Maks on organ, mis vastutab inimkeha kõige keerukamate protsesside, sealhulgas ainevahetuse eest. Kõigi süsteemide töö sõltub sellest, kui hästi maks oma funktsioonidega toime tuleb. Iga päev sööb inimene palju kahjulikke aineid, säilitusaineid ja värvaineid, mis ei saa muud kui tervist mõjutada. Maks vastutab kõigi toksiinide eemaldamise eest kehast. Sellepärast on väga oluline jälgida selle organi tervist ja seda regulaarselt puhastada. Täna räägime sellest, mis on oliiviõli ja sidrunimahlaga maksa puhastamine. Artiklis kirjeldatakse ka vastunäidustusi, näidustusi ja spetsialistide ülevaateid.
Maksa saastumise tunnused
Maksa peetakse keha loomulikuks filtriks. See on võimeline kiiresti neutraliseerima säilitusainete, värvainete, stabilisaatorite, emulgaatorite ja teiste kahjulikke mõjusid.kahjulikud ained. Maksafunktsiooni rikkumine mõjutab negatiivselt kõiki elundeid ja süsteeme. Esiteks põhjustab ainevahetushäire veresaastet. Kahjulike ainetega küllastunud veri levib kogu kehas ja põhjustab erinevaid haigusi. Teiseks on see keha väga vastuvõtlik ravimite mõjule. Kui see ei tule oma funktsioonidega toime, siis mistahes haiguste ravi mitte ainult ei paranda tervist, vaid veelgi rohkem saastab maksa. Mõelge peamistele märkidele, mis viitavad selle asutuse töö rikkumisele:
- sagedased peavalud;
- naha pleegitamine;
- valge või kollase katte ilmumine keelele;
- raskustunne maos;
- puhitus, kõhukinnisus;
- regulaarne iiveldus;
- mõru maitse suus.
Maksapuhastusmeetodid
Väga sageli ei ilmne maksa saastumise sümptomid kohe. Seetõttu soovitavad arstid kogu keha regulaarselt puhastada. See parandab üldist seisundit, vähendab tõsiste haiguste tekkeriski ja hoiab ära paljude krooniliste vaevuste progresseerumise. Maksa puhastamine on keha täieliku puhastamise süsteemi teine etapp. Soovitatav on läbi viia pärast toksiinide, toksiinide ja muude kahjulike ainete eemaldamist soolestikust. Põhilised maksapuhastusmeetodid:
- Kbuvitsamarja tinktuuriga. Ravikuur on 17 päeva. Sel juhul tuleb ravimit juua 1 kord kolme päeva jooksul.
- Maksa puhastamine elecampane juure keetmisega. See tööriist mitte ainult ei eemalda kiiresti maksast kahjulikke aineid, vaid puhastab ka sapiteed.
- Taimeõli ja sorbitooliga.
- Maksapuhastus oliiviõli ja sidrunimahlaga. Arstide ülevaated näitavad, et see on üks tõhusamaid viise toksiinide kehast eemaldamiseks. Räägime sellest lähem alt.
Oliiviõli kasulikud omadused
Oliviõlil on tugev kolereetiline toime ja see on tõhus maksa puhastaja. See sisaldab oleiinhapet. See aine on soolestikus täielikult lahustunud ja osaleb aktiivselt ainevahetusprotsessides. Oliiviõli tänu küllastumata rasvhapete suurele sisaldusele aitab kaasa kolesterooli kiirele lagunemisele ja selle organismist väljaviimisele. Tuleb märkida, et see vahend takistab kivide teket.
Maksa puhastamiseks soovitavad arstid kasutada spetsiaalset filtreerimata ekstra neitsioliiviõli. Selle peamine tootja ja importija on Itaalia. Ekstra neitsioliiviõli on garantii, et iga maksapuhastus oliiviõli ja sidrunimahlaga on tõhus (foto originaalpakendist on toodud allpool).
Tuleb tähele panna, et organismist kahjulike toksiinide eemaldamiseks võib kasutada ka teisi taimeõlisid: päevalill, mais, linaseemned, rapsiseemned.
Sidrunimahla kasulikud omadused
Sidrunil on mitmeid kasulikke omadusi. Nende hulgas on oluline esile tõsta järgmist:
- tugevdab immuunsust;
- osaleb organismi redoksreaktsioonides;
- mõjub soods alt hingamiselunditele;
- tugevdab väikeste veresoonte seinu;
- põletikuvastased ja desinfitseerivad omadused.
Sidrunimahla kasutatakse aktiivselt maksa puhastamisel. See aine suurendab mao happesust, mis omakorda kiirendab sooleseina kokkutõmbeid ja sapi kiiret vabanemist.
Tuleb märkida, et maksa puhastamine oliiviõli ja sidrunimahlaga ei ole psoriaasi puhul soovitatav, kuna hape võib haigust süvendada. Seda toksiinide ja toksiinide kehast eemaldamise meetodit ei soovitata inimestele, kes põevad haavandeid ja gastriiti, samuti patsientidele, kellel on sapiteedes kivid.
Maksa puhastamiseks võib kasutada ka muid puuviljamahlu (nt greibimahla või jõhvikaid).
Ettevalmistus maksapuhastuseks
Maksa puhastamise protseduur oliiviõli ja sidrunimahlaga nõuab hoolikat ettevalmistust. Mõelge selle peamistele etappidele.
- Seda protseduuri saab teha ainult pärast soolestiku puhastamist.
