Roide murrud on üsna tavalised. Statistika kohaselt moodustavad need üldiselt 5-15% kõigist diagnoositud luumurdude juhtudest. Kõige sagedasemad põhjused on kukkumised ja muhud, rinnus surumine. Roide murrud ei pruugi kujutada otsest ohtu patsiendi elule ja võivad olla surmavad. Artiklis analüüsime üksikasjalikult, mida teha, kui ribid on katki.
Põhjused
Miks see juhtub? Kõige sagedamini igasuguste vigastuste, kukkumiste, hädaolukorra tõttu. Mõnel juhul võivad luumurrule kaasa aidata patsiendi vanus, teatud luukoe haigused. Nii vanus kui ka need patoloogiad aitavad kaasa asjaolule, et luud muutuvad hapramaks.
Kõige levinumad põhjused on:
- õnnetus. Kokkupõrke või äkkpidurduse ajal lööb juht tugev alt vastu rooli, mis võib kaasa tuua ribide purunemise. Jalakäijatel on ohtlik kukkuda kõnniteele või kapotile.
- Leibkonna vigastused. Siin saab sügise ajal ribisid murda. Selliseid vigastusi esineb kõige sagedamini vanematel inimestel.
- Spordi- ja töövigastused. Paljudel spordialadel on vigastused, nagu ribide murd, tavalised. Sama võib öelda ka elukutsete kohta, mis nõuavad aktiivset füüsilist tööd, tööd suurte koormustega, tööd kõrgusel jne.
Mida teha, kui ribid on katki, analüüsime täpsem alt hiljem.
Sümptomid
Kuidas teha kindlaks, kas teil on katki või mitu ribi korraga? On mitmeid peamisi sümptomeid:
- "Katkestatud hingeõhk". See on seisundi nimetus, kui inimene ei saa täielikult õhku sisse hingata - selle protsessi käigus tunneb ta ribide piirkonnas tugevat teravat valu. Seetõttu on ohvri hingamine kiire, kuid pinnapealne.
- Valu vigastuse piirkonnas. Seda võib süvendada isegi kehatüve kerge pööramine või lihaspinge.
- Kudede turse väidetava luumurru kohas.
- Hematoom, kui ilmnes rindkere mehaaniline mõju.
- Isik üritab kalduda luumurru kahtluse suunas.
- Aeglaselt sissehingamisel on kuulda väikest klõpsatust, mis viitab samuti luumurrule.
- Sõltuv alt vigastuse asukohast võite mõnel juhul märgata, et rindkere külg, kus ribid on murdunud, jääb hingamisliigutustes naaberpoolest veidi tahapoole.
Millal on kiirabi vaja?
Mida teha, kui purunebribid? Pöörduge võimalikult kiiresti kvalifitseeritud arsti poole. Loomulikult ei kujuta 1-2 ribi murru korral kannatanu seisund tema elule ohtu. Võhiku jaoks on aga ebareaalne kindlaks teha, kas luumurd on tabanud sisemisi elutähtsaid organeid.
Teid tuleks hoiatada järgmisest ohvri seisundist:
- Aegamööda ilmnevad lämbumisnähud: inimesel muutub õhu sisse- ja väljahingamine üha raskemaks, näonahk, huuled omandavad järk-järgult sinaka varjundi.
- Ohver märgib tugevat janu, hakkab kaebama pearingluse üle või isegi kaotab teadvuse.
- Hingamisel või köhimisel tuleb tal suust verd.
Nendel juhtudel peaksite proovima võimalikult kiiresti "kiirabi" kutsuda. Ohvri elu on ohus.
Esmaabi
Mida sa teed, kui su ribid on katki? Kuidas ravida? Sellises olekus on ohtlik tegeleda amatöörtegevusega. Peate minema haiglasse ja kui teil on murettekitavaid sümptomeid, helistage kiirabi.
Mida teha, kui inimesel on enne arstide saabumist ribi murdunud? Proovige talle esmaabi anda:
- Aidake mul võtta anatoomilisest vaatepunktist kõige mugavam asend. See on istumine või lamamine, toetades selga. Veenduge, et kannatanu istub püsti, ei kalduks vigastatud kehaosa poole.
- Kui mitu rindkere osa on korraga kahjustatud, nihutatakse kannatanu poollamavasse asendisse ja talle asetatakse rullid pea alla, etta tõusis 5-10 cm.
- Kui ohver kaebab tugevat valu, peate talle pakkuma käsimüügis olevat valuvaigistit nende ravimite loetelust, mida ta on juba varem võtnud – Analgin, Paratsetamool, Ibuprofeen jne.
- Varustage kannatanu piirkonda värsket õhku.
- Kui luumurd on suletud, kinnitage kahjustatud ala mittetäielikule väljapääsule tihe side. See takistab murtud ribide teravate otste liikumist, mis võib kahjustada elutähtsaid organeid.
- Kui luumurd on lahtine, on vaja verejooks peatada ja püüda hoida haav puhas kuni kiirabi saabumiseni.
