Kõrge vererõhu probleem on tuttav paljudele inimestele, eriti eakatele. Olukorras, kus vererõhk liigub eranditult ülespoole ja langeb ainult ravimite kasutamisel, diagnoositakse patsiendil "arteriaalne hüpertensioon" või, nagu sageli öeldakse, "hüpertensioon". Seda haigust iseloomustab üsna pikk areng, nii et esimesed märgid ei ilmne kohe. Mõne aja pärast hakkab patsient kaebama sagedaste peavalude, kärbeste silmade, käte ja jalgade osalise tuimuse, punetuse ja südamepekslemise üle.
Kui ravi ei alustata õigeaegselt, võivad veresoontes tekkida pöördumatud muutused, mille tõttu on häiritud mõne siseorgani töö. Selle tulemusena võib inimesel diagnoosida neeru- või südamepuudulikkus, insult ja isegi südameatakk. Nagu teate, ei möödu sellised ebameeldivad sündmused jäljetult. Enamik patsiente eelistab siiski ravimite võtmisest hoiduda. Sel juhul võite proovida survet kiiresti alandada rahvapäraste ravimitega. Siiski, enne sedapöörduge spetsialisti poole ja täpsustage oma diagnoos. Tähelepanu tasub pöörata ka hüpertensiooni arengu iseloomulikele tunnustele.
Kõrge vererõhu sümptomid
Enne rahvapäraste ravimite survet vähendate, peaksite pöörama tähelepanu sümptomitele. Võimalik, et inimest põeb mõni muu haigus. Sel juhul võib traditsiooniline meditsiin põhjustada täiendavat kahju.
Esiteks väljendub kõrge vererõhk tugevate peavaludena. Sel juhul võib valu häirida igal kellaajal päeval või öösel. Kõige rohkem valutab reeglina kuklaluu piirkond. Ebameeldivad aistingud võivad tugevneda, kui inimene hakkab pead pöörama ja keha asendit järsult muutma. Mõned kurdavad kogu pead ümbritseva "pigistava rõnga" üle. Lisaks võivad valusümptomid suureneda sõltuv alt ilmastikutingimustest.
Vererõhu tõusuga kaasneb valu südames. Samal ajal võib tugevaid kõikumisi täheldada nii täielikus puhkeolekus kui ka stressirohketes olukordades, kui inimene on sunnitud olema väga närviline.
Mõned patsiendid kaebavad halva nägemise üle. Näiteks kui silmad näivad moodustavat loori.
Lisaks võib hüpertensiooni, tinnituse, jäsemete tuimuse ja krampide korral täheldada pearinglust.
Kui te ei hakka kasutama rahvapäraseid kõrgvererõhuravimeid ega ravimeid, võivad haiguse sellised ilmingud viia hüpertensiivse kriisini. Sel perioodil võib inimene kaotada teadvuse ja kogeda tõsist seisundi halvenemist. Seda seletatakse teravagarõhu tõus. Sellises olukorras peate viivitamatult kutsuma kiirabi. Vastasel juhul võivad inimesel tekkida tõsisemad tüsistused, isegi surm.
Kui olukord pole nii kriitiline, saate kiiresti survet vähendada rahvapäraste vahenditega. Enne seda peaksite siiski konsulteerima oma arstiga.
Üldised soovitused vererõhu alandamiseks
Kui teil on probleeme survega, on ennekõike soovitatav kaunviljad ja punane liha igapäevasest toidust välja jätta. Samuti tasub loobuda rikkalikest küpsetistest ja liiga rasvastest toodetest. Selle asemel soovitatakse rohkem piimatooteid.
Kui kasutate kõrge vererõhu raviks rahvapäraseid abinõusid, ärge unustage väljas viibimist. Enne magamaminekut peaksite võtma reegliks kõndida vähem alt 20 minutit. Sellel on positiivne mõju tervisele. Jalutuskäikudeks tasub valida pargid ning parem hoiduda saastunud teedest.
Kui me räägime füüsilise tegevuse võimalusest, siis kõik sõltub sellest, kui palju rõhk tõuseb. Kui see ulatub 160 mm Hg-ni, siis sel juhul soovitavad arstid patsientidele kergeid füüsilisi harjutusi, mis aitavad parandada tervist ja hoida keha heas vormis. Kui vererõhk on üle selle taseme, siis sellisel juhul võib igasugune koormus olukorda veelgi süvendada.
Muu hulgas tuleks loobuda tubakast ja alkoholitoodetest. Peate mõistma, et isegi üks valel ajal suitsetatud sigaret võib provotseeridaägenemist ja selle tulemusena põhjustada hüpertensiivset kriisi. Alkohol tõstab vererõhku ka inimesel, kes selliste probleemide all ei kannata. Samuti peaksite loobuma mustast teest ja kohvist.
Surve ravi rahvapäraste ravimitega: kas see on seda väärt?
