Keskmiselt kaebab iga 5. inimene seljavalu. Ainult iga teine neist otsib kohe kvalifitseeritud abi ja kõik ülejäänud majad püüavad põletustunnet ja talumatut valu improviseeritud vahenditega lahti saada. Vähesed inimesed mõtlevad iseravi tagajärgedele, kuid selle ebamugavuse põhjuseks võib olla pigistatud närv. Selle haiguse sümptomid võivad ilmneda järsult ja seejärel iseenesest kaduda. Kuid see ei tähenda, et probleem on lahendatud, vajalik on spetsialisti konsultatsioon.
Mis on pigistamine?
Närv tekib siis, kui seljaajust välja hargnevaid närvilõpmeid pigistavad lähedalasuvad selgroolülid või mõni muu takistus, näiteks:
- herniad;
- lihasspasmid;
- kõõlused;
- kasvajad;
- eendid;
- ja teised.
Närvilõpme pigistamisega kaasneb tugev torkiv, põletav ja tulistamisvalu. Vorme on palju. Kõige sagedasem patsientidel - pigistamineistmikunärv ja emakakael.
Sõltuv alt valusündroomi asukohast eristatakse mitut tüüpi patoloogiat:
- ishias - valu ristluus, tuharad ja jala tagaosa;
- lumboischialgia – valu, mida tuntakse nimmepiirkonnas, tuharas ja jala tagaosas;
- lumbalgia - valu seljas ja eriti alaseljas;
- tservikobrahialgia – ebamugavustunne kaelas ja käes;
- tservikagia – valu emakakaela piirkonnas.
Akuutse valuhoo all kannatav patsient võib tunda ka mitmete lihaste tuimust ja tema sisesüsteemide talitlushäireid. Kõik oleneb sellest, milline närv oli pigistatud. Lisaks on vaja eristada, millist tüüpi närv on pigistatud - sensoorne, autonoomne või motoorne. Kui esimene tüüp on kannatanud, pöördub inimene arsti poole ja kurdab tugeva valu rünnakuid, mida ta lihts alt ei suuda taluda. Kui teist ja kolmandat tüüpi närvid on pigistatud, viibib arsti abi, sest enamasti põhjustab see tõsiseid tüsistusi.
Põhjused
Inimese selgroog võtab raskuste tõstmisel ja äkiliste liigutuste tegemisel enda peale maksimaalse koormuse. Selg reageerib sellisele pingele terav alt, mille tulemuseks on lülisamba nõrgimas kohas närv kinni pigistatav. Peamiste riskitegurite hulgas on järgmised:
- ülekoormus, mis tekib sportimisel või raskuste tõstmisel;
- pikka aega ühel positsioonil püsimine, see kehtib kontoritöötajate kohta;
- lülisamba pidev pinge, mis sageli esineb rasedatel;
- hüpotermia;
- pikkade haiguste tagajärg, see võib kehtida ka külmetushaiguste puhul;
- ebamugav magamisasend;
- liiga pehme või kõva voodi;
- ülekaal.
Paljud inimesed vajavad kvalifitseeritud ravi ribide vahel või otse lülisamba pigistatud närvi tõttu. Roiete ja selgroolülide ristmikul põhjustab nende asendi muutus klammerdamist. Harvadel juhtudel võib muljuda isegi seetõttu, et inimene lihts alt pöördus järsult või ohkas. Sel juhul võib valu olla nii tugev, et lihts alt pole jõudu seda taluda. Valusündroom võib olla krooniline või äge. Kuid harvadel juhtudel võib see ilmneda ainult äkiliste liigutuste, köhimise või aevastamise ajal.
Ristluu- ja nimmepiirkonna kägistamise sümptomid
Paljud patsiendid usuvad, et alaseljavalu on põhjustatud väsimusest ja loodavad, et pärast korralikku puhkust see kaob. Kuid valu, mis tulistab ja laineid leiab, ei pruugi kaduda, vaid ainult tugevneb. Ristluu ja alaselja pigistatud närvi peamised sümptomid on järgmised:
- seda valu on raske teistega segi ajada, kuna sellel on tulistav ja läbitungiv iseloom;
- ta on selgelt lokaliseeritud;
- rasedad ja sünnitanud naised pigistavad sageli närve;
- valule järgnevad lihasspasmid, patsiendil on raske asendit vahetada;
- kuiebamugavustunne on lokaliseeritud paremal küljel, tundub, et see on ebamugavustunne maksas;
- vasakpoolse valuga tundub, et see häirib põrna või südant.
