Peaaegu igaüks kogeb oma elu jooksul migreeni. Neid, kellel õnnestus sellist seisundit vältida, võib õigustatult nimetada õnnelikuks. See artikkel räägib teile, mida teha migreeniga. Saate teada, milliseid ravimeid ja rahvapäraseid retsepte on lubatud kodus kasutada, samuti kuidas leevendada migreenihoogu ilma ravimiteta (võimlemise ja keskkonna abiga).
Mis on migreen?
Enne kui õpite, mida teha migreeniga ja kuidas haigushoogu leevendada, tasub öelda paar sõna haiguse enda kohta. See patoloogia kuulub neuroloogilise klassi. Migreen erineb tavalisest peavalust erilisel moel. Enamasti ilmub see pool peast. Valu suureneb samal ajal järk-järgult, muutub pulseerivaks ja lihts alt väljakannatamatuks.
Paljud arstid usuvad, et migreen on päritav ainult naistel. Kui teie ema või vanaema põdes seda haigust, siis on suur tõenäosus, et varem või hiljem see avaldub. Kõige sagedamini hakkab haigus aktiivsust omandama patsiendi vanuses30 kuni 35 aastat vana. Siiski ei ole välistatud episoodid varasemas või hilisemas eas.
Haiguse sümptomid
Väga sageli kaasneb migreeniga ereda valguse ja valju heli talumatus. Lisaks võib valuga kaasneda isutus, iiveldus ja oksendamine. Kuid enne selle ilmnemist soovib patsient sageli kasutada mõnda konkreetset (ebatavalist) toodet.
Rünnaku ajal tekkiv valu katab sageli poole peast. Sellisel juhul võib levik olla kaela, silmade ja õlgade piirkonnas. Harvemini mõjutab patoloogia kahte poolkera korraga. Samal ajal muutub migreen lihts alt väljakannatamatuks. Sellised aistingud võivad kesta ühest tunnist mitme päevani. Kui inimene puutub kokku ärritava ainega (valgus, müra, tugev lõhn), võib seisund oluliselt halveneda.
Kuidas ravida migreeni või kiiresti valu leevendada?
Patoloogia kõrvaldamiseks või selle arengu vältimiseks on mitu võimalust. Ravi võib olla meditsiiniline, statsionaarne, rahvapärane jne. Paljud patsiendid märgivad, et erinevatel suukaudselt manustatavatel ravimitel on vähene või puudub mõju. Kõik on seletatav asjaoluga, et rünnaku ajal mao töö seiskub (see põhjustab iiveldust ja oksendamist). Selle protsessi tulemusena ei satu mitmesugused ravimid soolestikku edasiseks töötlemiseks ja verre imendumiseks. Niisiis, kui tekib migreenihoog, mida teha ja kuidas ebamugavustunnet kiiresti leevendada? Proovime üksikasjalikult kaaluda mitut ravimeetodit.
Ennetamine on parem kui ravi
Kui tunned, et peagi tekib migreen, kuidas sel juhul valu leevendada? Paljud arstid ja teadlased väidavad, et rünnaku saab peatada juba algstaadiumis. Sageli tunneb inimene enne migreeni tekkimist valguse hirmu, teravate lõhnade ilmnemist. Aura võib ilmneda tund aega enne rünnakut. Samal ajal tunneb patsient kerget teadvuse hägustumist, silmade ette ilmuvad valged kärbsed, mis asenduvad kohe mustade laikudega. Teil võib tekkida ka tinnitus ja aeglane toime.
Et leevendada migreeni peavalu juba selles staadiumis, peate lihts alt magama jääma. Paljude patsientide jaoks võimaldab see meetod ebamugavust täielikult vältida. Teistel patsientidel esineb migreen kergemal kujul. Alati ei ole aga võimalik välismaailmast koheselt välja lülitada. Kui tunnete, et migreen on tulemas, võite kasutada järgmisi meetodeid:
- joo väike tass kohvi (vasodilataatori lisamine leevendab seisundit);
- võtke valuvaigisteid (see reegel aitab ainult siis, kui pulsatsioon oimukohtades pole veel alanud);
- kasutage kontrastdušši (see meetod aitab teie veresooned normaliseerida);
- võta rahusteid;
- Masseerige oma jalgu (jalgadel on punktid, mis vastutavad valuimpulsside eest peas).
