Paljud naised on paavsti akne probleemiga tuttavad. Need väikesed punased laigud võivad kas lihts alt tuju ja esteetilise välimuse rikkuda või põhjustada tõsist ebamugavust ja isegi valu. Lisaks on nad kõik erineva välimusega: punased, valged, mäda sees ja ilma. Kui tekib mõni probleem, tuleb enne ravi jätkamist välja selgitada, miks paavsti akne siiski tekkis. Võtke arvesse kõige sagedasemaid tegureid.
Väljumise põhjused
Kõik naiste paavsti akne põhjused võib jagada kolme rühma. Esimene on välised mõjutegurid, see tähendab need, mis on väljaspool meie keha. Teine on sisemised tegurid, st need vead, mida me teeme. Ja kolmas põhjus, mis kõige sagedamini tuleneb kahe esimese hooletussejätmisest, on meditsiinilised probleemid. Räägime sellest eraldi, päris lõpus, kuna paavsti akne ravi, mis on tingitud muudest haigustest või meditsiinilistest probleemidest, erineb põhimõtteliselt kõigest muust ja on arstide eesõigus.
Niisiis, välinetegurid on kõige levinumad akne põhjused tuharatel. Kuid neist vabanemine on lihtsaim viis, proovige lihts alt vältida välist negatiivset mõju.
Aluspesu
Fakt on see, et tuharate nahk on väga õrn, selles on väga vähe rasunäärmeid. See tähendab, et tema tervise säilitamiseks on vaja rohkem pingutada. Nahaarstid soovitavad isegi täiendavat niisutust ja toitvate kehakreemide kasutamist.
Sünteetiline aluspesu on õrnale nahale väga halb. See ei lase piisav alt õhku läbi ja aitab kaasa ka suurenenud higistamisele. Väikese arvu rasunäärmete korral põhjustab see omakorda nende suurenenud tööd, ummistumist ja põletikku, see tähendab akne ilmumist paavstile. Halva kvaliteediga sünteetilised kangad võivad lisaks põhjustada kohalikke allergilisi reaktsioone.
Kõik ül altoodu kehtib pitsist aluspesu kohta. On äärmiselt haruldane, et see on valmistatud looduslikust kangast. Ja tihe puuvillane pits kahjustab õrna tuhara nahka.
Sama efektiga on kitsad riided. See võib olla aluspesu, kitsad püksid ja seelikud. Kompressioonriietus häirib normaalset verevoolu, õiget ainevahetust ja toob kaasa samasuguse õrna naha alatoitluse probleemi. Tulemuseks on vastuse otsimine küsimusele, kuidas vabaneda paavsti aknest.
Temperatuur
Rasunäärmete töö suurenemine tuleneb sageli ülekuumenemisest. Lisaks looduslike kangaste kasutamisele soovitatakse näiteks ülekaalulistel naistel sageli kasutada ka laste riideidpulber.
Nagu kõrged temperatuurid, on ka madalad temperatuurid ohtlikud. Ja pole üldse üllatav, et naistel võib paavsti akne ilmneda talvel. Põhjus on banaalne hüpotermia. See vähendab järsult kohalikku immuunsust, mis põhjustab akne ilmumist paavstile. Eriti ei soovitata istuda millegi külma peal. Selline käitumine võib põhjustada mitte ainult lihtsa akne, vaid ka nende raskemate ja valulikumate vormide ilmnemist.
Eluviisil on suur mõju inimesele, tema tervisele ja välimusele. Ja kui hakkate otsima vastust küsimusele, kuidas paavsti aknest lahti saada, tuleb mõned elustiili aspektid uuesti läbi mõelda ja muuta.
Elustiil
Iga inimese tervisliku eluviisi aluseks on õige toitumine. Ja pole saladus, et kahjulikud tooted, mida me endale lubame, mõjuvad äärmiselt halvasti kogu organismi tervisele ja ennekõike meie suurima organi - naha seisundile.
Naha jaoks on kõige olulisemad vitamiinid D- ja B-vitamiinid. Samuti vastutavad selle seisundi eest kõik kehasse sisenevad rasvad. Omega-3 küllastumata rasvhapped on nahale eriti kasulikud. Proovige lisada oma dieeti nende ainete rikkaid toite.
Vitamiinid ja toitained imenduvad kõige paremini toidust. Mineraalikompleksid ja multivitamiinid on hädaolukorrad. Kõige produktiivsem lahendus on luua oma tasakaalustatud toitumine. Inimene, kes pole liiga laisk seda koostama ja sööbõige, ei mõtle sellele, kuidas paavsti akne eemaldada.
