D-vitamiini puudus muutub viimasel ajal üha tavalisemaks. Inimesed hakkasid vähem tänaval olema, sööma tervislikku toitu. See toob kaasa luude, juuste, küünte hapruse, välimuse ja heaolu halvenemise. Paljudel kroonilise väsimussündroomi ja vähiga inimestel näitavad laboratoorsed testid olulise aine puudust. Liigne tarbimine pole vähem ohtlik, nii et selle võtmise otsustab arst.
Üldfunktsioonid
D-vitamiin on üldistatud nimetus 5 tüüpi ainetele. Neil on erinev päritolu, kuid neil on kehale identne toime.
Kolek altsiferool (kolek altsiferool, D3-vitamiin) on looduslik aine, mis satub organismi koos loomse päritoluga toiduga või päikesevalguse mõjul.
See on valge kristalse struktuuriga pulber. See praktiliselt ei lahustu vees, seetõttu kuulub see rasvlahustuvate ainete rühma.
Mõju kehale
Milleks on D3-vitamiin kasulik? Esiteks tagab see luu- ja lihaskonna õige toimimise, nimelt:
- mõjutab k altsiumi, fosfaadi ja magneesiumi imendumist seedetraktist;
- osaleb nende vahetuses;
- aitab transportida aineid vereringest luukoesse;
- hoiab ära luude pehmenemise, rahhiidi ja osteoporoosi;
- võimaldab kahjustatud piirkondadel pärast luumurde kiiremini paraneda.
Lisafunktsioonide hulka kuuluvad:
- immuunsuse tugevdamine, tõsiste haiguste, näiteks onkoloogia ennetamine;
- lihaskoe elastsuse suurendamine;
- naha-, südamehaiguste ennetamine;
- Säilitada kilpnäärme normaalne talitlus;
- vererõhu reguleerimine;
- aju parandamine.
Kolek altsiferooli ja k altsiumi kombinatsiooni kasutatakse sageli hüpok altseemia ja hüpovitaminoosi raviks.
D-vitamiini vaeguse sümptomid
Varases staadiumis võib puudus ilmneda:
- halb tuju;
- soovi puudumine midagi teha, mõnikord isegi voodist tõusta;
- vaimse seisundi halvenemine (koos sõltuvusega);
- ainevahetushäired (rasvumine, diabeet);
- liigesevalu;
- juuste ja küünte halvenemine.
Hiljem liitub:
- stoop;
- skeleti deformatsioon;
- kõnnakuhäire.
Meestel põhjustab vitamiinipuudus spermatosoidide aktiivsuse vähenemist ja viljatust.
Kellele määratud?
Kolek altsiferooli kasutamise juhiste kohaselt on vajalik, kuijärgmised patoloogiad:
- rahhiit (luu moodustumise häired ja skeleti mineraliseerumise häired);
- osteoporoos (lihas-skeleti süsteemi elementide pehmenemine);
- spasmofiilia ja hüpok altseemiline titaan (patoloogiad, mis tekivad vere hüpok altseemia taustal, millega kaasnevad krambid);
- nefrogeenne osteopaatia (skeleti kahjustus k altsiumi-fosfori metabolismi häirete taustal);
- konvulsantide ja barbituraatide võtmine;
- hüpofastateemia (seerumi fosfaaditaseme langus);
- küünte, juuste haprus;
- hambaprobleemid.
Ja ka seedesüsteemi häirete puhul:
- Crohni tõbi;
- drastiline kaalulangus;
- malabsorptsiooni sündroom (malabsorptsioon soolestikus).
Kolek altsiferooli täiendavad näidustused on järgmised:
- tsirroos;
- mehaaniline kollatõbi;
- alkoholisõltuvus;
- maksapuudulikkus.
Soovitav on:
- rasedad ja imetavad emad;
- ranget dieeti pidavad inimesed, taimetoitlased, parenteraalset toitumist saavad patsiendid;
- väikelastele (vastsündinud, beebid sügis-talvisel perioodil).
Ravimi võtmise aluseks võib olla mis tahes seisund, mis on tekkinud kolek altsiferooli puuduse taustal.
Vastunäidustused ja võimalikud kõrv altoimed
Toodet ei kasutata järgmistes tingimustes:
- individuaalnesallimatus;
- kõrge D-vitamiini ja k altsiumi tase veres;
- neeru osteodüstroofia suurenenud seerumi fosfaadisisalduse tõttu.
Toidulisandi kasutamisel rangelt vastav alt näidustustele täheldatakse harva heaolu halvenemist. Patsientidel on järgmised kaebused:
- allergilise nahalööbe teke;
- kõrge vererõhk;
- kopsutuberkuloosi ägenemine;
- peavalud;
- tuvastus hüperk altseemia, hüperk altsiuuria analüüsimisel;
- artralgia, müalgia ilmnemine;
- südame rütmihäire;
- neerufunktsiooni halvenemine.