Kui probleem on seotud ainult lihaspingetega, siis pärast puhkust läheb kõik kiiresti üle. Seetõttu ärge ajage väsimust segamini pigistatud närviga. Istmikulihast peetakse kõige haavatavamaks ja seda kõike selle suure pikkuse tõttu. See pärineb selgroost ja ulatub jalgadeni. Kui see on pigistatud, peavad mõned patsiendid oma halvatud jalgu ravima.
Närvilõpmed lülisamba alaosas võivad pigistada ka järgmistel põhjustel:
- lülisamba ketta asend on muutunud;
- vaagnaelundite kahjustus;
- ilmus kasvaja.
Kui te ei pööra tähelepanu pigistatud närvi sümptomitele ega alusta ravi, võib järgmiseks märgiks olla vaagnapiirkonna tuimus, urineerimisfunktsiooni häired ja alajäsemete nõrgenemine.
Pisutatud kaela ja õlgade sümptomid
Selles piirkonnas esineb klammerdamist üsna harva. Enamasti võib põhjuseks olla järsk peapööre või hüpotermia. Kaela pigistatud närvilõpmed on haruldased, kuid üks ohtlikumaid. Tüsistustena võib tekkida täielik või osaline halvatus. Kui te ei võta meetmeid ja alustate õlapiirkonna kahjustust, võivad tekkida põletikud ja neuroloogilised haigused.
Raske alkoholimürgistuse korral on une ajal emakakaela piirkonnas võimalik närvi pigistada, kui inimene lihts alt ei kontrolli oma liigutusi ega tunne endet tema kehahoiak on ebamugav.
Rikkumise sümptomid abaluude ja rindkere piirkonnas
Abaluude piirkonna kahjustuse korral võib haigus avalduda tugeva tulistamisvalu kujul. Paljud patsiendid arvavad, et see on tingitud südamehaigusest, kuid see pole sugugi nii. Kuid on neid, kes usuvad, et probleem on kopsudes.
Kui rikkumine väljendus rindkere piirkonnas, siis ei pruugi alati esimeseks sümptomiks olla valu, enamasti kaotab patsient liikumisvõime, lisaks:
- koht nahal pigistuspiirkonnas muutub punaseks;
- see on koht, kus lihased paisuvad;
- temperatuur tõuseb, higistamine intensiivistub;
- valu sündroom ilmneb ilma põhjuseta ja järsult.
Rikkumine raseduse ajal
Peaaegu iga kolmas naine tunneb lapse kandmise ajal, et närv on seljas pigistatud, kuid ei tea, mida teha, et ebamugavustundest vabaneda. Istmikunärvi jm pigistusi võib esineda ka sünnituse ajal ja seda kõike seetõttu, et sel perioodil on patsient väga pinges või loode ei ole õiges asendis.
Sel ajal tunneb selgroog ebatavalist koormust ja ilmneb deformatsioon. Pärast lapse sündi võib järsk kehakaalu langus saada naise jaoks täiendavaks stressiks. Intervertebraalsete songade ja väljaulatuvate osade tekke vältimiseks peate alustama õigeaegset ravi.
Närv pigistus jalas
Tihti pigistavad inimesed sääre närvilõpmeid, mis väljendub tugevas valus. Aga vähe inimesiomistab sellisele sümptomile erilist tähtsust, viidates asjaolule, et terve päev oli jalgadel ja puhata ei olnud. Kuid kui te probleemi kohe ei leia, võivad tagajärjed olla tõsised, üks neist on turse. Kui te ei asu spetsialisti soovitusi järgides kodus või haiglas pigistatud närvi õigeaegset kompleksravi, võivad tagajärjed olla korvamatud. Mõnel juhul võivad rikkumisega kaasneda kasvajad.