Hügieen
Naised peaksid anatoomiliste iseärasuste tõttu intiimhügieeni järgima palju hoolikam alt kui mehed. Vastus küsimusele, miks vistrikud tekivad tuharatele isegi ilma nähtava põhjuseta, on sageli selle elementaarsete reeglite eiramine.
Esiteks, see on tualettruum. Soovitav on kasutada bideed, kuid kui see pole võimalik, on vaja end pärast iga roojamist pesta. Seda tehakse mittekülma vee ja intiimhügieeni vahendite abil. Sellist vahendit on soovitatav osta apteegist. On suurepärane, kui see sisaldab piimhapet, see hoiab ära võimaliku ärrituse ja düsbakterioosi tekke. Pärast protseduuri tuleb kõhukelme kuivaks pühkida, sest niiske keskkond soodustab bakterite kasvu ja akne teket.
Puhtus on tervise võti. Kaasaskantavad pesuseadmed on nüüdseks leiutatud ja kaubanduslikult saadaval. Neid on mugav kasutada isegi looduses.
Teiseks on aluspesu puhtus. Naised peaksid seda iga päev muutma. Pöörake tähelepanu vahenditele, mida pesemisel kasutate. Tugeva lõhnaga pulber võib põhjustada allergiat. Naha seisundit mõjutab halvasti ka fosfaatide olemasolu pesupulbris. Tundliku nahaga inimestel on aluspesu pesemiseks soovitatav kasutada pesuseepi.
Kolmandaks tasub jälgida voodipesu puhtust. Optimaalne on seda vahetada iga nelja päeva tagant, kuid vastuvõetav on ka iganädalane vahetus. Muidugi peaks see olema valmistatud looduslikest kangastest ja mitteainult puht alt pestud, aga ka kuuma triikrauaga hoolik alt triigitud.
Akne kui teiste haiguste ilming
Meditsiinilistel põhjustel tekkinud akne ravi tuharatel tuleks jätta arstide hooleks.
furunkuloos
Tihti haigestuvad meditsiinihaiglas olevad inimesed halva hügieeni tõttu furunkuloosi. Selle põhjustajaks on Staphylococcus aureus. Keetmine on väga valus akne ja parem on need eemaldada meditsiinikabinetis. Iseavamisel on suur oht, et paisuõõnsus ei puhastu täielikult ja nakatub uuesti.
Teie hormonaalne tasakaalutus
Lisaks teatud haigustele, mis on seotud hormoonide tootmise häirega, võivad teismelised tüdrukud ja naised, kes võtavad suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, kokku puutuda sarnase probleemiga. Kui see puudutab teid, võtke ühendust ravi määranud arstiga.
Lööbed võivad ilmneda ka loomuliku hormonaalse taseme muutusega: puberteet, rasedus, menopaus.
Intiimhaigused
Lööve tuharatel kaasneb ka mõne sugulisel teel leviva infektsiooniga. Selliste haiguste hulka kuuluvad klamüüdia, gonorröa, suguelundite süüfilis. Tavaliselt kaasneb sellistel juhtudel meestel ja naistel paavsti akne lööve ja ebamugavustunne intiimses piirkonnas. Sellistel juhtudel peate viivitamatult ühendust võtma günekoloogi või dermatovenereoloogiga.
On veel üks väga ebameeldiv viirushaigus – see on niinimega molluscum contagiosum. Selle haigusega vistrikud on esialgu tihedad, väikesed, lihavärvi. Kui neid ei ravita, muutuvad need punaseks ja täituvad vedelikuga, mis kannab viirust. Haigus levib sugulisel teel, kuid nakatumine on võimalik ka vee kaudu, näiteks basseinis. Hea immuunsusega inimestel võib see mööduda spontaanselt mõne kuu ja mõnikord aastate pärast.
Allergia
Aknet tuharatel võib põhjustada ka keha allergiline reaktsioon. See võib olla kas sisemine reaktsioon toidule ja ravimitele või nahaallergia puhastusvahenditele, mis pärast pesu pesu peale jäävad. Naiste tuharate akne levinud põhjus on aromaatsete lõhnaainetega padjad või värviline tualettpaber. Selliste löövete probleem lahendatakse antihistamiinikumide võtmise ja allergeeniga kokkupuute piiramisega.