Tuleb meeles pidada, et kõrgenenud vererõhk võib esineda erinevates etappides. Kui me räägime ebameeldivate sümptomite ilmnemise varasest staadiumist, võib patsient vältida ravimite võtmist, asendades need ravimtaimede ja muude looduslike toodetega. Sel juhul tuleks minna dieedile (kui kõrge vererõhk on põhjustatud ülekaalust), vaadata üle oma toitumine, suitsetamisest ja joomisest loobuda ning hakata trenni tegema. Sel juhul saate probleemi lahendada lihts alt oma raviskeemi üle vaadates.
Kui me räägime 2. või 3. astme hüpertensioonist, siis on sel juhul rahvapäraste ravimitega survet väga raske normaliseerida, kuna vaja on tugevamaid ravimeid. Loomulikult võivad maitsetaimed vähendada ebameeldivate sümptomite intensiivsust, kuid taimede abil on probleemi väga raske täielikult lahendada. Sellest hoolimata tasub proovida. Eriti kui tegemist on täiesti kahjutu toiduga.
Keefir
Nagu juba mainitud, soovitatakse fermenteeritud piimatooteid neile, kes kannatavad kõrge vererõhu all. Parim neist toodetest on keefir. Kui lisada tervisliku joogiga klaasi näpuotsaga kaneeli, siis kasulik mõju tugevneb. Lisaks saate seda mitte ainult juua, vaid teha ka kasulikke ravimaske.
Selleks otstarbeks on valitud keefir, mille säilivusaeg on lühem. Kuude kaupa säilivatel hapupiimatoodetel, mida poes külmkapis ei hoita, pole kasulikke omadusi.
Arbuus
Kui räägime, kuidas rahvapäraste vahenditega survet alandada, siis tasub mainida seda ainulaadset marja. Muidugi, kui sööte iga päev terve arbuusi, võite põhjustada tõsiseid neeruprobleeme. Kui te aga seda kontrollimatult sööma ei hakka, saate oma seisundit parandada.
Huvitaval kombel ei kasutata rahvapäraste vahenditega surve raviks mitte ainult marja viljaliha, vaid ka selle koort ja seemneid. Kui need pärast pulbriks jahvatamist põhjalikult kuivatada ja segada, saate tervendavat ravimit, mida soovitatakse võtta 2 korda päevas supilusikatäie kohta.
äädikas
See tööriist aitab kiiresti vähendada rahvapäraste ravimite survet, kui teil on vaja patsienti enne kiirabi saabumist aidata. Samal ajal toimub vererõhu stabiliseerumine üsna kiiresti - 30 minuti jooksul või vähem. Seda meetodit saab siiski kasutada ainult siis, kui rõhu tase ei ületa 160 mmHg.
Inimese seisundi leevendamiseks on vaja jalad alla lasta sooja vette, mille tõttu toimub vere väljavool peast alajäsemetesse. Pärast seda lahjendatakse äädikat külmas vees. Saadud vedelikus on vaja kudet niisutada ja kanda patsiendi templitele ja otsaesisele.
Kui on probleemerõhk on põhjustatud südame talitlushäiretest, siis on see protseduur vastunäidustatud.
Peet
See on veel üks rahvapärane vahend surve leevendamiseks, mis aitab kodus. Selle köögivilja mahl stabiliseerib suurepäraselt verevoolu ja parandab patsiendi seisundit. Ravivedeliku valmistamiseks piisab, kui kasutada mahlapressi või tavalist segisti (sel juhul saab saadud lobri lihts alt läbi marli pigistada).
Kui segada klaas peedimahla mõne supilusikatäie naturaalse meega, saad tõhusama rahvapärase abinõu surve vastu. Seda mahla tuleb juua üks supilusikatäis üks kord päevas. Pärast kahenädalast peedimahla meega võtmise kuuri tasub aga teha väike paus.
Kuuseõli
Kuuseõli pole mitte ainult rahvapärane vahend surve leevendamiseks, vaid aitab ka viiruste ja külmetushaiguste vastu.
Selle vahendiga vererõhu alandamiseks tuleb rafineeritud suhkrutükile tilgutada 5 tilka kuuseõli. Pärast seda tuleb suhu panna improviseeritud komm ja oodata, kuni see täielikult lahustub. Suhkrutüki allaneelamine või närimine ei ole soovitatav.
Aaloe mahl
Rääkides rahvapäraste abinõude surve vähendamisest, peaksite pöörama tähelepanu sellele hämmastavale taimele. Agaavil on tõesti ainulaadne kasulike ainete komplekt. Raviks sobivad aga ainult need taimed, mis on vanemad kui 3 aastat.
Vererõhu alandamiseks kodusRahvapäraste abinõude puhul peate välja pigistama ühe teelusikatäie agaavimahla ja lahjendama seda 50 ml veega. Saadud kibedast koostisest piisab, kui juua hommikul, enne esimest sööki. Ravikuur on tavaliselt 2 nädalat, pärast mida tasub teha väike paus.
