Maksal on inimkehas väga oluline roll. Töödeldes verd, puhastab see toksiinidest ja toksiinidest. Räbumine aitab kaasa meie tervise halvenemisele: tõuseb kaal, on häiritud ainevahetus ja loomulikult tekivad seedeprobleemid.
Probleemide lahendamiseks peate pöörduma arsti poole. Ravimid aitavad maksa tervendada. Seal on retsepte, mis aitavad seda elundit puhastada. Selles artiklis vaatleme, milliseid vahendeid maksa puhastamiseks kasutatakse. Nagu ka populaarsed kodus kasutatavad rahvapärased retseptid.
Mis on olulisele elundile kahjulik
Tuleb märkida tegurid, mis mõjutavad negatiivselt maksarakke ja selle tööd:
- Regulaarne ravimite tarbimine. Annuse mittejärgimine põletikuvastaste ravimite kasutamisel.
- Halb toit.
- Kroonilised haigused nagu C-hepatiit jaB.
- Geneetilised haigused.
- Kemikaalide mõju.
- Südamehaigus.
- Halb toitumine.
- Väga saastatud keskkond.
- Mürgiste seente söömine.
- Toores karpide söömine.
- Ülekaaluline.
Ja järgmised tegurid on samuti ohtlikud:
- Kaitsmata seks.
- Tätoveeringud ja augustused.
- Mõned viirusinfektsioonid.
- Autoimmuunhaigused.
- Intravenoossed süstid.
- Vereülekande protseduur enne 1992. aastat.
- Kaaliumipuudus organismis.
- Suurenenud triglütseriidide sisaldus.
- MSPVA-de liigkasutamine.
- Tööstusjäätmetest tulenevate toksiinide ja keskkonnareostuse negatiivne mõju organismile.
Iga tegur mõjutab inimkeha. Millised sümptomid peaksid hoiatama, räägime sellest hiljem.
Maksakahjustuse tunnused
Kui maks hakkab räbu või kahjustuse all kannatama, ei ole valu esimene sümptom. Algstaadiumis on märgatavad järgmised probleemi tunnused:
- Väsimus saabub kiiresti.
- Nõrkus ilmneb.
- Kaalust alla ilma põhjuseta.
- Söögiisu kaotus.
- Raskustunne paremas hüpohondriumis.
Kaarenenud juhtudel ilmnevad järgmised sümptomid:
- Uni on häiritud.
- Tundub ärevus, meeleolu kõikumine.
- Halvenebmälu.
- Võib segadust tekitada.
- Nahk näeb ebatervislik välja.
- Vere hüübimisega seotud probleemid.
- Ilmuvad seedimisprobleemid.
- Kõhupuhitus on tavaline.
- Võimalik kõhukinnisus.
- Kõrvetised ja röhitsemine.
- Jäsemed paistes.
- Nahk sügeleb.
- Uriin tumeneb.
- Võite märgata nahale ja silmadele kollakat koort.
Keha puhastamine toksiinidest ja toksiinidest aitab teatud juhtudel tervist parandada. Maks filtreerib saadud negatiivsuse välismaailmast, seega on selle puhastamine väga oluline ja mõne jaoks lihts alt vajalik. Kuid sa pead olema ettevaatlik.
Kes ei peaks maksapuhastust tegema
Enne kui hakkate maksa puhastamiseks valmistuma, peate veenduma, et teil pole selle protseduuri jaoks vastunäidustusi:
- Kas tal on sapikivitõbi.
- 2. tüüpi diabeet.
- Tsirroos.
- Hepatiit.
- Onkoloogia.
Samuti tuleks protseduur edasi lükata, kui:
- Menstruatsiooniperiood naistel.
- Rasedus ja imetamine.
- Peavalu.
- Külm.
- Viirushaigus.
- Kehatemperatuuri tõus.
- Soolehäired.
- Iiveldus, oksendamine.
- Parasiitide olemasolu.
- Tal oli insult, südameatakk.
- Tal on südamehaigus.
- Hiljuti operatsioon.
Kui loetletud vastunäidustusi pole,siis võid natukene puhastada. Siiski peate ikkagi arstiga nõu pidama. Ta oskab olemasolevaid tervisehädasid ette teades soovitada maksa puhastamiseks meetodit ja tooteid, mis on Sinu organismile kasulikumad.
Maksa ettevalmistamine ja puhastamine
Enne puhastusprotseduuri läbiviimist on vaja konsulteerida arstiga. Soovitatav:
- Saage testida.
