Paljud meist tajuvad seljavalu normaalse nähtusena, sest seda esineb üsna sageli. Selle tulemusena jäetakse sümptomid tähelepanuta ja haigus süveneb. Noh, kui me räägime osteokondroosist, kuigi sel juhul tuleb põletikulist protsessi õigeaegselt ravida. Kuid osteoporoos ei andesta sellist suhtumist oma tervisesse sugugi. Selle tõsise haigusega toimetulekul võite saada hulga tüsistusi ja isegi puude. Seetõttu tahame teile rohkem rääkida selgroo osteoporoosist. Sümptomid ja ravi, ennetus ja toetav ravi – seda kõike peaks teadma igaüks, kes soovib elada pikka elu ilma valudeta ja tugevaid ravimeid võtmata.
Mis haigus see on
Hoolimata teabe rohkusest ei mõista paljud täielikult, mis see haigus on. Ja see on täiesti asjata, sest esimeste sümptomite vahelejätmisega on teil suur oht, kuna see on kohutav haigusareneb aeglaselt, kuid kindl alt. Seetõttu peaks igal inimesel, eriti üle neljakümneaastasel, olema hea ettekujutus sellest, mis on selgroo osteoporoos. Sümptomid ja ravi võivad igal juhul olla väga erinevad, kuid siiski on ühiseid jooni, mis aitavad teil navigeerida.
Niisiis, osteoporoos on lülisamba krooniline haigus, mille tagajärjel luutihedus järk-järgult tühjendub ja luude haprus suureneb. Allpool vaatleme lähem alt bioloogilist mehhanismi, mille abil see juhtub. Kõige sagedamini mõjutab see haigus naisi 45-55 aastat pärast menopausi algust. Kuid 70 aasta pärast ei eristu haigus enam soo järgi, see mõjutab nii mehi kui ka naisi samal määral. Rohkem kui kolmandik luumurdudest on põhjustatud osteoporoosist. Lõppude lõpuks võib isegi kerge kukkumine viia selleni, et habras luu puruneb. Seetõttu on väga oluline lülisamba osteoporoosi varajases staadiumis ära tunda. Haiguse sümptomid ja ravi on üksteisega tihed alt seotud. Seetõttu peaks ravi jälgima ainult kogenud ortopeed. Ärge kunagi proovige ise ravida.
Haiguse ravi põhisuunad
Sõltuv alt patsiendi vanusest ja seisundist, kellega ta arsti juurde läks, määratakse erinevate rühmade ravimid. See on aga vaid üks eduka meditsiinikompleksi komponentidest. Väga oluline on külastada harjutusravi tuba ja järgida kõiki spetsialisti soovitusi. Võitluses aitab palju spetsiaalne võimlemineosteoporoosi areng. Lõpuks on väga oluline süüa toitvat ja tervislikku toitumist ning kasutada traditsioonilisi ravimeid, kuna need on sageli väga tõhusad.
Toitumise põhiprintsiibid
Arstid ei pruugi keskenduda teie tähelepanu vajadusele oma toitumist optimeerida, kuid rahvaravitsejad räägivad sellest eelkõige. Esiteks on väga oluline lisada oma igapäevasesse dieeti optimaalne kogus taimseid ja loomseid valke, vitamiine ja k altsiumi. See tähendab, et esiteks peaks laual olema lahja liha, juur- ja puuviljad. See on dieedi alus. K altsiumiallikatena võite kasutada kaunvilju, see tähendab ube ja herneid, aga ka kõvasid juustu ja kodujuustu. Et kehal D-vitamiini puudust ei tuleks, on vajalik, et laual oleks või, muna, kala ja mereannid.
Mida otsida või haiguse sümptomid
Ükski vaev ei arene samal ajal. Lülisamba osteoporoos pole erand. Sümptomid arenevad järk-järgult, muutudes järk-järgult üha selgemaks ja tugevamaks. See protsess võib kesta mitu aastat või isegi aastakümneid. Esimene sümptom on valu selgroos. Enamasti on see valutav, mis kestab mitu päeva kuni mitu nädalat. Valu taandub tavaliselt iseenesest, kuid mistahes füüsilise tegevusega taastub uuesti. Enamasti esineb see rindkere piirkonnas.selg.
Kui te sellele sümptomile tähelepanu ei pööra, halveneb olukord järk-järgult. Eriti väljendunud on lülisamba osteoporoosi sümptomid naistel. See on tõhususe järsk langus ja suurenenud väsimus varasematest harjumuspärastest koormustest. Võime täheldada kõhu järkjärgulist kummardust ja väljaulatumist, vöökoha puudumist. Lisaks on silmatorkavad märgid kasvu vähenemine (selgroolülide vahelise kauguse vähenemise tõttu) ja lülisamba liikuvuse halvenemine. Siiski tuleb märkida, et selgroo erinevate osade osteoporoos avaldub ja seda ravitakse mõnevõrra erinev alt. Seetõttu räägime täna neist igaühest eraldi.
Emakakaela piirkond
See on kõige haavatavam piirkond üldse. Just kaelavalu haarab kõige sagedamini inimesi, kes töö iseloomu tõttu peavad veetma palju aega oma laua taga ühes asendis. Seetõttu käsitleme täna kõigepe alt emakakaela lülisamba osteoporoosi. Sümptomid ja ravi sõltuvad haiguse ulatusest. Niisiis, kerge aste väljendub selgroo keha käsnjas koe tiheduse kerges vähenemises. Füüsiliste aistingute hulgast saab eristada valu pikaajalisel samas asendis viibimisel. Soda viitab ka jäsemete valule ja jalgade krampidele öösel. Sageli võivad tekkida paanikahood, aga ka südamepekslemine.
