Imetamine on ülitähtis periood nii naise kui ka lapse elus. Mõned noored emad seisavad silmitsi probleemiga, et last rinnaga toites jääb tema kaal väikeseks ega tõuse pikka aega. Enamasti näitab see probleeme ema toitumisega või piima puudumisega. Sel juhul hakkab naine otsima tõhusaid vahendeid laktatsiooni suurendamiseks.
Söötmisfunktsioonid
Viimasel ajal on riigis suhtumine vastsündinu rinnaga toitmisse palju muutunud. Paljud naised pooldavad lapse loomulikku toitmist. Piimasegu ei peeta enam tõhusaks ja kvaliteetseks rinnapiima asendajaks.
Eksperdid ütlevad, et väga oluline on, et laps sööks rinnapiima vähem alt kuni 6 kuud, kuid 2 aastat peetakse normiks. Kuid mõne naise puhul lõpeb imetamine juba 2-3 kuud pärast lapse sündi.
Piimapuudus ilmneb kõige sagedamini erinevate vigade tagajärjel lapse rinnaga toitmisel,stress, emotsionaalsed kogemused, väsimus, elementaarse toetuse puudumine lähedastelt. Beebi hea tervise hoidmiseks ja kiire arengu tagamiseks peaks naine kasutama segatoitu.
Söötmise reeglid
Esiteks on oluline kindlaks teha, milliseid reegleid söötmise ajal järgida, et mitte kogemata laktatsiooni katkestada:
- Kõige tähtsam on see, et naine peab tahtma oma last rinnaga toita. Kui noorel emal ei ole domineerivat rinnaga toitmist, provotseerivad kõik tegurid rinnaga toitmise piiramist. Sel juhul ei aita miski laktatsiooni parandada.
- Vastsündinu peres peaks valitsema rahulik ja sõbralik õhkkond. Selle aja jooksul on oluline toetada naist tema soovil rinnaga toita. Naise sugulased peaksid teda majas aitama, jälgima, et ta ei pingutaks üle ega kannaks suuri koormaid. Esimestel kuudel pärast sünnitust ei tohiks naine töötada, kuna see võib põhjustada piimatootmise lakkamist.
- Imetamise taastumise ajal tuleks last vajadusel rinnaga toita ja jätta nii kauaks, kuni ta vajab.
- Oluline on last toita hommikul – see aitab suurendada prolaktiini kogust naise kehas, mis vastutab rinnapiima tootmise eest.
- Naise jaoks on oluline järgida õiget dieeti, lõpetada rämpstoidu söömine. Sel juhul on keelatud ka ranged dieedid.
- Täiendavad toidud tuleks kasutada ainult siis, kui kõik muud võimalused on proovitud.
- Vastsündinu peaks imema piima ainult ema rinnast. Lisatoitu, kui see on lapse seisundi jaoks väga oluline, antakse lusikast, süstlast või spetsiaalsetest vahenditest.
Ainult kõigi kirjeldatud reeglite järgimisel võite hakata kasutama erinevaid rahvapäraseid abinõusid naiste laktatsiooni suurendamiseks.
Alatoitumise peamised märgid
Eksperdid soovitavad naisel hoolik alt uurida lapse käitumist ja tema kehakaalu. Kui teie laps on alatoidetud, ilmnevad järgmised sümptomid:
- Väike kaalutõus, ainult 125 g nädalas.
- Probleemid urineerimisel. Terve ja hästi toidetud beebi kõnnib väikest viisi vähem alt 6 korda päevas, mõnel juhul 12 korda - kõik oleneb vanusest. Eraldatud vedeliku koguse saate määrata ühekordsete mähkmete kaalumisega.
- Beebi muutub ema rindade ümber väga ärevaks ja närviliseks.
Sellised märgid kehtivad tervete laste kohta. Kui vastsündinud laps on nõrk, haige või mitte täisealine, võib ta isegi hea laktatsiooniga naisel jääda alatoidetuks ja vajada täiendavat toitumist. Sel juhul pole lapsel lihts alt piisav alt jõudu, et õige kogus piima välja imeda.
Sellise probleemi korral peaks naine piima välja tõmbama ja last lusika või süstlaga täiendama. Pudel ei ole lubatud. Mõne aja pärast lapse keha kohaneb, alustab normaalseltfunktsiooni, muutuda tugevamaks. Pärast seda kaob vajadus kohe piima välja pressida.
Toitumise muutus
Alustuseks peaks naine hoolik alt kaaluma oma toitumist ja menüüfunktsioone. Tooted imetavate emade laktatsiooni suurendamiseks:
- liha (keedetud linnuliha, kala);
- piim või piimatooted (liitrit päevas);
- kodujuust (100 grammi);
- juust (30 grammi);
- värsked juur- ja puuviljad, salatid;
- või (20 grammi);
- taimeõli (25 grammi).
