Obsessiiv-kompulsiivne häire on inimese ebanormaalsete seisundite kompleks, mis väljendub suurenenud ärrituvuses, unehäiretes, väsimuses, keskendumisraskustes. Patsienti iseloomustavad koormatud mõtted, hirm, hirm, ärevus, korduvad tegevused selle ärevuse vähendamiseks, samuti kinnisideede ja ideede kombinatsioonid. Patoloogia kuulub psühhopatoloogiliste sündroomide kategooriasse, seda peetakse piiripealseks psüühikahäireks. Sümptomid on paljuski sarnased OKH-ga (obsessiiv-kompulsiivne häire), kuid arstid märgivad, et ilmingute tõsidus üksi ei ole põhjus psühhootilise häire diagnoosimiseks.
Üldine teave
Meditsiin teab juhtumeid, kui obsessiiv-kompulsiivne häire ilmnes inimesel vaid korra, kuid on ka selliseid katsealuseid, kellel episoodid korduvad. NNS saabolla krooniline või progresseeruv kiiresti. Neurootiline patoloogia avaldub obsessiivsete mõtetena (kinnisideed), pidev alt korduvate rituaalsete liigutustena (sundidena). Patsient ise tajub kinnisideed kui midagi irratsionaalset, võõrast, see tundub talle absurdne.
Kinnisideed kujunevad ohjeldamatult, mõtted on pealetükkivad, ei allu inimese tahtele, koormavad ja segavad, häirivad või tekitavad ohutunnet. Need võivad olla kujundid ja ajamid, oletused, ideed. Inimene üritab vastu seista, kuid ei saavuta edu, kinnisideed tulevad tagasi, alistades patsiendi.
Obsessiiv-kompulsiivse häire korral iseloomustavad patsienti sundused. See on sündroom, mis on perioodiliselt, juhuslike ajavahemike järel esilekerkiv obsessiivne käitumine. Teod, mida inimene tunneb sunnitud sooritama. Need võivad olla arvukad kontrollid, aga ka meetmed võimaliku probleemi eest kaitsmiseks. Tihti muutuvad teod rituaalseteks ja objekt ise usub, et sellise käitumisega hoiab ta sündmusi ära. Kui olukorda objektiivselt hinnata, selgub, et hirmude realiseerumise tõenäosus on äärmiselt väike.
Erifunktsioonid
Arstipraktikast on teada, et obsessiiv-kompulsiivne häire algab selgelt, mitmesugused psühhogeensed tegurid toimivad provokaatoritena. Enamikul patsientidel täheldati seisundit psüühikat traumeerivate olukordade taustal. Patoloogia kindlakstegemine pole keeruline, diagnoosida - ka. Haiguse areng kulgeb valdaval osal juhtudest vastav alt prognoosile, mis kulmineerub eduka paranemisega.
Praegu NNS-i kohta kogutud teave on vastuoluline ja täpset teavet pole võimalik saada. Statistikast on teada, et võrreldes hüsteerilise neuroosi, neurasteeniaga registreeritakse obsessiiv-kompulsiivne häire palju harvemini. Meie riigis kannatab arstide sõnul HNS-i all umbes 3% elanikkonnast.
Haiguse debüüt toimub sageli noores eas: 25–35-aastaseid esemeid peetakse HHC-le vastuvõtlikumaks kui teisi. Seda on võrdselt nii mehed kui naised. Sotsiaalne staatus, materiaalne kindlustatus - kõik see ei saa olla kaitseks haiguse eest. Obsessiiv-kompulsiivne häire, nagu näitavad spetsiifilised uuringud, häirib mõnevõrra harvemini neid, kes on omandanud kõrghariduse. Arvatakse, et suhteliselt madala sagedusega HNS avaldub nii aktiivse elupositsiooniga inimestel kui ka prestiižsel töökohal töötavatel inimestel. Samas näitab statistika vääramatult: valdav alt HNS-i põdevatel inimestel kõrge intelligentsustase. Mõned arstid usuvad (ja pööravad sellele erilist tähelepanu erinevate ravimeetodite ülevaadetes): vallalistel inimestel diagnoositakse obsessiiv-kompulsiivset häiret palju sagedamini, mida tuleks psühhoterapeutiliste meetodite valikul arvestada.
