Paljud inimesed teavad omast käest, mis on pohmelli sündroom. Isegi väikeses koguses kvaliteetse alkoholi tarvitamisel võivad peavalu ja iiveldus ikkagi ootamatult kedagi tabada. Kuidas selle ebameeldiva seisundiga toime tulla? Mis on kiireim viis hea tervise taastamiseks? See aitab rahvapäraseid abinõusid pohmelli vastu.
Ja esimene asi, mida nad hommikul ärgates soovitavad, on minna jaheda duši alla. Lihts alt ärge lülitage liiga külma vett sisse, muidu võite kergesti külmetada. Kuid pikk kontrastdušš on suurepärane viis keha toniseerimiseks ja aidata tal lõpuks ärgata. Pärast seda tasub teha füüsilisi harjutusi, sest rüüpamise ja paari kükki saab igaüks ise hakkama. Nende rakendamine kiirendab rakkude küllastumist hapnikuga ja selle tulemusena on kosutav toime. Need on kõige esimene ja elementaarne folkpohmelli ravib.
Järgmine asi, millele peate erilist tähelepanu pöörama, on rohke vee joomine. Eksperdid soovitavad selles olekus juua vähem alt kolm liitrit vedelikku. See võib olla mineraalvesi, tee, mahl, kibuvitsamarjade keetmine või soolvesi.
Kõik need rahvapärased pohmelliravimid on suunatud dehüdratsiooni kõrvaldamisele. Muide, soolvesi on sel juhul parim lahendus, kuna sool aitab kaasa märkimisväärsele vedelikupeetusele kehas. Erinevad hapendatud piimatooted on samuti suurepärased detoksifitseerijad, kuid kohv on parem jätta hilisemaks. Kindlasti pole see halb pohmelliravim, kuid tõstab vererõhku ja sellises olekus on see kindlasti kasutu.
Muuhulgas kõrvaldab toit suurepäraselt pohmelli sündroomi nähud. Sel juhul on väga soovitav süüa väga tihed alt. Hea on süüa rasvast lihapuljongit. See roog on üsna rammus, kuid kerge. Sellele võib lisada rohkem küüslauku ja ürte, mis varustavad alkoholist nõrgenenud keha täiendavate vitamiinidega. Kui isu pole üldse, võite süüa veidi hapukapsast. See kiirendab seedimisprotsesse kehas.
Kuid see pole veel kõik peamised rahvapärased abinõud pohmelli vastu. Ebatavalise "kokteili" valmistamiseks võite kasutada vähem alt järgmist retsepti. Klopitud toores muna tuleks segada väikese koguse ketšupi, mõne tilga tavalise lauagaäädikas ja näputäis soola. Sega kõik korralikult läbi ja joo siis ühe ampsuga. Selle vahendi teine versioon põhineb toore muna segamisel supilusikatäie äädika, soola ja pipraga. Kõik koostisained segatakse ja juuakse ka ühe ampsuga. Pärast kõike seda võite võtta paar tabletti aktiivsütt. See aitab puhastada keha mürgistest toksiinidest.
Oluline on alati meeles pidada, et pohmellist vabanemine ei ole imerohi. Et ennast järgmisel päeval hästi tunda ja alkoholi tarvitades peavalu ei kannataks, tuleb seda kindlasti juua koos puuviljajoogi, mahla või kompotiga. See uskumatult lihtne retsept hoiab ära dehüdratsiooni ja vähendab alkoholi kontsentratsiooni maos. Iga joodud joogi või alkoholiklaasi kohta tuleks juua täpselt sama kogus vett.
