Akne on tõsine probleem igas vanuses. Lõppude lõpuks on see väline märk kõige sagedamini sisemiste probleemide ilmnemisest.
Akne põhjused lastel
Lapse akne kõige levinum põhjus on elementaarse hügieeni mittejärgimine. Haruldased veeprotseduurid põhjustavad pooride ja rasunäärmete ummistumist. See kehtib eriti kuumal hooajal. Seetõttu ei tohiks kohe otsida näo ja keha akne jaoks igasuguseid vitamiine. Kuid lapse naha seisundit ei ole vaja tegevusetusega katastroofi ulatusse viia. Juba varakult õpetage oma last puhtust hoidma. Las harjumus pärast iga avalikes kohtades käimist käsi pesta saab tema jaoks tingimusteta reegliks. Teine akne põhjus lastel on hormonaalsed muutused organismis. Enamasti on see noorukieas, mil saabub puberteet. Sel juhul ei tasu loodusega vaielda, hormonaalset tausta segada ja innuk alt näonahale vitamiine otsida. Aknest päästab teid vaid aeg, mis kulub kasvavas kehas hormoonide normaalseks taastumiseks. Igal juhul on see individuaalne periood, kuid kui teievaata, see venis, siis tuleks arsti poole pöörduda. Lõppude lõpuks tunneb ainult vanem oma last rohkem kui keegi teine. Olge oma laste suhtes võimalikult tähelepanelik, et mitte jätta märkamata esimesi võimaliku haiguse tunnuseid.
Akne põhjused täiskasvanutel
Täiskasvanute aknega on hoopis teine lugu. Nende välimus on väga harva seotud hügieeni eiramisega. Rasvaste toitude kuritarvitamine mõjutab tingimata nahka akne lööbe kujul. Ja ükski parimatest vitamiinidest näo ja keha akne vastu ei aita. Iseloomulike lööbete süüdlane võib olla ka hormonaalsed häired naisorganismis. Reproduktiivsüsteemi haigustega seotud probleemid ilmnevad väliselt akne kujul. Lisaks tasub vältida probleeme seedetraktiga, et mitte esitada küsimust: "Milliseid vitamiine juua?" Näo ja keha akne puhul ei aita vitamiinikompleksid üksi, kui probleem peitub keha sees. Seetõttu võib arsti visiit ja teatud analüüside tulemused näidata täpset pilti käimasolevatest rikkumistest. Kogenud arst ei jäta tähelepanuta näiliselt banaalset märki.
Iseloomulikud kogumiskohad
Vaev alt on tavainimesel võimalik iseseisv alt diagnoosi panna. Kuid inimese näol ja kehal on mitmeid kohti, kus akne ilmnemine annab teada teatud kehasüsteemide probleemidest. Niisiis, akne ilmnemisel teismelisel näol ja seljal, seksuaalneküpsemine. Sel juhul on kõige rohkem mõjutatud T-tsoon. Naiste urogenitaalsüsteemi haiguste korral ilmnevad isegi keskeas lööbed lõua piirkonnas. Sel hetkel hakkab naine apteekides otsima vitamiine akne näol, teadmata viimase olemusest. Kuid on olukordi, kus kogu keha on kaetud vihatud aknega. Need ei pruugi põhjustada ebamugavusi, välja arvatud visuaalne tagasilükkamine. Kuid need võivad olla ka väga valusad. Sel juhul võivad näo ja keha aknevastased vitamiinid olla mitte ainult kasutud, vaid ka ohtlikud. Meie arusaam sellest farmaatsiatootest on pehmelt öeldes vale.
ravid
Iga liiki haiguse ravimiseks on vaja kõrvaldada selle esinemise põhjus või muuta soodsat keskkonda, milles haigus areneb. See kehtib ka akne kohta. Neid saab ravida väliselt. See hõlmab igapäevaseid hügieeniprotseduure. Oluline on kasutada oma nahatüübile sobivaid õrnaid tooteid. Abiks on ka antibakteriaalseid komponente sisaldavad kosmeetilised maskid. Näo akne vitamiine saab pärast nende lihvimist lisada maskidesse ja hinnata tulemust. Ärge lubage abrasiivsete osakeste esinemist maskis, sest koorimine ja koorimine ainult halvendab olukorda. Akne näovitamiine on parem kasutada tablettidena või pigem vedelat koostist sisaldavates kapslites. Mis puudutab erinevate ravimite sisemist tarbimist, siis siin on katsed vastuvõetamatud. Sel juhul on võimalik ainult õige toitumine, kuid parem on sellele üle minnatervislik eluviis. Loomulikult on ühe päevaga võimatu muuta toitumisharjumusi ja veel enam juurutada igapäevast füüsilist aktiivsust. Kuid toitumine ja elustiil on meie nahahaiguse algpõhjus. Ja isegi kui olete leidnud imerohi - trendikad vitamiinid akne vastu näole - valmistavad enamiku inimeste ülevaated teile pettumuse, sest need taanduvad ühele asjale: võlupilli pole olemas. Selle probleemi lahenduseks on integreeritud lähenemisviis.
Aknet põhjustavad tooted
Kolm vaala alatoitlusest – akne alus: rasvased, magusad ja tärkliserikkad toidud. Toidu rafineerimine on peamine vaenlane, kellega on vaja ja kellega saab võidelda. Loomulikult peavad toidus olema rasvad, suhkur ja süsivesikud. Ainus küsimus on nende kvaliteedis ja tarbimise mõõdukus. Rasv, näiteks kala, mõjutab ainult soods alt naha seisundit. Täisterajahust ja kõvast nisust valmistatud tooted normaliseerivad soolestiku tööd, mis tähendab, et need neutraliseerivad lööbe teket. Puu- ja köögiviljad sisaldavad loomulikult vitamiine näo akne vastu, tõeliste veganite ja taimetoitlust järgivate inimeste arvustused on selle otsene kinnitus.
