Kohe pärast sündi hakkame kohe hingama, vabastades keha tarbetutest gaasidest ja rikastades seda hapnikuga. Just vaba hingamist võib pidada elu sümboliks, kuid kui see on häiritud, tuleks põhjust otsida mitte ainult keha lüüasaamisest viiruste või bakterite poolt. Juba ammu on tõestatud, et peaaegu kõik elundite rikkumised on seotud inimese enda psühholoogilise seisundiga teatud eluhetkel. Tõelise õhupuudus võib olla seotud kopsuhaiguste psühhosomaatikaga.
Definitsioon ja funktsioonid
Psühhosomaatika on meditsiini ja psühholoogia haru, mis uurib elus esinevate psühhosomaatiliste nähtuste mõju somaatiliste haiguste kulgemisele. Vaimu ja keha suhe on ammu teada ja hoolik alt uuritud tänapäevani. Teatud psühholoogiliste tegurite taustal võivad tekkida migreenid, peptilised haavandid, südame- ja veresoonkonna häired, kasvajad, endokriinsüsteemi probleemid ja palju muud.
Uimastiravi sellistes olukordades aitab ainult ajutiselt seisundit leevendada. Kuna haiguse põhjust nii ei lahendata, kordub haigus peagi uuesti ja ka siis ravitakse põhjust psühhosomaatikast otsides. Pneumoonia all mõeldakse neid vaevusi, mis võivad tekkida psühholoogilise rahulolematuse tõttu enda eluga. Paljud psühholoogid on koostanud oma tabelid, mis kirjeldavad haiguste põhjuseid ja nende kõrvaldamist, kuid levinuim on Ameerika spetsialisti töö. Dr Louise Hay peab kopsupõletiku psühhosomaatilisteks põhjusteks meeleheidet, väsimust ja võimetust tekkivatele raskustele vastu seista.
Haigusetegurid
Psühholoogiline pool avaldub paljudes kehahaigustes ja enamasti on põhjusteks sarnased olukorrad:
- neuroosid;
- stress;
- psühholoogiline trauma.
Sõltuv alt selliste moraalsete šokkide omadustest määratakse mõju konkreetsetele organitele. Pidev närvipinge provotseerib kõige sagedamini seedesüsteemi peptiliste haavandite teket, südame-veresoonkonna süsteemi häireid, nõrgenenud immuunsust ja selle tulemusena paljusid nakkushaigusi.
Sõltuv alt inimese sama olukorra tajumise omadustest sõltub ka mõju organismile. Elundite talitlushäirete psühhosomaatilised tegurid võivad olla:
- lühiajaline (lähedase surm või muu tõsine uudis);
- pikaaegne (arusaamatus lähedastest, probleemid perekonnas);
- krooniline (vääraareng, alaväärsuskompleks jne).
Tõsine stress võib samuti põhjustada vähki. Kõik oleneb ka inimese pärilikkusest, iseloomust ja emotsionaalsest tüübist.
Haiguse põhjused
Pneumoonia psühhosomaatika järgi tekib neil, kes ei suuda täielikult lõõgastuda ja täiel rinnal elu sisse hingata. Paljud psühholoogid tõlgendavad seda nähtust omal moel, kuid see taandub alati sellele, et patsient ei pea end parema elu vääriliseks, kardab teistele meeldida ja on lihts alt oma elust nii füüsiliselt kui vaimselt väsinud. Varjatud kaebused, viha ja rahulolematus mõjutavad riiki. Just selliste tegurite taustal on soovitatav rääkida kopsupõletiku psühhosomaatikast.
Muide, psühholoogilistest häiretest põhjustatud haigus avaldub alati kroonilisena. Esimest korda võib see esineda ägedas vormis, millega kaasneb kõrge palavik, valu ja külmavärinad, kuid pärast ravi taastub see pikaajalise köha kujul.
Abi haiguse korral
Isegi kui kõik ümberringi on kindlad, et haigus on psühhosomaatiliste häirete tagajärg, ei saa arstiabist keelduda. Ravimata kopsupõletik võib lõppeda surmaga ja ainult ravimid aitavad sellega toime tulla. Saate probleemi iseseisv alt lahendada ainult ennetamise eesmärgil, riski kõrvaldadeshaiguse üleminek kroonilisse vormi ja sellele järgnevad retsidiivid.
Kuulsa psühholoogi Louise Hay tõlgenduse kohaselt tuleks täiskasvanute kopsupõletiku psühhosomaatika lahendada nende endi probleemide üksikasjaliku analüüsiga, mis võivad haigust põhjustada. Pärast nende mõistmist tuleb leida viise stressirohkete olukordade lahendamiseks, isegi kui need tunduvad ebareaalsed, tuleks neid siiski kaaluda ja lisada võimalike lahenduste nimekirja. On hädavajalik andestada kõigile, kes on solvunud, või neile, kes on vihased ja süüdistavad väljastpoolt. Viha, kaebused elu üle ja muud halvad mõtted tuleks kohe lõpetada ja mitte koguneda hinge.
Hea tuju hoidmiseks võite kasutada kuulsate psühholoogide positiivseid kinnitusi.
