Lootusetusest räägitakse nüüd palju ja seda kasutatakse. Üha enam ei tunne lootusetuse tunnet mitte ainult teismelised, eriti haavatavad ja tundlikud üleminekuperioodil, vaid ka täiskasvanud. Kuid mingil põhjusel ei arva kõik, et teadmatus keerulisest olukorrast väljapääsu kohta ei ole selle täielik puudumine.
Paljud inimesed ei saa üldse päris hästi aru lootusetuse definitsioonist, kuid kinnitavad kangekaelselt, et nad on selles seisundis. Lootusetus on eelkõige lootuse ja usu puudumine mis tahes äris. Selle kõigega kaasneb apaatia ehk depressioon. Mõnikord võib isegi öelda, et lootusetus on elu mõtte puudumine või usk sellesse. Need juhtumid on üsna sagedased ja inimelule väga ohtlikud. Sellises olukorras on raske üksi lootusetusega toime tulla, seega kui märkad mõne oma sõbra juures lootusetuse seisundit, siis paku sellele inimesele kindlasti sõbralikku abi ja tuge. Soovitatav on märkamatult soovitada tal psühholoogi juurde minna, samas on oluline anda talle teada, et tegemist ei ole haiguse ega kõrvalekaldega. osariiklootusetus on vaid ajutine nähtus, millest saab üle saada.
Väga sageli demonstreerivad inimesed sotsiaalvõrgustikes ja gruppides aktiivselt oma lootusetust või lootusetust. Aidake väljendada pildi lootusetust hallidest, tumedatest ja süngetest toonidest. Neil pole reeglina üldse eredaid värve, nad loodavad isiklikule õnnele ja usule ellu. Mõnikord piisab vaid selliste gruppide läbi vaatamisest, et end heast tujust täielikult ilma jätta. Oma negatiivse oleku väljendamine ei ole kindlasti keelatud, kuid millegi heani selline meetod kaasa ei too.
Psühholoogid annavad lootusetusest vabanemiseks universaalseid nõuandeid. Kõige tõhusam viis on keskkonna muutmine. Kindlasti olete juba ammu tahtnud mõnda riiki külastada või lihts alt kaugeid sugulasi või sõpru külastada. Ärge keelake endale sellist väikest rõõmu, eriti reisides on alati lihtne leida uusi tutvusi, millega kaasnevad tingimata uued muljed ja mälestused. Väga oluline on mõista, et lootusetus on ummiktee, mille oled enda jaoks loonud. Miski pole võimatu ja lootusetuid olukordi pole olemas. Paljude inimeste jaoks piisab lootusetusetundest vabanemiseks lihts alt uue hobi leidmisest või lihts alt lemmiklooma hankimisest. Uskuge mind, kui elate üksi ja teate, et kodus ootab teid üks armas karvane olend, siis tahate meelsamini sinna naasta.
Kui tunnete, et lootusetus on seisund, millesse sageli sattute, siis proovige need uuesti läbi mõeldaasjaolud, millest see tingimus alguse sai. Võib-olla pole kõigis teie hädades süüdi elu ja mitte saatus, vaid sina ise ja sinu isiklikud sõnad ja teod. Lisaks ei tohiks te oma seisundit teistele inimestele näidata ja seeläbi neile meeleheidet ja depressiooni tekitada. Püüdke ümbritseda end rõõmsate ja õnnelike inimestega, häälestage end positiivsele ja pöörake tähelepanu ka kõige väiksematele elurõõmudele. Õnn, lootus ja usk ei ilmu iseenesest, kuid nende saavutamiseks peate siiski veidi pingutama.
