Üks inimese tervise põhinäitajaid on tema kehatemperatuur. Esimeste patogeensete bakterite või viiruste kehasse sisenemise tunnuste korral reageerib keha kohe astme suurenemisega. Huvitav on see, et olenev alt selliste näitajate mõõtmiskohast võib tulemus isegi tervel inimesel olla radikaalselt erinev. Milline peaks olema temperatuur suus või kaenlas ja kuidas seda õigesti mõõta, kirjeldatakse allpool.
Mõõtmisreeglid tavapärasel viisil
Seda valikut peetakse kõige ohutumaks ja seda kasutatakse kõikjal Venemaal, kuid mõnes osariigis peetakse seda ebatäpseks. Kaenlaaluse (kaenlaaluse) temperatuuri mõõtmiseks peate esm alt maha raputama elavhõbedatermomeetri nii, et selle sammas langeks alla 35 kraadi.
Pärast seda tuleb kogu selle ots asetada kaenlasse. Sel ajalsoovitav on mitte teha järske liigutusi, et mitte langetada näitu, ja parem on hoida lastel kätest kinni kuni protsessi lõpuni.
Kui kaua elavhõbedatermomeetrit kaenla all hoida, sõltub soovitud näitude täpsusest. Ligikaudset tulemust saab näha 5 minuti pärast, kuid täpsed andmed selguvad alles 10 minuti pärast. Termomeetrit saab hoida kauem, termomeeter ei tõuse ikka üle kehatemperatuuri.
Mõõtmisreeglid suus
Tuleb kohe märkida, et suus on temperatuuri mõõtmine elavhõbedatermomeetriga rangelt keelatud. Selle põhjuseks on asjaolu, et nad võivad instrumenti kogemata hammastega kahjustada ja viga saada, pealegi on elavhõbe väga mürgine.
Enne protseduuri alustamist on keelatud süüa liiga külma või kuuma toitu, see võib tulemust mõjutada. Igasugune põletik suuõõnes tõstab automaatselt kohalikku temperatuuri, nii et termomeeter näitab ülehinnatud tulemust. Ninakinnisuse korral ei tohiks mõõta ka suutemperatuuri, kuna suuhingamine jahutab termomeetrit. Suitsetajate puhul täheldatakse sageli ebausaldusväärseid näitajaid.
Kuidas mõõta temperatuuri suus
Enne protseduuri alustamist tuleb termomeeter põhjalikult loputada ja kuivatada. Kui kasutatakse elavhõbedatermomeetrit, tuleb see maha raputada, nii et kolonn langeks väärtuseni, mis ei ületa 35 kraadi. Enne protseduuri peab patsient olema mõnda aega rahulikus olekus, et pulss taastuks normaalseks. Eemaldage suuõõnest proteesid, traksid või plaadid, et mittekahjustada tööriista.
Enne temperatuuri mõõtmist suus elektroonilise termomeetriga tuleks eemaldada ka kõik potentsiaalselt ohtlikud esemed. Pärast seda asetatakse instrument põse taha või keele alla. Mõõtmise ajal tuleb suu kogu aeg suletuna hoida. Ravi kestus on tavaliselt 4-5 minutit.
Näitajate erinevus
Enne mõõtmist peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et isegi kui järgite absoluutselt kõiki ül altoodud reegleid, erineb temperatuur suus oluliselt kaenla mõõtmistest. Erinevus võib varieeruda vahemikus 0, 3-0, 8 kraadi ja mõnikord ulatuda terve kraadini, olenev alt keha struktuurilistest iseärasustest või nakkuskolde asukohast haiguse ajal.
Mõned elektroonilised seadmed on tänapäeval spetsiaalselt häälestatud temperatuuri mõõtmiseks ainult suus. Sellised termomeetrid ei anna viga ja näitavad aksillaarsel mõõtmisel samu andmeid, mis elavhõbedaga, kuna need on nii konfigureeritud ja annavad signaali protsessi lõppemisest varem.
Täiskasvanute normid
Iga inimese kehatemperatuuri norm suus on individuaalne. Tervel inimesel on see keskmiselt 37,3 kraadi. Täpsem alt saab seda määrata termomeetri näitude põhjal, kui mõõta temperatuuri naha pinn alt ehk kaenla alt.
Seal näitab veerg enamikul juhtudel 36, 4-36, 7 kraadi, kuid mõnel juhul peetakse seda normiks jatulemuseks 35-37 kraadi. Saadud andmetele tuleb lisada keskmiselt pool kraadi, saad suus termomeetri näitude normi.
Normid lastele
Väikelaste kehatemperatuuri kontrollib organism üldiselt halvasti ja see sõltub paljudest välisteguritest, isegi tavalisest ülekuumenemisest. Näiteks une ajal on lapse kehatemperatuur kõrgem kui ärkveloleku ajal. Tulemus sõltub ka mõõtmismeetodist. Temperatuuri suus peetakse lastele normaalseks, kui see ei ületa 37,1 kraadi. Samal ajal näitab kaenla mõõtmine tavalist 36,6, kuid päraku mõõtmise määr on palju suurem ja tavaliselt pool kraadi kõrgem kui suus. Kuna paljud vanemad mõõdavad imikute temperatuuri rektaalselt, peate sellest teadma.
Samuti on spetsiaalsed nibutermomeetrid, mis on konfigureeritud koheselt näitama lapse kehatemperatuuri, nagu kaenla mõõtmisel.
Mis on temperatuur
Tegelikult on temperatuurinorm täpselt see näitaja, mille juures inimene tunneb end mugav alt ja töötab edasi. See võib sõltuda elukohapiirkonnast, rahvusest, mõõtmisajast ja paljudest muudest teguritest. Päeva jooksul kõiguvad need näitajad absoluutselt kõigil terve kraadi piires. Puhkuse ajal pulss aeglustub ja temperatuur langeb. Aktiivse liikumise, stressi või pärast sooja söögi või joogi võtmist see vastupidi suureneb.
Lisaks jagavad temperatuurinäidudmitmeks liigiks, mis püsivad kõigis inimtingimustes.
- Kehatemperatuuri tõus. Samas suust mõõtes ületavad näitajad 37,5 kraadi, kuid inimene on täiesti terve ja tunneb end hästi.
- Vähendatud temperatuur. Sellistel juhtudel ei tõuse termomeetri näidud suuõõnes üle 36 kraadi. Seda seisundit nimetatakse hüpotermiaks.
- Norm. See hõlmab kõigi inimeste keskmist, mis kõigub suus vahemikus 36–37,5 kraadi või kaenlaaluse mõõtmisel pool kraadi madalamal.
Järeldus
Vaatamata asjaolule, et täiskasvanute ja laste temperatuurinormid sõltuvad paljudest teguritest, on kõrvalekallet lihtne kindlaks teha. Esiteks on see halb tervis, millega kaasnevad alati haiguse täiendavad sümptomid. Liiga madalad näitajad võivad viidata ületöötamisele ja keha nõrkusele, mis annab ilmtingimata märku ka sekundaarsetest tunnustest. Igal juhul tuleks temperatuuri norm määrata mõõtes ainult hea tervise juures ja järgides kõiki reegleid, siis on tulemused võimalikult täpsed.
