Suvi on populaarne aeg turismiks, puhkuseks kuumades riikides, rannas või maal. Soojad ilmad soosivad puhkust ja puhkust värskes õhus. Päikesekiirtel ja kuumusel võib aga inimorganismile olla mitte ainult positiivne, vaid ka negatiivne mõju. Mõnikord põhjustavad nad heaolu halvenemist. Kuidas sellisel juhul käituda? Igaüks peab mõistma kuumarabanduse esmaabi.
Kuuma ilma kahjulik mõju kehale
Liigse kuumuse ja päikesekiirte mõjul võib inimene üle kuumeneda. Kui nende tegurite mõjul tõuseb kehatemperatuur 37 kraadini, siis on enesetunne järsult halvenenud. Mõnikord esineb teadvusekaotus. See olukord on tingitud asjaolust, et ebasoodsad teguridkeskkond häirib inimkeha süsteemide normaalset talitlust.
Paljud on vähem alt korra elus kokku puutunud olukorraga, kus pärast pikka päikese käes viibimist on nõrkus, valu peas, suurenenud unevajadus, tugev higistamine.
Kuidas patoloogiat ära tunda?
Esiteks, rääkides kuumarabanduse esmaabist, on vaja selgelt tuvastada selle seisundi sümptomid. Selle märgid on:
- Tugev letargia.
- Iiveldus ja oksendamine.
- Valu peas.
- Tugev temperatuuri tõus – kuni 40 kraadi.
- Kuiv ja kuum nahk.
- Südame löögisageduse tõus.
- Peapööritus.
- Hingamisteede häired.
- Visuaalsete funktsioonide häired.
- Verejooks ninast.
- Valud lihastes ja liigestes.
- Äkilised vererõhu muutused.
- Liigutuste koordinatsiooni halvenemine.
- Punane jume.
Esmaabi päikesepiste ja kuumarabanduse korral hõlmab sarnaste meetodite kasutamist, kuna nende seisundite sümptomid on identsed.
Asjaolud, mis suurendavad haigestumisriski
Kõige sagedamini täheldatakse selliseid patoloogiaid järgmistes inimeste kategooriates:
- Alaealised.
- Diabeediga patsiendid.
- Veresoonte ja müokardi patoloogiate all kannatavad isikud.
- Näoddermatoloogiliste haigustega.
- Alkoholisõltuvuses olevad inimesed.
- Kilpnäärmehaigusega, ülekaalulised patsiendid.
- Eakad.
Järelikult suureneb patoloogiate risk järgmistel tingimustel:
- Alkoholi kuritarvitamine kuuma ilmaga.
- Liigne füüsiline aktiivsus.
- Dehüdratsioon.
- Ebapiisav higi eraldamine.
- Toitainete puudus kehas.
- Raske töö kuumas ruumis või päikesepaistelise ilmaga õues.
Õigeaegne esmaabi kuumarabanduse korral väldib ohvri ohtlikke tüsistusi ja krooniliste patoloogiate ägenemist.
Kuidas patsiendi seisundit leevendada?
Kui kellelgi teie lähedasel on selle haiguse tunnused, peate esimesel võimalusel kutsuma kiirabi.
Siiski pidage meeles, et arstid jõuavad kohale vähem alt 10-15 minutit hiljem. Seetõttu tuleks kodus läbi viia mõned meditsiinilised meetmed. Vastasel juhul võivad patsiendil tekkida rasked tüsistused.
Esmaabiprotseduur kuumarabanduse korral on järgmine:
- Inimene tuleb viia jahedasse kohta, varju ja tagada piisav alt värsket õhku.
- Patsiendi keha on vaja vabastada kitsast riietusest, eemaldada vööd, jalanõud, lahti nööbid, krae.
- Lehvitage seda paberiga või lülitage ventilaator sisse.
- Kunidehüdratsiooni vältimiseks antakse patsiendile jahedat vett. Lisaks peate nahka veidi niisutama.
- Võimalusel viige patsient duši alla või katke ta keha niiske rätikuga.
- Jahedad kreemid tuleks asetada rinnale, põlvedele, küünarnukkidele ja otsaesisele.
- Kui naha pinnal on põletushaavu, kaetakse kahjustatud kehaosad spetsiaalsete ravimite kihiga ("Panthenol", "Bepanten").
