Sodat võib õigustatult nimetada universaalseks abinõuks. Seda kasutatakse majapidamises, toiduvalmistamisel ja kosmetoloogias. Seetõttu on see peaaegu iga perenaise kasutuses. Artiklis räägime teile, kas soodaga vett on võimalik juua, millistel juhtudel on see meditsiinis soovitatav ja kuidas seda õigesti kasutada.
Mis on sooda? Kuidas seda kasutatakse?
Kui kasutate soodat meditsiinilistel eesmärkidel, siis ärge võtke seda juhuslikult ja proportsioonides "silma järgi". Sellisel juhul pole sellest kasu. On inimesi, kes kasutavad toodet keha happesuse vähendamiseks. Arvatakse, et hapestamisel hakkab keha surema.
Ravimisel ei tohi sooda algannus ületada poolt teelusikatäit (soovitav alt noa otsas). Seda saab lahjendada nii vee kui ka piimaga. Soovitatav on seda kasutada tühja kõhuga. Selle rakendusega saate normaliseerida happe-aluse tasakaalu kehas.
Soda valmistamiseks ja tarbimiseks on rohkem kui üks viis. Siin on oluline mitteliialdage soodalahuse sissevõtmisega. Vastasel juhul võite saada täiesti vastupidise efekti (langus immuunsus ja kehv tervis).
Söögijärgne sooda kehakaalu langetamiseks
On inimesi, kes mõtlevad, kas võite juua vett söögisoodaga pärast sööki, et aidata teil kaalust alla võtta, kuna söögisooda aitab teil toitu kiiremini seedida. Ühest küljest on see tõene väide. Kuid teisest küljest hakkavad selle kasutusviisiga liigsed gaasid häirima. Need omakorda tekitavad ebamugavust. See on valu ja kõhupuhitus. Parim aeg võtta on hommikul ja tühja kõhuga.
Vesi soodaga. Millised on sisseastumisreeglid?
Soda võtmise eeskirjad:
- Alustage ½ tl söögisoodaga ja suurendage annust järk-järgult.
- Kõige kasulikum vastuvõtt on hommikul, enne sööki. Sooda aktiveerib ainevahetust ja imendub paremini.
- Kui otsustatakse ravida, siis peate soodat võtma kuuri käigus, mitte siis, kui seda saate.
- Soda on tervislikum ja ei kahjusta, kui võtta 30 minutit varem. enne sööki või üks tund pärast sööki.
- Vee temperatuur peaks olema toatemperatuuril (ei saa tarbida kuum alt ega külm alt).
Konsultatsioon on vajalik
Kuid enne hommikuse tühja kõhuga sooda joomist peate konsulteerima terapeudiga. Kuna selline vastuvõtt võib provotseerida maohaavandite teket. On vaja selgitada, kas tühja kõhuga on võimalik juua vett soodaga (vaatame selle omadusi allpool). Lõppude lõpuks, alatesjoomisel võivad olla kõrvalmõjud.
Soda kasulikud omadused. Kuidas see mõjutab inimkeha?
See odav ja taskukohane toode võib õigel kasutamisel kehale tõesti palju kasu tuua. Kas on võimalik juua vett soodaga? Jah. Aga kuidas ja millal võtta? Sellest lähem alt hiljem. Nüüd mõelge, kuidas sooda inimkeha mõjutab.