Lapsehaiguse tunnused
Lapse kopsupõletiku psühhosomaatika erineb oluliselt täiskasvanute teguritest ja tõrjub peamiselt vanemate isiksustest ja psühholoogilisest ebamugavusest. Põhjused võivad olla järgmised:
- täiskasvanute arusaamatus;
- leheldub;
- sagedane alandamine;
- süütegu täiskasvanute vastu;
- ebakindlus;
- enese tähtsuse mitteteadlikkus.
Väga sageli on lapsed perekondlike konfliktide, solvangute, täiskasvanute karjumise ja tülide tunnistajaks, mis mõjutab ka iga lapse psühholoogilist seisundit. Regulaarsed alandused, fraasid: “Miks ma su sünnitasin”, “Sa pole millekski võimeline”, “Sa oled perekonna häbiplekk” jms annavad tugeva emotsionaalse hoobi haprale hingele.
Muidugi võib haiguse põhjuseks tõesti olla nõrgenenud immuunsüsteem või ilmastikule mittesobivad riided, kuid tegelikult on sellised juhtumid väga harvad.
Üldiselt on sellised negatiivsed tegurid sageli paljude hingamisteede haiguste – astma, tuberkuloosi, bronhiidi, kopsupõletiku – põhjuseks. Louise Hay psühhosomaatika tabel kinnitab seda, vaadeldes iga vaevuse põhjuseid ainult veidi üksikasjalikum alt ja põhjalikum alt, kuid neid kõiki saab üldistada.
Olukorra lahendamine
Lapse enamiku terviseprobleemide vältimiseks piisab, kui teda armastada, tema arvamusega arvestada, kuulata ja kuulda. Peate laskma lapsel rääkida ja mitte vihastada. Kindlasti tuleb pidada perekondlikke vestlusi, kus laps saab jagada oma soove ja selgitada oma käitumist ning vanemad omakorda räägivad oma rahulolematusest. Lastega tekkinud konfliktide lahendamise viise tuleb otsida ühiselt, kuid täiskasvanuid ei saa peresuhetesse kaasata.
Haiguse põhjuseks tuleks pidada ka realiseerimata huve ja vabaduse piiramist. Kopsupõletiku psühhosomaatika all mõistetakse ka teatud sektsioonide külastamise keeldu, laste arvamuse arvestamata jätmist riiete valimisel, pidevat võrdlemist eakaaslastega.
Haiguste riski minimeerimiseks peate tooma majja harmoonia ja rahu, olema tähelepanelik laste ja nende kogemuste suhtes, austama nende valikut ja olema uhked selle üle, kes nad on.
Ennetusmeetmed
Et aidata teie kehal vältida tõsiseidprobleeme hingamiselunditega, piisab oma mõtete kordaseadmisest. Peate seadma end teiste suhtes heatahtlikuks ja mitte reageerima teiste inimeste solvangutele või muudele rünnakutele. Armastus ja lähedaste toetus avaldab alati positiivset mõju tujule, üldisele enesetundele ja tervisele. Keha saab aidata ka kõvenemise, massaažikuuri, regulaarsete jalutuskäikudega värskes õhus (soovitav alt okasmetsas või kasemetsas) ja lihts alt mõnusate koduste pisiasjadega, mis teevad tuju heaks.
Keha täielikuks taastumiseks peate kohandama oma dieeti, rikastades seda kasulike toodetega. Peate sööma rohkem värskeid puu- ja köögivilju, mis on rikkad magneesiumi ja vitamiinide poolest. Kopsude jaoks peetakse parimateks toiduaineteks tomateid, meloneid, porgandeid, peeti ja apelsine.
Et kopsupõletiku psühhosomaatika ei muutuks selle esinemise peamiseks põhjuseks, võite läbi viia lõõgastavaid meditatsioone ja korrata regulaarselt psühholoogide positiivseid kinnitusi.
Kui haigus siiski tekkis, siis kõigepe alt on vaja oma ravi usaldada professionaalsetele arstidele ja alles pärast keha taastumist asuda hinge taastama.
Kopsuhaiguse tegurid
Peaaegu kõiki hingamisteede probleeme käsitletakse haiguste psühholoogias, kopsupõletik pole ainus haigus, mis võib ilmneda psühhosomaatiliste tegurite mõjul. Seega, kui inimesel puudub sisemine vabadus ja ta ei suuda “sügav alt hingata”, tekivad sarnased somaatilised haigused.sümptomid, kuid juba füüsilised.
Statistika järgi põevad vanemad mehed hingamisteede haigusi sagedamini kui teised. Tuleb märkida, et peaaegu kõigi nendega kaasnevad tugevad köha- ja lämbumishood, mis on seotud väljaütlemata väidete, umbusaldamise ja hirmuga.
Iga haiguse tunnused
Kopsupõletiku psühhosomaatika peab haiguse peamiseks põhjuseks meeleheidet ja tugevaid emotsionaalseid murranguid. Kogunenud negatiivsus põhjustab kopsupõletikku.
Emfüseem tekib bronhiidi tüsistusena ja viitab isikliku ruumi puudumisele elus. Muide, see diagnoos pannakse kõige sagedamini täiskasvanud meestele.
Pidev alt kõiki negatiivseid emotsioone tagasi hoides võite provotseerida pleuriidi teket.
Pikk viibimine kurbuses, stressis ja masenduses viib soovimatuseni elada ning kui hing vireleb, järgneb keha sellele. Endaga harmoonias saate mitte ainult leida rahu, vaid ka vältida paljusid kehaprobleeme.
