Müoopia (lühinägelikkus) kooliealiste laste seas on üsna tavaline. Meditsiinistatistika järgi kannatab sellise nägemispuue all ligi kolmandik keskkooliõpilastest. Oftalmoloogid andsid sellele patoloogiale isegi mitteametliku nime – "kooli lühinägelikkus".
Kooliealiste laste lühinägelikkuse põhjus on täiesti mõistetav. See on suurenenud koormus, mille lapse silmad saavad, kui ta hakkab õppima. Pealegi ei teki silmade pinget mitte ainult koolitundides, vaid ka kodus, kodutööde tegemise ajal. Selle probleemi olulisuse tõttu tunnevad paljud lapsevanemad ja õpetajad muret selle patoloogiaga tegelemise meetodite ja selle ennetamise viiside pärast.
Müoopia mehhanism
Arstid on lühinägelikkuse probleemi väga hästi uurinud. Samuti on teada selle patoloogia arengu mehhanism. Müoopia all kannatavad lapsed näevad hästi lähedalasuvaid objekte. Aga nende objektidega, mis asuvadkaugel ilmnevad probleemid: pilt pole selge.
Sellise probleemi füsioloogiline põhjus võib peituda silmamuna seisundis. Sellel on piklik kuju või selle sarvkest murrab pilti liiga palju. Sellised rikkumised toovad kaasa asjaolu, et pilt ei keskendu võrkkestale, nagu see peaks olema normis, vaid selle ees. Selliste rikkumiste tõttu ei näe laps selgelt kaugel asuvaid objekte.
Kooli lühinägelikkuse põhjused
Silmamuna võib geneetilise eelsoodumuse tõttu deformeeruda. Selline patoloogia tekib ka suure visuaalse koormuse tagajärjel, mis toimub koolis õppimise käigus.
Muidugi võib lühinägelikkust tuvastada igas vanuses lastel. Kuid enamasti esineb selline patoloogia koolihariduse perioodil (seitse kuni neliteist aastat). Pealegi ei lange tugeva akadeemilise koormuse ohvriks mitte ainult need lapsed, kellel on geneetiline eelsoodumus. Lühinägelikkust tuvastatakse ka täiesti tervetel koolilastel.
Nii noores eas lühinägelikkuse põhjused ei ole ainult suurenenud treeningkoormused, mis on tõeline stress nägemisorganitele, mis pole veel tugevnenud. Kaasaegsed lapsed kasutavad palju mobiiltelefone, mängivad entusiastlikult arvutimänge ja veedavad palju aega teleriekraani ees. Kuidas see kõik silmadele mõjub? Tavalises olekus tajub visuaalne süsteem hästi lapsest eemal olevaid objekte. Aga selleks, et nähalähedal asuvate objektide läheduses peab silm teravustamisaparaati kasutades pingutama (muutma läätse kuju, deformeerides lihassüsteemi). Aga mis juhtub sagedaste ja pikaajaliste koormustega? Lihased lakkavad lõdvestamast ja naasevad algsesse asendisse.
Silmaarstid nimetavad seda nähtust "akommodatsioonispasmiks". Patoloogia sümptomid on sarnased lühinägelikkuse ilmnemisel tekkivate sümptomitega. Seetõttu nimetatakse akommodatsioonispasmi ka valemüoopiaks. Selle patoloogia põhjuseks on:
- töökoha halb valgustus; - emakakaela ja seljaaju lihaste toonuse häired; - ebaõige toitumine; - nägemisorganite märkimisväärne koormus nende pikaajalise keskendumise tõttu lühikese vahemaa kaugusel asuvatele objektidele; - pikaajaline viibimine arvuti taga; - rikkumised psühholoogilises sfääris; - silmade hügieeni reeglite eiramine; - vale igapäevane rutiin.
Kooliealiste laste vale lühinägelikkus on ravitav. On vaja ainult see patoloogia õigeaegselt tuvastada ja võtta kõik vajalikud meetmed sellest vabanemiseks. Vastasel juhul peab silm kohanema uute tingimustega, mis enamikul juhtudel viib tõelise anatoomilise lühinägelikkuseni.
