Vererõhk on inimorganismi normaalse toimimise oluline näitaja. See on väärtus, mis näitab, millise jõuga avaldab südamelihase poolt välja surutud veri veresoonte seintele survet.
Ülemine väärtus - süstoolne vererõhk - näitab rõhku arterites hetkel, kui süda on kokku surutud ja surub verd arteritesse. See sõltub südame kokkutõmbumise tugevusest.
Madalam väärtus – diastoolne vererõhk – näitab rõhku arterites südamelihase lõdvestumise hetkel. See on minimaalne rõhk arterites, see peegeldab perifeersete veresoonte takistust.
Vererõhk sõltub paljudest tingimustest: kellaajast, inimese vaimsest seisundist, erinevate stimulantide või rõhku tõstvate või vähendavate ravimite tarbimisest. Ebatavalise füsioloogilise stressi või emotsionaalse stressi korral vererõhu väärtus tõuseb. Suurenenud või langenud rõhu mõistmiseks ilma tonomeetrita on üsna palju võimalusi.
Hüpertensioon
Hüpertensioon on keha seisund, mille korral vererõhk on kõrgem kui 140/90. Põhimõtteliselt on protsessi põhjustatud mingist patoloogiast:
- ülekaal;
- kilpnäärme patoloogia;
- neeruhaigus;
- hormonaalsed kõikumised;
- pärilikkus;
- probleemid südame-veresoonkonna süsteemis.
Lisaks võivad hüpertensiooni esile kutsuda pidevad stressirohked seisundid, alkoholi kuritarvitamine ja suitsetamine. Lisaks võivad teguriks saada hormonaalsed ained ning ebatervislike toitude sage tarbimine – praetud, soolased, rasvased, gaseeritud ja kofeiiniga joogid. Arteriaalset hüpertensiooni on progresseerumise algstaadiumis väga raske kindlaks teha, kuna sellel ei ole ilmseid ilminguid.
Kui häire hakkab arenema, ilmnevad järgmised sümptomid:
- ebamugavustunne rinnus;
- palpitatsioonid;
- pulsatsioon ja valu oimukohtades ja kaelas;
- haige tunne;
- silmad tumenevad;
- nõrkus;
- õhupuudus;
- ninaverejooks.
Nende sümptomite ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole. Kui kõiki vajalikke meetmeid ei võeta õigeaegselt, võib inimesel tekkida hüpertensiivne kriis, mis toob kaasa selliseid tõsiseid tagajärgi nagu: ajuverejooks, kopsuturse, südameatakk.
Hüpotensioon
Haigus, mille puhul vererõhkalla 100/70 nimetatakse hüpotensiooniks. See esineb järgmistel juhtudel:
- pärilikkus;
- peavigastus;
- unepuudus ja väsimus;
- rasedus;
- tuberkuloos;
- diabeet;
- VSD;
- hormonaalsed häired.
Hüpotoonilised patsiendid kannatavad sageli unehäirete all. Terve päeva tunnevad sarnase diagnoosiga patsiendid depressiooni, apaatsust, ületöötamist ja õhtul on neil energiaperiood.
Madala vererõhu peamised tunnused on järgmised:
- uinen;
- suurenenud asteenia;
- halb mälu;
- liigne higistamine;
- südamepekslemine erinevate koormuste korral;
- seedeprobleemid;
- meteoroloogiline sõltuvus;
- eelminestamine.
Pikka aega ei pruugi see haigus, nagu ka hüpertensioon, avalduda. Kui ilmnevad esimesed märgid, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Haigus on ohtlik, kuna võib esile kutsuda aju ja teiste organite hapnikunälga.
Rõhunõuanded
Kuidas mõista kõrget või madalat vererõhku? Selleks, et mõõteseade näitaks täpsemat tulemust, on vaja järgida eraldi juhiseid vererõhu mõõtmiseks ja mõõtmisprotseduuriks valmistumiseks:
- enne rõhu mõõtmist peate olema mõnda aega rahulikus olekus, vältides aktiivsust ja stressi;
- välistage alkohol, kohv, kange tee, suitsetamine kolmkümmend minutit enne rõhu mõõtmist;
- tagada protseduuri ajal liikumatus;
- jätke küünarnuki kõveruse ja manseti vahele kahe kuni kolme sentimeetri vahe;
- ära muretse, ära räägi, ära liigu vererõhu mõõtmise ajal;
- peaks istuma sirgelt, käsivars on asetatud, et mõõta pingevab alt lauale avaldatavat survet, jalad peaksid olema põrandal, mitte risti.
Esm alt on vaja põis tühjendada, sest inimese kõrgest või madalast vererõhust on võimalik aru saada ainult absoluutse füsioloogilise mugavuse korral.
Vererõhu mõõtmine keha seisundi süsteemseks jälgimiseks hüpertensiooni või hüpotensiooni korral tuleks läbi viia hommikul ja õhtul. Kui teil on vaja vererõhku määrata halvenemise ajal, siis peate võimalikult palju lõdvestuma ja proovige mitte muretseda.
