Valk on inimkeha ehitusmaterjal. Mittesportlastele piisab toiduvalgust. Sportlased vajavad rohkem valku. Erinevaid valgulisandeid kasutatakse sporditoitumises sageli just nende mitmekülgsuse tõttu: need sobivad nii neile, kes soovivad kaalust alla võtta, kui ka neile, kes soovivad saada massi juurde. Lisateavet San 100% Pure Titanium Whey kohta leiate altpoolt.
Mis see on
See toode on mõeldud tõsistele sportlastele, fitnessihuvilistele ja kulturistidele. Valk "San 100% Titanium" toetab valkude sünteesi ja koos sellega lihaskoe kasvu. Tänu kiirele imendumisele takistab valgulisand pärast treeningut katabolismi teket ning pikaajaline toime (umbes neli tundi) varustab lihaskiud valguga pikaks ajaks, mis on vajalik suurendamiseks.lihaste maht.
Uuring
San Titanium 100% Pure Whey eelised on teaduslikult tõestatud. On leitud, et spordilisand suurendab jõudu ja lihasmassi. Eksperimendis osalesid fitnessihuvilised ja kulturistid, kusjuures uurimisobjektiks oli lihasjõud, mass ja rasvkoe tase kehas. Katsealuste rühmas, kes tarbisid San 100% valku, täheldati lihasmassi suurenemist 3,5 kilogrammi võrra ja ülekaalu vähenemist. Platseeborühmas muutusi ei toimunud, samas kui need, kes võtsid teisi marki valgulisandeid, täheldasid ainevahetuse kiirenemist ja kergeid muutusi lihaste mahus.
Mis on saladus
Teadlased usuvad, et see tõhusus on võimalik tänu selle toote hästi valitud komponentmaatriksile. San 100% Pure Titanium valk sisaldab kõrgekvaliteedilist vadaku isolaati ja kontsentraati suure hulga glutamiini peptiide, vadakupeptiide, valgufraktsioone ja BCAA aminohappeid. See koostis aitab toidulisandil kiiremini imenduda, toetab valkude tootmist, parandab verevoolu, säilitab lämmastikuvarusid ja toidab lihaskiude ning takistab ka katabolismi teket.
Funktsioonid
San 100% Proteinil on järgmised eelised:
- aitab suurendada lihaste mahtu;
- imendub kiiresti;
- suurendab lihasjõudu;
- aitab kiireminitreeningust taastuma;
- on meeldiva rikkaliku maitsega.
Millest see koosneb
San 100% valk sisaldab järgmisi koostisosi:
- ultrafiltreeritud madalal temperatuuril töödeldud vadakuvalk;
- mikrofiltreeritud denatureerimata vadakuvalgu isolaat (sisaldab alfa-laktoglobuliini ja beeta-laktoglobuliini);
- naatriumkloriid;
- sukraloos;
- maitseained (m altodekstriin, kakaopulber, dekstroos).
Üks 30g valgukokteil sisaldab:
- 110 kalorit;
- 1,6 g rasva;
- 1g küllastunud rasvu;
- 60 mg naatriumi;
- 45 mg kolesterooli;
- 2, 2g süsivesikuid;
- 23g valku;
- aminohapete kompleks.
Kuidas võtta
San 100% Protein on soovitatav üks kuni kolm korda päevas, olenev alt teie valguvajadusest ja eesmärgist. Shake'i valmistamiseks segage üks või kaks portsjonit toidulisandit (30 g) klaasis vees või madala rasvasisaldusega piimas. Parim aeg isolaadi tarbimiseks on hommikul, enne treeningut või 20 minutit pärast treeningut.
Valgutarbimise mõju parandamiseks on soovitatav seda kasutada koos teiste spordilisanditega. Eksperdid soovitavad kasutada San Titanium 100% koos:
- Bone Boost liigeste ja sidemete toidulisand (aitab kiiremini taastuda).
- L-karnitiinil põhinevad rasvapõletajad (kiire kaalukaotuse jaoks).
- Kreatiinmonohüdraat (aitab kiiresti massi juurde saada, suurendab vastupidavust ja jõudu).
Valgukokteile võid võtta jooksv alt, jalgrattasõit ja pausid pole vajalikud. Lisand on tervisele täiesti ohutu ega põhjusta kõrvalmõjusid.
Vastunäidustused
San titanium 100% ei ole soovitatav järgmistel juhtudel:
- individuaalne talumatus komponentide suhtes;
- rasedus ja imetamine;
- alla 18-aastased.
Arvustused
Pärast temaatiliste foorumite ja kogukondade analüüsi võime öelda, et San Titanium 100% valgu ülevaated on enamasti positiivsed. Sportlased hindavad kõrgelt selle toote tõhusust, kvaliteeti ja taskukohasust ning valgupulbri peamine eelis on minimaalne süsivesikute ja rasvade kogus ning suurepärane maitse.
SAN Whey Protein on saadaval nelja maitsega – vaniljejäätis, piimašokolaad, kreembrülee ja maasikajogurt. Arvustuste põhjal otsustades ostavad sportlased kõige sagedamini vaniljejäätise või piimašokolaadi maitselist toidulisandit. Kogenud sportlased näitavad arvustustes, et valk aitab kuivatamise ajal lihaseid säilitada, kui seda võetakse koos BCAA aminohapetega. Maksimaalse lihasmassi saavutamiseks on soovitatav kombineerida toidulisandit kreatiinmonohüdraadiga.
