Kõrvetised on ebameeldiv tunne, mis tekib kõhupiirkonnas erinevate toitude söömisel. Sageli seisavad kohvisõbrad probleemi ees, kui see ilmneb kohe pärast joogi joomist. Mida teha, kui te ei taha hommikul tassist kohvist loobuda ja kannatada ka kõrvetisi, kuid teil pole enam jõudu?
Kas jook põhjustab kõrvetisi?
Kohvist tingitud kõrvetised on täiesti võimalikud. Fakt on see, et joogis sisalduv kofeiin ärritab mao limaskesta ja see põhjustab lisaks vesinikkloriidhappe suurenenud vabanemist. Põlemine muutub püsivaks, kui juua kohvi hommikul ja tühja kõhuga. Selle tulemusena võib see kõik põhjustada tõsiseid haigusi, nagu haavandid ja gastriit.
Kui inimesel on sellised hood iga päev, siis tuleks koheselt muuta oma toitumist ja loobuda hommikukohvist, vähem alt tühja kõhuga.
Kõrvetiste põhjused
Kui kohvist tekivad kõrvetised, võivad põhjused olla väga erinevad. Tuleb märkida, et kofeiin võib mõjutadakeha on keeruline. Joogis sisalduv alkaloid võib aktiveerida elundite ja süsteemide tegevust. Just tänu sellele hakkab happesus tõusma ja maos tekib tugev põletustunne. Kohvioad sisaldavad üsna palju erinevaid aineid, mis põhjustavad vasokonstriktsiooni. Loomulikult algab sel juhul vereringesüsteemi rikkumine ja mao ja söögitoru vahel asuva sulgurlihase talitlushäire. Reeglina hakkab vesinikkloriidhappe kontsentratsioon tõusma ja see tõuseb mööda söögitoru üles.
Kohvijärgsed kõrvetised hakkavad enamasti ilmnema kohe, kui jooki joonud inimene järsult kummardus või pikali heitis. Selliste näiliselt lihtsate liigutustega võib hape kergesti söögitorusse siseneda.
Milline kohv võib kõrvetisi põhjustada?
Kui kohvi joomisest pidev alt kõrvetisi kogev inimene jooki väga armastab ega kavatse sellest keelduda, siis soovitavad arstid seda juua koos piimaga. Oluline on meeles pidada, et piimatooted võivad stimulatsiooni neutraliseerida, muutes selle vähem agressiivseks. Kohvi soovitatakse juua piimaga, mille rasvasisaldus on madal, eelistatav alt mitte üle 1,5%. Selline jook on seedimiseks kasulik. On juhtumeid, kui isegi tavaline tee põhjustab kõrvetisi. Sel juhul on põhjus peidus joogi kanguses või on see ebapiisava kvaliteediga. Tee sisaldab ka kofeiini ja selle kontsentratsioon on suurem rohelistes lehtedes. Sel juhul on kõige parem jook asendada melissi keetmisega japiparmünt.
Mis on ohtlik lahustuv jook
Kui lahustuvast kohvist tekivad kõrvetised, siis enne selle joomist on oluline meeles pidada, et see jook ei sisalda kasulikke komponente. Arstid ütlevad, et kõige sagedamini suureneb mao happesus lahustuva joogi joomisel. Lahustuva ja naturaalse kohvi võrdlemisel oleks kõige parem valida teine valik.
Lahustuva kohvi valmistamisel kasutatakse kõige madalamaid sorte, mis sisaldavad palju kofeiini. Ja kui tutvute hoolik alt lahustuva joogi kogu koostisega, võib märkida, et selles on ainult 15% kohviube ja ülejäänu koosneb sellistest komponentidest nagu:
- Stabilisaatorid.
- Maitsetugevdajad.
- Aminohapped.
- Värvid.
- Maitsed.
Loomulikult muutuvad sel juhul kohvist põhjustatud kõrvetised püsivaks. Järk-järgult krampide sagedus ainult suureneb.
Looduslik kohv: kas see põhjustab kõrvetisi
Kui kohvi valmistatakse lahustuvatest graanulitest, on kõrvetiste põhjus arusaadav. Kuid muu hulgas ilmneb see ebameeldiv sümptom isegi siis, kui kasutate looduslikku jooki. Fakt on see, et looduslik kohv sisaldab ka mõningaid mao limaskesta ärritavaid aineid. Kõige ohtlikum on paks, mis jääb peale pruulitud jooki, nii et kõige parem on seda küpsetada mitte türklases, vaid spetsiaalses kohvimasinas. Erilist tähelepanu tuleks pöörata ka sortidelekohvi. Parimaks peetakse Brasiiliast või Indoneesiast pärit teraviljasorte, kuna Ameerikast ja mõnest Aafrikast pärit sordid on omapärase hapukusega. See mõjutab veelgi negatiivselt kõrvetiste esinemist. Mõned inimesed usuvad, et kofeiinivabad terad võivad neid probleemist päästa. Kuid tuleb märkida, et see arvamus on ekslik, kuna see on lihts alt enesepettus.