Müoopia sümptomid
Müoopiat koolieas võib olla väga raske kindlaks teha. Paljud lapsed lihts alt ei suuda otsustada, kui hästi nad näevad. Isegi kui visuaalne defekt viib õppeedukuse languseni, ei suuda nad mõnikord lihts alt seletada päevikusse halbade hinnete ilmumise tegelikku põhjust.tingimus.
Vanemad võivad kahtlustada lapse lühinägelikkust, kui nad:
- kortsutab kulmu või kissitab kaugusesse vaadates; - kurdab sageli peavalu; - hoiab õpikuid ja muid esemeid väga näo lähedal; - sageli pilgutab või hõõrub silmi.
Mida teha kooli lühinägelikkuse ilmnemisel?
Milliseid meetmeid peaksid vanemad võtma, kui nende lapsel on esimesed lühinägelikkuse nähud? Kõigepe alt peaksite oma lapse arsti juurde viima. Spetsialist valib selle haiguse jaoks korrektsiooni ja määrab vajaliku ravi.
Kui kooliealistel lastel leitakse lühinägelikkust, peaks selle patoloogia ravi toimuma sõltuv alt selle astmest. Kuuri määramisel arvestab arst ka olemasolevaid tüsistusi ja lühinägelikkuse progresseerumist.
Vanemad peaksid teadma, et seda probleemi ei saa täielikult kõrvaldada. Teraapia kõige olulisem ülesanne on patoloogia peatamine või selle progresseerumise aeglustamine. See hõlmab ka nägemise korrigeerimist ja tüsistuste ennetamist.
Eriti oluline on pöörata suurt tähelepanu kooli lühinägelikkusele, millel on progresseeruv vorm. See tekib siis, kui lapse nägemine langeb rohkem kui poole dioptri võrra aastas. Sellise patoloogia õigeaegne ravi annab rohkem võimalusi nägemise säästmiseks.
Müoopia korrigeerimine
Kui koolilastel avastatakse lühinägelikkus, algab ravi prillide valikuga. See parandab teie nägemust. Üldiselt ei saa seda raviks nimetada. Siiski osutablapsed vähendavad lühinägelikkuse progresseerumist. See teeb seda, kõrvaldades silmade pinget.
Kui kooliealistel lastel on kerge või mõõdukas lühinägelikkus, ei tohiks prillide ravi seisneda nende pidevas kandmises. Neid soovitatakse ainult vahemaa jaoks. Kuid juhtub, et laps tunneb end ilma prillideta üsna mugav alt. Sel juhul ei tohiks te neid kandma sundida.
Lapsel võib olla tugev lühinägelikkus või selle progresseeruv vorm. Sel juhul on soovitatav prillide pidev kandmine. See kehtib eriti siis, kui õpilasel tekib lahknev strabismus. Prillid aitavad vältida amblüoopiat.
Vanemad lapsed võivad kanda kontaktläätsi. Need on eriti olulised anisometroopia puhul, kui silmade murdumises on suur erinevus (rohkem kui 2 dioptrit).
Ortokeratoloogia meetod
Millised võimalused on veel patoloogia kõrvaldamiseks, kui kooliealistel lastel avastatakse lühinägelikkus? Mõnikord viiakse ravi läbi ortokeratoloogilise meetodi abil. See hõlmab spetsiaalsete läätsede kandmist lapse poolt. Need seadmed muudavad sarvkesta kuju, muutes selle lamedamaks. Siiski tuleb meeles pidada, et selle meetodi abil on patoloogia kõrvaldamine võimalik ainult ühe või kahe päeva jooksul. Pärast seda võtab sarvkest tagasi oma kuju.
Eritööriistade kasutamine
Millised võimalused on veel patoloogia kõrvaldamiseks, kui kooliealistel lastel avastatakse lühinägelikkus? Ravi saab läbi viia "lõõgastava" abigapunktid." Neil on nõrg alt positiivsed läätsed. See võimaldab teil vähendada majutust.
