Lamedad jalad on tänapäeval üsna levinud patoloogia. Sellega ei pea tegelema mitte ainult lapsed ja noorukid, vaid ka täiskasvanud. Alguses ei kaasne haigusega olulisi degeneratiivseid muutusi. Selle edenedes ilmnevad paljud ebameeldivad sümptomid. Need muutuvad tugevamaks juba 2. astme pikisuunaliste lamedate jalgadega. Kas nad lähevad selle diagnoosiga sõjaväkke? See on küsimus, mis muretseb enamiku patsientidest. Tänases artiklis püüame sellele vastata ja räägime ka peamistest haiguse ravimeetoditest.
Mis on pikisuunaline lampjalgsus?
See on degeneratiivne haigus, mida iseloomustab jalalaba pikivõlvi patoloogiline longus. Selle tulemusena muutub selle struktuur, halvenevad amortisatsiooniomadused. Järk-järgult toimub koormuste ümberjaotumine tugiaparaadi teistele piirkondadele, mis pole oma olemuselt nendega kohandatud.
Haigus väljendub luukõõluse välise nihkena. Samal ajal pööratakse selles piirkonnas asuv luu sissepoole. Jalg pikeneb ja selle keskosa laieneb. Tekkivad rikkumised aitavad kaasa lihaskoe patoloogiliste muutuste ilmnemisele. Verevarustuse ja venoosse väljavoolu süsteemid lakkavad täielikult toimimast.
Lamejalgse pikisuunalise jala astmed
Pikisuunaline lampjalgsus on tugiaparaadi krooniline haigus. See areneb järk-järgult, kuid alati teatud tegurite mõjul. Patoloogial on 3 astet:
- I kraad. Degeneratiivsed muutused on halvasti väljendatud. Õhtuks ilmub alajäsemetele väsimus, mis on tingitud pikaajalistest mootorikoormustest. Mõnikord on jalgade turse. Järk-järgult kõnnaku sujuvus halveneb. Kaare kõrgus on 25–35 mm, kaldenurk aga 131–141 kraadi.
- II aste. Patoloogilist protsessi iseloomustab mõõdukas raskusaste. Valu tunded muutuvad sagedasemaks. Need ulatuvad jalalaba piirkonda ja mõjutavad ka sääreosa. Lihased kaotavad järk-järgult oma endise elastsuse. 2. astme pikisuunaliste lamejalgade korral on tallakaare kõrgus 24–17 mm ja nurk varieerub vahemikus 141–155 kraadi.
- III aste. Jala deformatsioon on märgatav alt suurenenud. Ebamugavustunne levib nimmepiirkonda ja muutub püsivaks. Tekivad tugevad peavalud. Liikumisega kaasnevad nüüd raskused isegi lühikeste vahemaade läbimisel. võlvi kõrgusjalg on alla 17 mm ja selle nurk ületab 155 kraadi.
Olulist rolli mängib patoloogilise protsessi raskusastme määramine. Ilma selle parameetrita ei saa tõhusat ravi määrata.
Pikisuunaline lampjalgsus 2. aste
Sellise diagnoosiga töötajaid sõjaväge ei võeta, vaid ainult mõnel juhul. Miks? Räägime sellest allpool.
Patoloogilise protsessi algstaadium jääb enamiku patsientide jaoks märkamatuks. Selle olemasolevad sümptomid ja visuaalsed tunnused ei ole piisav alt väljendunud. Seetõttu kirjutavad paljud jalgade valu tavalisest väsimusest maha. Järgmises etapis muutub kliiniline pilt keerulisemaks ja jala väline deformatsioon muutub üha märgatavamaks.
2. astme lampjalgade korral on tallakaare väljajätmine palja silmaga näha. Valusündroom suureneb iga päevaga ja kõnnak muutub. Jalg muutub pikemaks. Varem sobinud jalanõud tuleb ära visata ja uued osta.
Kui tõsine see haigusvorm on? Kui te ignoreerite selle sümptomeid ja ei tegele raviga, jätkub patoloogiline protsess. Kolmas aste on äärmiselt raskesti talutav ja võib provotseerida kaasnevate vaevuste esinemist. Soovitav on lõpetada haiguse teises etapis. Teades selle põhjuseid ja peamisi ilminguid, on võimalik edasist arengut vältida.
Peamised põhjused
Lamedad jalad võivad ilmneda igas vanuses. Põhjused on tavaliselt seotudinimese elustiili, igapäevastressi ja jalanõudega, mida ta eelistab kanda. Jalavaeva pikisuunalist võlvi peetakse üsna keeruliseks süsteemiks. Seda tugiseadme osa on lihtne kahjustada.
2. astme pikisuunalised lamedad jalad arenevad kõige sagedamini tallavõlvi liigse koormuse tagajärjel. See võib suureneda järgmiste tegurite mõjul:
- kaalutõus;
- Valed või halva kvaliteediga kingad.
Üks lampjalgsuse kaudseid põhjuseid on vähene füüsiline aktiivsus. Näiteks istuva tööga inimestel nõrgenevad järk-järgult jalavõlv ja lihased. Seetõttu suureneb risk haigestuda.
Kliiniline pilt
2. astme pikisuunalisi lampjalgseid iseloomustab tugev valu jalgades. Esiteks tekib ebamugavustunne tallavõlvis, seejärel liigub kanna või pahkluu juurde. Kui haiguse algstaadiumis ilmneb valusündroom alles pärast füüsilist aktiivsust, siis järgnevatel etappidel on see pidev alt olemas.
Samuti eristavad arstid patoloogilise protsessi sümptomite hulgas järgmist:
- raskustunne jalgades ja pidev väsimus;
- vasika krambid;
- lampjala välimus;
- muutuv kõnnak.
