Lapse sünniga kaasneb pidev mure. Kuid keegi ei võta noortelt emadelt õigust nautida elu nagu varem. Tänapäeval armastavad paljud naised saunas käia. Seetõttu on aktuaalne küsimus, kas HB-ga on võimalik vanni minna.
Väärarusaam protseduuri ohtudest
Peamine murekoht on väide, et sauna kõrge temperatuuri mõjul kaotab piim oma positiivsed omadused ja võib täielikult “ära põleda”.
Samas väidavad eksperdid, et HB-ga vann ei kahjusta imetamisprotsessi. Vastupidi, selline sündmus võib seda tugevdada.
Kui noor ema on hea tervise juures, järgib saunas käimisel kõiki ettevaatusabinõusid ega unusta piisav alt vedelikku juua (dehüdratsiooni vältimiseks), ei kahjusta protseduur teda.
Naise keha tunnused pärast sünnitust
Venemaal oli vann kõige puhtam ruum. Lisaks puudusid mustandid. Seda kohta peeti ema ja lapse jaoks kõige soodsamaks. Sellepärasttüdrukud olid sünnituse ajal vannis. Lisaks möödusid seal ühe naise ja tema lapse esimesed päevad. Seega püüdsid pereliikmed kaitsta noort ema ja last nakkuse ja alajahtumise eest.
Samas esitavad tänapäeva tüdrukud sageli küsimuse, kas rinnaga toitmise ajal on võimalik vanni minna.
Lõppude lõpuks puutub naine saunas olles kokku väga kõrgete temperatuuridega. Arstid usuvad, et esimesed päevad pärast sünnitust ei ole selliste protseduuride jaoks parim aeg. Tuleb oodata, kuni noore ema keha taastub piisav alt, et sellisele koormusele vastu pidada.
Muud olulised aspektid
Rinnaga toitmise ajal vanniskäik on ohutu alles kuus kuni kaheksa nädalat pärast sünnitust. Selle aja jooksul voolus tavaliselt peatub noorel emal ja reproduktiivsüsteemi organite limaskestad paranevad.
Lisaks tuleb meeles pidada, et esimesel elupäeval tarbib laps ternespiima. Piim saab küpseks alles kümne kuni kahekümne päeva pärast. Selle täielik tootmine on võimalik hea toitumise ja keha stressi puudumise korral. Seetõttu ei soovitata sel perioodil sauna külastada.
Protseduuri mõju tunnused imetavale naisele
Et vastata küsimusele, kas rinnaga toitmise ajal on võimalik vannis käia, tuleb arvestada kõrge temperatuuri ja niiskuse mõjuga noore ema kehale.
Üldiselt suurendab kuumus piimatoodangut. Külma ja kuumuse vaheldumine (näiteks basseini külastamine pärast leiliruumi) aga võibprovotseerida piimanäärmete spasme. See protsess võib põhjustada laktostaasi, immuunsüsteemi talitlushäireid ja isegi mastiiti.
Lisaks on selle protseduuri negatiivne külg naise pikaajaline lahus lapsest. Tõepoolest, imetamise ajal on oluline last regulaarselt toita. Saunakülastus võib kesta mitu tundi.
Samuti tuleb meeles pidada, et kõrge temperatuuriga kokkupuude põhjustab rohke piima ja higierituse. Need protsessid võivad esile kutsuda dehüdratsiooni ja noore ema heaolu halvenemise.
Kasulikud näpunäited
Kui naise keha on pärast sünnitust piisav alt taastunud, võib ta saunas käimist lubada. See protseduur on aga kasulik ainult siis, kui järgitakse järgmisi reegleid:
- Tüdrukud, kes pole kunagi vannis käinud, ei tohiks imetamise ajal sinna minna.
- Enne leiliruumi külastamist peate last toitma. Siis ei voola piimanäärmed piimaga üle ja naine ei tunne ebamugavust.
- Noor ema saab rinnaga toitmisega vanni minna ainult siis, kui terviseprobleeme pole.
- Parem on laps kaasa võtta ja paluda sugulasel või sõbral temaga kõrv altuppa jääda. Lõppude lõpuks, pärast leiliruumi, piimatoodang suureneb.
- Eksperdid soovitavad juua piisav alt vedelikku. See võib olla taimetee (välja arvatud piparmünt) või tavaline toatemperatuuril vesi. Siis on piima kogus normaalne ja noore ema tervis ei halvene.
- Kuileiliruumi külastades tunneb naine end halvasti (südame löögisageduse kiirenemine, pearinglus, letargia), ta peaks saunast võimalikult kiiresti lahkuma.
- Seda protseduuri ei tohiks teha sagedamini kui kord nädalas.
- Luuda ei ole soovitatav kasutada.
- Pärast leiliruumi ei tohiks basseinis ujuda.
- Ära mine vihmase või külma ilmaga õue kohe pärast sauna. Parem on koju jõuda takso või autoga.
Neist reeglitest kinnipidamisel on vastus küsimusele, kas imetamise ajal on võimalik vannis ujuda, jaatav.
