Kes on kunagi normist rohkem joonud, see teab, et öösel on alati tugev janu. Seetõttu valmistavad mõned pärast pidu eelnev alt pudeli mineraalvett ja panevad selle voodi lähedale, et mitte kaugele joosta. Ja vähesed inimesed mõtlevad selle nähtuse põhjustele. Täna räägime sellest, kuidas kuivast puidust lahti saada. Uurige, miks see seisund ilmneb ja kuidas sellega toime tulla.
Ebameeldiv hommik
Õhtu oli lihts alt maagiline, aga pärast ärkamist tahan oma pea padja sisse matta ja mitte kedagi näha. Tavaliselt märgib inimene sel hetkel kahte peamist sümptomit: tugev peavalu ja janu. Mõnikord ajab see ka iiveldama. Ja enne teema kaalumist: "Kuidas kuivatatud puidust lahti saada?" sa pead aru saama, mida su õnnetu keha praegu läbi teeb.
Joovastus
Kui õhtul joodi märkimisväärne kogus alkoholi, siis olevik kujuneb hommikunimürgistus. Mida nad sel juhul teevad?
Kui kehasse on sattunud mürk, siis paigutatakse inimene haiglasse ning viiakse läbi vajalikud protseduurid toksiinide neutraliseerimiseks ja eemaldamiseks. Aga tavaliselt ei kiirusta keegi peol üle läinud inimesele kiirabi kutsuma, eriti kui seda juhtub temaga päris tihti. Seetõttu peab keha end iseseisv alt puhastama etanoolist ja selle lagunemissaadustest. Juba hakkab selgeks saama, et tuleb mõelda mitte sellele, kuidas kuivast puidust lahti saada. Oluline on võimalikult kiiresti vähendada toksiinide taset organismis, siis normaliseerub seisund varem.
Siseorganite koormus
Peaaegu kogu keha kogeb lõbusa peo mõju. Kogu iroonia seisneb selles, et aidata kehal etanoolist ja selle lagunemissaadustest vabaneda on peaaegu võimatu, kui välja arvata verepuhastusprotseduur, mis on üsna kallis. Etanool siseneb maksa ja laguneb atseetaldehüüdiks, mis muutub äädikhappeks, mis omakorda ringleb läbi keha ja eritub rakutasandil. Ja kuni see pole läbinud iga raku, on seda protsessi peaaegu võimatu kiirendada. Tuleb mõista: mida rohkem jood, seda kauem kõik need protsessid toimuvad. Ja kuivast puidust kiiresti vabanemine, ükskõik kui väga seda ka ei tahaks, ei toimi.
Maksafunktsioon
Põhikoormus langeb sellele kehale. Maks hakkab sissevõetavat filtreerimaselle omanik. Ta peab töötama otse etanooli ja selle lagunemissaadustega. Viimased on väga kahjulikud ja hävitavad kiiresti keharakud. Sellise puhastava efekti saavutamiseks on vaja tohutul hulgal vett. Tulemuseks on tõsine dehüdratsioon.
Mürgistus ja vedelikukaotus on põhjus, miks teil on hommikul tugev peavalu. Kuidas kuivast puidust lahti saada? See on vajalik keha vedelikukaotuse täiendamiseks. Statistika järgi kaotab organism joomise tagajärgedega võitlemisel kuni 3 liitrit vedelikku. Selle põhjal võib eeldada, et tal on vaja varusid täiendada. Kuid see on ainult mündi üks külg. On ka teisi põhjuseid, miks inimesel hommikuti janu on.
Suukuivuse põhjused
Soovi juua kõike, mida valatakse ja suurtes kogustes, on lihtne seletada teaduslikult tõestatud faktide põhjal.
- Alkohol soodustab magneesiumi väljutamist organismist. Seetõttu tekib tugev erutuvus ja ilmneb janu. Seega, kui otsite võimalust suukuivusest vabanemiseks, peate kaaluma magneesiumiallikate söömist. See võib olla toit või ravimpreparaadid.
- Ainevahetus ja peaaegu kõigi siseorganite töö muutub. Absoluutselt kõik ained, mis tekivad alkoholi lagunemise tulemusena, mõjutavad negatiivselt ainevahetusprotsesse. Loomulikult tahab keha neist lahti saada ja selleks on vaja palju vett.
