Ristsuunaline lampjalgsus on jalalaba lamenemine, mille käigus see puutub kokku põrandaga. See patoloogia esineb nõrkade lihastega. Sarnane probleem võib ilmneda omandatud või kaasasündinud vaevuste korral. Patoloogiat diagnoositakse kõige sagedamini 30-50 aasta pärast.
Iseloomulik
Põiksuunaline lampjalgsus väljendub jalalaba deformatsioonis. Iseloomustab asjaolu, et kõõlused muudavad oma asendit. Pöialuu kaotab oma terviklikkuse ja raam, mis hoiab seda soovitud asendis, deformeerub.
Seda patoloogiat peetakse tavaliseks. Kuigi seda diagnoositakse tavaliselt keskealistel ja eakatel inimestel, esineb seda ka noorukitel. Kui haigust ei ravita, võib see areneda artroosiks.
Kirjeldatud probleemi iseloomustab esimese sõrme vale asend. Tuleb märkida, et patoloogia mõjutab ka selgroogu ja siseorganeid.
Haigus mõjutab veenide seisundit, võib põhjustada turset. Kaugelearenenud juhtudel võivad lamedad jaladpõhjustada puude või surma.
Põhjused
Piiki lamedate jalgade tekke põhjused on mitmesugused geneetilised probleemid, nagu lihasnõrkus või liigne kehakaal. Provotseerivateks teguriteks tuleks nimetada isegi selliseid lihtsaid nüansse nagu madala kvaliteediga ja kitsaste kingade kandmine.
Tihti mõjutab see haigus rasedate naiste jalgu jäsemete suurenenud koormuse tõttu.
Sümptomid
Selle patoloogia all kannatavatel inimestel võib tekkida turse ja väsimus, eriti kui nad treenivad või kannavad raskusi. Peate pöörama tähelepanu asjaolule, et jala esimese ja teise varba vahel pole valu.
Kui rääkida rohkem väljendunud sümptomitest, siis öösel võivad tekkida krambid, jalg laieneb, sääres on põletustunne, raske on leida mugavaid jalanõusid, raske on kõndida. Samuti on pidev valu jalgades.
Lamedate jalgade põiki sümptomid suurenevad järk-järgult. Alguses ilmneb ainult valu, seejärel ebamugavustunne kõndimisel, ebamugavust toovad kõik kitsa ninaga kingad. Jala liigesed hakkavad halvasti töötama, kõhred kasvavad.
Haiguse areng
Esiteks fikseeritakse sõrme kõrvalekalle 20 kraadi võrra sissepoole. Nahk on ärritunud, punetab. Tavaliselt süveneb valu õhtuti. Kuni 4 varvast võivad pakseneda.
Teist etappi iseloomustab kõrvalekalle kuni 40 kraadi. Inimene saab esinedaluu, mille kohas on põletustunne ja valu. Kallused moodustuvad. Inimesel muutub raskeks pikka aega ühel kohal seista, kuna lihased hakkavad nõrgenema.
Klassifikatsioon
Arstid eristavad selle probleemi mitut astet. Vaatame igaüht neist.
- 1. etapi ajal esimene sõrm ei liigu, kuid nahk hakkab paksenema. Hälve on umbes 20 kraadi. 10 kraadi peetakse normaalseks.
- 2 kraadi väljendub selles, et pöial hakkab veidi kõrvale kalduma. Järk-järgult moodustub luu. Hälve 20 kraadist 40 kraadini.
- 3 kraadi iseloomustab asjaolu, et pöial on tugev alt välja painutatud ja vajutab teist. Aja jooksul hakkab viimane tõusma ja lamama esimesel. Kui selles etapis põiki lampjalg ei parane, kaasatakse sellesse protsessi 3. ja 4. sõrm.
- 4 astme haigus on probleem, mille puhul sõrme kõrvalekalle on 40 kraadi. Inimese kõnnak muutub pardiks, sest nii saate valutavatele sõrmedele vähem pinget tekitada.
Lisaks sellele klassifikatsioonile eristatakse sõltuv alt etioloogilisest tegurist ka mitut teist tüüpi haigusi.
- Statistiline haigus. See sort on kõige levinum, kuna see esineb 80% juhtudest. Reeglina viib selleni kas geneetika või raske töö.