Seetõttu, kui patsient tunneb teravat torkivat valu, mis seejärel laseb lahti ja ilmub uuesti, on parem konsulteerida arstiga. Ta määrab uuringu, mis aitab diagnoosi panna. Järgneb ravi.
Diagnostilised meetmed
Enne kui mõistate pigistatud närvi ravimise põhiküsimust, peate teadma, millised meetmed aitavad diagnoosi kinnitada.
Seljavalu võib põhjustada erinevaid haigusi, seega tuleks vältida enesediagnostikat.
Ainult arst võib pärast patsiendi visuaalset läbivaatust määrata uuringu. Põhjuse leidmine ja pigistatud istmikunärvi või mõne muu mõistmine aitab:
- täielik vereanalüüs;
- käsitsi uurimine;
- MRI;
- elektrokardiogramm.
Röntgenikiirgust tehakse tingimata mitme erineva nurga alt korraga. Pilt võimaldab näha, kas lülisamba ja lülidevahelised kettad on stabiilses asendis, kas esineb kolmandate isikute patoloogiaid, mis on mõjutanud lihaseid või luid.
Patsiendil on parem hakkama saadakõik soovitatavad uuringud korraga, sest nende abiga on võimalik välistada onkoloogia, kardioloogilised ja neuroloogilised haigused.
Ravimeetodid
Kui närv on pigistatud lülisamba mis tahes osas, toimub ravi kolmes etapis:
- Valusündroomi kõrvaldamine. Sellisel juhul võib patsiendile soovitada tablette, salve või süste. Rikkumise ravimiseks tuleb patsiendile tagada täielik puhkus, ta peab puhkama nii kaua kui võimalik, jätma dieedist välja soolased ja vürtsikad toidud.
- Eemaldage põletik – see on pigistatud istmikunärvi üks peamisi sümptomeid, ravi algab mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega. Esimene ja teine etapp on omavahel seotud, seega rakendatakse neid samaaegselt.
- Pärast valu ja põletiku taandumist hakkavad meditsiinitöötajad närvi taastama. Sel juhul tulevad appi: massaažiterapeut, kiropraktik, nõelravi spetsialist, füsioteraapia treener ja vitamiinikompleksi võtmine.
Meditsiiniline pigistusravi
Ravimitest on oma tõhusust tõestanud järgmised ravimid:
- Movalis aitab leevendada valu, mida võib võtta kas suukaudselt või kasutada süstidena.
- "Diklofenak" on üks populaarsemaid ja odavaid ravimeid, mida kasutatakse pigistatud istmikunärvi raviks kodus. Kuid peate meeles pidama, et tal on paljuvastunäidustused.
- Suurepärane valuvaigistav "Ketonal", pealegi sobib rasedatele.
- "Ibuprofeen" on saadaval mitmel kujul, nii et seda saab kasutada süstina või suukaudselt.
Pindunud istmikunärvi sümptomite kiireks eemaldamiseks kasutatakse kodusel ravil salve ja geele. Nende abiga saate kiiresti valu leevendada. Kuid enne nende kasutamist on parem konsulteerida arstiga:
- "Finalgon" aitab parandada vereringet kahjustatud kudedes, selle maksumus on kõigile kättesaadav.
- "Viprosal" soojendab hästi ja leevendab valu.
- "Betalgon" mõjutab tõhus alt kapillaaride varustamist, mille tõttu toimub rakkude taastumine ja valu taandumine.
- Flexenil on võimas põletikuvastane toime,
- "Carmolis" leevendab kiiresti valu.
Lisaks võib arst soovitada neil, kes on kogenud pigistamist, kanda ortopeedilist korsetti. See aitab toetada selga, mille tõttu vabaneb selgroolülide vaheline kaugus, põletikuline protsess möödub aja jooksul, närv vabaneb ja kõik haiguse sümptomid kaovad. Täna saab apteegist osta korsette, mis sobivad inimestele, kellel on selgroo erinevates osades näpistamine. Need jagunevad rindkere-, nimme-, nimme- ja rasedateks. Seetõttu ei teki valikuga raskusi, iga patsient leiab oma valiku.