- Ülekoormatud maks ei suuda tootapiisav kogus ensüüme, mis suudaksid võidelda alkoholi mõjudega. Seetõttu tõuseb toksiinide hulk veres järsult. Selle tulemusena püüavad kõik kuded koguda väärtuslikku niiskust ja selle tulemusena ilmneb turse. Kuidas vabaneda kuivast nahast pärast joomist? Andke talle juua eluandvat niiskust.
Nii jõuame lihtsa tõeni. Keha kannatab dehüdratsiooni käes, nii et tahad juua. Ja parim, mida saate teha, on varustada teda rohke puhta veega.
Põhireeglid
Ja nüüd räägime praktikast, kuidas alkoholi järel kuivanud puidust lahti saada. Esmapilgul pole selles midagi keerulist. Kuid on teatud punkte, mida tasub meeles pidada.
- Kuna niiskuse defitsiit on umbes 3 liitrit, siis kohe pärast ärkamist tuleb keha normaalse toimimise tagamiseks juua umbes poolteist liitrit vedelikku.
- Kui inimesel on hüpertensioon, peate olema ettevaatlik. Suures koguses joodud vett võib rõhk järsult tõusta. Ja see on äge, eriti eilset arvestades.
- Liigne joomine võib põhjustada iiveldust või oksendamist. Seetõttu peate jooma väikeste portsjonitena korrapäraste ajavahemike järel. Teisest küljest aitab oksendamine ka toksiine väljutada.
- Alkoholi vastuvõtmine viib kasulike soolade kadumiseni. Seetõttu on väga kasulik valmistada hommikul pudel mineraalvett.
- Pärast kerget seisundi paranemist peate keha vitamiinidega rikastama. Selleks pigista sidrunimahl vette või lisa murakamoosi.sõstrad.
Miks tahad pärast soolast juua
Kõik on seda nähtust kindlasti kogenud. Tasub süüa soolakala ja janutunne muutub väga tugevaks. Räägime sellest, kuidas vabaneda. Sushnyak pärast soola on tingitud füsioloogilistest põhjustest. Kehasse sisenev sool hakkab jaotuma kogu kehas. See juhtub ebaühtlaselt. Kuid keha püüab tagada, et soola kogus veres ja kõigis rakkudes oleks sama. Seetõttu ärkab kohe pärast sellise toote tarbimist tugev janu.
Aga kui jood kohe pärast soolakala palju, siis janu ei kustuta. Vee verre sattumine ja selle lahjendamine, samuti soola lahustumine rakkudes võtab aega. See tähendab, et parim variant oleks oodata väike paus ja seejärel teha endale veidi sidrunimahla vett. Joo seda väikeste lonksudena.
Kas on muid viise, kuidas pärast kala kuivatatud puidust lahti saada? Siin on kõik individuaalne. Keegi väidab, et piim aitab hästi, teised eelistavad jahedat mahla. Kuid need joogid eemaldavad ainult suukuivuse tunde. Ja ainult puhas vesi võib kõrvaldada janu põhjuse. Kergenduse tundmiseks kulub veidi aega.
Järelduse asemel
Vesi meie keha jaoks on ülim alt tähtis. See pole üllatav, kõik rakud on sellega täidetud, see on peamine aine, millega ainevahetusprotsessid on seotud. Toksiliste kahjustuste korral on vett vaja suurtes kogustes.kogused iga raku pesemiseks ja mürgi eemaldamiseks. Ja alkoholi tarvitamine pole muud kui vabatahtlik mürgitamine. Seetõttu peate alates õhtust jooma võimalikult palju mineraal- või tavalist vett. Võtke paar aktiivsöe tabletti enne magamaminekut. Öösel ärgates võid juua veel paar klaasi vett. Siis on hommikul pohmelli ja janu sümptomid palju vähem märgatavad.
Täna arutasime, kuidas vabaneda nahakuivusest pärast alkoholi joomist ja soolase toidu söömist. On ainult üks põhimõte – juua väikeste portsjonitena ja sageli.
