Trüptofaani võtmine pakub huvi paljudele potentsiaalsetele patsientidele, kes on huvitatud neuropsühhiaatriliste haiguste ravist. Mõnikord depressiooni, ärevuse, unetuse ja liigsete kilode ilmnemisel inimesed arsti juurde ei pöördu. Kuid sellised ilmingud on seotud teatud ainete puudumisega kehas. Spetsialist, hinnates patsiendi seisundit, määrab teatud ravimid. Niisiis, "Trüptofaan" on ravim, mille toimeaineks on alfa-glutamüültrüptofaan. Aine on proteinogeenne aminohape. See on osa iga elusorganismi proteiinist. Komponent on ka neurotransmitter, kuna see on serotoniini eelkäija.
Mõju kehale
Enne kui mõistate, kuidas "Trüptofaani" võtta, peate tutvuma selle farmakoloogilise toimega. Ravim osaleb serotoniini tootmises. Selle tulemusena aktiveeritakse sünteesmelatoniin, mis on hormoon, mis reguleerib ööpäevaseid tsükleid. Nagu näitavad patsientide ülevaated, hõlbustab ravimi võtmine magama jäämist. Lisaks paraneb depressiivsete häiretega patsientide seisund märkimisväärselt teraapia taustal. See on tingitud asjaolust, et ärevuse ja stressi ajal väheneb serotoniini ja trüptofaani kontsentratsioon kehas. Nende ainete puudus põhjustab:
- surge;
- alarmid;
- psühho-emotsionaalsed häired;
- närvihäired.
Kuid trüptofaani võtmise kohta on oluline uurida arstilt või juhendist õppida, sest ainult õige ravi korral on sellel organismile kasulik mõju. Kui järgite eriarsti ettekirjutusi, siis aitab ravim tugevdada immuunsüsteemi ja avaldab mõju organismi vastupanuvõimele.
Sisseastumisnäitajad
Ravimit "Trüptofaan" tohib kasutada ainult arsti soovitusel järgmistel tingimustel ja patoloogiate korral:
- depressiivne häire;
- kroonilise väsimuse sündroom;
- etüülalkoholi joove;
- sõltuvuste kompleksravi osana: alkohol, nikotiin, barbituraadid;
- fibromüalgia;
- sundid ja neuroosid;
- suurenenud ärrituvus ja agressiivsus;
- sagedased peavalud;
- migreen;
- premenstruaalne sündroom;
- häireseisund;
- seedehäired,millega kaasneb pidev näljatunne või ülesöömine;
- mõned rasvumise tüübid.
Trüptofaan võib avaldada soodsat mõju erinevatele psühholoogilistele häiretele.
Kuidas võtta: hommikul või õhtul
On oluline, mis kellaajal ravimit kasutatakse. Kasutusjuhendi järgi, kui võtate päeva jooksul tablette, siis:
- tõstab vaimset stabiilsust;
- närvisüsteem reageerib adekvaatselt vaimsele ja füüsilisele stressile;
- alusetud hirmud on kõrvaldatud.
Kui on vaja kõrvaldada unetus ja sagedaste öiste ärkamiste probleemid, siis peate enne magamaminekut jooma "Trüptofaani". Teraapia tulemusena normaliseerub une sügavus ja kvaliteet.
Kasutab
Kuidas "Trüptofaani" võtta, on üksikasjalikult kirjeldatud juhistes. See sisaldab järgmist teavet:
- tablette soovitatakse võtta 30 minutit enne sööki;
- pille on võimalik juua puhta veega, sobib ka mahl;
- kuid ravimit on keelatud kombineerida piima ja muude valku sisaldavate toodetega.
Kuidas "Trüptofaani" pikka aega võtta, saab öelda ainult raviarst. Ta arvutab annuse ja manustamissageduse. Samas arvestab spetsialist häirete spetsiifikat, samaaegset ravi ja patsiendi individuaalseid iseärasusi.
Trüptofaan on psühho-emotsionaalsete häirete ravis väga tõhus. Kui palju ravimit võtta, sõltub raskusastmestseisundist ja arutatakse seda arstiga individuaalselt. Kuid vajadusel saate ravikuuri korrata mitu korda aastas. Siiski tuleb meeles pidada, et enne selle ravimiga ravi alustamist on vaja konsulteerida spetsialistiga.