Soda positiivne mõju:
- normaliseerib vere pH isegi välispidisel kasutamisel;
- neutraliseerib mürkide mõju (muutub sooladeks) ja vähendab kiirguse mõju;
- võitleb kõrvetiste vastu;
- leevendab iiveldust ja normaliseerib väljaheidet;
- eemaldab toksiine;
- võitleb suupõletikuga (koos kurgu- või hambavaluga);
- hävitab baktereid;
- valgendab hambaid;
- aitab vabaneda parasiitidest;
- aitab kaasa põiepõletiku ravile;
- soovitatav kuiva köha korral (pehmendab köha ja röga);
- võitleb sügelusega;
- hoiab ära dehüdratsiooni;
- vähendab nikotiiniisu;
- lahustab ja vähendab neeru- ja sapikivide teket;
- vähendab peavalu;
- aitab vähendada mürgistuse korral keha toksilisust;
- soodaga vanni võttes väheneb tselluliit, nahk tasandub;
- leevendab kõõma;
- normaliseerib lümfisüsteemi talitlust;
- võitleb seenega;
- vedeldab verd ja vähendab trombide teket;
- kasutatakse tervendamiseksnahahaigused ja mähkmelööve;
- rikastab kudesid ja rakke hapnikuga;
- soodustab kaalulangust rasvarakke lagundades.
Selleks, et sooda näitaks kõiki oma omadusi, on oluline teada, kas sellel on vastunäidustusi, seda tuleks kasutada rangelt vastav alt retseptile. Pidage kindlasti nõu terapeudiga, kas on võimalik juua soodaga lahjendatud vett. Näiteks mõnel juhul on soovitatav lahustada piimas.
Kuidas võib söögisooda olla tervisele kahjulik?
Soda võib kahjustada keha, kui te ei järgi vastuvõtmise ja üleannustamise reegleid. Siis asendatakse kõik tema plussid miinustega.
Toote miinused:
- Te ei tohiks söögi ajal juua soodat, see suurendab mao happesust ja seega haavandite ja gastriidi tekkeriski. Seega, kui olete huvitatud sellest, kas tühja kõhuga on võimalik juua vett soodaga, on vastus positiivne. Seda tuleks tarbida tühja kõhuga, et tagajärgi ei oleks;
- kui joote soodat katkematult, võib teil tekkida allergiline reaktsioon;
- sooda võtmine ilma retseptita ja pika aja jooksul põhjustab iiveldust, oksendamist, sagenenud kõrvetisi;
- suurenenud gaaside moodustumine maos ja pärasooles;
- võib põhjustada krampe;
- võib põhjustada üleannustamise korral turset;
- sooda võib põhjustada nõrkust ja südame töö halvenemist;
- Kui võtate lahuse külm alt, võite esile kutsuda kõhulahtisuse. Vesi peaks olema soe.
Ja sa saadsee, kas juua iga päev soodaga vett, sõltub taotletavast eesmärgist, annusest ja keha enda seisundist, sellest, kas on probleeme maoga. Kõige parem on selles küsimuses oma arstiga nõu pidada.
Millal ei tohi söögisoodat kasutada? Vastunäidustused
Soda on tõesti hea. Kuid mitte igaüks ei saa seda kasutada meditsiinilistel eesmärkidel.
Sodat ei tohi kasutada (sees) järgmiste haiguste puhul:
- tootetalumatus;
- suurenenud happesus maos;
- haavand ja gastriit;
- kõhupuhitus ja ainevahetushäired;
- raseduse ajal;
- pärast rasket sööki;
- alla viieaastased lapsed;
- neeruhaigus (suureneb turse).
Millal on välispidine taotlemine keelatud?
Millal mitte välispidiseks kasutamiseks:
- diabeedi puhul;
- kõrge vererõhu korral;
- probleemid veresoonte ja südamega;
- nahahaigused, samuti kriimud ja marrastused.
Toote võtmisel on suhteliselt vähe vastunäidustusi. Ja mõnel juhul on sooda tinglikult lubatud, see tähendab, et peate konsulteerima arstiga: kui palju, millal ja kuidas võtta.
