Ebakorrektne liikumine, liigne treening või raskuste tõstmine võib põhjustada väljakannatamatut seljavalu. Sarnast nähtust nimetatakse lülisamba nimmepiirkonna lagunemiseks. Samal ajal ei muutu isegi elementaarsete ülesannete täitmine keeruliseks - ebamugavustunne annab tunda istuvas või lamavas asendis. Iga inimene võib silmitsi seista tõsiasjaga, et ta rebis selja. Mida teha valu leevendamiseks kodus? Proovime välja mõelda, millised meditsiinilised ja alternatiivsed ravimeetodid on olemas.
Üldine teave
Kõigepe alt vaatame, mida tähendab mõiste "murdsin selja" meditsiinilisest vaatenurgast. Reeglina on selle seisundi põhjuseks lülisamba liiga suur füüsiline koormus. Kui tekib rike, kogeb inimene koheselt ägedat valu, mis võib lokaliseerida nimmepiirkonnas võilevinud üle kogu selja. See on tingitud asjaolust, et rebenemise ajal tekib lihaskoe rebend. Sel juhul ei teki ketaste nihkumist ega muid vigastusi.
Patoloogia areneb tänu sellele, et lülisamba õiges asendis hoidmise eest vastutav lihaskorsett lakkab oma funktsioone normaalselt täitmast. Selle tulemusena hakkab see isegi väikseima füüsilise pingutuse korral vajuma. Vigastatud lihaskiud ei suuda lülisamba algsesse asendisse tagasi viia, mille tõttu tekitab kõhre närvidele survet, mis põhjustab tugevat valusündroomi. Seega, kui inimesel rebenes selg alaseljas (mida teha - käsitleme üksikasjalikum alt hiljem), muutub tal tavaliste igapäevaste ülesannete täitmine raskeks, kuna füüsiline koormus selgroole on ebaühtlane.
Patoloogia klassifikatsioon
Kui inimene on murdnud selja, on väga oluline kindlaks teha saadud vigastuse tüüp, sest sellest sõltuvad ka ravimeetodid. Nagu eespool mainitud, põhineb nimmepiirkonna lagunemine lihaskiudude venitamisel, kuid see võib olla erinev.
Kaasaegses meditsiinis on järgmine klassifikatsioon:
- lihaspinge;
- sidemete purunemine;
- lülidevaheliste ketaste kahjustus;
- eend;
- kiuliste kõhreliste moodustiste deformatsioon;
- selgroo song;
- selgroolülide ebastabiilsus.
Kui inimene rebis selja, siis mida sel juhul teha? Sellele küsimusele on võimatu ühemõtteliselt vastata, kuna konkreetsed toimingud sõltuvad sellestsaadud vigastuse tüübi kohta. Igal konkreetsel ülalmainitud juhul on vaja spetsiaalset ravi, mistõttu on soovitatav täpse diagnoosi saamiseks kõigepe alt konsulteerida arstiga. Ainult röntgeni tulemuste põhjal saab arst valida sobiva raviprogrammi.
Valusündroomi tüübid
Kui täiskasvanu või laps on murdnud selja, võivad sümptomid olla erinevad. Nende avaldumise aste ja intensiivsus sõltub lihaskiudude venituse raskusastmest ja tüübist.
Sel juhul võib ebamugavustunne olla järgmist tüüpi:
- Lihaseline. Sümptomid on lokaliseeritud lihaskoe otsese rebenemise piirkonnas.
- Selgroogsed. Patoloogia tekkis põletikulise protsessi tagajärjel.
- Ketas. Valu tekib intervertebraalsete ketaste vahele jäävate närvide pigistamise tõttu.
- Neurogeenne. Põhjustatud elektrooniliste impulsside juhtivuse halvenemisest neuronaalsetes protsessides.
Igal sordil on teatud nüansid ja erinev kliiniliste ilmingute intensiivsus.