Piparmünt
Rahvaravimite surve normaliseerimiseks tasub eelistada kompleksravi. Piparmünt on suurepärane täiendus meditsiinilisele ravile, kuna sellel pole agressiivset toimet. Tervislikest ürtidest võid valmistada maitsvaid teesid või määrida sellega kaela. Samuti on positiivne mõju, kui värskelt lõigatud piparmündioksad on igas toas.
Kui värsket ürti pole võimalik kasutada, võib selle asendada eeterliku õliga, mida saab osta igast apteegist.
Mustsõstar
See rahvapärane abinõu kodus surve leevendamiseks tuleks eelnev alt ette valmistada. Selleks on vaja ka suvel koguda terved mustsõstralehed, need põhjalikult loputada ja kuivatada. Pärast seda saab terve aasta tervislikku ravimteed keeta. Lisaks võib sõstramarju ka kuivatada. Neid saab ka puhtana pruulida või tarbida.
Kuldsed vuntsid
Sellest taimest saate valmistada rahvapäraseid ravimeid alkoholitinktuuri kujul rõhu vastu. Selleks peate lihvima kuldsete vuntside õied ja valama need kvaliteetse viinaga (umbes 500 ml). Vedelikku on vaja nõuda pimedas kohas 12 päeva. Pärast seda võetakse tinktuura kogusesüks teelusikatäis 15-20 minutit enne sööki.
Siiski tuleb meeles pidada, et igasugused rahvapärased rõhu vähendamise vahendid, mille valmistamiseks kasutatakse alkoholi, on alkoholisõltuvuse all kannatavatele inimestele kategooriliselt vastunäidustatud.
Mesi küüslaugu ja sidruniga
Need komponendid on tuntud oma raviomaduste poolest. Kui kasutate neid koos, saate suurepärase vahendi, mis mitte ainult ei alanda vererõhku, vaid tugevdab ka kogu keha tervikuna. Enne selle võtmise alustamist peaksite siiski veenduma, et patsient ei kannata teatud toodete suhtes individuaalset talumatust.
Selle rahvapärase abinõu valmistamiseks rõhu vähendamiseks peate riivima 5 küüslauguküünt ja 1 sidruni väga peene riiviga. Saadud läga tuleks lisada poolele klaasile mesilasmeele. Pärast seda hoidke ravimit külmkapis. Joo kolm korda laiskusena teelusikatäie peale.
Köögiviljamahlad
Saate teada, kuidas rahvapäraseid abinõusid vähendada, peaksite pöörama tähelepanu selliste mahlade eelistele. Ebameeldivate sümptomite vähendamiseks on soovitatav juua mitte ainult peedi, vaid ka porgandimahla.
Võid valmistada ka ühe väga kasuliku kompositsiooni. Selleks lisa sidrunimahla, porgandit ja peeti klaasi maiu mett. Sellist vahendit võib võtta iga päev, kuid vedelikku tuleks hoida ainult külmkapis, muidu kaotab mahl oma ainulaadsed omadused.
Mida teha vererõhu järsu hüppega
Sellistes olukordades on väga raske kiiresti rahva survet vähendadatähendab. Seetõttu on sel juhul vaja anda patsiendile "Corvalol", palderjan või emajuur, et ta rahuneks. Siis peate ruumi võimalikult kiiresti värske õhuga täitma. Selleks on parem aknad avada. See aitab patsiendil kergemini hingata. Pärast seda peate kõrge vererõhu all kannataval inimesel paluma võtta poolistuv asend. Tema pea alla peate panema külma kompressi ja, vastupidi, soojendama tema jalgu. Selleks võite kasutada sinepiplaastreid või lihts alt kuuma vett. Peaasi on kutsuda esile vere väljavool peast. Samas ei tasu ka rõhku liiga järsult alandada. Tunnis on lubatud vererõhu muutus kuni 30 mmHg.
Patsiendile tasub anda ka "Nitroglütseriini".
Lõpetuseks
Hüpertensioon ei ole surmaotsus. Seda haigust saab võita või vähem alt oluliselt vähendada ebameeldivaid valu sündroome. Kõige parem on kasutada kompleksravi, kui patsient võtab koos ettenähtud ravimitega ka traditsioonilisi ravimeid. Kõik need toimingud on aga kasutud, kui patsient ei soovi oma elustiili muuta, jätkab joomist, suitsetamist ja harva kodust lahkumist. Selle haigusega vajab keha üldist tugevdamist. Seetõttu ei ole vaja võtta ainult neid ravimeid, mis on suunatud kõrge vererõhu vastu võitlemisele. Kasulikud on vitamiinid ja muud mikroelemendid. Keskkond on samuti oluline. Kui patsient elab tööstusettevõtetele liiga lähedal, on tal haigusest palju raskem üle saada. Seetõttu tasub mõelda elukohavahetusele või vähem alt mõnikordmine loodusesse.