Meedikud on välja töötanud veel ühe prilli. Neid nimetatakse "Laser Vision". Need prillid parandavad veidi kaugnägemist, kuid neil pole ravitoimet. Kui kooliealiste laste lühinägelikkus ilmneb, saab kodus ravi läbi viia spetsiaalsete arvutiprogrammide abil. Nad lõdvestavad silmalihaseid ja leevendavad nende spasme.
Müoopia raviks on ka suur hulk riistvarameetodeid. Nende hulka kuuluvad vaakummassaaž ja elektriline stimulatsioon, infrapuna tüüpi laserteraapia jne.
Narkootikumid lühinägelikkusest vabanemiseks
Millised ravimid ravivad kooliealiste laste lühinägelikkust? Narkootikumid sellest patoloogiast vabanemiseks peaks määrama arst koos spetsiaalsete harjutuste läbiviimisega, samuti õige toitumise ja igapäevase rutiini järgimisega.
Nõrga haigusastmega on soovitatavad mineraalidest ja vitamiinidest koosnevad kompleksid. On hea, kui luteiin sisaldub selliste preparaatide koostises. Vitamiini-mineraalide kompleksid on laste lühinägelikkuse kõrvaldamisel väga olulised, kuna need takistavad patoloogia edasist arengut ja vähendavad tüsistuste tõenäosust. Mõnikord määrab spetsialist k altsiumipreparaate ja Trentali.
Nõrga haigusastmega on soovitatavad mineraalidest ja vitamiinidest koosnevad kompleksid. On hea, kui luteiin sisaldub selliste preparaatide koostises. vitamiin-mineraalide kompleksid on laste lühinägelikkuse kõrvaldamisel väga olulised, kuna need takistavad patoloogia edasist arengut ja vähendavad tüsistuste tõenäosust. Mõnikord määrab spetsialist k altsiumipreparaate ja Trental
Üks lühinägelikkuse põhjustest võib olla võrkkesta düstroofia. Kuidas siis lühinägelikkust ravida kooliealiste laste puhul? Selle nähtuse kõrvaldamiseks mõeldud tabletid peaksid toimima võrkkesta veresoontele, parandades nende vereringet. Sellist toimet avaldavad preparaadid "Vikasol", "Emoxicin", "Ditsinon" jt. Siiski tuleb meeles pidada, et vasodilataatoreid ei määrata olemasolevate hemorraagiate korral.
Kui lühinägelikkusega tekivad patoloogilised kolded, kasutatakse imenduvaid ravimeid. Need võivad olla sellised fondid nagu Lidaza ja Fibrinolüsiin.
Uimastite kasutamine valemüoopia vastu
Kui koolilapse lühinägelikkus on seotud silma tsiliaarse lihase spasmiga, on vaja seda lõdvestada. Sel juhul määrab silmaarst lapsele spetsiaalsed tilgad. Lisaks tuleks nende kasutamist kombineerida visuaalsete harjutustega.
Lõõgastavate tilkade hulka kuuluvad atropiin. Seda ainet leidub mõnede taimede lehtedes ja seemnetes ning see on mürgine alkaloid. Atropiini sisaldavad ravimid suurendavad silmasisest rõhku. Need laiendavad pupilli ja põhjustavad akommodatsioonihalvatus. Teisisõnu on fookuskauguse muutus. Ravimi toimest põhjustatud halvatus kestab 4-6 tundi, pärast mida lihased lõdvestuvad.
Sellise ravikuur kestab reeglina kuu aja jooksul. Sel juhul võib kasutada sellist ravimit nagu Irifrin, mis vaheldub Midrialili või Tropikamiidiga.
Kirurgiline ravi
Progresseeruva lühinägelikkuse ja erinevate tüsistuste tekkega ei suuda korrigeeriv ravi patoloogiaga toime tulla. Sellistel juhtudel kasutatakse skleroplastiat, mis on üks kirurgilise ravi meetodeid. Selle rakendamise aluseks on kiiresti süvenev lühinägelikkus (rohkem kui üks diopter aastas). Operatsiooni tulemusena tugevneb silma tagumine poolus ja paraneb selle vereringe.
