Enamik inimesi arvab, et liblikad on kahjutud olendid. Lisaks meeldib paljudele vaadata ilusat mustrit putukate tiibadel ja jälgida, kuidas nad õielt õiele lendavad. Mõned inimesed satuvad aga paanikasse juba neid olendeid nähes. Hirm liblikate ees on üsna haruldane. Seda probleemi, selle põhjuseid ja lahendusi kirjeldatakse artiklis.
Mis on foobia?
On palju erinevaid hirme, millest paljud tunduvad täiesti põhjendamatud. Mis on liblikahirmu nimi?
Selle tähistamiseks kasutatakse terminit lepidopetrofoobia. Põhjused, mis provotseerivad sellist suhtumist nendesse putukatesse, peituvad enamasti negatiivsetes mälestustes lapsepõlvest. Kuid mõnikord esineb häire täiskasvanutel. Mõned inimesed isegi ei tea, et see probleem on olemas. Seetõttu ei tea nad vastuseid küsimustele, kuidashirm liblikate ees, mis on foobia nimi ja miks see tekib. See artikkel räägib hirmu päritolust ja tunnustest ning selle vastu võitlemise meetoditest.
Funktsioonid
Kuidas aru saada, et kellelgi on see foobia? Esiteks keeldub inimene, kes kardab liblikaid, minemast metsa või parki jalutama, kus need olendid võivad elada. Ja suvilates tunneb selline inimene end ebamugav alt. Neid putukaid ju seal leidub. Negatiivset reaktsiooni täheldatakse, kui liblikas puudutab selle foobia all kannatava inimese nahka. Tema tiivad, soomused jalgadel tekitavad negatiivseid aistinguid. Inimene harjab putukat maha, püüdes seda minema ajada. Sageli viib hirm liblikate ees pikkade varrukatega asjade kandmiseni, kodu kohtlemiseni neid olendeid tõrjuvate vahenditega, kohtumiste vältimiseni ja vabas õhus lõõgastumiseni. Kui häire tunnused on väljendunud, keeldub inimene üldiselt õue minemast ja isegi maja aknaid avamast.
Muud sümptomid
Siiski ei ole hirmuobjektiga kohtumise vältimine ainus signaal foobia olemasolust. Hirm liblikate ees väljendub ka füüsilistes reaktsioonides. Need tekivad mitte ainult kokkupõrkel putukaga või temaga puutetundlikul kokkupuutel. Isegi fotode või filmide vaatamine, millel neid olendeid näidatakse, põhjustab heaolu ja meeleseisundi halvenemist. Sellise foobiaga patsiendil tekivad paanikahood. Ta on hirmul ja püüab oma hirmuobjekti eest põgeneda. Inimesel on hirmu välised ilmingud: käte ja põlvede värisemine,suurenenud higistamine, lihaste jäikus, pupillide suurenemine.
Võib tunda pearinglust, õhupuudust.
Millised tegurid aitavad kaasa foobia tekkele?
Probleemil on palju põhjuseid. Mõnikord on see üks psüühikahäire sümptomeid. On juhtumeid, kus ärevuse ja pikaajalise emotsionaalse ülekoormuse taustal areneb foobia. Kuid enamasti on probleemi alguseks lapsepõlvest pärit negatiivsed muljed. Fakt on see, et sellised olendid on sageli hirmulugude ja õudusfilmide tegelased.
Hirm liblikate ja ööliblikate ees (lepidopetrofoobia ja mottefoobia) tekib stseenide vaatamise tulemusena, kus neid olendeid näidatakse ohtlike ja agressiivsetena. Ka lapsevanemate negatiivsed reaktsioonid (vastikus, soov putukat kätelt või riietelt maha pühkida) moodustavad beebis sarnase käitumise. Lapsele tuleks selgitada, et liblikad pole ohtlikud. Te ei tohiks neid minema ajada. Vastupidi, beebile on vaja näidata nende olendite ilu.
Pere või sõprade poolt liblikate suhtes julm käitumine võib samuti viia foobia tekkeni. Kollektsionääride perest pärit lastel esineb sageli hirmu.
Nõeltega läbitorgatud putukate nägemine ei tekita lapses mitte ainult haletsust, vaid ka vastikust, hirmu.
Miks tekib täiskasvanud patsientidel foobia?
Hirm võib ilmneda mitte ainult lapsepõlves, vaid ka täiskasvanueasvanus. Millised asjaolud aitavad kaasa selle arengule? Mõnikord täheldatakse psüühikahäiretega patsientidel foobiat. Teistel inimestel on see omamoodi reaktsioon pidevale üleerutumisele ja pikaajalisele stressiolukorrale. Isegi kahjutu putukas, kelle puudutus ei ole täis ohtu, tajutakse sellistes tingimustes valus alt.
Kuidas saada üle hirmust liblikate ees?
Loomulikult ei luba hirm inimesel elada täisväärtuslikku elu. Kas foobiast on võimalik vabaneda? Tänapäeval on probleemi lahendamiseks palju meetodeid. Mõned inimesed saavad sellega ise hakkama. Teised otsivad professionaalset abi. Mõlemad variandid viivad positiivse tulemuseni ainult siis, kui patsient tõesti soovib probleemiga tegeleda ja teeb selleks kõik. Millised on mõned viisid hirmust ülesaamiseks? Esiteks peaksite selliste putukatega pilte vaatama. Ilusaid fotosid vaadates veendub inimene peagi, et liblikad pole sugugi ohtlikud ja tema hirm on alusetu. Teiseks pole vaja vältida kohti, kus on võimalik neid olendeid kohata. Kui putukas maandub teie käele, ärge sattuge paanikasse. Temaga puutetundlikul kokkupuutel pole kohutavaid tagajärgi. Peate lihts alt õigesti häälestama, veenma ennast, et hirm on vale. Esimesel korral see ei toimi, kuid kui te alla ei anna, võite saavutada häid tulemusi foobiast ülesaamisel.
Lisaks sellele, et te ei keskendu negatiivsetele ja hirmutavatele mõtetele, peaksite proovima täita oma elu positiivsegategevused, head tunded. Ebamugavusest aitavad vabaneda sport, vabaõhutegevused ja huvid.
Kui inimesel on endiselt raske liblikahirmuga iseseisv alt toime tulla, tuleks pöörduda spetsialisti poole. Terapeut valib parimad viisid probleemi lahendamiseks.