Raviharjutus
Pärast ägedaid valuhoogepigistatud istmikunärv eemaldatud, saate ravi tugevdada spetsiaalsete harjutusravi harjutuste abil:
- Kronimine ja seliliujumine on väga tõhusad. See on eriti kasulik neile, kes on läbinud operatsiooni.
- Treeningut saab teha – lamades selili, tõsta rindkere põrandast üles.
- Neljakäpukil maha, peate vaheldumisi tõstma ja langetama selga, puhates keskmises asendis.
- Lamavas asendis kallistage põlvi ja kiiguge selili, kuid ilma järskude liigutusteta.
Raviharjutust tuleks teha süstemaatiliselt, päevagi vahele jätmata, ainult sel juhul toob see tulemusi. Harjutusi saate teha harjutusravi spetsialisti järelevalve all, kes jälgib õiget sooritamist ja selgroo seisukorda.
Massaaž
Kui on pigistatud kaelanärv või mõni muu, siis aitavad massaaži terapeudi teenused haigusega toime tulla. Lihtsaima tehnikaga saab hakkama üks lähimatest inimestest. Patsient peab lamama kõhul kõval pinnal, lõõgastuma, sirutama käed mööda keha. Seanss algab kergete löökidega.
Liigutused on tugevad, ringikujulised, ül alt alla. On väga oluline, et massaažiterapeut, eriti kui ta on algaja, töötaks selja lihastega, mitte selgrooga. Temaga peaks koostööd tegema ainult spetsialist – manua alterapeut. Pärast kergeid lööke peate liikuma sõtkumisele ja hõõrumisele. Liigutused on sujuvad ja intensiivsed.
Massaaži ajal ei vajutata, tugev japatsutavad manipulatsioonid, sest need võivad tekitada tüsistusi. Seanss lõpeb kergete löökidega. Pärast seda peaks patsient tõusma aeglaselt, ilma äkiliste liigutusteta.
kirurgia
Juhul, kui konservatiivne ravi ei ole toonud leevendust ja patsient kannatab endiselt tugeva valu käes, võib soovitada operatsiooni. Kuid seda tehakse ainult siis, kui istmikunärv on lülidevahelise songa tõttu pigistatud. Seda tüüpi operatsiooni nimetatakse mikrodiskektoomiaks. Selle käigus eemaldab kirurg koe, mis pigistas närvilõpmeid. Taastumine pärast operatsiooni kestab kaks nädalat kuni kolm kuud.
Ennetavad meetodid
Selleks, et patsient ei langeks lülisamba pigistatud närvilõpmete ohvriks, peab ta lihts alt võtma ennetavaid meetmeid. Need on kasulikud ka neile, kes on haigusest juba paranenud ja ei soovi, et sümptomid taastuksid ja tekitaksid ebamugavusi:
- Ärge viibige külmas ega tuuletõmbuses pikka aega. Hüpotermia võib põhjustada kehas põletikku.
- Madrats voodil ei tohiks olla liiga pehme ega kõva. Mõlemad juhtumid toovad kaasa asjaolu, et selg on kogu öö viltu, mis toob kaasa asjaolu, et selgroolülid nihkuvad aeglaselt. Võimalusel on parem soetada ortopeediline madrats, mis aitab mitte ainult lülisamba, vaid ka selja lihaseid lõdvestada.
- Võimalusel püüdke vältida äkilisi liigutusi. Kui peate igapäevaelus raskusi tõstma, peate kõigepe alt istuma ja seejärel tõstma asja, hoides selg sirge. Sel hetkel ei tohiks selg väänata.
- Püüdke nii palju kui võimalik mitte seista ega istuda ühes asendis. Kui teie töö on seotud arvutiga, peate perioodiliselt soojendama.
- Jälgi oma kehakaalu, sest lisakilod suurendavad koormust seljale ja seda juhtub kogu aeg.
Naistel soovitatakse raseduse ajal kasutada spetsiaalseid korsette või toetavat aluspesu.
Närvi muljumist saab vältida tervislike eluviiside, kehalise aktiivsuse ja puhkuse vaheldumisega ning lihaskorsetti tugevdamisega.