Mida on oluline dieedist välja jätta:
- toidud, mis sisaldavad suures koguses süsivesikuid (kondiitritooted, pagaritooted, suhkur);
- alkohol mis tahes koguses ja kujul;
- toidud, mis võivad põhjustada allergilist reaktsiooni: kaaviar, pähklid, kohv, tsitrusviljad;
- vürtsikad maitseained ja vürtsid (küüslauk, pipar, ketšup, kaste).
Suurenenud laktatsioon
Sünnitusel on naisi, kellel on alguses oht saada probleeme laktatsiooniga. See hõlmab naisi, kes ei suutnud eelmist last täielikult toita, kui ka neid, kes on pikka aega piima toonud. Esimesel juhul määratakse imetavatel naistel laktatsiooni suurendamiseks mõeldud rahvapäraste ravimite võtmine juba lapse kandmise teisel poolel. Teises - kohe pärast probleemi tuvastamist. Kuid teised naised võivad laktatsiooni parandamiseks kasutada ka rahvapäraseid abinõusid. Paljud ravimid ei põhjusta piimakoguse suurenemist, vaidpakkuda ainult tema kiiret kiirustamist.
Parimad viisid piimatoodangu suurendamiseks on: toitmine ainult nõudmisel, koos magamine ja öine imetamine. Kui ükski neist ei aidanud parandada laktatsiooni ega normaliseerida täiendavaid toite, võite pärast arstiga konsulteerimist hakata kasutama erinevaid ravimeid.
Toitumist parandavad ravimid
Imetavate emade laktatsiooni suurendamise vahendeid võib raseduse ajal määrata naistele, kes on ohus:
- "Femilac" on vahend, mis sisaldab piimavalku ja tauriini. Seda kasutatakse raseda naise seisundi normaliseerimiseks, imetavate naiste erituva piima mahu suurendamiseks. Sellel on positiivne mõju loote, selle elundite ja süsteemide moodustumisele. Tööriist ei mõjuta kaalutõusu.
- "Dumil mom plus" - ravim, mis tagab kiire piimatootmise. See aitab pikendada laktatsiooniaega ning kaitseb ka osteoporoosi ja kaariese tekke eest.
- "Enfa-mama" - aitab parandada toitumist, varustab keha kõigi toitainete ja mikroelementidega, mis on imetamise perioodil nii olulised.
Toidulisandite kasutamine
"Apilactin" määratakse naisele kohe pärast lapse sündi. Toode sisaldab õietolmu ja mesilaspiima.
"Apilak" - ravim, peamine toimeainemille aineks on mesilaspiim. Eksperdid soovitavad seda kasutada immuunkaitse taastamiseks, stressi ja häirete vähendamiseks. Ravim müüakse tablettidena, ravikuur kestab 15 päeva. Ravimil pole vastunäidustusi, kuna kuninglik piim on täiesti ohutu. Ei põhjusta kõrv altoimeid, välistades mõnede inimeste individuaalse talumatuse.
Toidulisandid mõjuvad hästi imetamisprobleemidele, kuid nagu paljud teised mesindussaadusi sisaldavad ravimid, põhjustavad need tõenäolisem alt naistel ja imikutel allergilisi reaktsioone.
Latogeensed toidulisandid
"Linnutee" - spetsiaalselt naistele imetamise ajal loodud tööriist. Preparaat sisaldab galeega ekstrakti. Selline ravimtaim aitab suurendada toodetud piima kogust ega põhjusta lapsel allergilist reaktsiooni. Naised, kes ei ole riskirühmas, võivad seda ravimit võtta imetamiskriiside ajal.
Mahlad ja erinevad joogid
Seal on lai valik tervislikke jooke, nii tööstuslikke kui ka koduseid jooke. Selliste mahlade koostis sisaldab kõige sagedamini porgandeid, nõgeseid, kibuvitsamarju, lagritsat, aniisi, köömneid ja redist. Teesid on kõige parem osta Hipp, Fleur alpine ja Vanaema Basketist.
Imetavatele emadele mõeldud laktatsioonivõimendite jaoks on mitmeid retsepte, mida saab kasutadakodus tervisliku joogi valmistamine:
- Aniisi tinktuur. Selleks võtke 2 tl seemneid ja valage klaasi kuuma veega, nõudke tund aega. Pärast seda, kui jook jahutatakse toatemperatuurini ja võetakse 2 supilusikatäit kolm korda päevas enne sööki.