Üledoos
Kolek altsiferooli suured annused suurendavad kõrv altoimeid.
Täiendavad üleannustamise sümptomid on järgmised:
- toidu vastumeelsus, tugev kaalulangus;
- resi urineerimisel, sage urineerimine;
- tugev kõhukinnisus.
Sümptomaatiline ravi viiakse läbi kortikosteroidide, tiamiini, retinooli, magneesiumi, kaaliumi, C- ja E-vitamiini ning pantoteenhappega.
Suurte annuste pikaajaline kasutamine põhjustab mitmesuguseid probleeme:
- soolade ladestumine neerudesse, südamesse, kopsudesse ja teistesse siseorganitesse;
- luu demineraliseerimine;
- saatuslik.
Rasked kahjustused ei ole ravitavad.
Uimastite koostoimed
Vastav alt kolek altsiferooli kasutusjuhendile vähendatakse aine kontsentratsiooni veres:
- mineraalõli;
- k altsitoniin;
- galliumnitraat;
- plicamütsiin;
- etidroon- ja pamidroonhapete derivaadid;
- kolestüramiin;
- purusta põrand.
Fosfori sisaldavate ainete samaaegne tarbimine suurendab viimaste imendumist.
Vajadusel tuleb raviperioodi jooksul kasutada tetratsükliini 3-tunniste intervallidega, naatriumfluoriidi - 2-tunniste intervallidega.
Rakuuri ajal ei tohi kasutada muid kolek altsiferooli sisaldavaid toidulisandeid. Seega suureneb risk haigestuda hüpervitaminoosi.
Erijuhised
Hüpovitaminoosi ravi tuleb läbi viia arsti soovitusel, jälgides perioodiliselt k altsiumi sisaldust uriinis.
Täiskasvanu päevane vajadus on 400 RÜ. Regulaarne annuste ületamine põhjustab kroonilist hüpervitaminoosi ja heaolu halvenemist.
Lastearstid soovitavad sageli anda lastele külmal aastaajal rahhiidi ennetamiseks või raviks kolek altsiferooli. Tuleb meeles pidada, et 12 kuu jooksul ei tohiks laps saada rohkem kui 10–15 mg.
Aine suured annused, mida lapseootel ema võtab, avaldavad lootele mürgist mõju. See on täis:
- vaimne alaareng;
- kolju deformatsioon;
- kõrvalkilpnäärme kahjustus;
- aordistenoos;
- kõrge tundlikkuse kujunemine kolek altsiferooli suhtes.
Soovitatud annuste pikaajalist ületamist 4–15 korda peetakse ohtlikuks.
Eakatel inimestelvanuses imendub aine halvemini, mistõttu peavad nad sagedamini võtma täiendavaid ravimeid.
Doosimine täiskasvanutele ja lastele
Mitu tilka patsient peaks jooma, otsustab arst analüüsitulemuste, üldise seisundi, vanuse ja soo ning muude tunnuste põhjal.
Kolek altsiferooli kasutusjuhised on lisatud informatiivsel eesmärgil.
Veetilgad võetakse puht alt või lahjendatakse mis tahes mittekuuma vedelikuga. Õlilahus on alati lahjendatud.
Suukaudselt määratakse keskmiselt 400–600 RÜ päevas. Intramuskulaarselt - 200 tuhat RÜ.
Rahhiidi ravi süstimise abil viiakse läbi kord nädalas 200 tuhande RÜ eest, lisaks kasutatakse k altsiumisoolasid. Minimaalne vastuvõtukursus on 2 nädalat.
Osteoporoosi raviks manustatakse sama annust iga 2 nädala järel 3 kuu jooksul.
1 miljon RÜ üks kord päevas, et vältida krampe.
Hüpoparatüreoidismi puhul on maksimaalne annus 15 000 RÜ.
Spasmofiilia ravitud imikutel – 5000 RÜ kolm korda päevas.
Osteomelaatsia profülaktikaks võtta 500–1000 RÜ 3 korda päevas, ravi eesmärgil - 2500 RÜ.
Analoogid
Kolek altsiferooli hind võib oluliselt erineda ning sõltub vabastamisvormist ja tootjast.
Kõige populaarsemad veetilgad "Akvadertrim" Poola toodang. Neil on läbipaistev värv, kergelt aniisilõhnaline.
