Üllatuslikult magab inimene kolmandiku oma elust. Näib, et see on olemise lahutamatu osa, kuid miks siis enamik inimesi sellest nii vähe teab? Kõik peaksid seda kontseptsiooni uurima, leidma kõige huvitavamad faktid une kohta. Nii saab inimene paremini mõista oma keha, meeleseisundit ja isegi oma tulevikku.
Unistus. Mis see on
Uni on inimese seisund, kogu organismi ja aju puhkeaeg. Sel perioodil on meie teadvus täielikult välja lülitatud ja eluprotsessid, vastupidi, aktiveeruvad.
Uni tuleb kõigepe alt aeglaselt, seejärel kiiresti. Suurema osa ajast veedab inimene aeglases unes. Selles seisundis raisatud jõud uuenevad, keha taastub, vaim lõdvestub. Järgmiseks tuleb sügav uneseisund.
REM-uni vastutab inimese psüühika taastamise eest. Siis näeb magaja ka unenägusid. Enamik inimesi ei tea paljusid selles artiklis kirjeldatud huvitavaid fakte une kohta. Noh, me aitame selle parandada.
Kõige üllatavamaks ja seletamatumaks nähtuseks võib pidada seda, et REM-une ajal ootamatulthingamisprotsessid, südame töö ja närvisüsteem sagenevad. See nähtus möödub sama ootamatult. Võib-olla valmistub keha ohuks nii.
Erinevus magamise ja unenägude vahel
Mõtetel "uni" ja "uni" on erinevus. Mõned aga ei näe nende vahel mingit erinevust. Kuigi see on üsna märkimisväärne.
Esimene termin tähendab normaalset füsioloogilist protsessi, mida elusorganism vajab: meelerahu ja aju.
Teine mõiste tähendab seletamatut mõistet: pildid, pildid ja inimesed, kes nägid une ajal inimest unes.
Igapäevakõnes on inimestel lihtsam öelda, et neil oli unistus kui unistus. Siin pole midagi kohutavat, kuid sellistest mõistetest tasub siiski aru saada.
Miks inimene näeb teatud unenägusid
Inimkond teab une kohta palju huvitavaid fakte. Näiteks miks me näeme teatud inimest, teeme arusaamatuid asju, satume kummalistesse või hirmutavatesse olukordadesse. Need pole kaugeltki müstilised ilmingud, vaid tavaline ajutegevus.
Aju on loodud nii, et suudab kontrollida ja tunnetada vähimaidki häireid ja ilminguid kehas. Enamik inimesi isegi ei tea neist asjadest. Meie alateadvus annab läbi une signaale: millele peaks inimene tähelepanu pöörama, mis teeb tema kehale muret.
Inimene näeb kohutavaid unenägusid, kui tema psüühika on ärevil. Põhjuseks võib olla rasvane toit enne magamaminekut, mitmesugused psüühikaprobleemid, järsk muutus toitumises.
Unenäod jagunevad nelja tüüpi:füsioloogiline, loominguline, faktiline, kompenseeriv.
Teatud tüüpi protsesside kaudu saab teada konkreetseid huvitavaid fakte une kohta.
Näiteks kui meil on öösel palav, näeme unes, kuidas me kuumas vannis lebame. See on füsioloogiline uni.
Kõige kuulsama keemiliste elementide tabeli, millest hiilgav teadlane unistas, võib omistada loomingulisele unistusele.
Kui inimene unenäos "elab" varem elatud päeva, tuleks selline unenägu omistada tegelikule.
Magamist, mille järel sa ei taha ärgata, sest magaja elab elu kõige meeldivamaid hetki, nimetatakse kompenseerivaks.
Prohvetlikud unenäod
Teaduslikult on prohvetlikud unenäod lubatud.
Aga une ja unenägude kohta on ka päris huvitavaid fakte: terve päeva jooksul on inimesele kättesaadav palju infot, kuid aju ei suuda suuremat osa sellest täielikult “seedida”. Ja unenäos olev alateadvus paneb unustatud ja vastuvõetamata mõistatused hunnikusse. Seejärel saab inimene tõese teabe, millest ta väidetav alt hiljem teada saab.
Selle faktiga nõustuvad paljud eksperdid ja teadlased.
Kuid ometi on prohvetlikel unenägudel täiesti seletamatu pool. Näiteks president Lincoln nägi paar päeva enne oma surma unenägu matustest. Või nägi Lomonosov unes surnud isa ja peagi ta suri. Kuidas võis nende inimeste aju varem sellist teavet õppida? Need faktid ajaloosttäiesti seletamatu.
Meie esivanemad ütlesid, et uni võib millegi eest hoiatada. Peate lihts alt suutma prohvetlikud sümbolid lahti harutada.
Huvitavad faktid, mida me une kohta avaldame, ei piirdu sellega. Siin on veel üks: enam kui 70% inimestest Maal on näinud vähem alt korra prohvetlikke unenägusid. Kuid samal ajal on arusaam, et prohvetlikud unenäod tulevad neljapäevast reedeni, tõestamata ja vale.
Letargiline unenägu
Letargiline uni tähendab seisundit, kus keha on liikumatu ja teadvus on välja lülitatud. Keha elutähtsad protsessid ebaõnnestuvad: hingamine muutub vaevumärgatavaks, pulssi peaaegu ei tunta ja kehatemperatuur langeb.
Sellist und on kahte tüüpi: kerge ja raske. Esimesel juhul võib seda seisundit kergesti segi ajada tavalise unega. Ainus erinevus on inimese keeruline ärkamine.
Raske vorm on hirmutavam: sellise unenäo ajal ei saa elavat inimest surnust eristada. Tema nahk muutub kahvatuks ja ta ei tunne oma hingeõhku üldse.