- Tehke maksa ja sapipõie ultraheli.
Maksa puhastamine koduste vahenditega on tänapäeval väga populaarne. Selle protseduuri tõhususe tagamiseks tuleb siiski järgida mõningaid tingimusi:
- Ettevalmistus peaks algama paar päeva enne protseduuri.
- Vähendage rasvaste, suitsutatud ja liharikaste toitude tarbimist.
- Suurendage köögiviljade, puuviljade ja roheliste tarbimist toidus.
- Hoidke helmintide sissetungi ära.
- Sooleloputus.
Maksa puhastamise protseduur kodus ei võta palju aega.
Mõnel meetodil võib kuluda kuni 4 nädalat. Mahla puhastamine võtab aega kuni 3 kuud.
Maksa puhastamine rahvapäraste vahenditega kodus nõuab profülaktikat usside vastu.
Selleks on soovitatav kasutada rahvapäraseid abinõusid. Nimelt:
- Võtke koirohu, tansy, tamme koore ja astelpaju samad osad. Vala 530 grammi keeva veega, mähi ja jäta üleöö tõmbama.
- 4-5 päeva jooksul jooge igal hommikul 120 ml infusioonisööki.
Maksa puhastamiseks koduste rahvapäraste vahenditega on palju võimalusi, kuid igaüks neist peab algama ja lõppema puhastava klistiiriga.
Puhastusprotsess
Mõtleme, millised etapid läbib keha maksa puhastamisel:
- Lahustada kogunenud toksiinid ja mürgid.
- Sapi masside väljavool on normaliseeritud.
- Massid jagunevad üha enam.
- Mürgised ja mürgised ained eemaldatakse organismist.
Kui vastunäidustusi pole, võite jätkata. Protseduur koosneb mitmest etapist:
- Ussidevastane profülaktika on läbi viidud ja järgitakse dieeti, välja arvatud rasvased, praetud, magusad ja suitsutatud toidud. Loomulikult on ka alkohol keelatud.
- Tehke puhastav klistiir.
- Maksa tuleb soojendada. Kandke paremale hüpohondriumile soe soojenduspadi. Soojust tuleb hoida, et maksa kokkutõmbumisel sapp kergesti lahkuks ega põhjustaks valu.
- Protsessi lõpus on soovitatav järgida dieeti kolm päeva. Võite juua mahlasid. Liha süüakse alles kolm päeva hiljem.
Ära joo kuu aega alkoholi.
Rahvalikud ravimtaimede puhastusretseptid
Rahvameditsiinis on hea maksapuhastusvahend kolereetilise toimega ravimtaimede kogumik.
Toome näiteid taimsetest preparaatidest:
- Knotweed.
- naistepuna.
- Karulauk.
- Maisi siid.
Koostisained võetakse söögitoa põrand altlusikad ja pruulida 1 liiter keeva veega. Lasta 10 minutit tulel ja lasta 30 minutit soojas tõmmata.
Võtke 100 grammi 2 nädala jooksul igal hommikul 15 minutit enne sööki. Järgmised 2 nädalat 200 grammi.
- Rosinad – 100 gr.
- Maisi siid – pool supilusikatäit.
- Immortelle – pool supilusikatäit.
- Kibuvits - 1 supilusikatäis.
Valage poolteist liitrit keeva vett, higistage tulel 5 minutit ja nõudke. Enne kasutamist lisage infusioonile sidrunimahl. Võtke 300 ml hommikul tühja kõhuga. Tund hiljem pange puhastav klistiir või võtke lahtistava toimega ravim. Pärast keeduse joomist heitke pikali ja asetage maksapiirkonda soe soojenduspadi. Ärge sööge päeva jooksul, võite juua vett, rohelist teed või mahla.
Tõhus maksapuhastusvahend on piimaohaka seemned. Need tuleb purustada pulbriks, valada 1 supilusikatäis pulbrit klaasi kuuma veega, nõuda 15 minutit. Puhastamine kestab 3 kuud.
Enne kui asute maksa toksiinidest rahvapäraste vahenditega puhastama, peate veenduma, et te ei ole allergiline ravimtaimede ja mõne toote, õlide suhtes.
Puhastustooted
Toitudel, mida me üsna sageli kasutame, on suurepärased omadused, need võivad aidata meil organismi puhastada.
Rahvalikud abinõud maksa puhastamiseks hõlmavad kuulsaid köögivilju ja puuvilju.
Peet on tõhus viis keha toksiinidest puhastamiseks. kasutage seda köögivilja järgmiselt:
- Keedapeet.