Patoloogia peamised põhjused
Iga inimene, kes valutab selga, mõtleb, miks see nii juhtub.
Kõige levinumate tegurite hulgas tuvastavad profileeritud eksperdid järgmise:
- liiga suurte ja raskete esemete tõstmine;
- kaupade vale liikumine;
- raske füüsiline töö;
- hüppamine;
- istute pikka aega ebamugavas asendis;
- selili kukkumine;
- ebaõnnestunud hüpped;
- teatud spordialadel osalemine suure vigastusohuga;
- hooletu keha pöördub või kaldub.
Need on peamised põhjused, mis kõige sagedamini põhjustavad nimmepiirkonna lihaste venitamist. Põhjused võivad aga olla väga erinevad. Kõik oleneb igast konkreetsest juhtumist.
Provokeerivad tegurid
Väga levinud probleem, millega paljud patsiendid silmitsi seisavad, on: "Ma murdsin oma selja. Mida ma peaksin tegema?"
Selles artiklis käsitletakse üksikasjalikult meditsiinilisi ja traditsioonilisi ravimeetodeid, kuid praegu loetleme peamised põhjused, mis suurendavad oluliselt nimmepiirkonna lihaskoe vigastuste ja venitamise ohtu. See on väga oluline, sest sellise patoloogiaga ei puutu kokku mitte ainult inimesed, kes tegelevad spordiga või töötavad rasketes füüsilistes tingimustes, vaid ka tavalised juhid, kes veedavad terve päeva arvuti taga.
Järgmised tegurid suurendavad rebenemise tõenäosust:
- Organismi individuaalsed omadused. Mõned inimesed on altid vigastustele kui teised, seega on neil suurem tõenäosus nikastuste tekkeks. Reeglina on suurenenud risk noorukitel ja täiskasvanutel, kellel on halvasti arenenud lihaskorsett.
- Lülisamba haiguste esinemine. Kumeruse, väljaulatuvuse, songa ja muude vaevuste korral on kaasuvate haiguste tekke tõenäosus väga suur.
- Liigutuste teravus. Just nende tõttu on enamikjuhtumeid ja tekivad nikastused ja muud tüüpi vigastused. Need võivad olla seotud koduste tingimuste, õnnetuse või tavalise tänavakaklusega.
- Hooajalisus. Nagu näitab meditsiinistatistika, tuleb enamik arstide pöördumisi probleemiga, et inimesel on selja rebenenud, just külmal aastaajal. See on tingitud asjaolust, et mis tahes füüsilise tegevuse sooritamisel ei soojene lihased normaalselt.
- Neuroloogilised haigused.
- Kogu aeg stressis.
- Erinevad vaevused, mis esinevad ägedas või kroonilises vormis.
- Istuv eluviis.
Kõik ül altoodud tegurid suurendavad oluliselt lülisamba nimmepiirkonna lihaskoe venitamise ja rebenemise ohtu, nii et kui olete seotud vähem alt mõnega neist, proovige oma elu uuesti läbi mõelda ja need kõrvaldada. Ja kui olete siiski vigastatud, on sel juhul soovitatav alustada rebenenud selja raviga niipea kui võimalik, kuna patoloogia möödub iseenesest väga kaua. Lisaks on õige ravi puudumisel suur tõenäosus mitmesuguste tõsiste tüsistuste tekkeks.
Kellel on suurem risk?
Tõenäoliselt ei leia te sellist inimest, kes poleks vähem alt korra elus kogenud selja pinget. Samas pole sugu, vanusekategooria ja amet üldse oluline. Kuid mõned inimesed kogevad seda patoloogiat regulaarselt, samas kui teised ei kannata selle all peaaegu kunagi.
Nagu märgitudarstid, järgmised kodanike kategooriad on suuremas ohus:
- tüdrukud ja naised igas vanuses;
- vanad mehed;
- rasvunud inimesed;
- suitsetajad, alkohoolikud ja narkomaanid.