- Rachitic. See probleem tekib D-vitamiini puudumise tõttu. See haigus on üsnaharuldane.
- Traumaatiline piki-risti lamejalg tekib pärast alajäsemete vigastusi.
- Kaasasündinud probleem on haruldane ja seda saab diagnoosida alles pärast lapse 2-aastaseks saamist. See on tingitud asjaolust, et kõigil imikute jalalabad on paksenenud, mistõttu on probleemi üsna raske näha.
Diagnoos
Järgmisena kirjeldame meetodeid, mis määravad kindlaks sarnase probleemi esinemise lastel ja täiskasvanutel. Kõigepe alt peate uurima patsiendi ja tema sugulaste haiguslugu. Arvestades, et pikisuunalised lamedad jalad võivad olla pärilikud, on see aspekt väga oluline. Samuti on vaja analüüsida patsiendi elu, see tähendab, et teha kindlaks tegurid, mis võivad selle probleemi arengut mõjutada ja provotseerida. Järgmiseks tuleb teha füüsiline läbivaatus: hinnata täpselt, kuidas sõrmed on deformeerunud ja millised on muhke mahud. Oluline on palpeerida, jälgides samal ajal inimese reaktsiooni.
Pärast seda peate patsiendiga üksikasjalikult küsitlema, et mõista, millised sümptomid esinevad. Kui me räägime instrumentaalsest diagnostikast, siis kasutatakse MRI-d, CT-d ja radiograafiat. Mõnikord peate diagnoosimiseks pöörduma selliste spetsialistide poole nagu fleboloog ja neuroloog. Te ei pea tegema üldisi vere-, väljaheite- ja uriinianalüüse, kuna need ei anna mingit teavet.
Ravi
Selleks, et kiiresti vabaneda põiksuunalise lampjalgsuse sümptomitest, peab ravi olema väga tõhus. Tuleb märkidaet see haigus on pöördumatu ehk kõiki jalaga tekkinud muutusi ei saa parandada. Hetkel pole välja töötatud neid ravimeid või seadmeid, mis taastavad toonust ja sidekude.
Kui haigus on 1. või 2. staadiumis, määratakse patsiendile massaaž, spetsiaalsed sisetallad ja sõrmedevahelised rullid, jalalihaseid ja sidemeid tugevdavad füsioteraapia harjutused, füsioteraapia, samuti ravimite võtmine leevendada põletikulist protsessi ja vabaneda ebameeldivatest sümptomitest. Sellised meetodid ei anna põiksuunalise lampjalgsuse täielikku ravi, kuid takistavad kiiret üleminekut ühest etapist teise.
Kui rääkida kodusest ravist, siis on vaja kasutada vanne. Saate neid valmistada kummelist ja pärnast (nad aitavad valust lahti saada), meresoolast (kaob tursed), salvei ja eeterlikest õlidest.
Hästi sobivad taruvaigu, badyagi, joodi jms kompressid. Igal patsiendil on oma individuaalne harjutusravi, see peaks põhinema täielikult haiguse sümptomitel ja raskusastmel.
Kõigi jaoks on kõige tõhusam kõndimine jala välisküljel, samal ajal kui varbad peaksid olema painutatud. Peate neid pidev alt pigistama ja lahti harutama, seejärel oma jalga pöörama. Jalad tuleb ühendada ja pöörata enda ees, seejärel tuua vasak jalg parema taha ja vastupidi. Samuti tuleks näppudega korjata erinevaid esemeid. Suurepärane võimalus on võtta pliiats sõrmega ja kirjutada midagi.
Juhul, kui valusündroom on vägatõsine ja tugev ning inimesel on jalalaba deformatsioon, tehakse operatsioon. Sageli kasutavad seda protseduuri naissoost esindajad. Selle põhjuseks on kosmeetiline defekt. Ravi võib toimuda luudel ja kudedel. Seda operatsiooni nimetatakse osteotoomiaks. See hõlmab tüki äralõikamist ja kõõluste liigutamist. Pärast operatsiooni on aga vaja jalgu puhata, kanda spetsiaalseid laiu jalanõusid, käia massaažis, võimlemas ja kasutada ortoose.