- Rivi peenele riivile ja lisa veele, milles keedeti.
- Keeda segu 20 minutit. Seejärel kurna läbi marli.
- Võtke iga 4 tunni järel. Pärast puljongi joomist tuleb 2 tundi sooja soojenduspadjaga pikali heita.
Rosinad on vitamiinirikkad ja kasulikud maksale. Selle puhastamiseks peate selle ette valmistama järgmiselt:
- Kasutamisele eelneval õhtul leota rosinaid keedetud vees. Hommikul jooge saadud vesi ja sööge see ära. Heida pikali ja aseta maksapiirkonnale soe soojenduspadi.
- Kasulik on süüa pärast õhtusööki tund hiljem 100 grammi rosinaid. Kursus on 10 päeva.
Parim vahend
Maksa koduseks puhastamiseks on populaarseim vahend õli. Mõelge, kuidas seda kasutatakse.
- Võite kasutada oliivi- või päevalilleõli.
- Alustuseks peate päeva jooksul jooma õunahapu mahla.
- Enne magamaminekut jooge tunni jooksul aeglaselt 1 klaas taimeõli ja klaas sidrunimahla.
- Iivelduse korral puhka lühikest aega.
- Seejärel peate heitma pikali ja kandma maksapiirkonnale sooja soojenduspatja.
- Hommikul tuleks teha puhastav klistiir.
- Järgmisel päeval on soovitatav süüa ainult putru vee, puuviljade, mahladega.
Kaeral on imelised puhastavad omadused. Seda kasutatakse järgmiselt:
- 200 grammi kaera pestakse ja valatakse liitri keemisenivesi.
- Hauta tund aega madalal kuumusel.
- Siis nõudke 8 tundi.
- Peate jooma väikeste portsjonitena kuni 8 korda päevas.
Kaerast saad teha jahu, seda kohviveskis jahvatades. Seejärel valage 1 spl jahu termosesse ja valage liiter keeva veega. Nõuda 12 tundi. Kolm korda päevas tuleks juua pool liitrit infusiooni. Võtke 20 minutit enne sööki. Korrake protseduuri 2-3 kuud.
Soovitatav on lisada termoses olevale keedusele ka metsroosi või oksarohtu.
Rahvalikud abinõud maksa ja sapipõie puhastamiseks ei saa ilma mahladeta hakkama.
Puhasta maks mahlaga
Mahlad küllastavad keha energia ja vitamiinidega.
Kujutame ette mõnda retsepti, mis aitavad maksa puhastada:
- Õunamahl. Võtke 200 ml enne sööki. 2 tundi pärast veel 2 klaasi söömist. Tehke protseduuri 5 päeva.
- Vaja on segada: peedimahla koguses 100 grammi, sama palju kurki, porgandit 400 ml. Enne iga sööki joo 200 ml seda sortimenti.
- Kasutatakse ka järgmist koostist: 300 ml porgandimahla, 50 ml petersellimahla ja 150 sellerit. Jooge hommikul tühja kõhuga värskelt pressitud mahla.
Maksa puhastamiseks on väga kasulik juua peedikalja. See valmistatakse järgmiselt:
- Peate võtma neli keskmist peeti ja tükeldama.
- Pane klaaspurki. Lisage 400 grammi suhkrut ja 50 grammi jahu.
- Sule tihed alt ja jäta 2 päevaks seismapime koht.
- Seejärel võtke välja, lisage veel 400 grammi rosinaid, 700 grammi suhkrut ja liiter vett.
- Jäta nädalaks infundeerimiseks.
- Võtke 2 supilusikatäit enne sööki 3 korda päevas.
Jook võimaldab puhastada keha toksiinidest ja toksiinidest.
Maksa puhastamine pärast alkoholi
Pärast alkoholi kuritarvitamist on vaja taastada maksa funktsioonid, kuna see kannatab sel juhul kõige rohkem.
Soovitatav on järgida järgmisi reegleid:
- Käi duši all, leili saunas.
- Füüsiline aktiivsus kiirendab toksiinide kehast väljutamise protsessi.
- Jälgi oma dieeti.
- Alkoholi joomine on keelatud.
- Joo vähem alt 2 liitrit vedelikku päevas.
- Välista rasvased toidud, šokolaad, praetud ja suitsutatud toidud.
- Lisage oma dieeti rohkem köögivilju, puuvilju ja teravilju.
- Vähendage musta teed. Otsige mahla.