Arstiabi
Mida teha murtud ribidega? Esimese sammuna tuleb tulla vastuvõtule terapeudi, traumatoloogi, kirurgi või haigla erakorralise meditsiini osakonda. Murru raskusastme, asukoha, siseorganite kahjustuse fakti väljaselgitamiseks suunab spetsialist patsiendi esm alt diagnostilistele uuringutele:
- Röntgen.
- Ultraheli.
- MRI.
Mida ma peaksin tegema, kui mu ribid on katki? Kui siseorganid ei ole kahjustatud, pole aktiivset ravi vaja. Tervel inimesel kasvavad murtud ribid 1-2 kuu jooksul ise kokku. Patsiendi seisundi leevendamiseks määratakse talle käsimüügis olevad valuvaigistid. Kui elundid on kahjustatud, võib osutuda vajalikuks operatsioon. Kui need on veidi mõjutatud, võib asi olla piiratudkonservatiivne ravi – põletikuvastaste ravimite võtmine.
Kui kukute ja murrate ribi, mida peaksite tegema? Pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Kui vigastus ei kujuta ohtu elule ja tervisele, kuid sellega kaasneb tugev valu, võib tekkida vajadus kortikosteroidide süstimiseks. Need on retseptiravimid, mida apteekidest ilma arsti retseptita välja ei anta.
Sellised ravimid aitavad vabaneda valust ja põletikust, hõlbustavad hingamist, suurendavad keha liikuvust. Kuid ärge unustage nende ravimite kõrv altoimeid:
- Verejooks.
- Nakkuste areng.
- Sidemete ja lihaste lokaalne atroofia.
- Närvikahjustus.
- Keha immuunjõudude nõrgenemine.
Võib määrata ka spetsiaalselt roietevahelisi närve blokeerivate ainete süste. Ravimid justkui "külmutavad" närvilõpmeid. Tänu sellele toimele ei tunne inimene valu 6 tunni jooksul pärast süsti.
Kodune ravi
Kui ribi on katki, mida ma peaksin kodus tegema? Kõik vajalikud soovitused on individuaalsed – need peaksid pärinema ainult teie raviarstilt.
Varem soovitasid arstid selliste luumurdude korral patsientidel kanda kahjustatud piirkondadele kompressioonsidemeid. Kuid täna sellest meetodist loobuti - rindkere piirkondade immobiliseerimine viis kopsupõletiku tekkeni, nakkuste levikuni. Sidet rakendatakse vaid mõneks päevaks, et stabiliseerida ribide asend,valu ja põletiku vähendamine. Kuid kompressioonsidemega ei tohiks ribisid mitu nädalat pingutada - õhupuudus ei aita paranemisele kaasa. Ärge püüdke kompressioonsideme ise peale panna. Seda tohib teha ainult eriarst – arst või õde.
Selleks, et murrukohas valu veidi leevendada, võite teha sellele külma kompressi – jääga, spetsiaalse geeliga või isegi tavaliste külmutatud köögiviljade kotiga. Esimesel kahel päeval pärast vigastust korratakse protseduuri iga tunni järel. Kompresse kantakse vigastusele 20 minutiks. Järgmistel ravipäevadel tuleb seda kasutada 10-20 minutit kolm korda päevas.
Külmaga kokkupuude aitab leevendada valu ja vältida turset. See kodune ravi on efektiivne igat tüüpi roidemurdude ja muude luu- ja lihaskonna vigastuste korral.
Kui ribid on katki, mida teha kodus? Pöörake külmade kompresside poole. Enne nahale kandmist mähkige see kindlasti õhukese naturaalse koekihiga. See vähendab külma negatiivset mõju nahale ja lihastele. Kui teil on vigastuskohas verevalumid (veresoonkonna kahjustuse tagajärg), tursed, siis aitavad külmakompressid selle probleemiga toime tulla. Eelkõige vähendavad need valu.
Ravimid
Mida teha, kui ribi on katki (või ribi pragu)? Loomulikult on vajalik kiire pöördumine meditsiiniasutuse poole. Kui vigastus ei ole tõsine, määratakse teile ambulatoorne ravi. Enamasti sulanduvad ribid ise kokku – spetsiaalseid kompressioonsidemeid pole vaja.
Kuid paranemisprotsessi ajal kogevad paljud patsiendid valu. Sellega toimetulemiseks piisab, kui võtta käsimüügis olevaid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, mis võitlevad tõhus alt valuga:
- "Aspiriin".
- "Ibuprofeen".
- "Naprokseen".
Sel juhul ei saa öelda, et need vahendid soodustaksid paranemist ja kudede paranemist. Kuid siin on nende kasutamine erinev - need aitavad toime tulla ebameeldivate valulike aistingutega. Ja see võimaldab ohvril kiiresti naasta tavapärase elu juurde, teha majapidamistöid või isegi paari nädala pärast tööle naasta (kui siseorganeid ei mõjutata, kui sünnitustegevus ei ole füüsiline).
