Emakakaela osteokondroos on progresseeruv degeneratiivse-düstroofilise iseloomuga haigus. See haigus on tänapäeva tsivilisatsiooni üks levinumaid probleeme. Maailma statistika põhjal on diagnoos diagnoositud umbes 55% planeedi täiskasvanud elanikkonnast. Emakakaela osteokondroosi korral on pearinglus, valu ja lihaste jäikustunne selgroogse neuroloogilise häire üsna loomulikud sümptomid.
Muret tekitav juhtum
Sajand tagasi meenutas emakakaela osteokondroos ennast alles kõrge eani, nüüd langeb haigestumus tipphetk 30-35 aasta peale. Aeg-aj alt kogeme me kõik ebamugavust kaela-kuklapiirkonnas, pead pöörates kuuleme krõbinat, kuid mõnikord ulatuvad peened osteokondroosi tunnused tavapärasest kaugemale. Inimene ei saa aru, miks nägemine langeb, kohin kõrvades, tekib õhupuudus, sõrmed surisevad jne. Sellised aistingud viitavad närvijuurte ja veresoonte pigistamisele kaelalülide poolt. Ilmaõige ravi halvendab lümfi- ja verevoolu, ajurakud hakkavad "lämbuma", vestibulaaraparaadi koostoime kesknärvisüsteemiga on häiritud.
Kliinilised nähud
Emakakaela 1. astme osteokondroosile on iseloomulik asümptomaatiline kulg, probleemi tuletavad meelde vaid aeg-aj alt pikaajalised koormused parieto-kuklapiirkonnale või ebamugav liikumine. Patofüsioloogilise protsessi edasi arenedes avaldub haigus erineval viisil.
Seega võivad emakakaela osteokondroosi üldtuntud sümptomid – peapööritus ja peavalu olla esimesed ja ainsad kõhrekoe hävitavate muutuste alguse "kellad". Tavaliselt kogevad patsiendid peapööritust asendi muutmisel, ärkamisel või öösel.
Lülisamba kaelaosa osteokondroos avaldub:
- Valu kuklaluu ja krae piirkonnas.
- Müra, kohin ja täius kõrvus.
- Hingamispuudus, pearinglus.
- Söögiisupuudus ja iiveldus.
- Foobsed ärevushäired.
- Nägemisteravuse langus, topeltnägemine.
Lisaks kogevad patsiendid emakakaela osteokondroosi ja pearingluse, hirmude ja depressiooni tõttu suhtlemisraskusi. Patsientidel täheldatakse vererõhunäitajate ebastabiilsust, aju hapnikunälg põhjustab kroonilist väsimust, ärrituvust.
Raviravi
Pillide ja anesteetikumide blokaadi määramine,see on kitsa fookusega spetsialistide - neuroloogi või vertebroneuroloogi - pädevuses. Emakakaela osteokondroosi raviskeem ei piirdu ainult valuvaigistitega.
Patsiendi heaolu parandamiseks kasutatakse järgmisi ravimirühmi:
- Lihasrelaksandid. Vähendage skeletilihaste toonust neuromuskulaarsete impulsside blokeerimisega. "Mydocalm", "Baclosan", "Tizanidin" ja "Cyclobenzaprine" ("Miorix") kõrvaldavad lokaalselt valulikud lihasspasmid emakakaela osteokondroosi korral
- Vasodilataatorid. Nende kasutamise tulemusena väheneb veresoonte silelihaste toonus, taastub vestibulaaraparaadi töö. Seda farmakoloogilist klassi esindavad "Actovegin", "Trental", "Eufillin", "Vinpocetine", "Cinnarizine".
- Valuvaigistid ja MSPVA-d. Ravimid inaktiveerivad prostaglandiinide sünteesi eest vastutava ensüümi, vähendades seeläbi närvilõpmete tundlikkust. "Ibuprom", "Diclofenac", "Analgin", "Ketonal" ja teised mittesteroidsed ravimid on ette nähtud juhtudel, kui pearinglus tekib parieto-kuklapiirkonna tugeva valu taustal.
- Blokaadid. Emakakaela osteokondroosiga kasutatakse novokaiini või lidokaiini blokaade, mõnikord kasutatakse steroidravimit Diprospan. Lidokaiinil või prokaiinil (novokaiini toimeaine) põhinevad blokaadid toimivad 1-2 tundi,tervendav toime on kohene.
- Vitamiini- ja mineraalide kompleksid. Nad taastavad närvi-, kõhre- ja luukoe, suurendavad keha vastupidavust, aitavad toime tulla nõrkuse ja peapööritusega emakakaela osteokondroosi korral. Väga nõutud on kihisevad tabletid Complivit, Vitrum, Neuromultivit, Supradin. Multivitamiinidel on ühine vastunäidustus – ülitundlikkus ravimi üksikute komponentide suhtes.