Kui soovite minimeerida lülisamba nikastuste tõenäosust, on soovitatav järgida tervislikke eluviise, loobuda igasugustest halbadest harjumustest ning proovida ka sportida või vähem alt hommikuti harjutusi teha.
Kliinilised ilmingud
Tasub kohe tähele panna, et igal inimesel võib lülisamba nimmepiirkonna sidemete nikastus või rebend avalduda erinev alt. Manifestatsioonide intensiivsust ja raskust mõjutavad vigastuse aste, aga ka kaasuvate haiguste esinemine.
Kui inimene on murdnud selja, on sümptomid alati samad nii meestel kui naistel. Patoloogiat saate iseseisv alt diagnoosida järgmiste märkide järgi:
- Terav läbistav valu nimmepiirkonnas. See ilmneb vahetult selja pingutuse hetkel ja avaldub igasuguse füüsilise pingutuse või liigutuse korral.
- Hematoomid ja turse kahjustatud piirkonnas.
- Tugev tahtmatu lihaspinge, mida ei saa lõdvestada.
- Tuimus ja kipitus alaseljas.
- Märgatav selgroolülide väljaulatumine, mis on palpatsioonil kergesti tuntav.
- Piiratud liikumine.
- Refleksi aktiivsuse halvenemine.
- Nõrkustunne alajäsemetes.
Lisaks kõigele eelnevale võib inimene mõnel juhultäheldatakse iiveldust ja oksendamist.
Põhilised diagnostikameetodid
Kui naine rebis selja gravitatsioonist, nagu põhimõtteliselt mees, siis peaksite kohe minema haiglasse kontrolli. Selliste küsimustega tegeleb vertebroloog, aga kui ta teie haiglas ei viibi, siis saate traumatoloogi vastuvõtule aja broneerida. Arst vaatab teid läbi ja saadab teid täielikule vereanalüüsile.
Lisaks võib vajadusel tellida järgmised laboriuuringud:
- röntgen;
- MRI;
- müelograafia;
- kompuutertomograafia;
- ultraheli;
- termograafia.
Alles pärast seda, kui analüüside tulemused on arsti käes, saab ta kindlaks teha patsiendi tegeliku terviseseisundi ja vigastuse raskusastme ning valida sobivaima teraapiaprogrammi.
Esimesed venitussammud
Paljud naised (mehed on oma kõrgemate füüsiliste omaduste tõttu vähem altid vigastustele) on huvitatud küsimusest: "Ma rebenesin selja gravitatsioonist. Mida ma peaksin tegema?" Kahtlemata oleks parim lahendus haiglasse minek, kuid see ei ole alati konkreetsel ajahetkel võimalik. Seetõttu peaks õiglasel sugupoolel olema ettekujutus esmaabi põhitõdedest.
Kui teie või keegi teie lähedane tõstis rasket raskust või pööras end valesti, põhjustades tugevat seljavalu, peaksite tegutsema järgmiselt.
- Over tuleb asetada kõvale pinnale vertikaalsesse asendisse, piirates tema liikumist.
- Alaselja alla võite panna padja, mis pole liiga pehme (eeldusel, et see ei tekita ebamugavust).
- Viige patsient haiglasse või kutsuge kiirabi, kui inimene ei saa iseseisv alt liikuda.
- Kategooriliselt on keelatud anda ravimeid ilma eelnev alt arstiga konsulteerimata.
- Võimalusel tuleks teha kahjustatud kehapiirkonnale külm kompress, mis vähendab valu.
- Selgroo pinge vähendamiseks pange alaseljale tihe side.
Kui inimene on murdnud oma selja, siis kuidas teda ravida, kirjeldatakse täpsem alt hiljem, kuid parim võimalus on konsulteerida arstiga. Mõnikord võite proovida traditsioonilise meditsiini abiga patoloogiaga ise toime tulla.
