Inimese jalg on inimkeha osa, mis eristab maksimaalselt püstiseid inimesi primaatidest. Iga päev kogeb ta tohutut koormust, nii et enamikul inimestel on sellega ühel või teisel viisil probleeme. Inimese jalga mõjutavad pidev alt mitmed tegurid: füüsiline aktiivsus, üldine tervislik seisund, elukutse tüüp, jalanõude surve. Kõik need võivad põhjustada selle organi haigusi.
Et mõista, kuidas saate vähendada erinevate alajäsemete tervist mõjutavate tegurite negatiivset mõju, peaksite uurima, millest inimese jalg koosneb. See organ hõlmab liigeseid ja luid; kõõlused ja sidemed; närvid; lihased; veresooned. Inimese jalaluustik koosneb 26 luust, mis on rühmitatud 3 ossa: proksimaalne (tarsus; talus; navikulaarne; calcaneus; risttahukas; vahepealne, mediaalne ja külgmine kiilkujuline luu), metatarsus (koosneb viiest lühikesest luust, mis paiknevad falange ja tarsus), sõrmed (14 luud, mis moodustavad segmendid (falangid)). Tähelepanuväärne on see, et pöidlal on 2 falangi ja kõigil ülejäänutel 3.
Inimese jala anatoomia määrab meie võime kõndida kahel jalal. Mis see orel on? Selle luu alus on talus, mis on tihed alt seotud sääreluuga. Need moodustavad hüppeliigese. Kehakaalu põhikoormus langeb calcaneus- ja pöialuudele. Viis pöialuud on ühendatud sõrmede falangetega. Jala luustik on ühendatud sidemetega, mis vastutavad liigeste terviklikkuse eest. Olulist rolli mängivad kõõlused, mis ühendavad lihaseid luudega. Nende kudede tugevuse ja elastsuse annavad kollageenkiud, mis on põimunud nööri kujul. Kõige olulisem jala kõõlus on nn "Achilleus", mis on säärelihase jätk. See on kinnitatud kannaluu külge. Just see võimaldab inimesel varvastel tõusta ja jalgu painutada. Sääreluu tagumisest lihasest pärinev kõõlus annab sissepoole pöördeid, toetab jalavõlvi. Väikesed sidemed ühendavad luid. Mõned neist moodustavad luude liigeste osi ümbritseva kapsli. See on täidetud liigesevedelikuga.
Inimese jalg sisaldab palju lihaseid: tallad, tagumised, intertarsaalsed lihased. Nende hulgas on paindumine ja ekstensor. Närvid asuvad nende paksuses, millest peamine on sääreluu. Sisepahkluu alt laskudes ilmub jalale. See närv tagab suure hulga jalalihaste liikumise, annab sellele tundlikkuse. Noh, nemad vastutavad selle organi verevarustuse eest.kaks arterit: tagumine ja eesmine sääreluu. Üks neist läbib talla ja jaguneb seal kaheks haruks. Teine (eesmine) läheb jala ette, moodustades kaare. Venoosne drenaaž viiakse läbi kahe pindmise (suur ja väike saphenoos) ja kahe süvaveeni (tagumine ja eesmine sääreluu) abil.
Inimese jalas on erilised "kaared". See on ehitatud vetruva kaarena, mis lõpeb varvaste ja kannaga. Jala luud moodustavad kaks kaare - põiki ja pikisuunalist. Tervel inimesel jaotub alajäseme koormus ühtlaselt ja vastav alt sammu või jooksu faasidele. Inimese jalg toetub põrandale taga (kannatuberkul) ja ees (pöialuud), mis annab talle head vedruomadused.
