Bulimia nervosa, mida sagedamini nimetatakse lihts alt buliimiaks, on tõsine, potentsiaalselt eluohtlik söömishäire. Selle haiguse all kannatavad inimesed söövad perioodiliselt üle, söövad liigse innuga toitu ja seejärel "puhastuvad", püüdes ebatervislike meetoditega liigsetest kaloritest vabaneda. Kõige sagedamini üritatakse kunstlikult esile kutsuda oksendamist ja ülisuurt kirge raskete füüsiliste harjutuste vastu. Mõnikord saavad patsiendid puhtaks isegi pärast väikseid suupisteid või tavalisi sööke.
Seega võib buliimiajuhtumeid jagada kahte tüüpi:
- buliimia koos "puhastusega", millega kaasneb sunnitud oksendamine või lahtistite, diureetikumide või klistiiri kuritarvitamine pärast liigsöömist;
- buliimiline neuroos ilma "puhastuseta" – juhtudel, kui inimene püüab paastu, rangete dieetide või liigselt pingutava treeninguga vabaneda kaloritest ja vältida kaalutõusu.
Pidage siiski meeles, et need kaks tüüpiSöömiskäitumises kombineeritakse sageli häireid ja seetõttu võib liigsetest kaloritest vabanemist mis tahes nende meetodite abil nimetada "puhastamiseks".
Kui põete seda haigust, olete tõenäoliselt liiga mures oma kehakaalu ja kehamõõtude pärast. Võib-olla hindate end karmilt väljamõeldud välimusvigade pärast. Kuna buliimiat seostatakse eelkõige enesehinnanguga ja alles pärast seda - toiduga, on sellisest häirest väga raske üle saada. Kuid tõhus ravi parandab tavaliselt teie enesetunnet, arendab tervislikke toitumisharjumusi ja kõrvaldab tõsised tüsistused.
Sümptomid
Kui patsiendil on buliimiline neuroos, võivad häire sümptomid väljenduda järgmiselt:
- pidevad mõtted kaalu ja välimuse kohta;
- lõputu hirm paksuks minna;
- tunne kaotab kontrolli oma söömiskäitumise üle;
- ülesöömine kuni ebamugavustunde või valuni;
- näljahoo ajal tavapärasest oluliselt rohkem süüa;
- sunnitud oksendamine või liigne treening, et vältida kaalutõusu pärast söömist;
- lahtistite, diureetikumide või klistiiri kuritarvitamine pärast sööki;
- range kalorite lugemine või teatud toitude vältimine näljahoo ajal;
- kaalu langetamiseks mõeldud toidulisandite või taimsete preparaatide liigne tarbimine.
Põhjused
Teadlased uurivad endiselt selle haiguse täpseid põhjuseid. Söömishäireid potentsiaalselt soodustavad tegurid on bioloogilised omadused, emotsionaalne heaolu, sotsiaalsed kriteeriumid ja muud asjaolud.
Riskitegurid
Liiga sage ja püsiv ajju sisenev signaal "ma tahan süüa" viitab inimese eelsoodumusele söömishäirele. Häire arengut soodustavad järgmised tegurid:
- Kuulumine naissoo hulka. Kõige sagedamini diagnoositakse buliimiat tüdrukutel ja naistel.
- Vanus. Tavaliselt avaldub patoloogia 17-25-aastastel tüdrukutel.
- Bioloogia. Kui patsiendi lähisugulased (õed-vennad, vanemad või lapsed) on altid söömishäiretele, võib häire lõpuks temas avalduda. Teadlased ei eita buliimia geneetilise eelsoodumuse olemasolu. Lisaks võib olulist rolli mängida serotoniinipuudus ajus. Lapse või nooruki liigne kehakaal suurendab patoloogia riski tulevikus.
- Psühholoogilised ja emotsionaalsed probleemid. Vaimne ebastabiilsus, sealhulgas ärevushäire ja madal enesehinnang, aitab kaasa normaalse "ma tahan süüa" signaali suurenemisele. Inimene hakkab üles sööma stressist, halvast arvamusest endast, toidu olemasolust külmkapis, dieetide all kannatamisest ja lihts alt igavusest. Mõnel juhul raskendab olukorda psühholoogilinevigastused ja tõsine keskkonnareostus.
- Meedia surve. Televisiooni- ja Internetikanalites, moeajakirjades näevad inimesed pidev alt palju õhukesi modelle ja näitlejaid. Näib, et show-äri ideaalfiguuride rohkus võrdsustab harmoonia edu ja populaarsusega. Siiani pole aga teada, kas meedias kajastuvad sotsiaalsed väärtused või, vastupidi, just meedia juhib avalikku arvamust.
- Tööga seotud stress. Kontrollimatu isu on väga levinud professionaalsete sportlaste, näitlejate, tantsijate ja modellide seas. Treenerid ja lähedased suurendavad sageli tahtmatult oma sportlaste neuroosiriski, inspireerides noori sportlasi kehakaalu langetama, püsima kergena ja vähendama toiduportsjoneid, et parandada treeningute kvaliteeti.
Ravi
Buliimia nõuab tavaliselt mitme ravi kombinatsiooni; kõige tõhusam on psühhoteraapia kombinatsioon antidepressantidega.
Enamasti praktiseerivad arstid meeskondlikku lähenemist, mil teraapias osalevad mitte ainult spetsialist, vaid ka patsiendi pereliikmed, aga ka terapeut või muu raviarst.
Psühhoteraapia
Psühhoteraapia ehk psühholoogiline nõustamine on häire ja sellega seotud probleemide arutelu professionaalse arstiga. Uuringute kohaselt on tõestatud tõhusus järgmised psühholoogilise nõustamise tüübid:
- kognitiivne käitumuslik teraapia, mis võimaldab patsiendiliseseisv alt tuvastada ebatervislikud, negatiivsed uskumused ja käitumisviisid ning asendada need soodsamate arvamuste ja harjumustega;
- pereteraapia, mille eesmärk on vanemate sihipärane sekkumine teismelise lapse ebatervislikku toitumiskäitumisse;
- inimestevaheline teraapia, mis analüüsib raskusi lähisuhetes ning parandab suhtlemis- ja probleemide lahendamise oskusi.
Ravimid
Antidepressandid võivad vähendada sellise patoloogia sümptomite intensiivsust nagu buliimiline neuroos. Ravi toimub enamasti Prozaci kuuridena, mis on selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor (SSRI).
Kuidas haigusega ise toime tulla
- Tuletage endale pidev alt meelde, mida peetakse teie keha normaalseks kaaluks.
- Pea vastu soovile pidada dieeti või jätta toidukordi vahele, sest see võib vallandada ülesöömise.
- Töötage välja plaan emotsionaalse survega toimetulemiseks. Kõrvaldage või neutraliseerige stressiallikad.
- Leidke positiivseid eeskujusid, mis aitavad teil enesehinnangut tõsta.
- Tegelege mõne huvitava hobiga, mis võib segada teid ülesöömisest ja "puhastusest" mõtlemast.
Eesmärgipärane töö iseendaga on parim vahend buliimia vastu, mis võimaldab teil vaigistada hundi nälga ja vältida vajadust kulutada lisakaloreid.