Noorukitel ja lastel avalduvad 2. astme pikisuunalised lampjalgsused palju tugevam alt. Nad võivad kurta valu selja- ja nimmepiirkonnas. Haiguse taustal arenevad mõnikord muud patoloogiad. Näiteks,liigeste artroos ja osteokondroos.
Diagnostikameetodid
Enamik patsiente otsustab pöörduda arsti poole, kui haigus juba progresseerub. Jalats, mis mõni kuu tagasi ootamatult sobis, muutub ebamugavaks.
Patoloogia diagnoosimine algab alati kaebuste ja üldise kliinilise pildi uurimisest. Seejärel liiguvad nad instrumentaalsete uurimismeetodite juurde. Klassikaline võimalus on läbi viia radiograafia, mis tehakse kahes projektsioonis koormusega. Lisaks määratakse podomeetria ja podograafia. Esimesel juhul mõõdetakse jalavõlv ja selle pikkus ning määratakse ka hulk sellega seotud näitajaid. Talla biomehaanikaga seotud parameetrite hindamiseks on vaja podograafiat.
Uuringu tulemuste põhjal arst kinnitab või lükkab ümber esialgse diagnoosi ning annab ka soovitusi probleemi lahendamiseks.
Pikisuunaliste lamedate jalgadega võetakse armeesse 2 kraadi?
Jalavõlvi patoloogiline longus on tõsine probleem, mis nõuab pidevat jälgimist. Mõnikord tuleb isegi valutavate jalgade koormust piirata. Kas nad võtavad selle haiguse sõjaväkke? Sellele küsimusele ei ole võimalik üheselt vastata.
Kergete rikkumiste korral kuulub mees teenistusse. Isegi kahepoolsed pikisuunalised lamedad jalad 2 kraadi ja armee on ühilduvad. Seevastu kaasuvate haiguste esinemisel võib noor inimeneteenusest keelduda. 2. astme lampjalgsusega ja raske artroosiga ajateenija loetakse kõlbmatuks. Samal ajal peaks ka kaasuv haigus progresseeruma.
Abi kodus
Jalgala on võimalik täielikult tervislikku asendisse viia alles lapsepõlves, kui jalg alles areneb. Sellisel juhul piirdub 2. astme pikisuunalise lamedate jalgade ravi spetsiaalsete ortopeediliste jalatsite kandmisega ja harjutusravi kuuriga. Sellised meetmed ei võimalda haigusel edasi areneda ja jalalihaseid hoitakse heas vormis.
Täiskasvanueas ei ole võimalik haigusest täielikult vabaneda. Teraapia abil on aga võimalik selle areng peatada ja sümptomite aktiivsust minimeerida. Täiskasvanud patsientidel koosneb ravi järgmistest tegevustest:
- Ortopeediliste sisetaldade kasutamine. 2. astme pikisuunaliste lamedate jalgadega pole enam spetsiaalseid jalatseid vaja. Sisetallade valimisel tuleb pöörata tähelepanu kaare toele ja rullikule talla esikaare piirkonnas.
- Kui olete ülekaaluline või teil on muid terviseprobleeme, peate nendega tegelema.
Pärast lampjalgsuse kinnitust on vajalik pidev ortopeedi jälgimine, ettenähtud ravi korrigeerimine. Füsioteraapia ja massaaž ei ole sellise diagnoosi puhul kohustuslikud. Neid soovitatakse mõnikord kiireimate tulemuste saavutamiseks.
Raviharjutus
Kodus saate võimleda. Seda soovitatakse spetsiaalselt kahepoolseks kasutamisekspikisuunalised lamedad jalad 2 kraadi. Meditsiinikompleksi peaks valima arst. Esimesed harjutused on kõige parem teha tema järelevalve all ja seejärel võite liikuda koduse praktika juurde.
Lastele hõlmab treeningteraapia tavakuur hüppeid ja põrgatamist, varvastel kõndimist. Täiskasvanute jaoks on sellised harjutused ebaefektiivsed. Neil on kasulik haarata varvastega põrandapinn alt esemeid, veeretada erineva läbimõõduga palle.
Põhireegel on, et selline võimlemine peaks olema regulaarne. Päeva jooksul tuleks harjutusi mitu korda korrata. See 2. astme pikisuunalise lampjalgsuse ravi on veelgi tõhusam, kui seda kombineerida teiste meetoditega.
Kas ma vajan operatsiooni?
Operatsioon ei ole vajalik jalalaba 2. astme deformatsiooni korral. Tema abi kasutatakse patoloogilise protsessi arengu järgmises etapis, kui konservatiivne ravi ei anna tulemusi. Toiminguid on mitut tüüpi. Konkreetse protseduuri valib arst.
Kirurgiline sekkumine on soovitatav ka siis, kui mõlema jala 2. astme pikisuunalised lamedad jalad on põhjustanud degeneratiivseid muutusi selgroos. Sellised juhtumid on aga äärmiselt haruldased, eriti kui patsient on alustanud ravi õigeaegselt.
Ennetusmeetodid
Lamedad jalad on tõsine haigus, mida tuleb kohe ravida. Mõnikord ei piirdu see ainult konservatiivse raviga ja nõuab kirurgilist sekkumist. Selliste probleemide vältimisekspeate tegelema haiguse ennetamisega.
Arstid pakuvad järgmisi soovitusi:
- Püsige regulaarselt paljajalu liival või veeris.
- Valige mugavad stabiilse kontsaga kingad, mis on valmistatud kvaliteetsetest materjalidest.
- Istuva eluviisiga tuleks paar tundi nädalas pühendada spordile.
Patoloogia esmaste sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult ühendust võtma ortopeediga. Õigeaegne diagnoosimine ja kvaliteetne ravi on soodsa prognoosi võti.