Tooted – akne lööbe ravijad
Toidud, mida ei ole keedetud ega õrn alt töödeldud, on peamised abimehed akne vastu võitlemisel. Jahu? Parem kui jäme jahvatamine maksimaalse kiudainesisaldusega. Liha? Siis on parem võtta madala rasvasisaldusega - küülik, kana (rind), kalkun. Köögi- ja puuviljad on hooajalised, neid sööb uss. Ilus, vahajas, puhasta kindlasti. Aurutatud toit, ilma õlita või minimaalse õliga. Valige rafineerimata õli. Aga vitamiinidega rikastatult - jäta poodi riiulile seisma, sest aknele näonaha vastu vitamiine see kindlasti ei sisalda. Ükskõik, mida tootjad väidavad. Kasumit taotledes annavad turundajad vapustavaid lubadusi ja langevad igasuguste trikkide alla. Miks just toortoidud? Nendes sisalduvad kiudained on meie kehale ülim alt olulised. See nagu pintsel puhastab soolestikku toksiinidest ja muudest kahjulikest ainetest, takistades nende levikut organismis tervikuna ja eelkõige naha erinevates kihtides. Rafineeritud toidud seevastu muudavad soole töö aeglaseks. Kui eritussüsteem ebaõnnestub, ei saa aknet vältida.
Rahvapärased abinõud
Maitsetaimede bakteritsiidsed omadused on aknest vabanemise teraapia aluseks. Õnneks on Vene maa selliste taimede poolest rikas. See näiteks kummel, saialill, raudrohi. Nende ürtide nõrga lahusega pesemine annab positiivse efekti. Sees saate kasutada infusioone, kuid sellel on palju funktsioone ja vastunäidustusi. Tasub meenutada, et taimseid preparaate näidatakse lastele alates 12. eluaastast, mitte alates 3. eluaastast, nagu pikka aega arvati. Põhjuseks on asjaolu, et ürtide kasulike ja mürgiste ainete sisaldust ei ole võimalik mõõta. Lapse kehas esinevad allergilised reaktsioonid võivad olla pöördumatud. Seetõttu ärge jätke tähelepanuta arsti nõuandeid. Sama kehtib ka mesindussaaduste kohta,kuulus oma antibakteriaalsete omaduste poolest. Rahvapäraste abinõude sihilik ja kaalutletud kasutamine hõlbustab võitlust akne vastu, sest seda on korduv alt tõestatud.
Savimaski retseptid
Kosmeetilist savi on alati peetud tõhusaks vahendiks võitluses akne vastu näol ja kehal. Aluseks võite võtta mis tahes: sinise, roosa või valge. Maski paremaks pealekandmiseks lisage vedelat komponenti - sooja piima, ürtide keetmist (kummel, saialill) või keedetud vett. Ja siis peaksite kasutusele võtma antibakteriaalse komponendi - teepuuõli või lahjendatud sidrunimahla. Just lisakomponendid sisaldavad aknest tingitud näonahale vajalikke vitamiine. Konsistents peaks olema pehme ja õrn. 10-15 minutit lõõgastust – ja maski saab sooja veega maha pesta.
Vitamiinikomplekside oht
Halb ökoloogia, madal immuunsus, pidev stress – see on tänapäeva elu tegelikkus. Tervist taga ajades otsime üha enam võlutablette. Vitamiine nimetatakse sageli sellisteks. Kuid kas need on maagilised ja ohutud? Vitamiinilisandid on kõikjal – imikutoidus ja mahlades, teraviljades ja konservides, maiustustes ja marmelaadis. Stuuporisse tuuakse mitmesuguseid vitamiinikomplekse ja erinevaid skeeme nende võtmiseks. Ja tundub, et oleme kaitstud nagu ei kunagi varem, kuid praegune põlvkond ei muutu tervemaks. Miks? Sünteetilised vitamiinid on farmakoloogia toode, st keemiatoode. Selgus, et vitamiinide kontrollimatu ja isegi ennetav kasutamine provotseerib vähki. Nad vajavadkasutada ainult vastav alt arsti juhistele ja kriitilistes olukordades - rasked haigused, operatsioonijärgsed perioodid, mil organism on tugev alt nõrgenenud ja ei suuda ise vajalikke elemente sünteesida. Seetõttu mõelge lapsele järgmisi maiustusi ja ilusaid, nagu maiustusi, vitamiine valides, kas need on sama kahjutud kui nende disain ja kas need on nii kasulikud, kui pakendil olev pädev turundustekst teatab.
Eneseravi ei ole valik
Liigne info ei võimalda adekvaatselt hinnata olukorda isegi aknest vabanemise küsimustes. Arvukad retseptid ja näpunäited sotsiaalvõrgustikes ja veebikogukondades võivad erandjuhtudel olla lahenduseks või abiks probleemi lahendamisele. Elementaarne kirjaviga “kontrollitud” retsepti tekstis võib ju ettearvamatult mõjuda. Ja Internetis olev teave võib olla kahtlase kvaliteediga. Samas tervis eksperimente ei salli. Hoolitse enda eest ja püsi terve!