Probleemi päritolu
Esimest korda täheldatakse HNS-i sagedamini stressitegurite mõju tagajärjel inimesele. Tavaliselt on see olukordisik kui tõsiste, hetkel ületamatute raskuste tekitaja. HNS-i soodustavad asjaolud on erinevates meditsiiniteooriates mõnevõrra erinevad.
Arvatakse, et üks obsessiiv-kompulsiivse häire põhjusi on geneetiline tegur. Mutatsioonid, seitsmeteistkümnenda kromosoomi geeni defektid on üks aspekte, mis võivad HNS-i esile kutsuda, kuna selline muutus põhjustab serotoniini ebaõiget liikumist. HHC riskirühma kuuluvad isikud, kelle perekonna ajalugu sisaldab viiteid:
- OCD;
- alkoholi kuritarvitamine;
- psühhoos;
- afektiivsed seisundid;
- ankastiline psühhopaatia.
Asjaolu, et kalduvus ärevusele on pärilik, kinnitavad paljud selleteemalised uuringud.
Teine teooria, mis ütleb, kust obsessiiv-kompulsiivne häire pärineb (ekspertide ülevaated kinnitavad, et see on praktikas rakendatav ja selgitab hästi teatud protsenti juhtudest), hõlmab patsiendi füsioloogia, nimelt tema närvisüsteemi analüüsi. Alates sünnist on võimalikud individuaalsed omadused, omadused, mis soodustavad NNS-i, kuna temperament on neile allutatud ja seega ka põhiseaduslik tüüp. NNS on palju sagedamini fikseeritud anancaste põhiseadusega isikutel. Sellisele piirseisundile alluvad patsiendid, kes kuuluvad nn kinnijäänud isiksusetüüpi. Ergutamise, pärssimise protseduurid on labiilsed, mis on seletatav närvisüsteemi aktiivsuse, selle individuaalsete omadustega; need on need, mis viivad HNS-i.
NNS-i põhjused ja tagajärjed
Sagedaminikokku on obsessiiv-kompulsiivne häire diagnoositud anancaste tüüpi lastel, noorukitel ja täiskasvanutel. Need on pedantsed inimesed, kellel on äärmiselt raske vabaneda pidev alt piinavatest kahtlustest. Selliste mõtete taustal tekib hirm, ka pisiasjades kiputakse nägema läheneva katastroofi märke. Anancaste tüüpi inimesi iseloomustab soov mitu korda järjest kõike täiuslikku üle kontrollida. Hoolimata sellise harjumuse irratsionaalsuse teadvustamisest, on sellest vabanemine äärmiselt raske. Kui inimene kasutab tahtejõudu, piirates impulsse rituaalseteks toiminguteks, peatab oma katsed korduv alt kontrollida, saab temast ärevuse ohver. Kahtlust on peaaegu võimatu peast välja ajada.
Mõned teadlased on arvamusel, et HNS-i alguse mehhanism on seletatav bioloogilise keemiaga, ajus toimuvate protsessidega. Arvatavasti ebaõnnestub ajukoore orbitaal-frontaalses piirkonnas neurotransmitterite osalusel toimuv ainevahetusprotsess. Probleem mõjutab stiart-kehade tööd. Neurotransmitterid püütakse aktiivselt tagasisideprotsessis kinni, mis viib neuronite edastatava teabe kadumiseni.
Lõpuks on viimane populaarne versioon, miks OCD-ravi on vajalik, seos HHC ja PANDAS-sündroomi vahel. Selle sümptomite kompleksi põhjustavad streptokokid. Immuunsüsteem, püüdes nakkusetekitajat neutraliseerida, kahjustab organismi enda kudesid. Samal ajal kannatavad basaalganglioni elemendid, millest saab piiriseisundi lähtefaktor.
Arendusmehhanism
Selles aspektis on eriti huvitavad Pavlovi tööd, kes väitsid, et moodustub aju erutusfookus, mida iseloomustab inhibeerimise eest vastutavate struktuuride (sünapsid, neuronid) suurenenud aktiivsus. Vaatamata mehhanismi teatavale sarnasusele deliiriumi esinemisega, ei ole teiste fookuste rõhumist, seetõttu on inimene võimeline kriitiliselt mõtlema, kuid elemendi aktiivsust on võimatu kõrvaldada ainult tahte ja impulsside abil. ei aita ka muud ärritavad tegurid. Patsient on kinnisideede vastu kaitsetu.