Kuidas võtta erinevate haiguste korral? Annused, valmistamismeetodid, ravikuur
Et sooda oleks kasulik, peate teadma täpseid retsepte ja seda, kuidas seda õigesti võtta. Kas on võimalik juua vett soodaga? Või tuleks seda lisada piimale, mahlale? Erinevatel juhtudel erineval viisil. Järgmised retseptiderinevate haiguste puhul.
| Kasutatud: | Koostisained | Töötmisviis | Kuidas võtta | Ravikuur | Märkused |
| Kõrvetised ja röhitsemine | 50ml vett; 1 g soodat; 3 ml sidrunimahla | Sega, lisa viimasena sidrunimahl | Sees 30 minutit enne sööki või 120 minutit pärast sööki | Kui tekivad kõrvetised | Meeldiva maitse andmiseks kasutatakse valikuliselt sidrunimahla. Joo kohe pärast valmistamist |
| Kuiva köha vastu | Soe piim 1 tass; 10 g sooda; 15 ml mett | Lahustage mesi soodaga piimas täielikult | Enne magamaminekut | Mitte rohkem kui 7 päeva | Mett on vaja rögaerituse parandamiseks, kuid saate ka ilma selleta hakkama |
| Hambavalu | 1 klaas vett; 30 g soodat | Lahustage sooda täielikult | Loputage suud mitu korda päevas | 1 päev | Ärge neelake lahust alla |
| kurguvalu vastu | 1 klaas puhastatud vett; 25 grammi soodat | Soda lahustub täielikult | Kuristama | Mitte rohkem kui 5 korda päevas, kuni 1 nädal | Soovitav on lisada 2 tilka joodi ja veidi soola, tõhusus on parem |
| Nohust | Vesi - 20 ml; 2 g soodat | Lahustage söögisoodat äärmise ettevaatusega, et mitte kõrvetada nina limaskesta | Tilgutav nina 1 tilk iga kohta | Kuni 2 korda päevas. Mitte rohkem kui 5 päeva | Veenduge, et poleks lahustumata soodat |
| Hangover | Klaas vett; 10 grammi soodat | Lahusta | Kasutage jooki sees | Eelistatav alt mitte rohkem kui 2-3 korda päevas | Veenduge, et poleks kõrvalmõjusid ega üleannustamist |
| Jalaseenest | 50g soodat ja veidi vett | Tee pudrust | Kahjustatud naha sisse hõõrumine | 5 päeva | Pärast sooda pealekandmist loputage nahk ja töödelge |
| Külmetushaiguste vastu | 250ml vett; 5 g soodat | Segage ja laske keema tõusta | Hingake üle auru | Kuni taastumiseni | - |
| Soor | 1 liiter vett; 18 g soodat | Sega hoolik alt | Douche | 3 kuni 5 päeva | Veenduge, et sooda lahustuks täielikult, muidu võivad limaskestale tekkida põletushaavad |
| Kõhukinnisuse vastu | 1 klaas vett; 10–15 g soodat | Lahustage sooda täielikult | Söö sees olenemata söögiajast | 2-3 klaasi kogu päeva jooksul | Liiga palju võib põhjustada kõhulahtisust |
| Immuunsuse tugevdamiseks | 1 klaas vett; 5 g soodat | Lausta sooda vees | Joo igal hommikul tühja kõhuga | 30 päeva | Seedetraktiga ei tohiks probleeme olla |
Lahuste valmistamiseks võetakse vett sooja (st mitte külma ja mitte kuuma) toatemperatuuril. Vastasel juhul soovitud efekti lihts alt ei teki.
Kas rasedatel ja rinnaga toitmisel on võimalik juua vett soodaga
Soda kasutamisel rasedatel pole erilisi vastunäidustusi. Seda saab kasutada immuunsuse tugevdamiseks, köha ja nohu ja nii edasi. Siin on peamine jälgida täpset annust. Vastasel juhul võib sooda võtmine lahtistina põhjustada kõhulahtisust. Ja see on keha üldise seisundi halvenemine ja kahju lapsele.
Aga kui kõik on õigesti tehtud, siis on see isegi soovitatav. Kuid iseseisva tööriistana ei too see palju kasu. Soovitav on konsulteerida terapeudiga, ta valib samaaegselt kasutatavad ravimid, võttes arvesse naise positsiooni. Kuid kas kõrvetiste korral on rasedatele võimalik juua vett soodaga? Siin pole vastunäidustusi. Kuid jällegi ei tohiks joomise kogusega liialdada.