Ravimiravi
Kui sakui migreenihoog tabas, tuleb valuravi alustada võimalikult varakult. Paljud arstid soovitavad ebamugavustunde leevendamiseks kasutada ravimeid. Neid kõiki saab jagada mitmeks rühmaks.
Valuvaigistid
Neid vahendeid saab väljastada erineval kujul. Kõige tavalisemad tabletid. Kuid iivelduse ja oksendamise korral võib see vorm olla lihts alt ebaefektiivne. Samuti on olemas siirupid, suspensioonid ja kihisevad (lahustuvad) kapslid. Need toimivad küll mõnevõrra kiiremini, kuid mao talitlust pärssides ei pruugi nad samuti aidata. Rektaalsed ravimküünlad ja süstid on sel juhul palju tõhusamad.
Valuvaigistite hulgas võib eristada järgmisi ravimeid: paratsetamool, solpadeiin, Mig, aspiriin jne. Kõigil neil on sarnane toime. Pärast kehasse sattumist imenduvad ravimid vereringesse ja jaotuvad kogu kehas. Vahendid tuvastavad valusündroomi allika ja kõrvaldavad selle.
Väärib märkimist, et vasospasmi korral on kõik need ravimid ebaefektiivsed. Migreeni vallandab sageli just aju peamiste arterite ahenemine ja laienemine.
Spasmolüütikumid
Kui valu peas on põhjustatud vasospasmist, siis võib kasutada seda ravimirühma. Enamasti on need saadaval kapslite, süstide ja rektaalsete ravimküünalde kujul. Võimalusel on parem sisestada intramuskulaarne lahus.
Spasmolüütikumide hulgas võib eristada järgmisi ravimeid: "No-Shpa","Papaveriin", "Drotaveriin" ja paljud teised. Inimkehasse sattudes imendub ravim kiiresti ja sellel on silelihastele lõõgastav toime.
Antidepressandid ja rahustid
Kui kannatate sageli migreeni käes, kuidas leevendada valu enne, kui see süveneb? Sel juhul võite juua rahusteid ja antidepressante. Teadlased on tõestanud, et patoloogia tekib sageli just stressirohkete olukordade tõttu.
Selliste ravimite hulgas on järgmised: "Afobazol", "Persen", palderjani ekstraktid, emarohi ja nii edasi. Väärib märkimist, et rünnaku ajal ei too ainult nende vahendite kasutamine midagi. Kõiki neid ravimeid tuleb võtta enne valu tekkimist.
Kofeiini sisaldavad tooted (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid)
Kui traditsioonilised valuvaigistid teid ei aidanud, kuidas leevendada migreeni (kuidas valu leevendada)? Sel juhul võite võtta mis tahes kofeiini sisaldavaid ravimeid, nagu Citramon, Excedrin või mõni muu sarnane vahend.
Need ravimid mitte ainult ei leevenda valu, vaid mõjutavad õrn alt ka aju veresooni, laiendades neid veidi.
Triptans
Migreeni vastu on veelgi tugevamaid ravimeid. Ravi viiakse sel juhul läbi triptaanide klassi ravimitega. Need interakteeruvad inimaju peamiste retseptoritega ja peatavad ebamugavustunde.
Selliste vahendite hulka kuuluvadjärgmised: Sumamigren, Amigrenin, Relpax, Sumatriptan, Zomig ja paljud teised. Väärib märkimist, et kõiki neid ravimeid tuleb võtta ainult vastav alt arsti juhistele pärast õigesti diagnoositud diagnoosi.
Uimastivabad meetodid
Kui teid tabab migreen, kuidas leevendada valu ilma ravimeid kasutamata? On mitmeid tõhusaid viise. Kuid iga inimene valib selle haiguse suhtes oma individuaalse lähenemisviisi. Proovige kõiki meetodeid ja valige endale kõige sobivam:
- Võtke pimedas ruumis horisontaalasend. Kui helide blokeerimiseks ja tulede kustutamiseks pole võimalust, kasutage spetsiaalset silmamaski ja sisestage kõrvatropid. Jääge nii, kuni valu on leevendunud.
