Rhodiola rosea on ravimtaim, mida on pikka aega kasutatud rahvameditsiinis. Erinevatel rahvastel on tavaks ravida erinevaid haigusi, alates tugevast väsimusest kuni impotentsuse ja tuberkuloosini.
Taim on lai alt tuntud ka sportlaste seas. Vaatleme selle omadusi üksikasjalikum alt.
Kirjeldus
Rhodiola rosea on mitmeaastane rohttaim. Selle paksu pronksikarva ja pärlmutterläikega juure tõttu hakati taime kutsuma "kuldjuureks". Risoom võib kaaluda kuni kaheksasada grammi. Rhodiola rosea lilled on kollakasrohelist värvi, kollaste kroonlehtedega. Taime õitseaeg on suve esimene pool ja viljad valmivad augustis.
Kasvab Siberis, Altais, Uuralites ja Kaug-Idas. Rhodiola rosea armastab väga niiskust.
Raviomadused ja vastunäidustused
See on väga kasulik taim. Seda on rahvameditsiinis kasutatud sajandeid vaimse võimekuse ja füüsilise jõu suurendamise vahendina.
Risoome kasutatakse meditsiinistaimed. Rhodiola vedel ekstrakt alkoholis on hea kesknärvisüsteemi turgutaja. Seda võetakse tugeva väsimuse, jõudluse puudumise, närvisüsteemi haiguste korral.
Tiibeti meditsiin on leidnud oma kasutust seedetrakti ja kardiovaskulaarsüsteemi haiguste puhul. Mongoolias ravitakse neid nahahaiguste, tuberkuloosi, luumurdude ja haavade korral.
Rahvameditsiinis kasutatakse lisaks juurele, mis aitab podagra, diabeedi, impotentsuse jms puhul, ka õhust osa. Trahhoomi korral kasutatakse seda keetmise ja kreemina.
Lisaks sellele, et Rhodiola rosea omab raviomadusi, on sellel ka vastunäidustusi. Seega võivad tekkida palavikulised seisundid, liiga tugev erutus ja hüpertensiivne kriis. Kui Rhodiola Liquid Extract põhjustab neid sümptomeid, lõpetage kohe selle võtmine. Kuid see on haruldane.
Toodet ei soovitata rasedatele ja imetavatele naistele, samuti inimestele, kes kannatavad unetuse ja liigse erutuvuse käes.
Pealegi peaksite olema ettevaatlik ravimi kasutamisel koos teiste ravimtaimedega, kuna on oht, et viimaste kõrv altoimed suurenevad Rhodiola rosea tõttu.
"Rhodiola ekstrakt": kasutusjuhised
Ravimtaim on kasulik, kui patsient põeb asteeniat, neurasteeniat, uimastisõltuvust, alkoholismi, SARS-i ja muid haigusi või kannatab liigse väsimuse ja ülepinge all, ekstrakt võib aidata.
Teda peetakse ekslikultpool tundi enne sööki viis kuni kümme tilka kuni kolm korda päevas. Ravi ei kesta kauem kui kolm nädalat. Kui haigus on seotud psüühikahäirega, kohandatakse seda alates näidatud annusest järk-järgult 30-40 tilgani. Sellisel juhul võib ravi kesta kuni kahe kuuni.
Apteegist leiate lisaks ekstraktile kuivlisandeid. Nad teevad neist teed või lihts alt keetmist. Tee jaoks võtke 10 grammi segu ja valage 200 ml keeva veega. 4 tunni pärast kurna ja joo pool klaasi kolm korda päevas.
Keetmiseks keedetakse 20 grammi ürte liitris vees, keedetakse 10 minutit. Seejärel valage sisu termosesse ja jätke veel üheks päevaks tõmbama. Võtke keetmist supilusikatäis 3 korda päevas.
Tinktuurid ja lahused
Rahvameditsiinis valmistatakse Rhodiolast tinktuuri, kasutades taime maa-alust osa. Seda on lihtne valmistada. 50 grammile toorainele lisatakse pool liitrit 40% alkoholi. Pool kuud nõuda soojas, kuivas ja pimedas kohas. Seda võetakse samamoodi nagu ekstrakti kujul, kuid suuremates kogustes, 20-30 tilka. Taimne lahus valmistatakse järgmiselt: 10 grammi ürti valatakse 200 ml keev vesi. Lahus peaks seisma 4 tundi. Pärast seda filtreeritakse ja juuakse pool klaasi kolm korda päevas.
Kuidas toorainet koristatakse
Peamine ravikomponent on risoomid. Neid koristatakse siis, kui taim lõpetab oma õitsemisperioodi. Tihniku taastumiseks korratakse kogumist selles kohas alles 10-15 aasta pärast. Noored taimed, millel onvarrepaar, mida koristamiseks ei kasutata.
Sportliku soorituse parandamiseks
Lisaks meditsiinilisele kasutamisele kasutatakse "Rhodiola vedel ekstrakti" laialdaselt spordis ja toidulisandina. Sellest saadav kasu pole väiksem, kui sportlasele annavad erinevad sünteetilised uimastid. Ekstrakt mitte ainult ei stimuleeri närvi- ja immuunsüsteemi, vaid suurendab ka kollageeni sünteesi.
Sportlane "Rhodiola vedel ekstrakt" aitab toime tulla stressi ja füüsilise väsimusega.
Treeningu ajal juhtub sageli taluma suurenenud koormust, mis põhjustab emotsionaalseid purunemisi. Ka enne võistlusi on vaja taluda kõige tugevamat pinget. Kõik see viib väsimuseni. Rhodiola rosea aitab rahuneda, lõõgastuda emotsionaalselt ja füüsiliselt.
Järgmisel päeval pärast treeningut tekib dorepatura, liigutused on sageli valu tõttu piiratud. Taimeekstrakt tungib otse lihasesse ja lõdvestab seda, muutes sportlase jaoks lihtsamaks.
Spetsialistid märgivad, et sportlased saavad selle ravimi võtmisest nii energiat, et saavad veeta jõusaalis tavapärasest rohkem aega.
Sporditulemused
Positiivsed tulemused ei lase end kaua oodata, kui Rhodiola ekstrakti võetakse õigesti. Positiivse iseloomuga ülevaated (ja neid on palju) näitavad ravimi tegelikku efektiivsust. Lihastoonus paraneb, kõik harjutused sooritatakse ilma suurema pingutuseta. Seetõttu annavad sportlased endast parima.
Paljud kasuureneb vastupidavus ja tuju paraneb oluliselt.
Need sportlased, kes kannatasid valuliku krepatura all, märkasid, et lihasvalu vähenes. Nende paranemine läks palju kiiremini.
Rhodiola Rosea
Ravimi "Rhodiola ekstrakti vedelik" hind apteegis oleneb vabastamisvormist.
Kuid üldiselt on see kõige kasulikum ravimtaim üsna odav. Kui Rhodiola rosea ostetakse vedela ekstraktina, on selle keskmine hind 300–400 rubla.
Ja kuivpakendite maksumus on vaid 175 rubla.