1 pudel sisaldab 10 ml kolk altsiferooli aktiivsusega 15 000MINA. Ligikaudne maksumus – 300–400 rubla
Mitte vähem populaarne on saksa "Vigantol". Need on õlitilgad, mille aktiivsus on 20 000 RÜ. Seda võetakse suu kaudu lahjendatud kujul (piimas või muus vedelikus). 10 ml pudeli keskmine hind on umbes 400 rubla.
Kolek altsiferoon sisaldub paljudes komplekssetes vitamiinides tavaliste ja närimistablettide kujul. Näiteks Calcium D3 Nycomed.
Doosid ja maksumus võivad oluliselt erineda.
Kolek altsiferoolil põhinevaid odavaid tilke ei ole. Apteegist saate osta soodsat "Ergok altsiferooli" õlilahuse kujul, kuid selle toimeaineks on D2-vitamiin, nii et sellise asendamise otstarbekus tuleks arstiga selgitada.
Kolek altsiferooli üksikasjalikud kasutusjuhised leiate ostetud toote karbist.
Apteegist väljastamise vormid ja väljastamise tingimused
Ravimit müüakse lahustena intramuskulaarseks süstimiseks ja suukaudseks manustamiseks. Või sees olevate tilkade kujul.
See on saadaval retsepti alusel, kuid praktikas saab seda osta igaüks.
Viaale hoitakse jahedas, päikesevalguse eest kaitstult.
Säilivusaeg – 2 aastat alates väljaandmise kuupäevast. Määrdunud ravim tuleb ära visata.
Arvustused
Kolek altsiferooli kohta võib kuulda palju head ja halba.
Kõik arstid nõustuvad, et näidustuste järgi võtmine annab sageli positiivse efekti. Erandiks on haruldased individuaalse talumatuse vormid lisaainete suhtesravimi komponendid. Sel juhul abinõu tühistatakse ja määratakse uus.
Mõnel inimesel on suurenenud tundlikkus kolek altsiferooli suhtes. Nende puhul võib ravimi soovitatav kogus põhjustada heaolu halvenemist, nimelt suurte annuste võtmisele iseloomulikke sümptomeid. Sellistel patsientidel vähendatakse ravimi kogust.
Selle üle, kas vastsündinud ja väikelapsed peavad võtma vitamiini kolek altsiferool, on vaieldav, kuid enamik lastearste usub nii. Nende arvates on rahhiiti lihtsam ennetada kui selle tagajärgedega toime tulla.
Mõned eksperdid nõuavad, et imetava ema või beebi tasakaalustatud toitumise ja piisava väljasoleku korral ei ole ravimite täiendav kasutamine vajalik.
Patsiendid teatavad sageli, et kolek altsiferoolil põhinevad tooted põhjustavad allergilisi nahareaktsioone, olenemata tootjast. Seda probleemi täheldatakse enamasti väikelastel. Arstid on kindlad, et sageli pole toidulisandil lööbega mingit pistmist ja emad peaksid lapse toitumise uuesti läbi vaatama.
Vanemad nõuavad endiselt õigust ja väidavad, et kõik vead kadusid pärast ravimi kasutamise lõpetamist.
Inimesed kiidavad väga närimistablette "Calcium D3 Nycomed". Need võimaldavad teil kiiresti toime tulla rabedate küünte ja juustega, peatada hammaste lagunemise.
Kolek altsiferoolil põhinevad preparaadid teevad suurepärast tööd oma põhieesmärgiga – selle puudulikkusega seotud haiguste raviga. Patsiendid, kes võtsid D3-vitamiinivastav alt näidustustele pidage ravimit tõhusaks. Teavet kinnitavad laboriuuringud.
Toidulisandite kontrollimatu tarbimine sõprade ja sugulaste nõuandel põhjustab sageli üledoosi, hüpervitaminoosi. Kõige sagedamini kaebavad inimesed urolitiaasi ja sapikivitõve esinemise, soolte, südame ja muude organite talitlushäirete üle.
Arstide sõnul tuleks vitamiinipuuduse suhtes kindlasti kontrollida järgmisi inimesi:
- rasedad ja imetavad naised;
- enneaegsed ja sageli haiged imikud;
- GI-haigusega patsiendid;
- inimesed, kes kurnavad end dieediga;
- inimesed, kes käivad harva päikese käes.
Tervislikud inimesed saavad defitsiiti vältida õigesti toitudes ja regulaarselt väljas viibides.
Algfaasis saab D-vitamiini puudust kergesti täiendada kolek altsiferooli lahuste ja tablettidega. Te ei tohiks toidulisandit ise osta ja juua, järgides oma tõekspidamisi. Oluline on mitte ainult defitsiidi fakti väljaselgitamine, vaid ka selle põhjuse väljaselgitamine. Ravimi mõtlematu kasutamine põhjustab tõsiseid tagajärgi ja isegi surma.