Teema uurimist jätkates sõnastas Pavlov järgmise järelduse: mõtteid kutsuvad esile pärssimise protsessid patoloogiliselt erutatud ajukolletes. Ideed sõltuvad patsiendi hariduse, iseloomu, isiksuse omadustest. Seega, kui inimene kasvas üles religioosses keskkonnas, tekivad tal ketserlikud mõtted ja kõrgete moraalipõhimõtetega inimeste jaoks muutuvad seksuaalaktidega seotud fantaasiad kummitavaks.
Pavlov märkis, et valdav alt on patsientidele iseloomulikud loid närviprotsessid, mis on tingitud aju inhibeerimismehhanismide suurenenud pingest. Sarnane pilt ilmneb depressiooni all kannatavatel inimestel. See seletab, miks depressioon on väga sageli samaaegne HNS-i kõrvalekalle.
Sümptomid
Obsessiiv-kompulsiivse häire ravi on vajalik, kui uuritavat häirivad sundmõtted, kinnisideed. Mõlemad nähtused takistavadisik suudab teiste inimeste keskkonnas kvalitatiivselt toimida. Obsessiivsed seisundid võivad olla väga erinevad, kuid meditsiinis on kasutusele võetud klassifikatsioon rühmadesse, mis võimaldab kirjeldada peaaegu kõiki teadaolevaid juhtumeid:
- ebanormaalne kahtlus;
- kontrastsed kinnisideed;
- sund;
- irratsionaalne idee reostusest.
Ebanormaalsed kahtlused
Obsessiivsed mõtted, mis sunnivad inimest kahtlema, ei allu loogikale, kuid HNS-iga on neist pea võimatu lahti saada. Objektile tundub, et peagi on võimalik mõni ohtlik, negatiivne, katastroofiline nähtus, mida tuleb ennetada, rakendades selleks kõikvõimalikke jõupingutusi. Obsessiiv-kompulsiivse häire ravi on vajalik juba ainuüksi seetõttu, et sageli püüavad inimesed ennetada sündmusi, mille tõenäosus on äärmiselt väike, sooritades selleks põhjendamatuid tegusid, mõnikord isegi ennast kahjustades.
NNS-i objekt võib tegelikult toimunud otsuse tegemisel kahelda mõne objektiivselt sooritatud toimingu lõpuleviimises. Traditsioonilised, igapäevased tegevused, mis iga kaasaegse inimesega kaasas käivad, võivad tekitada obsessiivse seisundi – kummitavad mõtted avatud akendest, kinni jäänud veekraanidest, lukustamata ustest, keeramata tuledest. Kutsevaldkonnas võivad kummitada kahtlused: kas töö on tehtud õigesti, kas see on lõpetatud, kas aruanded on koostatud, sorteeritud, dokumentatsioon saadetud.
Kui tekib obsessiiv-kompulsiivne häireteismeline, täiskasvanu avaldub sellisel kujul ja kahtlusi tekitab fakt, mida saab kontrollida, siis järgneb mitmel korral topeltkontroll, kurnab inimest ülim alt ära. Sundmõtted saavad otsa siis, kui inimene tunneb ootamatult (tavaliselt ettearvamatult) tema jaoks valusa protsessi lõppemist. Kui ei ole võimalik kontrollida, kas tegevus on lõpule viidud, reprodutseerib inimene samm-sammult peas kogu toimunu jada. Olukorraga seotud hirmud piinavad ja mõtetest on võimatu vabaneda.
Kontrastsed kinnisideed
Psühhoteraapiat on vaja obsessiiv-kompulsiivse häire korral, kui inimene tabab end pidev alt mõttelt:
- ebamoraalne;
- sündmatu;
- ebamoraalne;
- hinnatud jumalateotuseks.
Abi on vaja, kui mõtlemises domineerib küünilisus.
Võib-olla soov lõdva käitumise järele, mis on konkreetses olukorras täiesti sobimatu. Paljud patsiendid räägivad roppusi, ähvardavad teisi või kasutavad irooniat.
Võimalik, et religiooniga seotud hälbivad ideed. Obsessiivsed mõtted koonduvad sagedamini seksuaalaktidega seotud piltidele, võib-olla soovile seda ebaloomulikul viisil sooritada. Sellistele mõtetele allutatud inimene mõistab suurepäraselt ideede absurdsust, kuid mõtlemine on neile allutatud, üksinda ei ole võimalik kogemustega toime tulla.