- Vereringehäirete korral hõõrutakse jäsemeid alkoholiga. Asetage padi jalgade alla.
- Teadvuse kaotuse korral antakse patsiendile ammoniaagiga niisutatud vati nuusutada.
- Kui patsiendi seisund kiiresti halveneb, hõlmab kuumarabanduse esmaabi suletud müokardi massaaži, kunstlikku hingamist.
Edasised ravimeetodid
Mõnikord pärast protseduure patsiendi tervis stabiliseerub. See aga ei tähenda, et tema tervist ei saaks jälgida. Selle haigusega inimese seisundit on vaja pidev alt jälgida. Tuleb meeles pidada, et kuumarabanduse esmaabi reeglid on suunatud dehüdratsiooni ärahoidmisele - ohtlikule nähtusele, mis häirib kogu keha tööd. Seetõttu on oluline anda patsiendile piisav alt vedelikku, väikestes kogustes, kuid sageli.
Näpunäiteid selle kasutamiseks käsitletakse järgmises jaotises.
Joogirežiim
Patsiendile saab pakkuda vett, mineraalvett, marja-puuviljajooke. sooda,energiajoogid ja kohv selles olekus on rangelt keelatud. Joogid peaksid olema ilma suhkruta, kergelt soojad. Lisaks aitab naistepuna keetmine letargia ja nõrkusega toime tulla. 2 väikest lusikatäit purustatud kuiva toorainet segatakse 1 tassi keeva veega. Infundeerige umbes 10 minutit. Ravimit kasutatakse kolm korda päevas. Soovitatav ühekordne annus on kolmandik klaasist.
Müokardi ja veresoonte talitlushäirete korral peab inimene konsulteerima arstiga. Sellistel juhtudel soovitab spetsialist tavaliselt Validolit või Valocordini.
Mõnikord piisab kuumarabanduse esmaabist, et patsient stabiliseerida.
Statsionaarne teraapia
Patsiendi tervise järsu halvenemise korral paigutatakse ta haiglasse. Selline meede on vajalik tõsiste hingamisteede häirete ja südamelihase aktiivsuse probleemide korral. Tõsiste tüsistuste (ajuturse, müokardi düsfunktsiooni) vältimiseks viivad arstid haiglas läbi mitmeid meetmeid. Kuumarabanduse esmaabi sisaldab:
- Soola- ja glükoosilahuste kasutuselevõtt, et taastada patsiendi organismis oluliste ainete tasakaal.
- Müokardi tööd stabiliseerivate ainete (nitroglütseriin, Cardiket, Monosa) kasutamine.
- Krambihoogudevastaste ravimite kasutamine (lamotrigiin, etosuksimiid, topiramaat).
- Ravimid, mis vähendavadkehatemperatuur (paratsetamool, ibuprofeen).
- Hingamissüsteemi rikke korral ventilaatori kasutamine.
Kuidas vältida ohtliku seisundi teket?
Päikese- ja kuumarabanduse vältimiseks peate järgima järgmisi soovitusi:
- Kuumades ruumides olles järgige ohutusreegleid.
- Piidake kuumadel päevadel väljas tegevusi. Ärge minge õue kella 12–16 tunni vahel, kuna sel ajal on päikesekiired kehale negatiivsed.
- Panama, müts või müts on suvel kohustuslikud.
- Eelistage kergeid, avaraid looduslikest kangastest riideid.
- Piirake füüsilist aktiivsust kuumadel päevadel. Parem on sporti teha mitte päeva esimesel poolel, vaid õhtutundidel.
- Dehüdratsiooni vältimiseks on oluline juua piisav alt vedelikku. On vaja eelistada vett või mineraalvett. Mahlad, tee või keefir tuleks juua mõõduk alt. Parem on alkoholist üldse loobuda.
- Rasvased, vürtsikad ja magusad toidud on vaja välja jätta. Peaksite sööma sageli, kuid väikestes kogustes, lisage dieeti värsked puu- ja köögiviljad (eriti melonid, virsikud, kurgid, apelsinid, arbuusid).
- Selle haiguse ohtlike tüsistuste tekke vältimiseks on oluline meeles pidada kuumarabanduse esmaabi põhimõtteid.