Kõrvalmõjud
Kui te ei järgi arsti soovitusi ja kasutate ravimit iseseisv alt, võib see esile kutsuda "Trüptofaani" kõrv altoimeid. Kuidas ravimit õigesti võtta, peate arstilt uurima ja järgima rangelt saadud juhiseid. Vastasel juhul ei jäta kõrv altoimed teid ootama. Niisiis, arvustuste põhjal otsustades on kõige sagedasemad järgmised:
- seedehäired;
- suukuivus;
- uinen;
- hüperaktiivsus;
- allergilised reaktsioonid.
Ei soovitata annust ületada, hoolimata asjaolust, et üleannustamise juhtumeid ei ole registreeritud. Arstid usuvad, et närvisüsteemi depressiooniga kaasnevad ebameeldivad sümptomid.
Vastunäidustused
Sellel on ranged vastunäidustused "Trüptofaan". Kuidas ravimit õigesti võtta, saate õppida juhistest. Selles öeldakse konkreetselt, et rasedad ja imetavad naised ei tohiks seda kasutada. Vastunäidustused hõlmavad ka:
- individuaalne sallimatus;
- allergiline reaktsioon toimeaine või abiainete suhtes.
Aminohape kehakaalu langetamiseks
Trüptofaani võtmine kehakaalu langetamiseks pakub huvi paljudele naistele ja isegi meestele. Et ära visatavihkavad kilogrammid, peate järgima dieeti. Kuid selliseid katseid peetakse kehale tugevaks koormaks. Paljud lagunevad ja hakkavad kõike sööma. Trüptofaan võib selles olukorras aidata. Teraapia tulemusena saab aju vajalikke aineid ja toodab vastavaid hormoone.
Arvustuste põhjal otsustades teraapia tulemusena:
- metsik isu kaob;
- olek on tagasi normaalseks;
- tuju tõuseb.
Lisaks takistab aminohape väsimuse, depressiooni ja liigse pinge teket.
Peamine positiivne omadus kehakaalu langetamisel on kiire küllastustunde tekkimine isegi väikeste portsjonite söömisel ja kiirete süsivesikute isu vähenemine.
Kuidas võtta trüptofaani kehakaalu langetamiseks:
- Eksperdid soovitavad võtta tablette enne magamaminekut;
- algannus on 1–3 grammi toimeainet;
- kui on vaja intensiivset kaalukaotust, siis on võimalik annust kahekordistada.
Arstide sõnul ei kahjusta trüptofaan. Kui palju ravimit võib võtta? Tabletid on aminohapped, seega on pikaajaline kasutamine vastuvõetav.
Kuid ärge oodake koheseid tulemusi. Arvustused näitavad, et positiivset mõju saab näha alles pärast kahe-kolmenädalast kasutamist.
"Trüptofaan" unekvaliteedi parandamiseks
Järgmisena mõelge, kuidas võtta unetuse korral "trüptofaani". Unepuudus ja pidev ärkamine on emotsioonide põhjusedebastabiilsus ja ärrituvus. Eriti mõjutab unetus eakaid inimesi.
Uuringud on näidanud, et inimesed, kellel on pidev alt unehäired, tunnevad isu rafineeritud süsivesikute ja rasvade järele. Nende menüüs puuduvad puu- ja juurviljad. Sellisest söömiskäitumisest tuleneb rasvumine.
Aga selleks, et uni oleks täielik, peavad ajus tootma serotoniini ja melatoniini. Ained sünteesitakse aminohappest trüptofaanist, seega on uneprobleemidega patsientidele ravimi võtmine kasulik.
Õhtul kiireks magama jäämiseks piisab, kui võtta õhtul 1–15 grammi trüptofaani. Kuid ülevaated näitavad, et isegi minimaalsed annused aitavad normaliseerida und ja selle kestust.
Paljud vastused inimestelt, kes võtavad trüptofaani enne magamaminekut, näitavad, et hommikul:
- tekkib rõõmsameelsustunne;
- suurendab keskendumisvõimet.
Erinev alt unerohtudest põhjustavad tabletid uimasust, kuid ei mõjuta vaimset jõudlust. Lisaks ei raskenda pillid vajaduse korral varahommikust ärkamist.
