Artiklis kaalume, millist teed imetamise suurendamiseks on parem valida.
Piimatoodangu suurendamiseks peaks naine ise oma toitumise eest hoolt kandma. Dieedi koostis peaks sisaldama jooke, mis suurendavad laktatsiooni - need on piima moodustamiseks asendamatud. Imetamist suurendavad teed valitakse vastav alt kriteeriumidele, mis on kasulikud naisele, imikule ja mõju piimanäärme täidlusele.
Esimesel kolmel kuul ei ole soovitatav lisada dieeti rohkelt vedelikku. Laps õpib sel ajal rinda teatud aja jooksul tühjendama. Naine ei tohiks arvata, et tal on vähem piima, kui laps eemaldatakse rinnast kiiremini kui varem. Kui naine tunneb, et piima pole piisav alt, ja samal ajal hakkab laps nälga muretsema, tuleks võtta teatud meetmeid. Piimanäärmete tootlikkust saate korrigeerida, juues laktatsiooni suurendamiseks teed. See meetod võimaldab mitte ainult probleemi lahendada, vaid ka säilitada naise ja tema tervistkallis.
Piimhappetee vajaduse määramine
Ideaalseks variandiks peetakse olukorda, kui lapse piimavajadus ja selle tootmine langevad kokku. Selle positsiooni poole püüdlemist soovitavad rinnaga toitmise eksperdid. Tasakaalu määramiseks ärge kaaluge last enne ja pärast toitmist, püüdes mõõta tarbitud piima kogust. See meetod on kasutu. Beebi jälgimine on tõhusam:
- Märgade mähkmete test tuleks teha. Mähkmete kasutamisest tuleb üheks päevaks loobuda ja arvestada, mitu korda laps urineeris. Kui vähem kui 20 korda, siis pole tal piisav alt piima.
- Tähelepanu tasub pöörata igakuise kaalumise tulemusele. Alakaalu peetakse alatoitumise märgiks.
- Kui lapsel on kahvatu nahk, vähene aktiivsus, kuivad huuled, st tema seisund on murettekitav, siis on võimalik, et ta ei söö piisav alt.
Kasutage laktatsiooni võimendavaid jooke ainult vajaduse korral.
Kui need märgid puuduvad, laps imeb hästi, on rahulik, rõõmsameelne, siis laktagoni teed ei soovitata. Need võivad esile kutsuda hüperlaktatsiooni ja see on täis piima stagnatsiooni piimanäärmes ja seedehäireid lapsel.
Olukorrad, kus suurenenud laktatsioon on kasulik
Hakkake kasutama teed, et suurendada laktatsioonipeaks olema olukordades, kus rinnaga toitmine katkes ema haigestumise või muudel põhjustel piimatoodangu vähenemise tõttu. Piimanäärmete tootlikkuse taastamiseks on vaja jooke juua. Sel juhul on selliste fondide kasulikkus väljaspool kahtlust.
Samuti võib rinnapiima loomulik tootmine olla häiritud segasöötmise ja lisatoitmise ebamõistliku kasutamise tõttu. Sellistel juhtudel saab piimatoodangut taastada laktatsiooni mõjutavate toodetega.
Väärib märkimist, et reaktsioonid võivad ilmneda ka ilma liigset joomist toidus lisamata. Selleks peaksite oma rindkere täielikult tühjendama, kandma last sagedamini. Selline lähenemine aitab kaasa piimatootmise taasalustamisele.
Imetamise jookidel on nii lapsele kui ka emale mõningaid tervisega seotud eeliseid:
- Isetehtud ja valmisjookide koostis sisaldab taimseid koostisosi, mis avaldavad positiivset mõju laktatsioonile ja tugevdavad immuunsüsteemi.
- Piim on 9/10 vett. Sellega seoses võimaldab vedeliku kasutamine selle tootmist loomulikult suurendada.
- Teed tuleks tarbida sooj alt. See aitab kaasa oksütotsiini tootmisele, mis mõjutab rinnapiima tootmise kiirust.
Millist teed on imetamise suurendamiseks?
Piimhappeteede sordid
Ebapiisava piimatootmise probleemi lahendamiseks võite kasutada enda valmistatud või valmis jooketeed.
Seal on järgmist tüüpi piimhappeteesid:
- Fütoteed (taimsetel preparaatidel põhinevad teed). Nende hulka kuuluvad: "Laktavit", "Laktafitol", "Vanaema korv".