Kui osteokondroos on seotud krooniliste infektsioonikollete esinemisega patsiendi kehas, viiakse läbi antibiootikumravi. Hästi valitud ravimite kompleks võimaldab teil kiiresti vabaneda emakakaela osteokondroosist ja pearinglusest, hirmudest ja depressioonist, tagastab patsiendi endise aktiivsuse ja optimismi. Annus ja ravi kestus määratakse individuaalselt.
Välised abinõud
Põletikuvastaste geelide, salvide, plaastrite lokaalne kasutamine on lühim viis kukla- ja kaelapiirkonna lihaste tuimastamiseks remissiooni ajal. "Dolgit-geel", indometatsiini salv, "Apizartron", "Fastum" ja sarnased ravimid aeglustavad kõhre hävimist emakakaela osteokondroosi korral, neil on kohalik regenereeriv ja anti-eksudatiivne toime. Ravimid stimuleerivad perifeerseid närvilõpmeid kasutuspiirkonnas, parandades seeläbi verevoolu ja hoides ära pearingluse.
kirurgia
Konservatiivse ravi ebaõnnestumise korral massiivsete emakakaela songade korrallülisamba kahjustus ja seljaaju kanali kokkusurumise sümptomite suurenemine ei saa ilma kirurgi abita hakkama. Müelopaatia korral vajavad emakakaela segmendid dekompressiooni-stabiliseerivat operatsiooni. Taastumisperiood kestab vähem alt 6 kuud. Sel ajal läbib patsient kõikehõlmavat taastusravi, sealhulgas füsioteraapiat, harjutusravi ja massaaži.
Füsioteraapia
Füsioteraapia meetodid mängivad olulist rolli luu- ja lihaskonna patoloogiate ravis. Nende abiga "ravivad" nad emakakaela osteokondroosi, parandavad ettenähtud ravimite imendumist ja kiirendavad patsiendi taastumisprotsessi.
Võtleme vertebroneuroloogilises praktikas laialdaselt kasutatavat füsioteraapiat:
- Laserteraapia. Laserkiir stimuleerib reparatiivseid protsesse, leevendab seljaaju ümbritsevate pehmete kudede turset. Tavaliselt kestab seanss umbes 15 minutit.
- Elektroforees. Tagab sügava ja valutu ravimi kohaletoimetamise kahjustatud kaelalülidesse, aktiveerib immuun- ja ainevahetusprotsesse kõhrekoes.
- Balneoteraapia. Ravivannid küllastavad rakke mineraalainetega, eelkõige kaaliumi, k altsiumi ja magneesiumiga, ning reguleerivad ka rasunäärmete tegevust.
- Lööklaineteraapia. Akustiliste lainete pulseerimine, mille sagedus varieerub vahemikus 16-25 Hz, pehmendab osteofüütide struktuuri, eemaldab kõhrest ja luukoest räbuühendeid.
Mõnikord kuumutatakse kaela piirkonda ultraviolettkiirtega. riistvararavimeetod suurendab D-vitamiini sünteesi, ultraviolettkiirgusel on põletikuvastased, desinfitseerivad, valuvaigistavad omadused.
Massaaž
Emakakaela lülisamba osteokondroosiga kasutatakse klassikalisi tehnikaid (silitamine, hõõrumine, sõtkumine, vibratsioon), samuti akupressuuri ja segmentaalmassaaži elemente. Viimane optimeerib autonoomse süsteemi neuro-reflekstsoonide tööd. Bioloogiliselt aktiivsete punktide stimuleerimine võib peatada pearingluse emakakaela osteokondroosi korral: masseerida kõrvade ülemisi servi, seejärel kõrvade tragus väljast ja seest.
Kaela lihase raami tugevdamine, ummistuse kõrvaldamine ning lümfi- ja verevoolu aktiveerimine on üks väheseid boonuseid, mida kvaliteetne massaaž annab. Valu ja pearinglusega kaob närvilisus, paraneb uni ja suureneb tööviljakus. Krooniliste haiguste korral soovitavad neuroloogid tungiv alt korrata ravi- ja ennetusmassaaži kursusi kaks korda aastas.
Kaelalihaste tugevdamine
Emakakaela osteokondroosi ja pearingluse kõige ohutum ravi on harjutusravi. Tunnid on suunatud emakakaela, selja, õlavöötme lihaste ja kõõluste tugevdamisele. Igapäevane rehabilitatsiooniprogramm on ette nähtud 15-20 minutiks.
Emakakaela osteokondroosi pearingluse harjutuste näited:
- Seisa sirgelt, jalad õlgade laiuses. 15 sekundi jooksul vajutage klambriga otsaesiselekäed. Samal ajal pingutage kaela lihaseid, käed peaksid tundma vastupanu. Seejärel lõdvestuge, asetage parema käe peopesa kuklasse ja kallutage pea tahapoole. 10 sekundi pärast pöörduge tagasi algasendisse.