Ennetamine
Täiskasvanutel on põiksuunaline lampjalgsus keeruline haigus, mis mõjutab kogu alajäseme talitlust. Enamik patsiente ei pööra sellele tähelepanu, püüdes end ise ravida, mis põhjustab tõsiseid häireid. Siiski tuleb märkida, et kui varem ilmnes selline probleem alles vanemas eas, siis nüüd võib 40-50-aastastel inimestel esineda juba luu, jalavalu ja väsimusest koosnev pidev jalgade turse. Seetõttu on oluline seda probleemi ennetada.
Peate pidev alt tegema harjutusi, mis tugevdavad lihaseid ja sidemeid. Kui inimene on juba jõudnud keskeasse, peate pidev alt jälgima kõiki tekkida võivaid ülekoormusi. Jälgige kindlasti oma kehakaalu ja põletage lisakaloreid. Kingad peaksid olema võimalikult mugavad. Puhkusel väljaspool linna on parem kõndida ilma kingadeta või laiade ja mugavate tossudega. Samuti ärge unustage kaaretugede kasutamist, isemassaaži, samuti õige kõnnaku kujundamist.
Prognoos
Kui alustate põiki lamedate jalgade raviga, mille foto on artiklis esitatud, haiguse arengu alguses, saate vältida ebameeldivaid tagajärgi. Sel juhul on ravi prognoos võimalikult soodne. Tänu konservatiivsetele ravimeetoditele on võimalik vältida probleemi üleminekut kolmandasse ja neljandasse etappi. Pärast operatsiooni on patsiendid mõne kuu pärast taas töövõimelised.
Kompressid ja vedelikud
Tihti ravivad inimesed algstaadiumis põiki lamedaid jalgu kodus. Kõige kasulikumad on vedelikud ja kompressid. Siiski peate mõistma, et kõige parem on neid kombineerida konservatiivse ravimeetodiga, mis annab parima tulemuse. Kasutada tuleks koirohtu, mis tuleb ära pesta ja haigete jalgade külge siduda. Samuti vabaneb selline tööriist valust nihestuste, nikastuste ja jäseme enda vigastuste korral.
Kirjeldatud probleemi valu vähendamiseks võite kasutada suurepärast segu, mis koosneb joodist ja sidrunhappest. Proportsioon 1:1. Samuti peaksite lisama kaks aspiriini tabletti. Sel juhul tuleks joodi kasutada ainult kolm protsenti, vastasel juhul ei saa põletust vältida. Vähem alt mingi tulemuse saamiseks peate protseduuri tegema 3 päeva järjest. Pärast seda peaksite nädal aega puhkama.
Ürdivannid
Sümptomite vältimiseks ja ristlõike ravikslamedad jalad, mille foto on artiklis toodud, võite kasutada ravimtaimede vanne. Eriti aitavad need, mis on kombineeritud meresoolaga. Kui kõik vannid on õigesti valmistatud, aitavad need vähendada valu ja tugevdada luid. Samuti laienevad lihased. On vaja võtta sooja vett koguses 1 liiter, lahjendada selles üks supilusikatäis soola ja ürte. Järgmisena peate oma jalad sellesse panema ja hoidma umbes 20 minutit. Pärast seda peaksite jalad pühkima ja määrima rasvakreemiga. Selline protseduur võimaldab teil vabaneda valust, aga ka haiguse algfaasis taastada sõrmede kuju.
Samuti saab vanne teha salvei-, pärna-, kummelist jne. Eriti kasulikud on kontrastsed vannid. Võite kasutada kahte veemahutit sooja ja külma veega.
Tulemused
Peab ütlema, et sellist probleemi nagu põikisuunaline lampjalgsus tuleb ravida varajases staadiumis. Parim on püüda vältida haiguse arengut. Selleks tuleb kanda mugavaid jalanõusid, spetsiaalseid sisetallasid ning vältida suurte kontsadega kingade kandmist. Tuleb märkida, et probleem puudutab kõige sagedamini naisi, kuna just nemad kannavad ebamugavaid kingi. Kosmeetilise defekti vältimiseks peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Saate kasutada samaaegselt konservatiivseid ja alternatiivseid meetodeid, et saavutada teraapiast maksimaalne efekt.