Trüptofaan naistele
Ärritus ja ärrituvus on naistele menstruatsioonieelsel perioodil tüüpilised. Märgitakse serotoniini taseme langust, mis on põhjus:
- ärevus;
- surge;
- meeleolukõikumised.
Standardne ravimteraapia hõlmab tavaliseltinhibiitorite kasutamine, mis kutsub esile kõrv altoimeid. Kui võtate aminohapet, on võimalik peatada premenstruaalse sündroomi ebameeldivad sümptomid ja vältida soovimatuid tagajärgi.
Arvukate uuringute kohaselt aitab trüptofaani kasutamine premenstruaalse sündroomi ajal vähendada valu ja meeleolumuutusi. Tavaline annus on 6 grammi päevas. Soovitatav on alustada tablettide võtmist ovulatsiooni päeval ja jätkata ravimi kasutamist kuni menstrua altsükli kolmanda päevani.
Trüptofaan kvaliteetseks treeninguks
Paljude inimeste jaoks ei tähenda treening mitte ainult kaalu langetamist, vaid ka hea tuju saavutamist. Sageli aga ei võimalda keha võimalused inimesel täielikult kaasa lüüa. Esineb valu, väsimust ja ebamugavustunnet.
Teadlased uurisid trüptofaani toimet ja järeldasid järgmised mustrid:
- pillid parandavad füüsilist aktiivsust;
- suurenda vastupidavust;
- suurenda tugevust.
Selle tulemusel saate treeningu kestust pikendada tugeva väsimuse puudumise tõttu. Keskmiste andmete kohaselt pikeneb intensiivse treeningu kestus loodusliku trüptofaani mõjul 49%.
"Trüptofaan": kuidas võtta, ülevaated
Ravim on loodud serotoniini taseme tõstmiseks. Kui sellest ainest organismis ei piisa, siistäheldatud psüühika- ja käitumishäired. Samuti põhjustab vähenenud trüptofaan:
- unehäire;
- suurenenud agressiivsus;
- mälu halvenemine.
Patsientide ülevaated näitavad, et ravimite võtmine kompenseerib aminohapete puudust. Selle tulemusena kaob ärevus, stress ja psühho-emotsionaalne stress. Une kestus ja kvaliteet normaliseeritakse. See suurendab sügava une faasi. Patsiendid, kes võtsid ravimit enne magamaminekut, märgivad oma ülevaadetes, et hommikul ilmub see:
- tundub hästi;
- rõõmsus;
- selge mõistus;
- hea tuju.
Pärast ärkamist ei ole vähem oluline, et patsiendid ei teataks sõltuvusest või ravimisõltuvusest, mida mõned unerohud teevad.
"Trüptofaani" kasutamise kohta kehakaalu langetamiseks on palju positiivset tagasisidet. Ravim aitab normaliseerida seedimist ja kõrvaldab kontrollimatud näljahood. Ainevahetuse aktiveerumise tulemusena kaovad rasvaladestused järk-järgult.
Sageli kasutavad ravimit eakad. Vanuse kasvades suureneb ärrituvus, ärrituvus ja unehäired. Märkimisväärsete arvustuste põhjal on pillide kasutamine kõiki neid sümptomeid vähendanud.
Järeldus
Trüptofaani võtmise kestus sõltub keha seisundist ja vastuvõtu näidustustest. Ravimit võib võtta pikka aega, sest seeon looduslik aminohape. Siiski peate individuaalse retsepti saamiseks konsulteerima arstiga.
Laboratoorsete uuringute kohaselt on annus alla 60 mg 1 kg kehakaalu kohta täiesti ohutu ega põhjusta kõrv altoimeid. Suuremad annused võivad aga põhjustada pearinglust, iiveldust ja jäsemete värisemist.
Arvestada tuleb ka ravimite kokkusobivusega. Kui patsient võtab antidepressante, aeglustub serotoniini lagunemine oluliselt. Lisaks võib trüptofaani suur annus esile kutsuda "serotoniini sündroomi", mis avaldub:
- lihaste kokkutõmbed;
- nonsense;
- palavik;
- kooma.
Seetõttu on nii oluline mitte ise ravida, isegi kui kasutate toidulisandit, sest võimalikud on individuaalsed reaktsioonid, mis võivad viia tervise halvenemiseni.
