Meie heaolu ei sõltu ainult sellest, kui kaua ja mida me magame, vaid ka sellest, millises asendis. Teatud magamisasendid võivad põhjustada norskamist, kaela- ja seljavalusid. Ja see mõjutab inimese tervist, jõudlust ja meeleolu. Lemmik magamisasendid ei pruugi olla parimad.
Seljaprobleemide korral ei ole kõhuli magamine soovitatav. Lisaks võivad tekkida hingamisraskused. Kui magate selili, riskite oma lähedase norskamisega äratada. Sellest hoolimata soovitavad arstid tervisele kõige kahjutumatena magamaasendeid, milles inimene lamab selili. Selles asendis on lihased võimalikult lõdvestunud, koormus kaob kael alt ja selgroolt, ka liigesed lõdvestuvad ja puhkavad. Lisaks parandab see poos seedetrakti tööd.
Kui su lemmikmagamisasendid on kõhuli või külili, siis paratamatult “kortsutad” oma nägu, mis toob kaasa kortsud. Hollywoodi kosmeetikud väidavad, et inimese näo järgi saab alati määrata, kummal küljel talle magada meeldib. Sel juhul päästab meid jälle asend seljal, mishoiab näo nooruslikuna.
Võib-olla ainult kahel juhul võib see olla ebasoovitav. Üks miinustest, nagu mainitud, on norskamine. Kui inimene kaldub norskama, siis just selili asetsevad magamisasendid süvendavad seda puudust veelgi. Magaja ise seda ei kuule, kuid teda ümbritsevad ei saa magada.
Teiseks, poos seljal on vastunäidustatud inimestele, kellel on hingamiselundite haigused (astma, nohu). Selles asendis väheneb hapniku hulk vereringes, mis võib teie enesetunnet halvendada.
Küljel poseerimine on arstide sõnul teine kõige kasulikum, mida see kehale toob. Selle magamisasendi peamine eelis on lahendus norskamise probleemile. Samuti on see asend soodne rasedatele: kui magada vasakul küljel, siis paraneb vereringe ja seega on tagatud pidev verevool embrüosse. Lisaks töötavad selles asendis hästi neerud, mis on rasedatele naistele äärmiselt oluline.
Selle poosi miinused on:
- koormus kaelale ja õlgadele, seega tuleb valida padi, mis hoiab kaela keha tasemel;
- kortsude ilmumine näo vasakul poolel.
Asend kõhul on isasele väga kahjulik. Esiteks on keha minimaalselt lõdvestunud, kortsud võivad tekkida varem, valud kaelas, mõned selles asendis hakkavad hambaid krigistama.
Teiseks on siseorganite vereringe halvenemine. Statistika järgi on umbes 40% seksuaalhäiretest põhjustatud harjumusest magada kõhuli.
Peab ütlema, et asendid, milles inimesed koos magavad, erinevad nende inimeste asenditest, kes on harjunud üksi magama. Kui tema kaaslane magab inimese kõrval, siis võtab ta poosi, mis võib peegeldada üht või teist suhteetappi. Magamisasendite koos tõlgendamiseks peate lihts alt teadma kehakeelt. Nii saate hõlps alt teada, mida see, mis teile meeldib, teie jaoks tunneb. Paarid, kes on armumise algstaadiumis, magavad tavaliselt üksteisega tihed alt kallistades.
Värske abielupaar, kes on koos väga õnnelik, kipuvad olema "lusika" asendis. Paaridele on ka teisi positsioone, millest igaühel on oma tähendus: "Chanel", "selg vastu", "häll", "puudutav", "ootab", "katus".
