Selgroo song on üsna ohtlik haigus, mis viib liikumisaparaadi patoloogiani. See esineb üsna sageli ja nõuab regulaarset ravi, samuti ennetusmeetmeid. See on sportlaste, pikkade inimeste ja täiskasvanueas patsientide haigus.
Põhjused
Diski herniate põhjused on järgmised:
- Patsiendil on skolioos, liigne küfoos või lordoos.
- Igasugune selgroovigastus.
- Vanus üle 30 aasta ja pikem kui 170 cm.
- Vahenenud ketaste toitumine, mis võib olla tingitud selja süvalihaste koormuse puudumisest. See on tingitud asjaolust, et neil puuduvad veenid ja nad saavad toitu ainult seljalihaste töö ajal.
- Inimesed, kellel on osteokondroos või mis tahes degeneratiivne haigus, mis hävitab diskide struktuuri. Nende hävitamine viib kiulise rõnga või selle väljaulatuva osa hävimiseni.
- Atroofeerunud seljalihased. Mida väiksem on nende maht, seda suurem on oht saada sama koormuse korral song.
Teravad toimingud, mis võivad mõjutada selgroogu:
- Streikid.
- Sügis.
- Kere liigne pöörlemine.
Muud tegurid on järgmised:
- Naine. See on tingitud asjaolust, et naised põevad seda haigust sagedamini kui mehed.
- Suurepärane füüsiline aktiivsus, istuv eluviis.
- Püsiv istumisasend, näiteks arvuti taga töötades.
- Pikaajaline sõit.
- Regulaarne suitsetamine.
- Halb kehahoiak.
- Ülekaaluline.
- Liigne hüpotermia.
Sümptomid
Seljavalu võib olla märk nimmepiirkonna ketta herniast. Sümptomid ei pruugi ilmneda kohe või olla katkendlikud, näiteks füüsilise koormuse või teatud kehaasendi korral. See on tingitud asjaolust, et haiguse esimeses staadiumis ei ole lülidevahelise tuuma väljapressitud paberimass veel põletikuline.
Muidugi, kui deformatsioonid on löögi või suure koormuse tagajärg, ilmnevad reeglina lülisamba songa sümptomid peaaegu kohe. See on tingitud asjaolust, et pärast kiulise rõnga purunemist toimub pulposaalse tuuma tugev väljapressimine väljapoole, mis võib viia seljaaju kokkusurumiseni. Kui seljaaju juured puudutasid, suureneb valu intensiivsus. Seda on tunda isegi täieliku lõdvestusega lamavas asendis. Lisaks kaob varvaste tundlikkus, lihased kaotavad jõudu.
Seljaaju kokkusurumisel võib esineda selline lülisamba piirkonna songa sümptom nagu alajäsemete rike ja kõhuorganite häired. See on tingitud impulsside takistusestaju. Ül altoodud sümptomite tõttu püüab inimene pidev alt motoorset aktiivsust piirata, mis mõjutab veelgi lülidevahelise ruumi seisundit.
Diagnoos
Algstaadiumis lülisammasong praktiliselt ei avaldu. Mõnel juhul on selle sümptomid sarnased selgroo osteokondroosiga. Kui kahtlustate intervertebraalse songa sümptomeid, võtke ühendust neuroloogiga.
Täpse diagnoosi tegemiseks määrab arst instrumentaalsed uuringud. Tavaline röntgenikiirgus ei suuda näidata lülidevaheliste ketaste seisundit, seetõttu viiakse läbi keerukamaid instrumentaaluuringuid.
Järgmised on need, mis võimaldavad tuvastada lülidevahelise ketta tuumast pulbrilise materjali väljaulatumist:
- Lülisamba magnetresonantstomograafia (MRI).
- Arvutitomograafia (CT), kõige sagedamini ette nähtud intervertebraalsete ketaste ja luude seisundi igakülgseks määramiseks.
- Müelograafia. Kui ül altoodud meetoditele on vastunäidustusi, tehakse kontrastiga müelograafia. See suudab tuvastada seljaaju kokkusurumise astme ja asukoha.
Sellest loendist on MRI kõige informatiivsem uuring, kuna see võimaldab teil paremini visualiseerida selgroo pehmeid kudesid. See meetod võimaldab määrata mitte ainult songa enda suuruse, vaid ka seljaaju kanali ahenemise astet.
Operatsioon
Tavaliselt on ketta herniaga ette nähtud konservatiivne või füsioterapeutiline ravi. See on tingitud asjaolust, et seljaaju operatsioon on traumaatiline operatsioon, mille käigus võib patsiendi seisund halveneda.
Kuid on aegu, kus pole muud võimalust, on ainult operatsioon. Näiteks kui esineb tugev valusündroom, kui song on saavutanud sellise suuruse, et on hakanud tekitama koormust seljaajule.
Toiming sisaldab järgmisi samme:
- Probleemse selgroolüli piirkonda tehakse kolme- või neljasentimeetrine nahalõige.