- Taimeekstraktidel põhinevad valmisteed - "Humana", "Bebivita", "Hipp".
- Ürditeed laktatsiooni suurendamiseks koos piimapulbri lisamisega – "Linnutee".
Laktogeenseid jooke on päris palju, sellises mitmekesisuses peaks naine orienteeruma. Seda saab teha, tutvudes populaarseimate kaubamärkide omadustega, nende mõjuga naise ja tema lapse kehale.
Vanaema korv
See rinnapiima laktatsiooni suurendav tee koosneb seemnetest ja ürtidest. Selle põhikomponendid on köömned, meliss, nõges, apteegitill, aniis, kibuvitsamarjad.
Kollektsiooni iseloomustab lõõgastav, rahustav toime. See mõju on emale hea. Joogi koostis töötati välja Venemaa Teaduste Akadeemia Toitumisteaduse Instituudis. See on mõeldud kasutamiseks imetavale naisele, mille tulemusena elimineeruvad lapsel koolikud ja paranevad seedimisprotsessid. Kõik komponendid on lapsele ohutud ja talle lubatud.
Melissa imetavale naisele toimib kesknärvisüsteemi stabilisaatorina, nõgeshein ja kibuvits - vitamiinide K, C, B allikas. See võimaldab sünnitusjärgsel perioodil säilitada hemoglobiini kontsentratsiooni veres vajalik tase, tugevdada immuunsust. Kõik koostisained koos mõjutavad laktatsiooni, suurendades seda. Imetamise konsultandid märgivad selle eeliseidjuua.
Väärib märkimist, et "Vanaema korvi" saavad rasedad kasutada piimapuuduse kõrvaldamiseks esimesel korral pärast lapse sündi.
Joogi positiivsed küljed on järgmised:
- Kulu. Jook on saadaval igale naisele.
- Kasulik kogu laktatsiooniperioodi vältel.
- Võimaldab kõrvaldada imiku seedeprobleemid.
- On tasakaalustatud toidulisand rinnaga toitvatele naistele.
- Sellel on meeldiv maitse, lõhn, loomulik koostis.
Inimesed küsivad kommentaarides sageli: "Milline tee aitas teil laktatsiooni suurendada?". Vastused on tavaliselt igaühe jaoks erinevad.
Linnutee
Valmista ja tarbi seda jooki järgmiste juhiste järgi:
- Üks lusikas lahjendatud poole klaasi põhjaga. Aluseks võib olla puhastatud vesi, mahl, keefir.
- Jagage saadud jook 2 portsjoniks.
- Võtke päeva jooksul 4 portsjonit.
Joogi joomise tulemusena suureneb piimavool, imetava naise toitumine rikastub mikroelementide ja vitamiinidega. Seda jooki soovitatakse imetavatele naistele, kui neil pole piisav alt piima või see on madala toiteväärtusega. Selle tööriista eksperdid reageerivad positiivselt, soovitavad jätkata võtmist kuni laktatsiooni lõpuni.
Lactafitol
Tegemist on kodumaise toodanguga laktogeense teega, selle kasutamine võimaldab suurendada tee mahturinnapiima 45% võrra. "Lactafitoli" koostis on sarnane "Vanaema korvile", ainult ühe erinevusega - see ei sisalda kibuvitsamarju.
Jooki on soovitatav juua pool klaasi kaks korda päevas, pruulides 1 kotike klaasi kohta. "Lactafitol" on vähem väljendunud diureetilise toimega kui "vanaema korv". Sellega seoses on lubatud seda kasutada enne magamaminekut. Taotluse kestus - 1 kuu.
Humana teed laktatsiooni suurendamiseks peetakse väga tõhusaks.
Humana
See jook on graanulite kujul. Siia kuuluvad rooibos, fenugreek, vaarikas, apteegitill, galeega, verbena, hibisk, apteegitill, suhkur. Selle valmistamiseks tuleks kasutada 1,5 tl. graanulid ja pool klaasi vett.
Saate toodet kasutada, kui te ei ole selle komponentide suhtes allergiline.
Spetsialistid märgivad, et tundlikel inimestel võib esineda talumatust rooibose, vaarikate, galeegade suhtes. See kehtib mitte ainult ema, vaid ka vastsündinu kohta. Sellega seoses tuleks laktagoni jooki kasutada alles pärast konsulteerimist lastearstiga. Lisaks peaksid diabeediga naised joogist keelduma.
Arvustuste kohaselt on laktatsiooni suurendamiseks mõeldud Hipp tee kõige populaarsem.
