Inimese evolutsiooni tulemusena saadud võime liikuda kahel jalal tõi lisaks teatud kasule kaasa konkreetsed haigused. Aidates hoida püstiasendit, kogeb nimmeosa maksimaalset pinget. Ülemäärase koormuse, vigastuste või muude tegurite korral tekib alaseljavalu.
Alumise valu võib tinglikult jagada torkivateks, valutavateks, tuimaks, ägedateks ja nii edasi. Seda saab lokaliseerida ühes kohas või levida kogu alaseljale, anda jalale või muule kehaosale. Võimalik on ka vastupidine olukord,
kui valu põhjus on näiteks kõhuõõnes ja inimene tunneb seda alaseljas (nn väljaulatuv valu). Selle aistingu aste on samuti individuaalne: kergest ärritusest kuni talumatu valuni, kui pole võimalik painutada, püsti tõusta, pikali heita.
Valu on kahte tüüpi: esmane ja sekundaarne. Esmane on seotud selgroo morfoloogiliste ja/või funktsionaalsete häiretega. See valu esineb peamiselt degeneratiivsetel juhtudeldüstroofsed muutused lülisambas tervikuna, lülidevahelistes ketastes, üksikutes selgroolülides, lihastes või sidemetes, mis toetavad selgroogu, näiteks osteokondroosi korral.
Sekundaarne alaseljavalu on seotud lülisambavigastuste, infektsioonide, neoplastiliste haiguste, siseorganite haiguste, kehva kehahoiakuga,
alatoitumine. Igal juhul annab alaseljavalude ilmnemine märku mingist hävitavast protsessist kehas ja seda ei tohiks jätta tähelepanuta. Kõige tavalisem põhjus, mis algab varases lapsepõlves, on skolioosi, kyphosis või lordosis esinemine. Naiste alaseljavalu esineb sagedamini raseduse ajal või väikese vaagna põletikuliste protsesside ajal (endometrioos, munasarjapõletik, emakafibroidid), meestel sagedamini kroonilise prostatiidi, neerupõletiku korral.
Lisaks ül altoodud põhjustele võib alaseljavalu tekkida liigse kehakaalu, istuva eluviisiga (inimestel, kes juhivad pidev alt autot või arvutit), teatud spordialaga tegelemisel (raskuste tõstmine), kui peavad töötama palju staatilises asendis (müüjad, kelnerid, kontoritöötajad), vanusega (tõenäosus haigestuda osteoporoosi), raseduse ajal või vahetult pärast sünnitust (selline valu on seotud suurenenud stressiga lülisambal, nikastustega, ainevahetushäired organismis toimuvate hormonaalsete muutuste tagajärjel).
Ükskõik mis valu põhjus onalaselja, ärge ise ravige. Selgroo sirgendamiseks ise võimlemine või soojendavate salvidega hõõrumine võib olla kahjulik ja olukorda veelgi süvendada. Selleks, et mõista, kuidas alaseljavalu leevendada, samuti adekvaatse ja tõhusa ravi saamiseks, peaksite diagnoosi saamiseks pöörduma kvalifitseeritud spetsialisti poole. Enne arsti juurde minekut on valu leevendamiseks lubatud võtta anesteetikumi.