Saasteideed
HNS-i üsna tavaline ilming on ümbritseva ruumi mustuse tunne, patoloogiline puhtuseiha. Mõned objektid aadressilarsti juures käies tunnistavad nad, et tunnevad end pidev alt reoveest ja tolmust määrdunud. Võimalikud on obsessiivsed foobiad mürgiste ühendite sattumise suhtes kehasse.
Mõned patsiendid kahtlevad kodu puhtuses, teised leiavad, et enda keha on määrdunud, teised tunnevad muret asjade seisu pärast. Rituaalsed sundmõtted on loodud selleks, et vältida kokkupuudet ohtu kujutavate objektidega.
Sundused
Neile allutatud käitumine on tavaliselt märgatav ka inimesele, kellel puuduvad spetsiifilised teadmised inimpsühholoogiast: NNS-i objekt sooritab toiminguid tsükliliselt, korrates liigutuste jada mitu korda. Väljastpoolt tunduvad tegevused täiesti mõttetud, sageli on patsient ise teadlik nende irratsionaalsusest, kuid sellist käitumist ei ole võimalik peatada ainult tahtejõuga. Arstipraktikast on teada järgmised levinud sunniviisid:
- Ebausklik manipuleerimine, mis peaks maagiliselt kaitsma;
- stereotüüpsed tegevused (laksutamine, patsutamine);
- pikaajaline, pedantne igapäevaste rituaalide sooritamine (pesemine, riietumine);
- äärmiselt põhjalikud hügieeniprotseduurid (patsient võib käsi mitu korda tunnis pesta, seletades seda nende saastumisega);
- soov loendatud objektide arvu üle kontrollida;
- kasutuskõlbmatute asjade kuhjumine, muutudes patoloogiaks.
Füüsilised ilmingud
Kuna autonoomne närvisüsteem kannatab HNS-i allsüsteem, patoloogiline seisund avaldub:
- unehäired;
- pearinglus;
- rõhu tõusud;
- valulikud aistingud südame piirkonnas, valus pea;
- söögiisuhäire;
- seedetrakti talitlushäired;
- seksuaalse aktiivsuse vähenemine.
Mida teha?
Võib-olla on obsessiiv-kompulsiivse häirega seotud kaasaegse psühhoteraapia kõige pakilisem küsimus "Kuidas ravida?". Kaasaegne lähenemine on patsiendile kompleksne mõju. Sellisel juhul hõlmab ravi:
- psühhoterapeutilised praktikad;
- ravimikursus.
Ravimitest, tavaliselt pillid, saavad raviprogrammi keskpunkt. Obsessiiv-kompulsiivse häire raviks kasutage:
- närvisüsteemi tugevdavad vahendid;
- antidepressandid;
- paanika ennetavad ravimid.
Kui haigusjuht on raske, on vaja kombineerida kõigi näidatud rühmade ravimeid. Kui patsiendi seisund on hinnatud kergeks või mõõdukaks, valib arst programmi individuaalsete omaduste ja kõrvalekallete põhjal.
Ravimid: nimed ja toimed
Vastuvõtuarst, kes räägib, kuidas obsessiiv-kompulsiivsest häirest vabaneda, pakub tavaliselt trankvilisaatorite kuuri. Selliseid vahendeid võetakse kuu aega iseseisv alt, mille tulemusena kontrollitakse, kui palju patsiendi ärevus on muutunud. Kasutage sagedamini alprasolaamil põhinevaid bensodiasepiinide rühma kuuluvaid ravimeid.
Sealpsühhotroopsed kõige tõhusamad tritsüklilised antidepressandid. Valides, kuidas ravida obsessiiv-kompulsiivset häiret, võib arst määrata klomipramiini ravimeid. Populaarsed on ka teiste gruppide tooted, mis põhinevad:
- sertraliin;
- mirtasapiin.
Mõistades, kuidas ravida obsessiiv-kompulsiivset häiret kroonika vormis, võite kasutada atüüpilisi antipsühhootikume. Neuroleptikumil kvetiapiinil on üsna hea maine.
Programmi väljakirjutamisel ja raske obsessiiv-kompulsiivse häirega toimetulemise rääkimisel võib arst soovitada valproehappel põhinevaid meeleolu stabilisaatoreid.
