Ainulaadne teravili – kaer, mille raviomadused on tuntud juba iidsetest aegadest – naudib väljateenitud kuulsust suurte ravitsejate seas. Sellest teraviljast valmistatud erinevad keetmised, kissellid ja pudrud on alati olnud traditsioonilise vene köögi osa. Tänapäeval on kaer rahvameditsiinis populaarsem üldtugevdava vahendina. Kaera raviomadused aitavad stabiliseerida ainevahetust, tugevdada südant, vähendada oluliselt kolesteroolitaset. See sisaldab tervet rida mikroelemente ja vitamiine: k altsium, jood, fluor, fosfor, tsink, kaalium, koob alt, molübdeen, mangaan, raud, niklit, kroomi jne.
Mürkide eemaldamiseks ja kehakaalu normaliseerimiseks aitab ka kaer, ainulaadse teravilja raviomadused võimaldavad neil protsessidel sujuv alt ja lihts alt kulgeda. Neile, kes põevad maksahaigusi, on toode tõeline leid, kuna see aitab eemaldada kahjulikke aineid, koormates seda elundit.
Kõige tavalisem viis kaera tarbimiseks on keetmine. Olemasolevad allikad pakuvad erinevaid annuseid, kuid selle teravilja võtmisel pole tõsiseid vastunäidustusi,seetõttu on kõik mõistlikud annused vastuvõetavad. Kaerakeeduse raviomadused suurenevad pikaajalise infusiooni või veevannis virisemise korral.
Kõige levinum keetmise retsept on väga lihtne: keeda 5 supilusikatäit piimaküpsuse teri 2 liitris vees umbes 30 minutit, nõudke kindlasti. Võtke 200 ml kuni 3 korda päevas.
Tugeva köha raviks täiskasvanutel ja lastel kasutage järgmist retsepti: 2 supilusikatäit kaera ja rosinaid tuleb valada 1,5-liitrise jaheda keedetud veega, seejärel hautada ahjus, kuni vedelik on pool vedelikust. jäänused. Seejärel peate kurnama ja lisama sinna 1 spl mett. Võtke 1 supilusikatäis mitu korda päevas.
Kaer on väga usin abiline tervise taastamisel, tema raviomadused ei mõju koheselt, seega tuleb end temaga pikaajalisele koostööle häälestada. Kuid on olemas retsept, mis võib maksale esmaabi anda. Siin on selle kirjeldus: kõik hõbeesemed tuleb keeta 1,5 liitris vees, seejärel lisada 150 g kaera, eelistatav alt koorimata. Hauta kindlasti 15 minutit. ja jäta vähem alt 2 tunniks seisma. Seda keedust tuleks juua kuni 3 korda päevas, 500 ml enne sööki.
Kaera kasutamiseks ravi- ja profülaktilistel eesmärkidel on veel mitu võimalust:
- klaas keedist koos meega aitab taastada une;
- tugeva lagunemisega, piimaga lahjendatud kaerahelbetarretis jamaitsestatud meega;
- Gripi raviks kasutatakse kaera keedust, mille valmistamiseks on vaja klaasitäis teravilja leotada ühes liitris vees. Hommikul aurustage vedelik poole mahuni ja jooge päeva jooksul;
- värske mahl kaerakõrvadest on samuti suurepärase ravitoimega. Selle valmistamiseks peate tükeldama rohelised spikeletid ja pigistama mahla. Võtke seda 100 ml 2-3 korda päevas enne sööki.
Kaer aitab säilitada ka loomulikku ilu, selle raviomadused taastavad naha elastsuse ja värskuse, valgendavad seda. Teravilja söömine mis tahes kujul hoiab ära küünte rabeduse ja juusteotste lõhenemise.