- Mahl porgandiga. Värskest porgandist pressitakse mahl ja seda tarbitakse 2-3 korda päevas. Valmis mahla maitse parandamiseks on soovitatav lisada piima või paar supilusikatäit mett.
- Jook seemnetest ja köömnetest. Ühest keskmise suurusega sidrunist pressitakse mahl välja, lisatakse 100 grammi suhkrut ja 15 grammi köömneid. Järgmisena valatakse mahl 800-900 ml vedelikku. Keeda vahendit 5-10 minutit. Joo mahla mitu korda päevas.
- Piim tilliga. Selleks valatakse purustatud tilliseemned keefiriga ja veidi soolatakse. Järgmisena lisatakse tootele muskaatpähkel. Valmis jook tuleks ära tarbida hommikul.
Homöopaatilised ravimid
Homöopaatia sisaldab parimaid vahendeid laktatsiooni suurendamiseks, kuna see on ohutu ega põhjusta tüsistusi, mis on toitmise ajal väga oluline. Kõige tavalisem ja tõhusam homöopaatiline ravim on Mlecoin.
See sisaldab looduslikke koostisosi, mis aitavad piima kogust lühikese ajaga suurendada. See sisaldab järgmisi taimseid koostisosi:
- kõrvenõges;
- heinamaa võte;
- agnes-cactus.
Taimsed koostisosad, mis aitavad parandada laktatsiooni,normaliseerida verevoolu. Lisaks saate unerežiimi normaliseerimisega suurendada piima kogust. Selline tööriist aitab muuta toitmise mitte ainult õigeks, vaid ka nauditavaks protsessiks. Ravim tuleb müügile graanulitena.
Erinev alt teistest vahenditest võetakse "Mlecoini" kogu rinnaga toitmise perioodi jooksul. See on kasulik ka naistele, kes kannatavad veeniprobleemide all.
Suured väärarusaamad
Paljud usuvad, et laktagonid on täiesti ohutud. Jah, need on valmistatud ainult looduslikest koostisosadest. Kuid tüsistuste oht on endiselt kõrge. Kõige ohutumad homöopaatilised ravimid on need, mis sisaldavad kõige vähem toimeaineid.
Piim põleb läbi, kui tarvitate uimasteid. Kuid see pole tõsi. Piima säilitatakse ilma pealekandmise ja pumpamiseta 40 päeva. Soovi korral võite hiljem rinnaga toitmist jätkata. Mõnel naisel õnnestus isegi lapsendatud lapsi rinnaga toita.
Kõik imetavad naised peaksid imetamise säilitamiseks kasutama spetsiaalseid tooteid. See on ka eksiarvamus, kuna paljud värsked emad saavad oma last toita ilma täiendavaid stimulante kasutamata. Mõned inimesed peavad kriisi ajal narkootikume tarvitama. Teised "õed" ei märka laktagonide, ürtide ja tee võtmisel mingit positiivset mõju.
Spetsialistid tuvastavad ka teise imetamist stimuleerivate ravimite rühma. Nende koosseisusseal on hormoonid. Kuid on oluline meeles pidada, et sellised vahendid ei ole ohutud, seetõttu tuleks neid võtta ainult arsti range järelevalve all.
Tagasiside raha saamise kohta
Arvustused laktatsiooni suurendamise vahendite kohta on üsna positiivsed. Imetavad naised märgivad, et ravimid annavad peaaegu kohese toime, stimuleerivad piima tootmist ja parandavad laktatsiooni. Sellised tooted aitavad anda piima, mille kogusest piisab kogu vastsündinu toitmise perioodiks.
Arvustuste kohaselt on laktatsiooni suurenemine garanteeritud, kuid võimalike tüsistuste vältimiseks on oluline, et noor ema jälgiks hoolik alt oma tervist, prooviks rohkem puhata ja mitte üle pingutada.
"Lactogon" pärast rasedust
"Laktogon" - tööriist, mis täidab bioloogilise lisandi rolli. Ravimit soovitatakse võtta koos toiduga. See sisaldab:
- porgandimahl;
- nõges;
- ingver;
- till;
- mesilaspiim;
- askorbiinhape.
Ravim aitab parandada laktatsiooni ja kiirendab piima tootmist. Tabletid eristuvad nende tõhusa toime poolest, kuid neil on mõned vastunäidustused: võimalik allergiline reaktsioon.
"Femilak" ja selle koostis
Kõige tavalisem ja tõhusam vahend laktatsiooni suurendamiseks on "Femilak". See sisaldab ainult looduslikke koostisosi:
- lehmapiimapulber;
- seerum;
- mineraalid;
- taimeõlid.
See laktatsiooni suurendav ravim rikastab naise toitumist, taastab organismi, täites selle vajaduse kasulike mikroelementide ja vitamiinide järele.