- Võtke kuuma vanni. Samal ajal kastke vedelikku mitte ainult keha, vaid ka pea. Vesi peab olema üsna kõrge temperatuuriga. Pidage meeles, et see meetod ei sobi südame- ja veresoonkonnahaiguste korral.
- Maga natuke. Uni peaks olema lühike. Seisundi leevendamiseks piisab 15-20 minutist. Pärast seda võid juua tassi kanget kohvi ja panna otsaesisele külma sideme.
- Rivitage viskit mentoolsalvi või pliiatsiga. Pärast seda siduge pea tihed alt sidemega. Jääge sellesse olekusse, kuni sümptomid on täielikult leevendunud.
- Tee külm kätevann. Vedelik peab sisaldama jäätükke. Ainult sel juhul saavutate soovitud efekti. Asetage oma käed kaussi ja püsige selles asendis, kuni vesi on kuumenenud.
Võimlemine
Kuidas ebamugavustundest lahti saada?Võite kasutada lihtsat võimlemist. Mõju kaela- ja õlavöötme lihastele võimaldab teil valu peatada ja võib olla suurepärane retsidiivi ennetamine.
Istuge sirge seljaga toolil. Kallutage lõug rinnale nii lähedale kui võimalik. Sel juhul peate tunnetama, kuidas taga asuvad kaela lihased ja sidemed venivad. Kallutage pea paremale. Seejärel korrake sama liigutust teisel küljel. Võimlemist tuleb teha aeglaselt ja suletud silmadega.
Masseerige otsaesist keskelt kuni oimukohtadeni. Samal ajal tehke surveliigutusi. Templitest tõmmake sarnased jooned pea tagaküljele. Masseerige pead kukla tagant pea ülaosa suunas.
Pärast võimlemist tuleb võtta horisontaalasend ja veidi lõõgastuda.
Kas migreeni saab ära hoida?
Kui te ei soovi haiguse sümptomitega toime tulla, peaksite hoolitsema ennetamise eest. Muidugi saate migreeni ravida. Valu leevendamist (tabletid ja mitteravimimeetodid) kirjeldatakse eespool. Siiski on mitmeid reegleid, mida järgides saate valuriski minimeerida:
- püüdke magada vähem alt 8, kuid mitte rohkem kui 10 tundi öösel;
- pidage kinni päevarežiimist (sööge samal ajal);
- vältige keelatud toite (juust, šokolaad, kange alkohol, sooda);
- käige sagedamini õues (liikuge ja kõndige rohkem);
- jooge vitamiine (kõige parem on valida näiteks B-rühma vitamiinide kompleks,"Neuromultivit", "Magnerot", "Magne B6");
- vältige stressirohke olukordi (vajadusel kasutage rahusteid);
- jälgige oma veresoonte tervist (pöörduge regulaarselt arsti poole ja tehke vajadusel MRI).
Ravi ülevaated
Te juba teate, mis on migreen, kuidas valu leevendada. Selle patoloogiaga tabletid võivad olla erineva tugevusega. Mõnda patsienti aitab banaalne "Citramon" või "Aspirin". Teised patsiendid on sunnitud võtma tõsisemaid ja tugevamaid ravimeid.
Meedikud ütlevad, et ravi tuleb alati läbi viia. Sa ei talu nii palju valu. Mõned patsiendid vajavad statsionaarset ravi. On olukordi, kus inimene ei suuda haigusega ise toime tulla. Sel juhul tasub külastada arsti ja saada vastav retsept.
Kokkuvõtted
Nii et nüüd teate selle haiguse kohta kõike: ravimid migreeni, migreeni ja valu leevendamiseks. Kui pärast ravi sümptomid püsivad kauem kui üks päev, peate konsulteerima arstiga. Mõnel juhul võib valu olla märk tõsisemast probleemist. Samuti, kui kehatemperatuur on tõusnud, tasub helistada kiirabi ja võtta horisontaalasend.
Õppige ära tundma peatse rünnaku märke. Sel juhul saate valusümptomiga toime tulla juba enne selle ilmnemist või saate migreeni tõlkida kergemasse vormi. Ravi korralikult ja ole alati terve!