Vesi söögisoodaga imetamise ajal
Kui laps on juba sündinud, siis tavaliselt huvitab naisi, kas imetamise ajal on võimalik kaalu langetamiseks juua vett soodaga. Kontrollige kindlasti siin oma arstiga. Kuna soodajook on tühja kõhuga tervislikum ja see on imetavatele emadele vastunäidustatud.
Kas ma võin kaalu langetamiseks juua vett söögisoodaga?
Naatriumvesinikkarbonaat aitab kaalust alla võtta mitte halvemini kui imporditud tooted, kuid ei kahjusta keha. Kui naine/mees otsustab soodaga kaalust alla võtta, siis enne selle kasutamist peate arstiga kontrollima kõiki vastunäidustusi, kui on vähem alt üks, siis meetod ei sobi.
Toodet soovitatakse dieediks, kuna see eemaldab tursed, eemaldab toksiine,normaliseerib ainevahetust. Söögisoodat saab kaalu langetamiseks kasutada mitmel viisil:
- Soda veega. Esimesest kuni kolmanda päevani võtke hommikul 1 g soodat 1 klaasi vee kohta. Seejärel 3 päeva juua kolm korda päevas, enne sööki. Kursust saab pikendada kuni 10 päevani, kuid mitte rohkem. Siis on vaja nädalast pausi. Järgmisel kursusel võib sooda annust suurendada, kuid see ei tohi ületada 15 g päevas.
- Soda meega. Ühe klaasi vee kohta võetakse kuni 10 g soodat ja 10 g mett. Joo hommikul ja õhtul. Joogi võtmise kestus ei ületa 7 päeva.
- Soda piimaga. Maitse parandamiseks võite lisada lusikatäie mett. Te vajate ½ tassi sooja vett ja sama palju sooja piima. Soda 10 g Lahustage kõik põhjalikult ja segage. Vastuvõtukursus on kuni 7 päeva.
- Soda keefiriga. Klaasi sooja keefiri sisse pane 5 g soodat. Võtke kuni 2 nädalat enne magamaminekut. Maitse järgi võib lisada erinevaid vürtse, suhkur on keelatud.
- Võite kasutada soodat ja väliselt. Valage vannituppa 200 grammi soodat. Aroomi saamiseks võite kasutada eeterlikke õlisid (näiteks sidrun, apelsin, ylang-ylang jt) ja soola. Sega kõik hästi läbi. Ei soovitata imetamise ajal, raseduse ajal – äärmise ettevaatusega.
Söögisoodaga kaalu langetamisel on oluline alustada väikesest annusest ja seda saab järk-järgult suurendada. Kuid te ei saa ületada päevaannust. Viia läbi täiskursused koos vaheaegadega. Lisaks peate järgima dieeti (välja arvatud rasvased ja magusad toidud).
Arstide arvamus
Kas ma võin tühja kõhuga juua vett söögisoodaga? Oleme juba aru saanud, et jah. Kuid arstide arvamused sooda kasulikkuse kohta, eriti kaalulangetamise ja ravikuuri võtmise puhul, on erinevad. Söögisooda on tõesti kasulik, kui seda õigesti võtta. Kehast liigse vedeliku eemaldamise abil hakkab keha kaalust alla võtma. Kuid pole soovitav, et sooda võtmise käik ületaks seitset päeva. Kuigi seda esineb mõnes retseptis.
On oluline, et seedetraktiga ei oleks probleeme. Vastasel juhul on haavand ja gastriidi ägenemine garanteeritud. Ühekordne sooda tarbimine ei tohiks ületada 5 g Soovitav on seda kasutada ainult hommikul, tühja kõhuga. Ärge jätkake kuuri, kui märkate keha negatiivset reaktsiooni. Kas soodaga vett on võimalik juua, peate otsustama mitte ise, vaid konsulteerima terapeudiga. Ainult tema saab lõpuks otsustada ja isegi määrata ühekordse annuse ja ravikuuri.