Hipp
See jook on Šveitsi päritolu, lahtisel kujul. Siia kuuluvad aniis, apteegitill, nõges, köömned, galeega, sidrunmeliss. Lisaks sisaldab jook maitseaineid ja dekstroosi m altodekstriini.
Joo 2 tassi päevaspäeva jooksul. Selle valmistamiseks lahustage 4 tl klaasis vees. pulber.
Arvustused tööriista "Hipp" kohta on enamasti positiivsed, naistele meeldib selle ürdine aroom ja magus maitse. Eksperdid juhivad omakorda tähelepanu asjaolule, et jook võib esile kutsuda allergilisi reaktsioone, kuna sisaldab maitseaineid.
Lactavit
See vahend on kodumaise tootmise biolisand. See sisaldab köömneid, aniisi, nõgest, apteegitilli. Jook ei sisalda maitseaineid ega suhkrut, see on hüpoallergeenne.
Tee valmistamiseks lahjenda kaks pakki toodet klaasis kuumas vees ja jäta 15 minutiks seisma. Soovitatav on juua saadud preparaati 2 annusena koos toiduga.
Arstid soovitavad kasutada "Lactaviti" kuu aega ja seejärel teha paus. Pärast seda võib kursust korrata.
Arvustused laktatsiooni suurendavate teede kohta on esitatud allpool.
Bebevita
Seda jooki iseloomustab värskendav ja laktogeenne toime. Tee on kasulik neile, kes üritavad sünnitusjärgsel perioodil kaalust alla võtta. See ei sisalda kunstlikke magusaineid.
Teed on lubatud tarbida raseduse viimastel nädalatel, vahetult pärast sünnitust ja kuni rinnaga toitmise lõpuni. Seda võib juua kuum alt või külm alt, kuni 6 tassi päevas.
Muud piimhappejoogid
Bio Lactomamaon Evalari toodetud toode, mis põhineb Altai ürtidel. Jook on võimeline stimuleerima laktatsiooni, avaldama positiivset mõju vastsündinu seedeprotsessidele. Tee valmistamiseks keeda 1 pakk toodet klaasi keeva veega. Joo teed tuleks kaks korda päevas tassi kohta. Joogi ohutus ja eelised vastsündinule on tingitud asjaolust, et selle koostises olevad toorained on keskkonnasõbralikud. Tee joomine on lubatud kogu laktatsiooniperioodi vältel.
Helba seemnetel põhinev Egiptuse kollane tee on samuti laktogeense toimega. Seda tuleks keeta, mitte pruulida. Pärast seda on oluline seda 10 minutit nõuda. Piimavool suureneb, kui juua kollast teed piimaga. Tasub teada, et jook võib esile kutsuda allergilise reaktsiooni, mistõttu on soovitatav seda kasutada alles pärast tundlikkuse testi tegemist. Helbat peetakse väga tugevaks laktogeeniks, mistõttu selle pikaajaline kasutamine ei ole soovitatav. Arstid soovitavad juua teed kaks nädalat, et tekiks relaktatsioon, ja seejärel teha kahenädalane paus. Vajadusel saab kursust korrata.
Mitte vähem tõhus on roheline tee, mis suurendab laktatsiooni koos punega. Soovitatav on juua kaks klaasi päevas. Korraga peaksite jooma pool tassi. Saate efekti tugevdada, kui joote laktatsiooni suurendamiseks teed piimaga.
Võid valmistada ka rohelise tee baasil valmistatud Kalmyki laktatsioonijooki. Selle retsept on järgmine:
- Slab roheline teeküpseta 20 minutit, kuni teelehed pinnale ujuvad.
- Lisage võid, koort.
- Saadud puljong soola, lisa veidi pipart.
- Keeda veel 15 minutit.
- Lisa loorberileht, muskaatpähkel.
See tee võimaldab teil suurendada rinnapiima tootmist, vabaneda ülekaalust, säilitada jõudu pärast sünnitust.
Arvustused laktatsiooni suurendavate teede kohta
Naised räägivad positiivselt peaaegu kõigist laktogoogijookidest, kuna peaaegu kõik need on loodusliku koostisega, mõjutavad tõhus alt mitte ainult rinnapiima tootmist, vaid ka lapse seedimist. Milline tee on imetamise suurendamiseks parim? Arvustuste kohaselt on need Hipp ja Humana.
Looduslikud laktagonjoogid on ohutu ja odav viis laktatsiooni pikendamiseks.
