Paljudele meist on tuttav valutunne kätes või jalgades. Mõne jaoks esineb see probleem harva, teised aga kannatavad kogu aeg talumatu valu käes. Igal juhul annab valu nii kätes kui jalgades, kui see pole üksikjuhtum, märku probleemidest kehas. Ja sellisel halb enesetundel on palju põhjuseid.
Valu rikub tavapärast elurütmi, kogeme ebamugavust. Jäsemed võivad iseenesest haiget teha, kuid mõnikord võib valu nii kätes kui ka jalgades avalduda teiste organite talitlushäirete tagajärjel. Neid valusid nimetatakse kiirgavaks.
Jalgadesse kiirguv valu
Mõnikord kuuleb inimene jalavalu kaebusega arsti poole pöördudes täiesti ootamatut diagnoosi. On mitmeid siseorganite patoloogiaid, mille puhul valu võib levida teistesse kehaosadesse, sealhulgas alajäsemetesse. Näiteks kui kuseteedes on kive, võib valu kiirguda reie ülaossa. Reie esiosa valulikkus võib olla märk sellistest haigustest nagu sarkoom, lümfoom, kartsinoom. Pealegi,valu jalgades võib tunda lülisambahaiguste, kroonilise prostatiidi ja raseduse viimastel kuudel.
Valu, mis kiirgub kätesse
Kätesse kiirguvad valulikud aistingud võivad olla tingitud südamehaigustest, lülidevahelisest songast, osteokondroosist, maohaavanditest või perforeeritud haavanditest, närvi- ja endokriinsüsteemi haigustest. Valu võib tunda ühes või mõlemas käes.
Haigused, mis põhjustavad valu
Kõige levinumad haigused, mis põhjustavad valu kätes, jalgades, seljas, on artriit, artroos, reuma. Lisaks on valu põhjusteks luumurrud, verevalumid ja muud vigastused, veresoonkonnahaigused, halvatus, närvipõletik, nahahaigused, ajuhalvatus.
Müofastsiaalne valu
See on seisund, mille korral lihastes on spasm. Valu põhjustab teatud punktide (triggerpunktide) ilmumine lihastesse. Neile vajutades on tunda tugevat valu. Peaaegu igaüks on oma elu jooksul sellist probleemi kogenud.
Sellise valu tekkepõhjused on küfoos, lampjalgsus, nikastused, lihaste ülekoormus, närvipinge, pikaajaline kokkupuude ebamugavas asendis, immobilisatsioon pärast vigastusi, lihaste hüpotermia. Kõik need seisundid toovad kaasa mikrotraumade tekkimise lihastes, mille tagajärjel tekib nendesse triggerpunkt, mis põhjustab valu. Valu võib olla kerge või väga intensiivne. Lihased nõrgenevad, kuid mitteatroofia. Valu kätes ja jalgades esineb ka müosiidi korral. Ägeda mädase müosiidi korral on valu väga tugev, kahjustatud piirkond paisub. Patsiendi kehatemperatuur tõuseb, ilmnevad nõrkus ja külmavärinad, muutused veres viitavad põletikule.
Mittemädase müosiidi korral võib valu olla ainus sümptom. Samal ajal lihasnõrkus ei väljendu.
Autoimmuunhaigustest põhjustatud müosiiti iseloomustab tugevnev lihasnõrkus ja mõõdukas valu. Vigastuste tagajärjel tekib müosiidi eriliik., milles ühendid ladestuvad sidekudedesse k altsium.