- Paar päeva enne puhastamist tuleks vältida alkoholi ja rasvaseid toite. Sel ajal on soovitatav juua värskelt pressitud puu- ja köögiviljamahlu (näiteks õuna- või peedimahla).
- Protseduurieelsel päeval tuleks toidust välja jätta kõik lihatoidud. Sellessamas kui arstid soovitavad süüa taimset toitu.
- Päev enne puhastust kell 19.00 võib juua ravivat lahtistavat soola.
- Tehke enne magamaminekut puhastav klistiir.
Maksa puhastamine on vastunäidustatud naistele menstruatsiooni, raseduse ja imetamise ajal, samuti inimestele, kes põevad mao ja soolte põletikulisi haigusi.
Dieet keha puhastamise ajal
Keha puhastamise ajal kahjulikest ainetest, toksiinidest ja toksiinidest soovitavad arstid kinni pidada spetsiaalsest dieedist. Sel ajal tuleks dieedist välja jätta järgmised toidud:
- Rafineeritud süsivesikud (teravili ja suhkur). Neis on palju glükoosi, mis häirib normaalset maksafunktsiooni.
- Kunstlikud rasvad ja õlid. Puhastusperioodil tuleks vältida rasvaseid toite, säilitusaineid ja margariini.
- Liha, kuna see avaldab maksale rohkem stressi.
- Mereannid ja kala.
- Alkohol.
Maksa ja organismi kui terviku puhastamise ajal tuleks süüa võimalikult palju puuvilju (mis on küllastunud tervislike kiudainetega), köögivilju, täisteratooteid, kaunvilju. Soovitatav on juua rohelist teed iga päev.
Puhastusprotseduur
Maksa puhastamine oliiviõli ja sidrunimahlaga (retsept on toodud allpool) viiakse läbi õhtul enne magamaminekut. Protseduuri ettevalmistamine peaks aga algamahommik.
- Joo hommikul 100 ml õunamahla ja siis söö kerget hommikusööki.
- Enne õhtusööki on soovitatav juua rahustavat emarohu või ürdirohu ürtide keedust. Lisaks võite kasutada palderjani tinktuuri.
- Enne kella 19.00 pulbristage kaks no-shpa tabletti ja jooge need ära.
- Õhtul (pärast kella 19:00) tuleks minna otse puhastusse. Kõigepe alt peate valmistama 1 klaasi oliiviõli ja 1 klaasi värskelt pressitud sidrunimahla. Sel juhul on soovitatav iga toodet veidi soojendada.
- Lama voodil ja aseta kõhule (maksa piirkonda) soojenduspadi.
- Jooge 1 spl iga 15 minuti järel. l. iga rajatise kohta.
- Mõned tunnid pärast ravimi võtmist algab kivide ja kahjulike ainete eemaldamine maksast ja sapiteedest.
- Kell 23.00 eemaldage soojenduspadi ja mine magama.
Taastumisperiood pärast maksa puhastamist
Järgmisel hommikul pärast protseduuri peate tegema puhastava klistiiri, kasutades vähem alt 6 liitrit vett. Sel päeval peaksite järgima spetsiaalset dieeti, jättes dieedist välja rasvased toidud, liha ja kala. Samuti on soovitatav hommikul juua pool liitrit värskelt pressitud õuna- või porgandimahla.
Järgmisel päeval peaksite järgima dieeti ja sööma ainult taimset päritolu toitu (juurvilja- ja puuviljamahlad, teraviljad, kaunviljad).
Alates neljandast päevast pärast protseduuri, peaksitenormaliseeruvad järk-järgult. Sel perioodil võite süüa lahja liha, teravilja, puu- ja köögivilju. Taastumisperioodil on oluline dieedist välja jätta kõik rasvased toidud, mitmesugused suitsulihad, seened, sai.
Maksapuhastustulemused oliiviõli ja sidrunimahlaga
Inimeste ülevaated, kes on proovinud maksa puhastamist sidrunimahla ja oliiviõliga, näitavad, et see meetod võimaldab teil kiiresti eemaldada kehast kõik kahjulikud ained. Sellist puhastamist peetakse üsna raskeks, kuid tõhusaks.
Seda meetodit maksast toksiinide eemaldamiseks soovitatakse järgmistele inimrühmadele:
- ebaregulaarse ja istuva eluviisiga inimestele;
- neile, kelle sugulased põevad sapikivitõbe;
- vale toitumisega inimestele;
- diabeedi, podagra ja ateroskleroosiga patsientidele;
- ülekaalulistele inimestele.
Maksa puhastamise võimalikud tagajärjed
Vaatame, millist negatiivset mõju organismile põhjustab oliiviõli ja sidrunimahlaga maksa puhastamine (kahjud ja kõrvalmõjud).
- iiveldus ja oksendamine;
- palpitatsioonid;
- äge kõhuvalu;
- nõrkus;
- peavalu;
- vererõhktõus;
- pearinglus;
- kurgub.
Ebaõige protseduuri korral on võimalik soole limaskesta ja rakkude kahjustusmaks. Selle tulemusena võib tekkida spastiline kõhukinnisus ja oksendamine. Seetõttu peaksite enne selle protseduuri iseseisvat läbiviimist kindlasti konsulteerima arstiga. Vastunäidustused sellisel viisil maksa puhastamiseks:
- insuliinsõltuv suhkurtõbi;
- suurenenud maohappesus;
- nohu, millega kaasneb palavik;
- krooniliste haiguste ägenemise periood.
