Sidemed on tihedad kimbud, mis koosnevad kiulisest koest. Nende ülesanne on hoida liigeseid ja pakkuda liikuvust. Need on elastsed ja vastupidavad, minimaalse venitatavusega. Kui nad on vigastatud, tekivad kiudude osaline rebend.
Üldine teave
Vigastuse raskusaste sõltub sellest, millised struktuurid said kahjustatud. Kui pinnatalad purunevad, räägivad need venimisest. Sügavate kihtide vigastusega diagnoositakse osaline või täielik rebend. Sel juhul kaotab liiges peaaegu täielikult liikuvuse ja stabiilsuse, mis võib põhjustada lihaskoe, närvikimpude ja luude kahjustusi.
Põhjused
Venastused mõjutavad peamiselt lapsi ja spordiga tegelevaid inimesi. Ohus on naised, kes eelistavad kõrge kontsaga kingi. Talvel suureneb vigastuste arv järsult. Arstid tuvastavad järgmised põhjused, mis põhjustavad katkestusi:
- ebaloomulik liigeste liikumine;
- ülemäärane koormus kukkumisel;
- streik;
- raskuste tõstmine;
- terav tõmme.
Arstid määravad kindlaks sidemete jaoks kõige ohtlikumad spordialad. See puudutab jalgpalli, võimlemist, võitlustvõitluskunstid, tõstmine, kergejõustik, tennis. Siiski on mitmeid tegureid, mis aitavad venitada:
- raske kaal;
- liigeste patoloogiline seisund;
- põletikulised protsessid;
- närvi talitlushäire.
Klassifikatsioon
Traumatoloogid eristavad rebenditega seotud vigastuste kolme raskusastet. Esimene hõlmab kiulise koe väikese ala terviklikkuse rikkumist. Samal ajal jääb liigese liikuvus peaaegu muutumatuks. On turse, mõõdukas valu. Selline vigastus võib olla iseparanev. Selleks peate kasutama apteegist pärit ravimeid. Neid müüakse ilma retseptita. Lastele näidatakse silmast silma konsultatsiooni spetsialistiga.
Teisele astmele on iseloomulik äge valu vigastuse ajal. Seal on mitte ainult väliste, vaid ka sisemiste kiudude rebend. Võimalik liigesekahjustus. Teise astme nikastust saab eristada ulatusliku hematoomi ja turse järgi, mis mõnikord ulatub säärepiirkonda.
Kolmas aste ei ole enam sideme žguti osaline, vaid täielik eraldumine. Kui täheldatakse liigese ebastabiilsust. Seal on verevalumid, hematoomid. Liikumisel on tugev valu. Mõnikord aetakse sideme rebend segamini nihestusega. Täpse diagnoosi jaoks on vajalik röntgen.
Pärast nikastuste terapeutilist ravi järgneb taastuskuur. See on suunatud lihaskompleksi toonuse taastamisele. Täielik taastumine esimesest venitusastmest toimub tavaliselt kuu aja pärast. Üsna sageli vahekolmas tüüp nõuab kirurgilist sekkumist. Taastumisperiood võib kesta mitu kuud.
Elukutselised vigastused
Tennisistid kannatavad kõige sagedamini küünarnukkide all. Suured ja korrapärased koormused kätele põhjustavad sidemete kimpude osalist rebenemist. Tekib turse. Liikumisel on valulikud aistingud. Jooksjad seisavad silmitsi põlveliigeste põletikuga. Põhjuseks on sage ja intensiivne hõõrdumine.
Golfimängijate nõrk koht on küünarvars. Ujujad kannatavad põlvevalu. Reieluu liigeste sidemete aparaat valmistab hüppajatele palju vaeva. Sellised vigastused tekivad mitte ainult professionaalsetel sportlastel, vaid ka tavalistel inimestel. Kõige sagedamini on kodustes tingimustes vigastatud pahkluu, põlve ja randmeliigese sidemed. Kõiki vigastusi iseloomustab tugev valu, turse ja hüperemia.
Esmaabi
Nihestuse kahtluse korral on vaja kannatanule puhkust pakkuda. Vigastatud kehaosa tuleb immobiliseerida. Selleks sobib kõige paremini tihe elastne side. Kui ei, siis sobib igasugune tihe side. Arstid soovitavad hoida vigastatud jäseme keha tasemest kõrgemal. Kuvatud külm kompress, jää, "külmutamine" pihusti kujul.
Koduseks tursete leevendamiseks on soovitatav kasutada nikastuste korral salvi. Seda müüakse igas apteegis. Selliste ravimite valik on tohutu. Enamikku müüakse ilma arsti retseptita. On vastunäidustusi ja vanusepiiranguid. Salv alatesvenitamine aitab leevendada turset. Vähendab valu, omab põletikuvastaseid omadusi. Kõige sagedamini kasutatakse ibuprofeeni, ketoprofeeni, diklofenaki. Neid on tohutult erinevaid.