Raviravi
Selgroo on inimkeha selgroog, sest suurem osa närve läbib seda. Seetõttu on seljavigastuste korral parem pöörduda spetsialisti poole. Samal ajal on parem külastust mitte edasi lükata, kuna iga viivitus võib olla tõsiste tagajärgedega.
Reeglina ei kesta ravikuur kauem kui üks kuu ja see põhineb ravimite kasutamisel.
Enamasti kirjutavad arstid oma patsientidele välja järgmised ravimid:
- Valuvaigistid – valu kõrvaldamiseks. Seda on kõige parem kasutada süstimise teel, kuna see toimib kõige paremini.
- Põletikuvastane – võimaldab mitte ainult eemaldada turset, vaid ka muuta sümptomid vähem väljendunud.
- Lihasrelaksandid – võimaldavad leevendada lihaskiudude pingeid.
- Kui inimene on murdnud selja, on salv üks peamisi ravimeid, mida patoloogia raviks kasutatakse. Nende alaselja hõõrumine peaks algama ligikaudu kolmandal päeval pärast vigastust. Paljud arstid soovitavad selliseid ravimeid nagu Fastum Gel, Menovazin ja Diclofenac.
- Kondroprotektorid – aktiveerivad ja kiirendavad regeneratiivseid protsesse, nii et rebenenud lihaskiud kasvavad kiiremini kokku.
- Vitamiinikompleksid – vajalikud organismi hooldamiseks ning selle vitamiinide, mineraalide ja toitainetevarude täiendamiseks.
Kui vahe on väga tugev ja tavapärased valuvaigistid ei aita, määratakse lidokaiini blokaadid. See kehtib eriti juhtudel, kui õiglane sugu rebis teda tagasi. Naiste anatoomilistest ja füsioloogilistest omadustest tulenevad sümptomid on alati intensiivsemad ja väljendunud ning tavapärased valuvaigistid on väga sageli ebaefektiivsed.
Uimastiravi kombineeritakse ka füsioteraapia kuuriga.
Parimad neist on järgmised:
- massaaž;
- ravivõimlemine;
- soojendus;
- elektroforees;
- UHT;
- laserteraapia;
- nõelravi;
- manua alteraapia.
Väga rasketel juhtudel, kui tavaravi ei anna oodatud tulemust, võib osutuda vajalikuks operatsioon. Kuid nagu näitab meditsiinipraktika, on selliseid radikaalseid meetodeid vaja ainult üksikjuhtudel.
Alternatiivmeditsiin
Inimestel on alati olnud seljavigastusi ja see oli eriti levinud keskajal, kui olid väga rasked füüsilised elutingimused. Seetõttu on traditsioonilised ravitsejad avastanud palju tõhusaid meetodeid ja retsepte, mis aitavad nimmepiirkonna lihaste nikastuste või rebendite korral.
Siin on mõned väga head hooldused:
- Sega ühes mahutis 1 tl. värske aaloemahl ja mesi. Sega teises kausis 100 grammi kambriumi savi kolme supilusikatäie 40 kraadini kuumutatud veega ja sega kõik korralikult läbi, seejärel lisa esimese anuma sisu. Saadud vahendit kantakse kahjustatud alale (alaseljale) kolm korda päevas 5-20 päeva jooksul.
- Hakkige või riivige värske mädarõikajuur peeneks, mässige see õhukese puuvillase rätiku sisse ja kandke 10-20 minutiks kompressidena.
- Segage 100 g soola ja sinepipulbrit, lisage neile veidi puhastatud petrooleumi ja segage. Konsistents peaks meenutama mitte liiga vedelat läga. Kasutage segu kahjustatud seljapiirkonna hõõrumiseks.
Väärib märkimist: kui iseravi ei anna pika aja jooksul tulemust, siis on sel juhul soovitatav pöördudaarstiga, kuna mõned lülisamba patoloogiad nõuavad professionaalset arstiabi.