- Spetsiaalsete hoidikute abil liigutatakse nahk, lihased ja sidemed lahku.
- Pulposuse tuuma ja kiulise ringi materjali osa eemaldamine.
- Sidemed ja lihased naasevad algsesse asendisse.
- Haav on õmmeldud.
Kui pärast ül altoodud toiminguid korratakse kompressiooni samasse selgroolüli, siis tehakse teine operatsioon lülivaheketta osa väljalõikamisega.
Kui diagnoosimisel avastatakse selgroolülide ebastabiilsus, siis tehakse nende fikseerimiseks operatsioon. Seda operatsiooni nimetatakse seljaaju liitmiseks.
Ül altoodud toimingud võimaldavad teil salvestada lülisamba tugifunktsiooni.
Raviravi
Nimme lülisamba songa konservatiivne ravi hõlmab ravimite kasutamist. Sellest teraapiast on saanud peamine ravimeetodenamik patsiente. See on tingitud asjaolust, et see meetod võib näidata üsna head tulemust.
Põletiku eemaldamiseks songa kohas on ette nähtud põletikuvastased ravimid. Enamasti on need mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mis on loetletud allpool:
- "Diklofenak". Kõige laialdasem alt kasutatav ravim, kuid seda määratakse ainult maopatoloogiate puudumisel, kuna see mõjub limaskestadele agressiivselt.
- "Mowali". Tabletid on ette nähtud suure hulga kahjustatud selgroolülide jaoks. Suspensioon manustatakse intramuskulaarselt.
Häid tulemusi näitab kondroprotektorite kasutamine. Nende hulka kuuluvad sellised ained nagu glükoosamiin ja kondroitiinsulfaat. Need ravimid võivad takistada lülidevaheliste ketaste lagunemist.
Kõige populaarsemad kondroprotektorid on loetletud allpool:
- "Teraflex" - kapslite kujul.
- "Artra" - tablettide kujul.
- "Alflutop" – süstelahus.
Koduteraapia
Selja sõtkumine toimub mis tahes sobiva suurusega palliga. Neid saab leida ja osta sporditarvete poest või apteegist.
Sõtkumine toimub punktsuunas, mis võimaldab tugevdada selja lihaseid kokkupuutekohas.
Treeningu tehnika on järgmine:
- Lamage selili, painutage põlvi ning suruge jalad ja õlad vastu põrandat.
- Pange pall alaselja alla ja reguleerige selle surveastettagasi.
- Veeretage palli üles ja alla või vasakule ja paremale.
Korduste arv valitakse iga inimese jaoks aistingute põhjal. Kui tunnete, et erilist ebamugavust pole ja suudate mitu korda rohkem esineda, siis tehke seda.
Massaaži algfaasis saab seda harjutust sooritada mitmel viisil. Kui tunnete seljas tugevat valu ja ebamugavustunnet, proovige harjutus mitmeks osaks jagada.
Õige sooritatud treening peaks tekitama lihastes soojustunde. See on tingitud asjaolust, et kokkupuutepunktis suureneb verevarustus. See aitab kaasa liikumisaparaadi kiiremale taastumisele, kuna selle kuded saavad tavapärasest rohkem toitaineid.
Saate kasutada teist versiooni. Temaga tehakse harjutust seistes, surudes palli seljaga vastu seina. See variatsioon on lihtsam, mis võib olla kasulik, kui inimesel on seljavigastus ja ta ei saa lamades harjutust teha.
Seljamassaaž rulliga
Selle harjutuse tegemiseks kasutatakse kummist värvimisrulli või sarnast kuju ja elastsusega eset. Tänu suurele seljaga kokkupuutealale võimaldab tööriist kasutada paljusid lihasrühmi. Treeningu ajal on vaja liikuda nii, et rull kasutaks kogu seljapiirkonda.
Pärast kolme üles-alla rullimist peate lõdvestuma, sirutades jalad ja käed külgedele. Efekti suurendamiseks võite hõõruda selga alkoholi tinktuuriga. Pärastharjutused ei koorma selga kahe tunni jooksul.
Kuznetsovi aplikaator
See üksus oli kunagi uskumatult populaarne. Kuznetsovi aplikaator on veel üks võimalus selgroolülide hernia raviks. See on materjal, mille pinnale on kinnitatud palju ümmargusi plastplaate, millele on paigutatud kontsentriliselt püramiidi kujul plastnõelad. Nad loovad nõelravi efekti, suurendades samal ajal verevarustust.
Kasutage Kuznetsovi aplikaatorit, asetades selle materjali selja alla. Seejärel lama tund aega selili. Ül altoodud aplikaatorit kasutatakse hernia kompleksravis. Mõnel juhul võib see harjutus põhjustada seisundi halvenemist. Kui see juhtub, tasub säritusaega lühendada või see harjutus praktikast täielikult eemaldada.