Mittesteroidsed ravimid
Sellesse ravimite rühma kuuluvad salvid ja geelid, millel on tugev jahutav toime. Nende kasutamine on lubatud alates esimesest päevast pärast vigastust. Mittesteroidne nikastussalv vähendab valu, lühendab taastumisperioodi. Tooted selles kategoorias:
- Ibuprofeen.
- Diklofenak.
- Indometatsiin.
- Ketoprofeen.
- "Salicylic".
Antikoagulandid
Need ravimid on mõeldud vere liikumise parandamiseks kahjustatud piirkonnas. Nad vastutavad verehüüvete ennetamise ja ennetamise eest. Leevendab põletikku. Nikastuste jaoks mõeldud salvi kasutatakse esimestest päevadest kuni ravi lõpuni. See on näidustatud taastusravi perioodil tuimuse, raskustunde, turse korral. Kõige tõhusamate koagulantide loend sisaldab järgmisi ravimeid:
- Hepariin.
- Hepatrombiin.
- Lyoton.
Jahutusvedelikud
See nikastussalvide loend sisaldab järgmisi ravimeid:
- Troxevasin.
- Algus.
- Mentool.
Eespool loetletud fondidel on tugev jahutav toime. Need leevendavad valu ja põletikku kahjustatud piirkonnas. Sellel on rahusti ja krambivastane toimeefektid.
Soojendavad geelid
Kui külma soovitatakse kasutada esimestel tundidel pärast sidemeaparaadi vigastust, siis soojust on lubatud kasutada alles kolme päeva pärast. Soojendava salvi osana nikastuste, mesilase või maomürgi vastu. Need koostisained imenduvad suurepäraselt tursete kudedesse. Kiiresti ja tõhus alt peatada põletikuline protsess. Mürgipõhised valikud:
- Apisatron.
- Viprosal.
- Virapin.
- Vipratox.
Mõnikord asendatakse mesindussaadused eeterlike õliderikaste taimsete koostisosadega. Sellised nikastuste salvid leevendavad kiiresti valu, laiendades veresooni ja parandades verevoolu. Levinumad soojendavad preparaadid on Elaur ja Kapsikam, samuti Capsoderma.
Kondroprotektorid
Selle kategooria ravimeid peetakse suhteliselt uuteks. Neid kasutatakse teraapia põhikursuse lisandina. Apteegid müüvad Collagen Ultra. See verevalumite ja nikastuste vastane salv mõjub kahjustusele seestpoolt.
Soovitused
Soojendavate salvide "Kapsicam" ja "Finalgon" kasutamine ei ole alati arstide poolt heaks kiidetud. Nende terapeutiline toime traumast mõjutatud sidemeaparaadi piirkonnale on minimaalne. Sel juhul kantakse ravimid peale paksu kihina, mis kutsub esile epidermise põletuse ja suurendab valu.
Kõrvalmõjude minimeerimiseks kandke kahjustatud nahapiirkonnalerafineeritud taimeõli. See neutraliseerib osaliselt verevalumite ja nikastuste vastu soojendava salvi aktiivsed komponendid.
Rahvapärased abinõud
Alternatiivne meditsiin hõlmab ravimtaimede ekstraktide ja muude taimsete koostisosade kasutamist. Loomsest rasvast valmistatakse spetsiaalsed koostised. Lisage purustatud eukalüpti lehti, mõnikord küüslauku. Saadud segu kuumutatakse, segatakse hästi ja kantakse põletikukohale. Lihaspingetega isevalmistatud salv on valuvaigistava ja põletikuvastase toimega.
Lisaks loomsete rasvade kasutamisele kasutatakse mitmesuguseid savisegusid. Nad lisavad õunasiidri äädikat ja küüslauku. Segu kantakse peale marli või puuvillase salvrätikuga. Hoidke kahjustatud alal mitte rohkem kui kolm tundi.
Aitab hästi ja võib asendada tavalist salvi lihaspinge purustatud kartulite korral. Saadud massile lisatakse sulatatud searasv ja purustatud jahubanaanilehed. Seda vahendit tuleb õrn alt nahka hõõruda. Protseduur viiakse läbi enne magamaminekut. Kursusel on väljendunud tursevastane toime. Selle efektiivsus on võrreldav venitamiseks mõeldud hepariinisalvi omaga.
Dolobene
See ravimpreparaat sisaldab mittesteroidseid komponente, taimseid ja abiaineid. "Dolobene" omab kompleksset terapeutilist toimet. See soodustab aktiivselt vigastatud sidemekiudude paranemist. Kandke seda neli kordapäev.
Anesteetikumi salviga hõõrumine nikastustele ei ole soovitatav. Kandke ravimit ringjate liigutustega kuni täieliku imendumiseni. Ravikuur kestab kaks nädalat. Alla viieaastastele lastele on Dolobene vastunäidustatud. Hinnanguline maksumus apteekides on 330 rubla.
Nicoflex
Selle vahendi eeliseks on turse tõhus eemaldamine ja valu leevendamine. Seda salvi kantakse pahkluu ja teiste sidemete venitamisel õhukese kihina eelnev alt puhastatud ja kuivatatud nahale. Protseduuri tuleb korrata kuni kolm korda päevas. Mõnikord kasutatakse seda ravimit spordipraktikas verevoolu parandamiseks massaaži ajal. Nikoflexi maksumus ei ületa 200 rubla.
