Neile, kes teavad seda probleemi ainult kuulduste järgi, on mõnikord raske mõista, miks liigne higistamine nii häirib. Lõppude lõpuks on nüüd palju deodorante, mis blokeerivad higi vabanemist kümneteks tundideks. Kuid isegi spetsiaalsed tööriistad ei aita alati. Te ei saa neid kanda üle kogu keha, samuti ei tohiks jäädav alt blokeerida näärmete tegevust traditsioonilistes manustamiskohtades. Parem on leida tugeva higistamise põhjused ja need kõrvaldada, et viia vooluse hulk tagasi normaalseks.
Millele tähelepanu pöörata
On oluline, kus te kõige rohkem higistate. Mõned kurdavad higiste jalgade või peopesade üle, teised võitlevad märgade laikudega kaenla all. Või äkki higistab kogu keha? Kas higil on eriti halb lõhn ja kas tunnete külmavärinaid või palavikku? Vastused neile küsimustele aitavad teil tuvastada liigse higistamise põhjused.
Jalgade liigne higistamine viitab sageli sellele, et te pole nende hügieenile piisav alt tähelepanu pööranud. Probleem tekib seente ja bakterite aktiivsuse tõttu. Kuludvaheta ka kingi ja sokke, eelistades kunstlikele looduslikke materjale.
Märg peopesasid täheldatakse kõige sagedamini inimestel, kes on altid ärevusele, samuti südameprobleemidega patsientidel.
Kui kaenlaalused kannatavad, võime julgelt rääkida endokriinsüsteemi probleemidest. Seda, kas need on tõsised või mitte, hinnatakse higistamise olemuse järgi.
Kas te ei märka, et ainult teatud hetkedel kogete kõige intensiivsemat higistamist? Selle põhjused võivad peituda teie elustiilis. On märgatud, et kofeiin (peamiselt mustas kohvis), vürtsikas toit ja alkohol võivad higinäärmeid stimuleerida. Kui suitsetate, võite karta ka suurenenud higistamist.
Mida silmas pidada
Peamisel tugeva higistamise põhjustel – endokriinsüsteemi talitlushäiretel – on palju oma põhjuseid. Kui koos higistamisega tekib nõrkus ja apaatia, nahaprobleemid, on tõenäoliselt aeg keha toksiinidest puhastada. Nagu teate, vastutab toksiinide eemaldamise eest higi ise, seega ei tohiks sellises olukorras deodorantide abil näärmete tööd blokeerida. Parem on käia sagedamini duši all ja pühkida keha talkiga.
Kui teid häirib öösel suurenenud higistamine, samal ajal tekib palavik või külmavärinad, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Nii avalduvad mitmete üsna tõsiste haiguste sümptomid: diabeet, tuberkuloos, häired südame- ja maksa- ning kilpnäärme töös. Kuid ärge sattuge paanikassevõib-olla põdesite hiljuti grippi või toidumürgitust ja teie keha pole veel taastunud.
Mida sa veel teha saad
Mõnikord pole tugeva higistamise põhjuste väljaselgitamine kohe võimalik. Peaksite alustama päevikut ja kirjutama üles, mida te teatud päevadel tegite, sõite ja isegi kandsite, milliseid emotsioone kogesite ja kas enesetunne on halvenenud.
Kui soovite ise higistamisest vabaneda, võite pöörduda traditsioonilise meditsiini poole. Tõestatud vahend sellise probleemi lahendamiseks on salvei keetmine.
