Näole tekkivad akne, akne, mustad täpid võivad kedagi häirida. Nende olemasolu viitab paljudele võimalikele probleemidele ning õige ravi puudumisel võivad õrna näonahka kahjustada armid. Esimene asi, mida sellise probleemi puhul soovitada, on pöörduda spetsialisti (dermatoloogi) poole. Ka farmaatsiatoodete hulgast leiate palju akne ravimeid. Ja lõpuks on omatehtud aknevastased ravimid. Muidugi ei suuda ükski kõneleja paar korda üksi akne probleemiga toime tulla. Seetõttu peaks võitlus selle haigusega muutuma süsteemiks. Kuid kõigepe alt tuleks välja selgitada akne põhjus ja see kõrvaldada.
Akne põhjused
Akne koduse ravimi valimisel tuleks lähtuda haiguse põhjusest, milleks võib olla:
- hormonaalsüsteemi ümberkorraldamine noorukieas;
- erinevad toitumishäired: liigsed loomsed rasvad, palju vürtse, sõltuvus alkoholist, kohvist;
- sagedane kõhukinnisus;
- närvihäired;
- endokriinsüsteemi häired;
- kilpnäärmehaigus;
- vale nahahooldus.
Seega koos spetsialistiga selgitatakse välja ja kõrvaldatakse esm alt akne põhjus, valitakse õige nahahooldus ning lisaks kasutatakse süstemaatiliselt koduseid vahendeid akne vastu.
Ravisüsteem
Aknest vabanemiseks on soovitatav pesta nägu jaheda veega – see normaliseerib rasunäärmete tööd. Võite pesta oma nägu tõrva seebiga ja seejärel määrida nahka kerge kreemiga, mis ei ummista poore. Tõrvaseep ei lõhna kuigi meeldiv alt, kuid kasetõrv on imeline rahvapärane vahend akne vastu. Pärast seebiga pesemist võite näonahka pühkida erinevate ürtide keetmistega: kummel, saialill, vereurmarohi jne. Võite soovitada selliseid kodus kasutatavaid akne ravimeid:
- pesta tugev alt ärritunud nahka seebi asemel kaerahelvestega (vala supilusikatäis teravilja keeva veega ja lase paisuda, hõõru toodet õrn alt nahka, loputa);
- pühkige oma nägu kasepungade, viburnumi mahla, kurgikreemi, humalakäbide ja naistepuna keetmisega;
- tanguks purustatud kõrvitsat või selle külmutatud tükki kasutatakse ka näonaha pühkimiseks;
- savist või värvitud hennamaskid on suurepärane kuivatusaine;
- pooride puhastamine ja ahenemine aitab munavalgemaskile.
Aknevastaseid koduseid ravimeid saab kasutada mitte ainult väliselt, vaid ka seespidiselt. Peaasi on süüa õigesti, sealhulgas dieediskaerahelbed vähem alt 3 korda nädalas. Oluline on juua rohkem vett ja rohelist teed, vähem kohvi ning vältida alkoholi. Võite kasutada erinevate ürtide, näiteks vereurmarohi, infusioone. Üks supilusikatäis ürte valatakse 1/2 liitrisse keevasse vette ja lastakse tõmmata. Võtke pool klaasi 4 korda päevas enne sööki.
Te ei tohiks kõike enda peal proovida. Nagu juba mainitud, lahendab probleem protseduuride süsteemiga. Valides õige nahahoolduse, kohandades toitumist, tehes paar korda nädalas näomaske ja kasutades valitud rahvapäraseid vahendeid, võid vihatud aknega peagi hüvasti jätta.