Kohv koorega
Kohvist tulenevaid kõrvetisi saab koorega tarbides oluliselt vähendada. Kreemi rasvad neutraliseerivad selles olevad happed. Loomulikult on soovitatav hoolik alt jälgida tarbitava joogi kogust, kuna kuritarvitamine võib olla tervisele ohtlik. Teine kõrvetiste põhjus võib olla kohvi joomine koos maiustustega. Fakt on see, et kondiitritooted sisaldavad raskeid komponente ja ebaloomulikke rasvu, mis ei ole eriti kvaliteetsed.
Nagu näete, on raske vastata küsimusele, kes ei tohiks kohvi juua, kuna kõigil on keelatud seda jooki suurtes kogustes juua. Kuid siiski on olemas erikategooria, nagu lapsed, rasedad naised ja inimesed, kellel on probleeme südame ja seedetraktiga.
Kas ma võin kõrvetiste korral kohvi juua?
Tõsiste mao- ja seedimisprobleemide (nt haavandid või gastriit) korral tuleb kohvijoogist loobuda. Selline otsus aitab päästa elusid ja mitte raskendada ravi. Haige inimene peaks reeglina järgima dieeti, mis ei sisalda ohtlikke toite. Kui arst ei oleei näita kõrvalekaldeid seedetrakti töös, siis on lubatud väikesed kohviannused. Happesuse vähendamiseks on soovitatav juua kohvi piimaga ja mitte rohkem kui üks kord päevas.
Kuidas vabaneda ebameeldivast sümptomist
Kui teil on kõhupiirkonnas juba pikemat aega olnud ebameeldivad sümptomid ja te ei tea, kas kohvist võib tekkida kõrvetisi, siis pöörduge viivitamatult arsti poole, kes viib läbi uuringu ja selgitab välja vaevuse põhjuse. tervist. Tihti juhtub, et probleem ei seisne mitte kohvi kasutamises, vaid olukorra süvenemises, mille see põhjustab. Igal juhul peate järgima neid soovitusi:
- Vähendage joomise kogust, eelistatav alt miinimumini.
- Jook jooki vähese piima või koorega.
- Ärge kunagi kuritarvitage kosutavat jooki ilma enne korralikku hommikusööki söömata.
- Kohvi ei ole soovitav juua kohe pärast söömist, oodake vähem alt kakskümmend minutit.
- Ära pane suhkrut.
- Ärge jooge kuuma jooki ja kasutage samal ajal spetsiaalseid tsitruseliste lisandeid.
Samuti on palju abinõusid, mis aitavad kõrvetiste korral. Mida juua ebameeldivatest sümptomitest, saab määrata ainult arst pärast põhjalikku uurimist. Ärge võtke ravimeid ilma spetsialistiga konsulteerimata. Apteegist saate osta odavaid ja tõhusaid ravimeid kõrvetiste vastu:
- "Ranitidiin".
- "Almagel".
- "Motilac".
- Gaviscon.
- "Maalox".
Kui järgite kõiki soovitusi, võib negatiivset mõju oluliselt vähendada.
Järeldused ja soovitused
Tegelikult saate vältida kohvi negatiivseid mõjusid, kui olete oma tervise suhtes tähelepanelikum. On mitmeid tõhusaid soovitusi, mis aitavad kõrvetiste püsimisel. Te juba teate, mida sellest ebameeldivast sümptomist juua, kuid ravimite kasutamine ilma arsti retseptita on äärmiselt ohtlik. Vaatame mõnda põhinõuannet, mis võivad kasuks tulla:
- Ma pean õppima sooja kohvi jooma.
- Ärge jooge lahustuvat kohvi ega tugev alt röstitud ube ega joo espressot.
- Samuti on täheldatud, et inimesed, kes eelistavad juua kohvi sidruniga, kannatavad kõige tõenäolisem alt kõrvetiste all.
- On eksiarvamus, et kofeiinivabad kohvioad ei ole tervisele kahjulikud.
- Joogi joomine tühja kõhuga on väga ohtlik, kuna aja jooksul põhjustab see gastriiti ja haavandeid.
- Ära lisa joogile suhkrut ega joo seda koos kondiitritoodetega.
Hiljuti juhivad eksperdid tähelepanu sellele, et liigne kohvitarbimine võib lisaks kõrvetistele põhjustada järgmisi tagajärgi:
- Inimeste sõltuvusse sattumine pole haruldane.
- Selle joogi pidev kasutamine võib negatiivselt mõjutadanärvisüsteemi, põhjustab see tugevat südamelööki ja südamepatoloogiate esinemist.
- Suurendab urineerimist.
- Täheldatud on närvirakkude ammendumist, mis viib kogu närvisüsteemi pärssimiseni.
Tuleb märkida, et kohv suurendab lisaks seedenäärmete tööd ja see põhjustab nende funktsioonide pärssimist. Kui kohvijoogist täielikult keelduda on võimatu, peate selle kogust lihts alt vähendama.
