Meist igaühe täie kindlusega eluvaatlused kinnitavad tõsiasja, et inimesed lähevad paksuks täiesti erineval viisil. Piisab, kui süüa natuke magusat ja kaal hakkab kasvama. Teised ei kaota oma figuuri elegantsi isegi pärast rikkalikku õhtusööki. Miks see juhtub? Enamasti oleneb see inimese kehaehitusest. Ja nagu teate, on see igaühele looduse poolt kaasa antud.
Klassifitseeritakse kolm kehatüüpi: asteeniline, normosteeniline ja hüpersteeniline. Selle kindlaksmääramine, kas inimene kuulub mõnda neist kategooriatest, on üsna lihtne. Selleks mõõda randme ümbermõõt, mis töötab. Kui see näitaja on vahemikus kuusteist kuni kaheksateist ja pool sentimeetrit, võime rääkida normosteenilisest kehaehitusest. Selliste parameetritega inimese figuuril on põhimõtteliselt õiged suhted ja selle põhiosade proportsionaalsus.
Kui randme ümbermõõt on väiksem kui kuusteist sentimeetrit, klassifitseerige asteeniline (õhukese kondiga) lisandumine. Sellistel inimestel on keha pikisuunalised mõõtmed ülekaalus põikimõõtmete suhtes. Reeglina on neil väike kaal, pikk ja ilus kael,veidi pikad jalad ja käed ning nõrg alt arenenud lihased.
Lai luu (vt fotot allpool) viitab hüpersteenilisele kehaehitusele.
Sellesse tüüpi kuuluvatel inimestel on keha põikimõõtmed palju suuremad kui asteenikutel ja normosteenikutel. Laia luuga inimese randme ümbermõõt ületab kaheksateist ja pool sentimeetrit. Seda kehatüüpi iseloomustavad laiad puusad, õlad ja rind. Kuigi luu on lai, on see ka mõnevõrra raske. Hüpersteenikud kipuvad olema rohkem ülekaalulised kui teised.
Seal on ka näitaja inimese pikkuse ja jalgade pikkuse suhte kohta. Samuti on teatud proportsioonid. Kui inimese jalgade pikkus on alla poole tema pikkusest, loetakse need lühikeseks. Naised ei tohiks selle pärast ärrituda. Kõike saab fikseerida kõrgete kontsadega. Oma figuuri võivad ilusaks pidada need, kellel on lai luud ja jalad kaks kuni neli sentimeetrit üle poole pikemad. Normosteenikute puhul on see näitaja vahemikus neli kuni kuus ja asteenikute puhul kuus kuni üheksa sentimeetrit.
Lai luustikuga inimeste õiged kehaproportsioonid jäävad järgmistesse piiridesse:
- rinnaümbermõõt on kaheksa kuni kümme sentimeetrit rohkem kui pool pikkusest;
- vööümbermõõt on seitsekümmend seitsekümmend kuus sentimeetrit (kõrgus on 166-168 cm); - puusaümbermõõt sama kõrgusega - üheksakümmend viis - sada neli sentimeetrit.
Eestasteenilised ja normosteenilised kehatüübid, on need näitajad mõnevõrra madalamad.
Laa luustikuga tüdrukutel võib olla ilus ja atraktiivne figuur. Nende erinevus teiste kehatüüpide esindajatest seisneb ainult randme, puusade ja õlgade laiuses. Samal ajal peaksid kõik naised meeles pidama, et kedagi neist eristab rahvahulgast graatsiline kõnnak, sirge pea, uhke kehahoiak, aga ka võime oma keha vab alt kontrollida, mitte ideaalse figuuri näitajad.