Üle 50-aastastel inimestel soovitatakse südame-veresoonkonna süsteemi tõsiste haiguste ennetamiseks pidev alt oma survet jälgida.
Auskultatoorne diagnostika
Auskultatsioonimeetodil kasutatakse tonomeetrit, mis sisaldab mansetti ja fonendoskoopi. Mansetti kantakse käsivarrel, fikseerides selle paigal. Fonendoskoop asetatakse kubitaalsesse süvendisse. Pulsatsiooni kuulamine toimub kõrvatorude kaudu. Rõhu mõõtmisel pumbake pirniga ülesõhku mansetti ja seejärel langetage seda järk-järgult, keerates pistiku aeglaselt lahti. Fonendoskoobis kuuldavad pulsatsioonimomendid vastavad manomeetril olevatele väärtustele: salvestatakse pulsi esimene löök ja viimane löök.
Palpatoorne diagnoos
Kõrge või madala vererõhu saate teada ilma tonomeetrita palpatsiooniga. See hõlmab tonomeetri varruka kasutamist ja radiaalse arteri palpeerimist. Sarnaselt auskultatsioonimeetodile pumbatakse mansetti õhku ja pulsi väärtus määratakse selle langetamisel. Ainult rütm määratakse mitte fonendoskoobi abil, vaid arteri palpeerimise ja veresoone pulsatsiooni tunde abil. Seda meetodit soovitatakse neile, kes ei tea, kuidas laste mõõtmisel teada saada, kas rõhk tõuseb või väheneb pulsi abil ja kas rütm on fonendoskoobiga vaevukuuldav.
Ostsillomeetriline diagnostika
Kuidas määrata peavaluga kõrget või madalat vererõhku? Ostsillomeetriline diagnostika aitab teid. See hõlmab tonomeetri kasutamist, kuid ei nõua fonendoskoobi kaudu kuulamist. Seade kuvab ekraanil pulsi ja rõhu väärtused. Sellised tonomomeetrid on mehaanilised ja automaatsed. Mehaanilised hõlmavad pirni kasutamist ja automaatsed pumpavad ise õhku, vajutades seadme ekraanil nuppu "Start". Automaatseid vererõhumõõtjaid kantakse randmel.
Hüpertensiooni ravi
Kõrget vererõhku, ükskõik kui tõsine, tuleb ravida. Selline diagnoos toob kaasa olulisi muutusi peaaegu kõigis keha organites ja süsteemides. Vajaliku ravi peab määrama arst. Just tema hindab kõiki võimalikke riskitegureid, valib välja sobivad ravimid ning kehtestab asjakohased terviseuuringud ja protseduurid. Kõigepe alt peate teadma, kuidas kodus kõrget või madalat vererõhku määrata. Häirete korral konsulteerige kindlasti arstiga.
Soola koguse vähendamine toidus, suitsetamisest ja liigsest alkoholitarbimisest hoidumine, füüsilise aktiivsuse suurendamine (pärast arstiga konsulteerimist) ning võime puhata ja lõõgastuda pärast rasket päeva annavad paranemisele käegakatsutavat kasu inimese heaolu. Iga inimese jaoks tuleks välja töötada personaalne teraapia, mille määrab pädev arst. Hüpertensiooni medikamentoosne ravi on vajalik püsiva rõhu tõusuga üle 160 90 millimeetri võrra. rt. Art. Kaasaegsete haigustega (südamehäired ja neerupuudulikkus) patsientide puhul peetakse 130–85 millimeetrit ohtlikuks. rt. Art. ja üle selle.
Hpotensiooni ravi
Kui tead juba kodus kõrget või madalat vererõhku välja selgitada, tuleb tulemust pidev alt jälgida. Kui määrad on madalad, tuleb tegutseda. Vererõhku tõstvate ainete hulgas pole just palju küllust ja mitmekesisust. Kõige populaarsemad on "Citramon", kofeiin-naatriumbensoaat, eleutherococcus'i ja ženšenni leotis, Hiina magnoolia viinapuu, "Pantocrine".
Kui inimene hakkas fikseerima madala vererõhu tunnuseid või sümptomeid, peate esm alt konsulteerima üldarstiga. Ta leiab sobivad vahendid ja määrab vajaliku ravi, võttes arvesse absoluutselt kõiki näidustusi. Mis tahes ravimite isemanustamine võib avaldada tervisele väga negatiivset mõju ja põhjustada terve rea kahjulikke tagajärgi.
Järeldus
Vererõhu mõõtmine peaks olema nii keha seisundi jälgimise kui ka südamehaiguste ennetamise eesmärgil. Nüüd teate, kuidas mõista kõrget või madalat vererõhku sümptomite ja mõõtmismeetodite põhjal. Halva enesetunde korral tuleb esm alt mõõta rõhu taset, et võtta spetsiaalseid ravimeid. Lisaks tuleb vererõhu mõõtmisel järgida teatud reegleid, et tonomeetri näidud oleksid äärmiselt selged.