- Toetage pöialdega alalõualuu ja ülejäänuga haarake kuklast. Selles asendis tõmmake pea üles, vaadake otse ette. Teeme harjutust umbes 20 sekundit, jälgi oma enesetunnet.
- Põrandal seistes sirutage käed külgedele. Pöörake õrn alt paremat ja vasakut õlga, esm alt vaheldumisi, seejärel korraga. Teil on harjutuse sooritamiseks aega 1 minut.
Selja lihaskorseti regulaarne treenimine tõstab lülidevahelise ruumi kõrgust, seetõttu väheneb kõhreketaste surve lülisamba närvilõpmetele, kaob ebamugavustunne ja pearinglus emakakaela osteokondroosiga. Ravivõimlemine võimaldab saavutada stabiilse remissiooni ilma keemiaravi ja operatsioonideta.
Toitumisspetsialistide soovitused
Tasakaalustatud toitumine aeglustab luustiku edasist deformatsiooni, vähendades kaalu, küllastades keha vitamiinide, kasulike mikro- ja makroelementidega. Kombinatsioonis lülisamba kaelaosa osteokondroosi pearingluse medikamentoosse raviga annab dieet suurepäraseid tulemusi.
Pöörake piisav alt tähelepanu joogirežiimile: keskmiselt peate tarbima 1,5–2 liitrit vedelikku päevas. Soovitav on, et iga uus päev algaks klaasi värskelt pressitud puuvilja- või marjamahlaga.
Loetletud tooted aitavad teil toime tullapearinglus koos emakakaela osteokondroosiga:
- Värsked puu- ja köögiviljad.
- Keedetud kana- ja veiseliha.
- Piimatooted.
- Rukkileib.
- Pähklid, kaunviljad.
- Köögivilja- ja oliiviõli.
Piirake soola, suitsuliha, vürtsikate ja rasvaste toitude, töödeldud toitude, kofeiini- ja alkohoolsete jookide tarbimist. Muffinite ja muude maiustuste asemel söö kuivatatud puuvilju. Eriti populaarne emakakaela osteokondroosi puhul on riisi- ja soolavaba dieet. Pidage meeles: hea toitumine asendab täielikult apteegi multivitamiinide kompleksid.
Traditsioonilise meditsiini nõuanded
Emakakaela osteokondroosi ravi rahvapäraste meetoditega hõlmab lokaalselt ärritavate hõõrumis- ja soojendamiskompresside kasutamist. Enne farmaatsiatööstuse arengut kanti haigele seljapiirkonnale aurutatud mädarõika lehti, hõõruti eukalüptiõli, nelki, riivikartulitest ja meest meditsiinilisi kompresse.
Mitu tõhusat "vanaema" retsepti:
- Hõõrumiseks segage 300 ml meditsiinilist alkoholi 10 tableti analgiini, kamperalkoholi ja joodiga (igaüks 10 tilka). Kandke homogeenne mass puhtale, tervele nahale. Kergendus tuleb kiiresti. Eemaldage valuvaigistavad hõõrduvad valu- ja peapööritushood lülisamba kaelaosa osteokondroosi korral.
- Mee ja aaloe baasil kompress. Sega hästi 150 ml viina 100 ml vedela mee ja 50 ml aaloemahlaga. niisutadapuuvillase sidemega ravilahuses ja kanda kuklale. Jätke kompress täielikult kuivaks.
- Sega 1 spl. lusikatäis ingveripulbrit võrdse koguse gheega ja prae madalal kuumusel. Jahtunud massi maitsestame küüslaugupudruga vahekorras 1:1, segame komponendid hoolik alt läbi. Osteokondroosi korral määri kaela kolm korda päevas, hõõrumise pealekandmiskoht on soovitav soojendada villase salliga.
Ennetusmeetmed
Paljud emakakaela osteokondroosiga seotud probleemid on kõrvaldatavad juba enne luustiku luustumist. Alates lapsepõlvest kujundage õige kehahoiaku harjumus. Veenduge, et toit oleks mitmekesine, jälgige optimaalset une- ja ärkvelolekurežiimi. Kui tunnete istuva eluviisi tõttu regulaarselt peapööritust, hankige ergonoomiline kaelatoega kontoritool ning voodipesukomplekti peaks kuuluma pehme kattega madrats. Rangelt keelatud on tegeleda jõu- ja vigastusohtlike spordialadega.
Viimasel ajal on luu- ja lihaskonna patoloogiad lai alt levinud. Ravistrateegia sõltub haiguse kliinilisest pildist ja patsiendi hetkeseisundist, emakakaela osteokondroosi pearingluse jaoks universaalseid tablette pole. Järgige rangelt vertebroloogi ja harjutusravi juhendaja juhiseid, õppige elama vastav alt oma selgroo võimalustele. Olge terve!