Kuid peate meeles pidama, et neil ravimitel on mitmeid kõrv altoimeid. Eelkõige võivad need negatiivselt mõjutada siseorganite – maksa, neerude, mao – tööd. Seetõttu ei tohiks nende vastuvõtmise kestus ületada 2 nädalat. Lisaks peate hoolik alt järgima kasutusjuhendit, järgima annust.
Aspiriin on vastunäidustatud alla 18-aastastele lastele, kuna see võib põhjustada Reye sündroomi. Ül altoodud ravimite alternatiiviks on "Paratsetamool" ja selle analoogid. Kuid need ravimid ei leevenda põletikku. Ja need võivad maksa negatiivselt mõjutada.
Elustiili soovitused
Kui ribid on katki, mida teha kodus? Esiteks peate oma tavapärases elustiilis kohandama. Püüdke mitteteha liigutusi, mis võivad mõjutada kõhukelme, rindkere. Lihas-skeleti vigastuste korral soovitavad arstid aga teha kerget võimlemist, sest selline liikumine suurendab vereringet, kiirendab paranemist.
Kuid siiski, esimese kahe nädala jooksul pärast luumurdu peate loobuma kardiokoormustest. Nad kiirendavad hingamist, suurendavad vereringet. Ja see võib kaasa tuua vastupidise efekti – tekitada kahjustatud ribi kohas põletikku.
Tuleb keelduda pöörlemisest, ülakeha väänamisest, kallutamisest luumurru asukoha suunas, kuni kudede täieliku taastumiseni. Kui ribid on katki, mida teha? Loobuge füüsilisest tööst (nii tööl kui ka kodus), proovige mitte tõsta raskusi ja mitte sportida. Samas ei ole vastunäidustatud arvuti taga töötamine, autojuhtimine, kõndimine.
Arstid soovitavad teil endise elustiili juurde naasta alles siis, kui saate valutult sügav alt hingata, kui ebameeldivad valulikud aistingud teid enam ei häiri.
Kui vasak ribi on katki, mida ma peaksin tegema? Sama, mis parempoolse kahjustuse korral. Pöörake tähelepanu nendele praktilistele näpunäidetele:
- Kui teie töö on kuidagi seotud füüsilise töö, äkiliste liigutustega, peate kindlasti võtma haiguslehe 1-2 nädalaks, olenev alt teie seisundi raskusest.
- Hoidke eemale rasketest majapidamistöödest – paluge pereliikmetel, sugulastel või sõpradel end vigastusest taastumise ajal aidata.
- Kui tunnete, et soovite köhida või aevastada,Kindlasti olgu padi käepärast. Selle vajutamine köhimise või aevastamise ajal vastu kahjustatud piirkonda aitab valu vähendada.
- Kui teil on tõsine luumurd, leidke aega hingamisharjutuste tegemiseks. Iga paari tunni järel 10-15 minuti järel proovige sügav alt hingata. See lihtne harjutus hoiab ära kopsu kokkuvarisemise ja põletiku leviku.
Kuidas paremini magada?
Samuti peate leidma magamiseks mugava asendi. Natuke keeruline, kui olete harjunud magama külili, kõhuli või sageli unes ringi ujuma. Kui ribid on katki, on parem magada selili (täpsem alt lülisambal). Seega on ribide koormus minimaalne.
Esimestel öödel pärast vigastust soovitavad eksperdid magada lahtikäival toolil poolistuvas asendis. Sel juhul peate hoolitsema alakeha eest. Jalgade pingete leevendamiseks selles asendis asetatakse poolkõverdatud põlvede alla täiendav padi.
Kui otsustate voodis magada, võite panna lisapadjad selja, külgede ja pea alla. See ei lase teil unepe alt ümber minna.
Tähelepanu toitumisele
Kahjustatud luude kiiremaks taastumiseks peate hoolitsema oma toitumise eest. See peaks olema terviklik, küllastunud tervisele vajalike mineraalide ja vitamiinidega:
- Eelistage värsket toitu, täisteratooteid ja piimatooteid, lahja liha, puu- ja köögivilju. Proovige juua palju puhast vett.
- Söö mineraalaineterikk alttoidud: juust, jogurt, oad, tofu, peekon, pähklid, brokkoli, sardiinid, lõhe.
- Loobuge alkoholist, kiirtoidust, gaseeritud suhkrujookidest, rafineeritud suhkrut sisaldavatest toodetest. Nad aeglustavad kudede paranemist. Suitsetamisel on sama mõju.
- Vaadake täiendavate mineraalide ja vitamiinide komplekside võtmist, mis sisaldavad k altsiumi, fosforit, magneesiumi, rauda, vitamiine D ja K. Pöörake erilist tähelepanu k altsiumile: proovige saada seda elementi päevas vähem alt 1200 mg – nii toidulisanditest kui ka toit.
Roide murdmisel on visiit arsti juurde kohustuslik. Eriti rasketel juhtudel peate kutsuma kiirabi. Kodune ravi on lubatud ainult arsti nõusolekul. See ei seisne enam ravimite võtmises, vaid teatud elustiili järgimises, toitumise korrigeerimises, voodirežiimis.