Soolehaigused
Tihti on ebanormaalne soolefunktsioon seotud lööbega tuharatel. Ärge ignoreerige ebamugavaid aistinguid. Parem on varuda aega ja läbida spetsialistide põhjalik kontroll. Lööbe põhjus võib olla koliit, Crohni tõbi, proktiit ja duodeniit. Lööbed on sellistel juhtudel heledad ja punased, ilma mädase täidiseta. Võib-olla pole põhjus isegi selles, et osa vajalikest ainetest ei imendu soolestikust, vaid banaalne hooajaline beriberi, mis toob kaasa sarnased tagajärjed.
Paavsti akne ravi naistel
Kui lööve tekib muudel põhjustel kuiSeoses teiste haigustega on kuivatamis- ja desinfitseerimisvahenditega ravi suurepärane.
- Kui vistrikud on väikesed ja vähe, aitab tavaline joodilahus palju. Seda kantakse punkt-suunas vatitikuga. Ärge määrige suuri alasid, võite saada keemilise põletuse. Ettevaatlikult tuleb joodi kasutada ka kilpnäärmehaigusega inimestel.
- Kui akne on suur või joodi ei saa kasutada, aitab salitsüülhappe salitsüülhape. Seda tehakse ka kohaliku kohapealse töötlemise teel.
- Suurepärase toimega annab kasutada kuivatavaid salve. Neid kantakse kogu kahjustatud alale vastav alt kasutusjuhendile. Sellise salvi näiteks võib olla odav tsingi salv, aga ka ihtiool-, salitsüül- ja Višnevski salv.
- Valgest ja rohelisest savist valmistatud maskidel on sarnane toime. Kuid sellel on ka märkimisväärne pluss. Hoolimata kuivatavast efektist jääb tuhara nahk kasutamisel piisav alt hüdreeritud.
- Teepuuõli on suurepärane toitev antiseptik.
- Hea akne ja ravimtaimede keetmise korral. Neid kasutatakse nahakreemidena. Kahjustatud kohad on vaja pühkida keetmisse kastetud vatitikuga ja lasta niiskusel nahka imenduda. Kõige positiivsema efekti annavad kummel ja vereurmarohi.
- Samuti soovitavad dermatoloogid tõrvaseebiga vannis käia vähem alt kord nädalas.
Ennetamine
Kuidas eemaldada paavsti akne igaveseks? Pärast ravi on vajanende esinemise ennetamine.
- Õige toitumine on kauni ja terve naha võti kogu kehal. Kahtlase kvaliteediga toidust või, mis veelgi hullem, kiirtoidust saadavad kahjulikud ained muudavad selle aga tuhmiks ja mitteelastseks.
- Jätke halvad harjumused minevikku! Suitsetamine pole ammu moes olnud, rääkimata sellest, et see on naha, ja kogu organismi kui terviku mõnitamine. Sama kehtib ka alkoholi kohta. Isegi väikeste annuste kasutamine toob paratamatult kaasa keha mürgistuse ja dehüdratsiooni.
- Liikumine on elu. Mine sportima. Lõpuks leidke endale sobiv. Igasugune füüsiline tegevus toniseerib keha, küllastab hapniku ja energiaga.
- Ärge unustage tuhara nahal silma peal hoida. Kui ta higistab, kasutage kehapuudrit või tavalist beebipuudrit.
- Kui teil on istuv töö, õppige tegema pause iga 15-20 minuti järel. See ei ole raske. Võite minna tualetti, valada teed, minna dokumentide järele. Peaasi on seada endale tingimused ja neid järgida.
- Sama kehtib nahast kontorimööbli kohta. Pane endale vatipadi või osta spetsiaalne istmekate autohuvilistele. Tõenäoliselt olete selliseid helmestest valmistatud keepe näinud supermarketites, autojuhtidele mõeldud osakondades. Need on kootud suurtest helmestest ja lisaks massaažiefektile lasevad õhul tuharate ja istme vahel ringelda.
- Mõelge oma garderoob ümber. Sünteetiline aluspesu pole teie valik. Parem on see asendada puuvillaga, jättes erilistel puhkudel paar elegantset komplekti. Tasub vabanedasalendavad riided, olgu selleks siis kitsad teksad või seelikud. Nahast ja kunstnahast toodetest rääkimata. Proovige kanda looduslikest kangastest riideid.
- Peate meeles pidama ja jätma alati aega õigeks nahahoolduseks. Kord nädalas tasub kasutada pehmet koorijat, kuid parem on koorimine unustada. Pärast protseduuri kandke nahale niisutav või toitev kreem.
- Võimalusel maga alasti. Nii saab nahk rohkem hapnikku ja puhkab hästi.
- Magage ise piisav alt, puhka. Stress mõjutab naha seisundit väga negatiivselt. Proovige neid vältida ja õppige tõhus alt lõõgastuma.