Finalgon
See vahend on soojendavate venitussalvide nimekirja esikohal. Sellel on väljendunud põletikuvastane toime. Enne esmakordset kasutamist on soovitatav läbi viia allergia test. Protseduuri ajal kasutatakse väikest kogust ravimit. Soojendava efekti tugevdamiseks kaetakse nahapiirkond villase klapi või riidest sidemega. Pärast pealekandmist peske käed põhjalikult tavalise tualettseebiga.
"Finalgon" on alla 12-aastastel lastel keelatud. Küsimusele, millist salvi kasutada eelkooliealiste laste nikastuste korral, vastab traumatoloog või kirurg. Ravimi hind on 300 rubla.
Apisatron
Teine soojendav põletikuvastane ravim, mida müüakse apteegis ilma retseptitaarst. Lisaks sidemete ravile kasutatakse seda reumaatiliste valude ravis ja perifeerse vereringe taastamisel. Kandke seda mitte rohkem kui kolm korda päevas. Ravi kestuse määrab arst. See on odav salv nikastuste jaoks. Selle hind ei ületa 200 rubla.
Viprosal
Selle ravimi põhikomponent on maomürk. Kompositsioon sisaldab ka kuuseõli, salitsüülhapet. Viimane koostisosa vastutab väljendunud antimikroobse toime eest. "Viprosali" kasutamine on lubatud ainult üks kord päevas. Enne magamaminekut peate ravimit kasutama. Hind apteekides on 250 rubla.
Ketoprofeen
Ravim kuulub mittesteroidsete ravimite rühma. Sellel on keeruline toime. Salv leevendab suurepäraselt valu, turset ja põletikku. Apteegid pakuvad laias valikus sarnase toimeainega tooteid. Need erinevad kulude ja vanusepiirangute olemasolu või puudumise poolest. Ketoprofeeni ei soovitata alla 12-aastastele lastele.
Kasutage ravimit kaks või kolm korda päevas. Kandke õhuke kiht ringjate liigutustega kuni kuivamiseni. Taotluse maksimaalne tähtaeg on neliteist päeva. Hind - 80 rubla.
Diklofenak
Salvi põhieesmärk on leevendada turset ja alandada temperatuuri, mis tekib paratamatult teise ja kolmanda astme sidemete vigastuste korral. See hõõrutakse õrn alt nahka. Kasutusviisi määrab raviarst. Maksumus on 150 rubla.
Voltaren
Vahendid, tegevusmis on sarnane ülalnimetatud ravimite kasutamise toimega. Leevendab koheselt valuhood kahjustatud piirkonnas. Ravimi hind ületab 450 rubla.
Hüdrokortisoon
Salv sisaldab steroidset hormonaalset ainet ja seda kasutatakse laialdaselt meditsiinipraktikas. Lisaks põletikuvastasele toimele on sellel ka allergiavastane toime. Salvi maksumus on minimaalne, ei ületa 50 rubla tuubi kohta.
Prednisoloon
Ravimil on väljendunud sügelusvastane toime. Eemaldab kiiresti eksudaadi kahjustatud piirkonnast. Annuse määrab traumatoloog. Ravimi hind on 12 rubla.
Hepariin
Salvi toimemehhanism on vere vedeldamine. Tööriist takistab verehüüvete teket, parandab sidemete vereringet. Soodustab vigastuskohas tekkiva turse resorptsiooni. Kandke "Hepariini" mitu korda päevas. Seda hõõrutakse aeglaselt nahka.
Mõnikord võib tekkida punetus. Mõned inimesed kogevad kerget põletustunnet. Kasutage "Hepariini" seitse kuni neliteist päeva. Kursuse kestuse määrab arst. Salvi ei soovitata kasutada esimesel päeval pärast vigastust.
Venoruton
Tööriist kuulub angioprotektorite kategooriasse. See tugevdab veresooni, taastab kahjustatud sidemeaparaadi verevarustuse. Selle kasutamine aitab kaasa tursete ja hematoomide resorptsioonile. Kandke "Venorutoni" kaks korda päevas, tavaliselt hommikul ja õhtul. Taotlused on lubatud. Võib kasutada koos elastse sidemega. Hinnanguline maksumus - 700 rubla.
Troxevasin
Erinevad kõrvalmõjude puudumise poolest. Täiuslikult imendub ja talub epidermis. Ravimi hind sõltub tootjast. Tavaliselt müüakse seda 250 rubla eest.
Sügav kergendus
Selle salvi nimi on professionaalsetele sportlastele hästi teada. Toode on nahale õrn. See soojendab suurepäraselt kahjustatud sidemeid. Soodustab seisva vedeliku väljavoolu, vähendab turset. Sellel on liigestele terapeutiline ja valuvaigistav toime. Ravikuur on neliteist päeva. Hind - 300 rubla.