Luustruktuuri edasised muutused põhjustavad sümptomite sagenemist. Kaela piirkonnas on püsiva iseloomuga valutavad valud, kuna selgroolülid on deformeerunud ja pigistatudnärvilõpmed. Samal ajal põhjustab veresoonte pigistamine peavalu ja vererõhu tõusu.
Mida teha ja kuidas seda haigust ravida
Kui teil on diagnoositud lülisamba kaelaosa osteoporoos, süvenevad sümptomid ainult hullemaks, seega peate viivitamatult abi otsima. Veelgi enam, varases staadiumis on peamine ülesanne vähendada luuhõrenemise kiirust, see tähendab, et kasutatakse k altsiumipõhiseid preparaate. Keerulisematel juhtudel on vaja valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid. Selle haiguse parim ravi on aga ennetamine, mis hõlmab normaalset füüsilist aktiivsust, kohustuslikku võimlemist ja head toitumist, et keha saaks k altsiumi, fosfori ja D-vitamiiniga.
Lülisamba rindkere patoloogia
Üsna levinud nähtus on rindkere lülisamba osteoporoos. Sel juhul väljenduvad sümptomid ka algstaadiumis veidi ja hakkavad seejärel ilmnema terava valuna. Sageli juhtub, et esimesed valusümptomid mõjutavad just seda lõiku selle piirkonna füsioloogiliste kõverate tõttu. Järk-järgult valu intensiivistub ja muutub püsivaks. Patsient tunneb erilist ebamugavust naerdes, köhides ja isegi sügav alt sisse hingates. Iseloomulik sümptom on küüru teke.
Selle osakonna, nagu iga teisegi osakonna ravi hõlmab kompleksset toimet, mille eesmärk on normaliseeridaainevahetusprotsessid, k altsiumipuuduse täiendamine, luude kasvu stimuleerimine. Selleks on äärmiselt oluline vältida tugevat stressi, tegeleda spordiga ja järgida tervislikku toitumist.
nimmepatoloogia
Istuva eluviisiga kannatab ka see osakond, kuna selgroolülid kogevad pidev alt liigset survet. Sageli areneb isegi suhteliselt noortel inimestel lumbosakraalse lülisamba osteoporoos. Sümptomid on samad - see on füüsilise koormuse ajal valutav valu alaseljas, mis muutub järk-järgult püsivaks. Samal ajal on märgata kasvu tugevat langust, kuni 15 sentimeetrit.
Klassikaline hooldus
Tuleb selgelt mõista, et lülisamba osteoporoos ei ole lause. Sümptomeid ja tõhusa ravi tüüpe saab hinnata iga pädev arst, mis tähendab, et igaühel on võimalus haigusest jagu saada. Esiteks kasutatakse resorbitaalseid ravimeid, mis peatavad luude hävimise. See on k altsitoniin ja teised. Samal ajal on luukoe moodustumise stimuleerimiseks ette nähtud anaboolsed ravimid. Olulist rolli mängivad ka hormoonravi ning k altsiumi- ja D-vitamiini preparaadid. Ravimeid pole eriti mõtet täpsem alt kirjeldada, sest nii keerulist haigust üksi ravida ei saa. Lisaks kasutatakse kinesioloogiat ja osteopaatiat, manua alteraapiat ja massaaži.
Rahvatarkus
Tegelikult võivad aidata ka arstide nõuanded, kuid see ei tee olematuks reisi diagnoosi paneva arsti juurdeseljaaju osteoporoos. Selle haiguse sümptomeid ja rahvapäraseid ravimeid on taimeteadlased ja ravitsejad uurinud palju sajandeid ning kogutud kogemusi on edasi antud põlvest põlve. Seetõttu on soovitusi, mis võivad kompleksravi osana aidata. Tasakaalustatud toitumine ja uni vähem alt 8 tundi päevas aitavad säilitada normaalset seisundit. Samas võivad mesindussaadustest saada head abilised. Võtke 100 g tatramett, 100 g taruvaiku ja 100 g purustatud kestasid. Segage koostisained ja võtke 2 teelusikatäit päevas vähem alt kahe kuu jooksul.
Kui teil on mee suhtes allergiline reaktsioon, võite võtta teise retsepti. Knotweed muru ja Korte valatakse keeva veega, pärast mida on vaja seda keeta vähem alt 10 minutit. Saadud keetmist tuleks võtta vähem alt kolm korda päevas, 2 supilusikatäit. Ravikuur - 2 kuud.
Muud traditsioonilise meditsiini retseptid
Esm alt lisage oma dieeti munakoored. Piisab, kui võtta päevas veerand supilusikatäit purustatud kestasid sidrunimahlaga. Samuti on soovitatav juua savivett. Selleks võtke 1 dessertlusikas klaasi vee kohta. Võtke ravimit 3 korda päevas kolmandiku klaasi kohta kolme nädala jooksul. Lisaks söö kindlasti keedetud mune ja rohelisi ube, tomateid ja tuunikala, samuti hiina kapsast. Väga kasulik on ka kuivatatud puuviljade kompott. Ja kui osteoporoos on toonud kaasa luumurru, siis tuleks teha kompressekurereha infusioon ja võtke see ka sisse. Selleks pruulige üks supilusikatäis ürte klaasi keeva veega ja jätke tund aega seisma.
Väga kasulik on võtta noorte nõgese mahla. See on hooajaline ravim, kuid see on suurepärane osteoporoosi ravi. Selle ettevalmistamiseks peate võtma noored võrsed ja keerama need läbi hakklihamasina.
Suurepärane vahend luukoe tugevdamiseks on muumia. See lahustatakse vees ja võetakse kursuste kaupa - hommikul ja õhtul. Kursuse kestus ei ületa kolme nädalat, pärast mida peate tegema pausi.