Fantoomvalud
Fantoomvalul nii kätes kui jalgades on mitmeid omadusi:
- Inimene tunneb valu ka pärast kahjustatud kudede paranemist. Mõne jaoks kaovad valud, teised tunnevad neid aastakümneid, isegi pärast kahjustuse lõplikku paranemist. Mõnikord on valu sarnane amputatsioonile eelnenud valuga. Päästikutsoon võib tekkida tervel alal keha samal või vastasküljel. Terve jäseme hoolikas puudutamine võib põhjustada keha fantoomosas tugevat valu
- Vähendades somaatilisi impulsse, on võimalik saavutada püsiv leevendus. Anesteetikumide viimine tundlikesse piirkondadesse või kännu närvidesse peatab valu pikaks ajaks ja isegi igaveseks, kuigi toime kestab vaid paar tundi.- Pikaajaline valu vähenemine võib olla tingitud ka suurenenud valust.sensoorsed impulsid. Hüpertoonilise lahuse sisseviimine teatud piirkondadesse põhjustab valu, mis kiirgub fantoomkehaossa ja kestab kümmekond minutit. Seejärel kaob valu osaliselt või täielikult mitmeks tunniks, päevaks või igaveseks. Vibratsioonistimulatsiooni meetod, kännulihaste elektriline stimulatsioon aitab samuti parandada patsiendi seisundit.
Suitsetamisest loobumine ja valu
Inimesel, kes otsustab suitsetamisest loobuda, tekib suitsetamisest loobumise sündroomina valu kätes ja jalgades. Lisaks valudele lihastes ja liigestes väheneb inimese immuunsus, hüppab vererõhk, ärevus, depressioon, isu suureneb, tekivad probleemid uinumisega, neuroosid, peavalud, köha. Keha ei saa tavalist nikotiini annust, see on tema jaoks stressirohke.
Valu lastel
Lapse valu nii kätes kui jalgades, mis on episoodiline, sageli seotud ebatavalise koormuse, väiksemate vigastuste ja lihaspingega. Kui teie laps tunneb pärast sportimist valu jäsemetes, võib osutuda vajalikuks tema kehalise aktiivsuse vähendamine. Sellised kaebused ei nõua eriarsti külastust, seisundit aitab leevendada külm kompress, tablett paratsetamooli või ibuprofeeni. Lapse käte ja jalgade valu intensiivse arengu perioodil võib olla märk nn kasvuvaludest. Need tekivad enamasti öösel ja mööduvad ilma ravita. Kuiv soe kompress aitab seisundit leevendada.
Kui valuga kaasnevad palavik, köha ja nohu, kurguvalu, siis tõenäoliselt on selle seisundi põhjuseks külmetus.
Millal pöörduda arsti poole
- Valutav liiges on katsudes punane ja kuum, lapsel on kõrge palavik. Need sümptomid on iseloomulikud reumaatiliste haiguste korral.
- Kui teatud piirkonnas esineb tugev valu, on selle piirkonna nahk paistes ja kuum. Vajalik on konsulteerida spetsialistiga, et välistada luude, naha või liigeste infektsioonid.
- Arsti visiit on vajalik ka siis, kui valu on regulaarne ja intensiivne ning laps tunneb pidevat väsimust. Enne uuringut on vaja treeningust välja jätta.
Mida teha jäsemevaluga
Tihti tekib valu kätes ja jalgades pärast ebatavalist füüsilist pingutust. Sel juhul aitab kuum vann, mis lõdvestab ja rahustab ülekoormatud lihaseid. Vette võib lisada meresoola või männi ekstrakti. Massaažil on hea mõju, kuid parem on usaldada see protseduur spetsialistile.
Kui aga tunnete kätes ja jalgades valu, mille põhjuseid te ei tea, peate pöörduma arsti poole, kuna niipea kui võimalik. Selle seisundi põhjused võivad olla üsna kahjutud, kuid võivad kujutada ka tõsist ohtu teie tervisele. Valu nii kätes kui jalgades nõuab kvalifitseeritud arsti poolt diagnoosimist, mis koosneb visuaalsest läbivaatusest, testimisest, täiendavast uurimismeetodid (röntgenikiirgus või tomograafia). Mõnikord on vajadusultraheliuuring. Tulemuste põhjal määrab arst teie juhtumile sobiva ravikuuri.
