Inimese kehatemperatuuri tõus on loomulik reaktsioon infektsioonide tungimisele kehasse, omamoodi sissetungi signaal. Sellest hoolimata ei ole seda alati võimalik kindlaks teha, mistõttu tekib küsimus: "Kuidas mõõta temperatuuri ilma termomeetrita?" Tänu nendele juhistele saab igaüks mitte ainult hoida oma tervist, vaid ka ennetada haigusi ja nende tagajärgi.
Mida peetakse normaalseks temperatuuriks?
Lapsepõlvest peale teame, et normaalne kehatemperatuur on 36,6°. Kas tõesti? Kas see temperatuur on alati normaalne ja kuidas mõõta kehatemperatuuri ilma termomeetrita? Tavapärased vastused ei pruugi alati olla väga täpsed ja seetõttu tasub i. punktidega märkida
Kui mõõdate temperatuuri kaenlaalustes, siis 36,6 on normaalne temperatuur, kuid see ei anna alati haigusseisundi esinemist normaalselt edasi. Kehatemperatuuri mõõtmiseks on kaks täpsemat viisi:
- Suuline. Termomeeterasetatakse inimese suuõõnde, mis annab asjakohasema tulemuse. Tavaline temperatuur on 36, 7-37, 3.
- Rektaalne. Selle meetodi puhul peab termomeeter olema 5 minutit pärasooles. Temperatuuri 37, 4-37, 9 peetakse normaalseks. Kõige optimaalsem viis inimese seisundi määramiseks.
Palaviku sümptomid
Kui temperatuur tõuseb, hakkab inimene kohe märkama muutusi enda seisundis. Peamised temperatuuri tõusu tunnused on:
- Üldine nõrkus, liigutuste ja tegevuste letargia.
- Palavik, külmavärinad.
- Valutavad liigesed.
- Iiveldus, oksendamine.
- Krambid.
- Tugev janu.
- Riniit.
- Hägune teadvus.
- Tahtmatu pisaravus.
- Nahavärvi muutmine punaseks, laikude ilmumine.
Need on enamiku inimeste ühised omadused. Neid ei väljendata alati korraga ja samal ajal ning seetõttu tuleks nakkushaiguste ilmnemisel regulaarselt kehatemperatuuri mõõta.
Kuidas saate temperatuuri mõõta ilma termomeetrita?
Igal inimesel peaks olema majas termomeeter. Teel või tööl ei ole alati võimalik temperatuuri mõõta. Seetõttu tekib küsimus, kuidas mõõta temperatuuri ilma termomeetrita. Järgmised näpunäited võivad aidata:
- Puudutage oma otsaesist. Selle meetodi jaoks peate puudutamahuulte või peopesa tagaosaga patsiendi otsaesisele. See on kiireim viis kõrgendatud temperatuuri määramiseks, kuid ei garanteeri eriti täpseid tulemusi.
- Pöörake tähelepanu oma hingamisele. Katkendlik, ebajärjekindel hingamine võib viidata inimese seisundi halvenemisele ja tugevale temperatuuri tõusule. Kui see on alla 38°, võib hingamine olla normaalne.
- Määrake pulss. See on suurepärane viis inimese temperatuuri mõõtmiseks. Täiskasvanud ja terve inimese pulss on 80 lööki minutis. Kuumuse ilmnemisel ja 38 ° -ni jõudmisel suureneb pulss 100 löögini. Meetod ei sobi inimestele, kellel on südamehaigus või ebatüüpiline rõhk.
- Tuvastage palavik. Kui inimese käitumises on veidrusi, nagu meelepetted või depressioon, võib see viidata ka palavikule.
Need on lihtsaimad viisid oleku määramiseks. Iga inimene peaks teadma, kuidas mõõta temperatuuri ilma termomeetrita, sest seisund ja tervis võivad sellest sõltuda.
Mida teha, kui temperatuur tõuseb?
Peamiselt tasub tähele panna, et kui temperatuur veidi tõuseb, ei pea seda alla lööma. Muidugi, pärast seda, kui olete temperatuuri mõõtnud ilma termomeetrita, peate tegutsema. See on omamoodi kiire viis oma oleku määramiseks.
Kui temperatuur on alla 38°, pole vaja seda langetada. Kui see tõuseb 39-ni, on vaja võtta palavikuvastast ravimit. Kui asjad on tõesti halvad ja termomeetri temperatuur ulatub 40 kraadini, tuleb kutsuda kiirabi.