Lyapko aplikaator
Seda eset saab kasutada ka seljaaju songa raviks. Aplikaator koosneb kummist, millele kinnitatakse väikese pikkusega erinevatest metallidest valmistatud tömbid nõelad. Nõelte mõju nahale on tugevam kui Kuznetsovi aplikaatori kasutamisel. Lyapko aplikaator on saadaval erinevates modifikatsioonides. Suurus ja kuju valitakse sõltuv alt haigusest, milliste kehaosade puhul seda aplikaatorit kavatsetakse kasutada: emakakaela, rindkere või nimmepiirkonna songaga. Kasutamine nimme- ja lülisamba songa sümptomite vähendamiseks aitab valu leevendada.
Viis parimat rahvapärast abinõu
Kparimad viisid on järgmised:
1. Sabelnik.
Selle taime juurte tinktuur sobib nii välis- kui ka sisekasutuseks. Selle ettevalmistamiseks peate võtma sada grammi juuri ja tükeldama. Seejärel täitke klaasanum saadud seguga ja valage meditsiiniline alkohol. Järgmisel etapil asetatakse kinkelehega purk pimedasse kohta ja nõutakse kaks kuni kolm nädalat. Pärast valmistamist kasutada kolm korda päevas enne sööki, lahjendades üks lusikatäis toodet kolmandikus klaasitäies vees. Parima efekti saavutamiseks lisatakse tinktuurile üks pudel kümneprotsendilist dimeksiidi, kuid seejärel hõõrutakse vahendiga selja probleemset piirkonda.
2. Comfrey.
Salvi valmistamine algab marjajuure jahvatamisega, mida on vaja võtta 500 g. Seejärel lisatakse saadud mass sulatatud searasvale ja kuumutatakse pannil pidev alt segades. Kui segu muutub homogeenseks, lisatakse sinna kolmsada milliliitrit viina, segatakse ja lastakse pimedas kohas jahtuda. Pärast jahutamist soojendage uuesti ja filtreerige klaasnõusse. Valmistoodet tuleb hoida pimedas ja jahedas kohas. Kasutage toodet, kandes seda seljale ja mähkides materjaliga. Salvi peab pool tundi vastu.
3. Hernia ravi kompressidega aaloemahla ja meega
Võtke aaloemahla, vedelat lillemett ja meditsiinilist alkoholi vahekorras 1:2:3. Kõik segatakse põhjalikult. Segu pannakse purki ja hoitakse 24 tundi. Pärast seda asetatakse see külmkappi jahutamiseks. Kandke segu peale, leotades seda kümme korda volditud marli abil. Seeprobleemsetele kohtadele tuleb kanda marli, katta polüetüleeniga ja mähkida millegi soojaga. Soovitatav on vastu pidada vähem alt tund ja võib-olla rohkemgi. Protseduuri ajal ärge pingutage selga ega tõuske voodist üles.
4. Nabasongiga.
Surra märja savi tükk ja mähkige see ühte marli kihi sisse. Soojendage kehatemperatuurini ja kandke nabale. Parandage sidemega.
5 Puuviljaravi.
See retsept põhineb mikroelementiderikaste toitude kasutamisel. Tuleb võtta:
- Kuivatatud aprikoosid – viis tükki.
- Viigid – ühes tükis.
- Ploomid – kaks tükki.
Eelnimetatud tooted purustatakse ja tarbitakse ära ühe kuu jooksul. Ül altoodud puuviljade kombinatsioon aitab parandada patsiendi heaolu.
Kuid enne kõigi nende retseptide kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga.
Kas ma pean selgroogu venitama
Üks songa ravimeetodeid on lülisamba tõmbejõud. See meetod võimaldab teil valu lühikese aja jooksul leevendada. Praegu kasutatakse veojõudu eduk alt teiste luu- ja lihaskonna haiguste raviks. Samuti võimaldab see protseduur korrigeerida luufragmentide nihkumist luumurru ajal, taastada jäsemete liikuvus ja kõrvaldada deformatsioon. Paljud eksperdid väidavad aga, et sellised koormused võivad olukorda ainult süvendada.
Lülisamba tõmme tehakse siis, kui patsient on vertikaalses või horisontaalses asendis.
Põhimeetodidprotseduur:
- Patsiendi kehamassi kasutamine.
- Lisakaalu all.
- Kuiv veojõud – see protseduur viiakse läbi täiendavate üksuste abil.
- Hüdroekstraheerimine – vees.
Protseduuril on palju vastunäidustusi. Enne selle kasutamist vanemas eas on vaja läbida kõik uuringud.
Vertebroloogid teostavad lülisamba erinevate osade käsitsi tõmbamist. Protseduur on valutu ja ohutu, kuna arst tunnetab vähimaidki muutusi patsiendi seisundis ning korrigeerib tema tegevust kiiresti.
Lülisamba tõmbejõudu ei tohi teha selgroolülide struktuuri degeneratiivsete muutuste korral.