Mida peaksin sauna kaasa võtma?
Imetav naine võib selle protseduuri jaoks kasutada täiesti tavalisi esemeid:
- Peakatted (ülekuumenemise eest kaitsmiseks).
- Rätik (piima ära pühkimiseks, kui see hakkab rindadest välja voolama).
- Sussid.
- Esmaabikomplekt. Võtke kindlasti kaasa vererõhku alandavad ravimid ja ammoniaak.
- Puhas ja triigitud lina.
Enne rinnaga toitmise ajal vanni külastamist saab noor ema osta hüpermarketist või kosmeetikapoest selle protseduuri jaoks spetsiaalse komplekti.
Millal ei tohiks naine saunas käia?
Liigne entusiasm selle sündmuse vastu mõjutab negatiivselt keha seisundit, mis vajab jõudu lapse toitmiseks. Vastus küsimusele, kas GV ajal on võimalik vannis supelda, on negatiivne järgmiste tingimuste olemasolul:
- Palavik.
- Astma.
- Südamelihase ja veresoonte häired.
- Kõrge vererõhk.
- Põletik või nakkuspatoloogia (eriti ägedal perioodil).
Milliseid sümptomeid ei tohiks ignoreerida?
Imetava ema organism võib saunaskäimisele negatiivselt reageerida. Imetamine on ettearvamatu protsess. Seetõttu peaks naine leiliruumis viibides oma tervise suhtes eriti ettevaatlik olema, eriti esimest korda pärast sünnitust. Kui tüdruk tunneb end halvasti (nõrkus, kohin kõrvus, iiveldushood, pearinglus), peab ta saunaskäimise mitmeks kuuks katkestama. Lõppude lõpuks näitavad need sümptomid, et noore ema keha ei ole veel valmis taluma kokkupuudet kõrgete temperatuuride ja niiske õhuga.
Lisaks peaks naine pöörama tähelepanu piima kogusele. Kui see pärast protseduuri väheneb, tuleks see umbes kuus kuud edasi lükata. Pärast saunaskäimist tuleks juuksed hästi kuivatada ja riietuda vastav alt ilmale, et kaitsta end alajahtumise eest. Seisundi halvenemise korral on vastus küsimusele, kas HB-ga vannis on võimalik supelda, loomulikult eitav. Sellises olukorras soovitatakse naisel see sündmus imetamisperioodi lõpuni edasi lükata.
Milliseid kehahooldustooteid peaksin kaasa võtma?
Reeglina kasutavad naised sellise protseduuri ajal mitmeid vahendeid. Nad kannavad naha pinnale losjoneid, maske, koorijaid, kreeme. Siiski perioodilnoore ema imetamine peaks piirduma looduslikest koostisosadest valmistatud kosmeetikaga. Fakt on see, et kõrgete temperatuuride mõjul võivad kemikaalid laienenud pooride kaudu piima tungida. Eksperdid soovitavad kasutada imikutele mõeldud tooteid. Need on beebikreemid, seebid, vedelikud ja vahud. Selline kosmeetika on looduslik ja ohutu. Lisaks võib see muuta naha pehmeks ja siledaks.
Imetamise ajal on naisel soovitatav kasutada looduslikke vahendeid, mis põhinevad meel ja ravimtaimede keetmisel. Ideaalis peaks see olema kodus valmistatud kosmeetika (pärmi-, keefiri- ja munakollaste maskid, kohvipaksukoorija, kummelivedelik, kodujuustu ja porgandi segu). Lisaks saab imetav ema enne saunakülastust osta luksuslikke kehahooldustooteid. Sellised tooted on kvaliteetsed ja sisaldavad ohutuid komponente, mis ei kahjusta ei naist ega last.
Täna annavad paljud eksperdid jaatava vastuse küsimusele, kas HB-ga on võimalik vanni minna. Komarovsky soovitab näiteks sauna külastada noortel emadel, kellel on rinnapiimapuudus. Kõrge temperatuuriga kokkupuude kiirendab laktatsiooniprotsessi. Arstid hoiatavad aga hiljuti sünnitanud naisi, et krooniliste patoloogiate esinemisel tuleb enne sellise protseduuri kasuks otsustamist konsulteerida arstiga. Noor ema, kelle keha on tõsise stressi all, peaks ju oma tervise eest hoolt kandma.
Järeldus
Suunakülastus on kasulik ja mõnus üritus, mis võimaldab inimesel lõõgastuda nii kehas kui hinges.
Paljud inimesed Venemaal armastavad seda protseduuri ja see annab neile positiivseid emotsioone.
Tihti saunas käiv naine võib seda naudingut endale mõnikord lubada ka imetamise ajal. Siiski tuleb meeles pidada, et rinnaga toitmine on noore ema elus ülioluline periood ja ta peab vältima ülekoormust. Tüdrukutele, kes järgivad ekspertide soovitusi, kellel pole tõsiseid terviseprobleeme ja kes kasutavad nahahoolduseks ainult looduslikku kosmeetikat, tuleb selline protseduur kasuks ja annab positiivseid emotsioone.