Ravimite valik toimub alles pärast patsiendilt saadud bioloogiliste proovide laboratoorsete uuringute tulemuste kokkuvõtmist ja anamneesi kogumist. Peate mõistma: obsessiiv-kompulsiivse häire ravi lastel ja täiskasvanutel erineb üsna palju, erineva raskusastme korral on vaja erinevat lähenemist, palju sõltub juhtumi eripärast, individuaalsetest omadustest, taustahaigustest, psüühikahäiretest. Arst hindab teatud vahendi kasulikkust, arvutab välja selle kasutamisega seotud riskid ja teavitab patsienti ravi võimalikest negatiivsetest tagajärgedest. Vale vahendite valik, halvasti valitud annus võib põhjustada seisundi märkimisväärset halvenemist.
Psühhoteraapia
Parimaid tulemusi on võimalik saavutada kognitiiv-käitumuslike meetoditega. Seansi ajal üksikisikmõistab, mis on kõrvalekalle, omandab samm-sammult viise, kuidas obsessiivsetele mõtetele vastu seista. Võimalik on teha vahet tavalistel tegevustel, tõelistel ohtudel ja NHC-st tingitud ebanormaalsetel tegudel.
Psühhoterapeudiga suheldes valdab inimene NNS-i ilmingutele vastupanumeetodeid, mis on vähem valusad, mugavamad kui lihtne katse end tahtejõuga ohjeldada. Kinnisideest tuleneb oskus sõnastada konstruktiivset käitumist. Igapäevaseks harjumuseks muutunud rituaalsed protseduurid muutuvad psühhoterapeudi abiga läbi patsiendi pingutuste lihtsamaks, muudetakse ja parimal juhul kaob täielikult.
Häid tulemusi näitab kokkupuute, reaktsiooni vältimise (EPR) tehnika. Tehnika seisneb indiviidi paigutamises tehiskeskkonda, mis langeb kokku teda kummitavate obsessiivsete mõtetega. Arst, kontrollides olukorda, annab juhiseid, mis aitavad patsiendil vältida rituaalide jada läbiviimist. Arsti nõuandeid rangelt järgides hoiab patsient ära reaktsiooni tekke. See mõjutab haigusseisundit üldiselt, muutes HNS-i sümptomid vähem väljendunud.
Õige lähenemine ja selle rakendamise põhjalikkus võivad parandada objekti asukohta, saada remissiooni, parandada seda seisundit pikaks ajaks.
Kuidas ma saan ennast aidata?
Obsessiiv-kompulsiivse häire ravi kodus ei ole kõige lihtsam ja paljutõotavam ülesanne. Arsti poolt välja töötatud psühhoteraapiaprogrammi ja ravimikuuri täiendamiseks saab kasutada mitmeid meetodeid, kuid ainultKodused abinõud annavad harva tõeliselt püsivaid ja selgelt väljendunud tulemusi. Kui aga kvalifitseeritud arstiga ühendust võtta on võimatu, tuleks selliseid lähenemisviise harjutada - see on parem kui meetmete täielik puudumine. Soovitatav:
- soojad vannid rahustavate ürtidega (protseduuri käigus alandatakse järk-järgult vee temperatuuri);
- hommikune kontrastdušš;
- selge puhke- ja töörežiim;
- head ööd puhkust;
- kaheksatunnine uni;
- igapäevane füüsiline tegevus, eelistatav alt õues;
- närvisüsteemi destabiliseerivate toitude väljajätmine toidust;
- halbadest harjumustest loobumine;
- päevarutiini koostamine ja selle järgimine;
- lees iga päev aega meelelahutuseks;
- harjutage lihaste lõdvestusharjutusi;
- psüühikat kahjustada võivate stressitegurite esinemise vältimine.
Kompleksravim, obsessiiv-kompulsiivse häire psühhoterapeutiline ravi kodus koos lisameetmetega närvisüsteemi lõdvestamiseks ja taastamiseks, näitab enamikul juhtudel stabiilset ja stabiilset tulemust. Saate täielikult kõrvaldada NNS-i ilmingud. Patoloogiat iseloomustab järjekindel kulg, kuid ravikuuri läbimõeldus ja järjepidevus on garanteeritud edu saavutamiseks, kuigi mõnikord võtab see üsna kaua aega – selleks tuleb olla valmis.
Mõned funktsioonid
Nagu meditsiinistatistikast järeldub, pole HHC peaaegu kunagiesineb 10-aastastel ja noorematel lastel. Uuringud on näidanud, et piirihäire esimeste ilmingute ja arstiabi otsimise vahel kulub keskmiselt 7–8 aastat.