Sellist unenägu on täiesti võimatu kontrollida: pole selge, kui kaua inimene sellises seisundis võib olla.
Meditsiinilisest vaatenurgast on unenäos esinev haigus, mida ei ole võimalik ennustada ja tuvastada, loid uni. Ajaloost võetud huvitavad faktid viitavad sellele, et keskajal oli see probleem juba lai alt tuntud.
Paljud kannatasid foobia all olla elus alt maetud. Sellise nähtuse teaduslik termin on tapofoobia.
Sel ajal tegid nad erilisekskirstud, millest inimene saaks kergesti välja pääseda.
Arstid ei suutnud keskajal eristada letargilist und surmast, seetõttu on juhtumeid, kus haiget peeti surnuks.
On teada, et Nikolai Gogol on üks kuulsamaid tapofoobe. Ta kartis väga elus alt matmist ja viimastel aastatel magas isegi istudes. Ta hoiatas oma sugulasi teda matma alles siis, kui nad nägid selgeid lagunemise märke.
Paljud räägivad, et kirjaniku suurim hirm sai tõeks: ta maeti magama. Lõppude lõpuks, kui tema haud ümber maeti, nägid nad luustikku ebaloomulikus poosis. Kuid seletus leiti - väidetav alt oli mädanenud laudade löögi tõttu luustiku asend häiritud.
Sellise haiguse peamisi põhjuseid pole veel leitud. Kuid üks neist on sagedane stress ja pikaajalised haigused.
Uneprobleemid
Teaduslikult tõestatud, et peate magama umbes 8 tundi päevas. Sellist seadust rikkudes suurendab inimene enda jaoks enneaegse surma riski. Aga mis siis, kui hea une segavad vaevused?
Neid on mitu: unetus, hingamishäired, pikamaalennuhaigus, rahutute jalgade sündroom, halvad unenäod.
Pikka aega on arvatud, et mõned amuletid võivad kaitsta tervislikku und ja päästa inimest kohutavatest unenägudest. Nad on unistuste hoidjad. Huvitavaid fakte selliste amulettide kohta on teada India hõimude legendidest. Amulette tehti veebi kujul, sest põlisameeriklased uskusid, et halvad unenäod jäävad veebi külge ja head unenäod liiguvad sellest edasi.
Nüüd on sellised amuletid ka populaarsed. Neid ostetakse suveniiripoodidest või tehakse käsitsi. Unenäopüüdjad riputatakse magava inimese pähe.
Muude probleemidega aitab somnoloog inimesel toime tulla. Selline elukutse on viimase 5 aasta jooksul muutunud väga populaarseks.
Teadlased on tõestanud mõningaid huvitavaid fakte une kohta. Seega on suitsetajad rohkem altid rahutule unele. Depressioon mõjutab ka neid inimesi, kellel on sageli unepuudus. Meie mõtlemine on vähem tõhus, kui magame tavapärasest vähem.
Kuidas unistusi kontrollida
Teadus on seda teemat juba ammu uurima hakanud. Mõnedel teadlastel õnnestus veel mitu aastakümmet oma unistusi kontrollida. Fredrik van Eden on välja andnud käsiraamatu, mis annab üksikasjaliku juhendi unenägude kontrollimiseks. Teadlane ise väitis, et valdab seda tehnikat suurepäraselt.
Stephen LaBerge, Ameerika teadlike unenägude ekspert, on avaldanud rea juhendeid unenägude kontrollimise praktika kohta. Pealegi leiutas ta imeprillid, mis panevad inimese oma unistused ellu viima. Need prillid on kaubanduslikult saadaval ja saadaval kogu maailmas.
Teadlane soovis seda meetodit kasutada, et paljastada kõige huvitavamad faktid inimese une kohta ning õpetada kogu maailmale tavalist füsioloogilist seisundit teistmoodi vaatama.
Niisiis, lihtne viis und kontrollida on ette kujutada, mida sa tahad. Kui inimene millegi üle pik alt mõtleb, unistab, isegi vihikusse mõtteid kirjutab, siis unistab ta sellest kindlasti. Soovitatav on omaunistused. Seega on võimalik neid kontrollida. Kirjeldades üksikasjalikult, mida soovite näha, projitseerib teie alateadvus seda, mida unes soovite.
Kõige huvitavamad faktid une kohta
- Pimedad näevad unenägusid omal moel: nad ei erista pilte, kuid tunnevad, mõistavad, tunnetavad kõike, mis unenäos juhtub.
- Emakas olev loode võib magada ka juba 25. rasedusnädalal.
- Mittesuitsetajatel on eredamad unenäod kui suitsetajatel.
- Enamasti tunnevad inimesed unenäo tõttu deja vu-d.
- Objektid, sündmused, loomad võivad olla sümbolid, mis tuleb lahti harutada. Muudel juhtudel on unenäos nähtu aju projektsioon unenägudele ja mõtetele.
- Tundmatud inimesed unenäos, mida inimene ei näe. Kõik tema unistuste kangelased on need, keda ta on vähem alt korra elus kohanud.
- Magava inimese kehahoiakute järgi saate määrata tema isiksuse psühholoogilise tüübi.
- Inimene mäletab ainult 10% oma unenägudest.
- Kui inimene norskab, ei saa ta und näha.
Igal õhtul sisenevad peaaegu kõik planeedi inimesed seiklusmaailma – nad näevad erinevaid unenägusid. Enamik unenägude ja unenägudega seotud nähtusi pole veel teaduslikult tõestatud. Seetõttu sukeldub iga inimene vähem alt korra päevas tundmatusse. Kuid ärge kartke unistusi, peate neid lihts alt kuulama.