- Võtke hepatoprotektoreid, vitamiine.
Alkoholijärgse maksa puhastamise vahendid hõlmavad mitte ainult ül altoodud reeglite rakendamist, vaid ka ravimite kasutamist. Kaaluge neid lähem alt.
Narkootikumid
Maksa puhastamine ravimitega on suunatud elundi funktsioonide taastamisele ja sapi eemaldamisele. Siin on mõned ravimid:
- "Ovesol". Koosneb taimsetest koostisosadest: kaer, kurkum, immortelle, piparmünt, molodushka. Stimuleerib sapi väljavoolu ja soodustab toksiinide väljutamist.
- "Alohol". Sisaldab sapphappeidaktiivsüsi, küüslaugu ekstrakt, nõges. Parandab sapi tootmist ja normaliseerib seedetrakti tööd.
- Karsil. Koostises viljad ohakas täpiline. Sellel on hepatoprotektiivne funktsioon. Parandab ainevahetusprotsesse kehas.
- "Esliver Forte". Sünteetiline narkootikum. Komplekssete ainete koostis on diglütseriid, fosfatiid- ja küllastumata rasvhapete estrid.
- "Essentiale Forte N". Kompositsioon sisaldab sojaubade ja koliini fosfolipiide. See on tõhus hepatoprotektor. Taastab maksafunktsiooni ja normaliseerib sapi koostist.
- "Heptral". Sellel on antidepressandid, detoksifitseerivad ja taastavad omadused, mis võimaldavad teil kiiresti maksafunktsiooni taastada.
Need maksapuhastustooted on väga populaarsed ja neil on palju positiivseid hinnanguid. Neid tasub võtta alles pärast arstiga konsulteerimist, arvestades oma keha iseärasusi.
Puhastav dieet
Parim viis maksa puhastamiseks on halbadest harjumustest loobumine, õige toitumine ja tervislik eluviis. Kui neid reegleid järgitakse, pole puhastusprotseduure vaja.
Et maksa puhastamine oleks tõhus, peate järgima dieeti, mis aitab taastada ja puhastada keha.
Toiedist väljajätmiseks:
- Rasvane liha ja kala.
- Gaseeritud, suhkrurikkad joogid.
- Suitsutatud tooted.
- Säilitusained.
- Marineeritud tooted.
- Kohv ja must tee.
- Küüslauk, mädarõigas, sinep.
- Rõigas.
Soovitatav on süüa rohkem järgmisi toiduaineid:
- Värsked köögiviljad.
- Brüsseli kapsas.
- Broccoli.
- Citrus.
- Puuviljad.
- Rohelised lehtköögiviljad.
- Vibu.
- Tatar, kaerahelbed vee peal.
Vedelikku on vaja juua:
- Puhas vesi.
- Mineraalvesi.
- Värsked mahlad.
Tuleb tähele panna, et puhastamise ajal ei tasu üle koormata neere ja südame-veresoonkonna süsteemi, seega ei tohiks vedelikku olla üle 2 liitri päevas.
Puhastusvead
Maksa puhastamiseks on rahvapäraseid abinõusid, mis ei ole alati organismile sobivad. Neid valesti kasutades ei saa te mitte ainult mitte puhastada, vaid ka kahjustada keha.
Pange tähele järgmisi vigu:
- Puhastavate klistiiride sagedane kasutamine. See aitab kaasa organismile vajalike bakterite väljapesemisele, mis võib põhjustada verejooksu, düsbakterioosi ja isegi ajuturset. Kui teil on hemorroidid, on oht soole limaskesta kahjustamiseks ja haiguse ägenemiseks.
- Nälgimine. Toitumise puudumisel ja halva maksafunktsiooni korral on võimalik keha tõsine mürgistus, mis põhjustab endokriinsüsteemi talitlushäireid ja muid häireid.
- Uriiniteraapia. Oma uriin on neerude poolt töödeldud toode. Haige inimese puhul sisaldab see palju kahjulikke aineid, mis kahjustavad ainult keha.
- Toidulisandite kasutamine ei ole alati kasulik. Tavaliselt neil ei ole ravivat toimet javõib kehale halvasti mõjuda. Kõik, mida vajate, on arsti konsultatsioon ja tõestatud ravim.
- Liiga palju vedelikku joomine võib põhjustada neeru- ja südamepuudulikkust. Kui nende süsteemidega on probleeme, tuleb olla ettevaatlik, et mitte kahjustada keha.
Enne mis tahes puhastusprotseduuri pidage nõu arstiga.