Mida veel saab rakendada koolilaste lühinägelikkuse kõrvaldamiseks, ravi? Ekspertide ülevaated hindavad kõrgelt laserkirurgia võimalusi. See meetod on eriti tõhus progresseeruva haiguse korral, vältimaks võrkkesta eraldumist ja selles katkestusi.
Silmade võimlemine
Lapse lühinägelikkuse peatamiseks on vaja kasutada kompleksravi, mis peaks lisaks ravimite võtmisele hõlmama ka mitteravimilisi meetodeid. Üks neist on silmade harjutused. Harjutuste õige valik võimaldab teil lihaseid tugevdada ja nende seisundit pidev alt kontrollida. Pealegi on selline kompleks efektiivne mitte ainult ravina, vaid ka lühinägelikkuse ennetamiseks.
Ja siin saatekasutage Ždanovi soovitatud harjutusi. See vene teadlane ja avaliku elu tegelane on tuntud kui ilma operatsioonita nägemise taastamise meetodi autor. Oma meetodites ühendas ta mõned puudutused joogapraktikatest ja Batesi arengust.
Kuidas peaks selle meetodi kasutamisel lühinägelikkust kooliealistel lastel kõrvaldama? Ravi Zhdanovi järgi hõlmab kompleksi kasutamist, mis sisaldab:
- palmimine (peopesad suletud silmade kohal); - harjutused vilkumisega; - lõõgastus suletud silmadega koos meeldivate mälestuste visualiseerimisega; - harjutus "Madu", mille käigus peaksite juhtima oma silmad mööda kujuteldavat sinusoidi; - solarisatsioon, st pimedas ruumis asuva küünla vaatamise lühiajaline peatumine.
Kasulikud tooted
Kuidas tuleks ravi teha lühinägelikkuse kõrvaldamiseks kooliealistel lastel? Toitumine koos käimasoleva raviga peaks sisaldama vitamiinide, mineraalide ja mikroelementide rikkaid toite. Silmadele on eriti olulised kroom ja vask, tsink ja magneesium. Samuti on soovitatav tarbida A- ja D-vitamiini rikkaid toite.
Seega, lühinägelikkuse raviks peate sööma:
- must ja hall leib, samuti selle sordid kliidega; - linnu-, küüliku-, aga ka lamba- ja veiseliha; - mereannid; - piima-, taime- ja kalasupid; - köögiviljad (värsked, lillkapsas, mere- ja hapukapsas, spargelkapsas ja peet, noored rohelised herned, paprika ja porgand); - tatar, kaerahelbed, tume pasta; -Piimatooted; - munad; - ploomid, viigimarjad, kuivatatud aprikoosid, rosinad; - taimsed rasvad linaseemne-, oliivi- ja sinepiõli kujul; - roheline tee, kompotid, värsked mahlad, želee; - värsked marjad ja puuviljad (virsikud ja astelpaju, melon ja aprikoos, mustad ja punased sõstrad, mandariinid ja greibid, apelsinid ja arooniad).
Toit peaks koosnema väikestest portsjonitest, mida tarbitakse kuus korda päevas.
Traditsioonilise meditsiini nõuanded
Kuidas muidu saaksin kooliealiste laste lühinägelikkust kõrvaldada? Ravi rahvapäraste ravimitega võib samuti olla väga tõhus, kuid seda tuleks läbi viia koos füüsilise koormuse ja tervendavat ainet sisaldavate toitude kasutamisega.
Lapse lühinägelikkusest saate päästa rohtude abil. Ravijoogi valmistamiseks valmistatakse 15–20 grammist punase pihlaka lehtedest ja viljadest ning 30 grammist kahekojalisest nõgesest keetmine. Koostisained valatakse 400 ml sooja vette, keedetakse madalal kuumusel veerand tundi ja nõutakse 2 tundi. Võtke pool klaasi soojas 15 minutit enne sööki kolm korda päevas.
Samuti sobivad mustikad suurepäraselt lühinägelikkuse raviks ja selle ennetamiseks. See mari on rikas mangaani ja muude silmadele kasulike ainete poolest.
Müoopia korral võivad teie last aidata tooted, mille koostis sisaldab männiokkaid. Seda koristatakse septembris, et saaksite terve talve tervendavat keedust võtta.