Ärge ajage segamini tavalisi hirme, mis on levinud kõigile HHC-ga inimestele. Iga inimene seisab aeg-aj alt silmitsi kõrguse või pimeduse hirmuga, keegi kardab loomi, teine aga haigeks jääda. Peaaegu igaüks on vähem alt korra elus muretsenud triikraua (ilmselt) peale jätmise pärast. Majast lahkudes kontrollivad inimesed tavaliselt väikseid majapidamisaspekte: pakitud segistid, kustutatud tuled. Olles kontrollinud ja tuvastanud, et kõik on korras, rahuneb inimene ja asub kartmatult oma asju ajama. NNS-i eripäraks on vajadus mitmekordse kontrolli järele, misjärel võib eksimise hirm siiski alles jääda.
Riskirühm
On teada, et inimesed, kes usuvad maagiasse ja üleloomulikkusse, on NHC suhtes vastuvõtlikumad. Tugevad šokid, krooniline stress, korduvad traumaatilised olukorrad, sisemised ja välised konfliktid võivad esile kutsuda neuroosi. Suurema tõenäosusega võib HNS tekkida füüsilise, vaimse ületöötamise taustal.
Enese tajumise tunnused võivad mängida rolli:
- eneses kahtlemine;
- liiga madal enesehinnang.
Paljud arstilt abi otsivad inimesed tunnistasid, et nad ei uskunud oma võimesse kõige lihtsamate ülesannetega, näiteks korralikult pesta käsi, hakkama.
ÜlevalHNS-i risk isikutel, kellesse kasvatus on sisendanud kirge, puhtuseiha ja mis tahes ülesande laitmatut täitmist. Oma osa võib mängida ka usuharidus. Kui inimene on üle elanud ebameeldiva elusituatsiooni, on võimalik moodustada ebaadekvaatne reaktsioon, mis käivitab neuroosi.
On teada, et mõnel inimesel arenes HNS välja ajupuudulikkuse kerge vormi taustal, mille tõttu kaotas inimene võime eristada pisiasju olulistest.
HNS-i võimalik esinemine ekstrapüramidaalsete sümptomite taustal:
- liikumise jäikus;
- randme liigutused;
- suurenenud lihastoonus;
- pöörete keerukus.
Mõnikord NNS provotseerib:
- põletused;
- nakkushaigused;
- haigused, mis põhjustasid üldise kehamürgistuse.
Mürgised mõjutavad negatiivselt kesknärvisüsteemi, häirides selle tööd.
Abiteraapiad
Nagu juba mainitud, on obsessiiv-kompulsiivsest häirest iseseisv alt vabanemine väga raske, peaaegu võimatu. Kuid kui kasutate rahvapäraseid meetodeid abistava täiendava ravina, võite loota positiivsele tulemusele. Sel juhul tasub kaaluda taimseid ravimeid. Koostised, tasud ravimtaimedega aitavad rahuneda, leevendavad sümptomeid.
St. Naistepuna mõjul leevenevad depressiooni ilmingud.
Arstid, kes selgitavad, kuidas obsessiiv-kompulsiivsest häirest iseseisv alt vabaneda, soovitavad selliste häirete all kannatavatel patsientidel õhtuti kasutada hüpnootilise toimega taimseid preparaate. Kasulik:
- palderjan;
- motherwort;
- melissa.
Apteegist saab osta nende ürtide tõmmiseid, tablette, aga ka preparaate taimsete jookide valmistamiseks – need sisaldavad mitmeid tõhusaid komponente.
Akupressuurist on kasu. Saate seda ise harjutada, kuid kõigepe alt peaksite külastama arsti, kes selgitab toimingute õiget järjekorda. Masseerige üksikuid punkte koljul ja selle põhjas.
Psühhoterapeudid soovitavad HNS-i põdevatel inimestel ennekõike seda oma seisundi tunnust teadvustada ja aktsepteerida, samas mitte tembeldada end vaimuhaigeks, väidetav alt teistele ohtlikuks. Neuroosid on närvisüsteemile omased seisundid, kuid need ei kahjusta mõtlemisvõimet. Lisaks võimaldavad kaasaegsed tehnikad nendega eduk alt toime tulla, peaasi, et püsiv alt ja metoodiliselt taastuks.
