Linaõli kogub üha enam populaarsust. Seda maitsestatakse salatitega, lisatakse kastmetele, juuakse meditsiiniliseks otstarbeks ja kasutatakse kosmeetikatootena.
Õli nii ulatuslik kasutamine on tingitud väärtuslikest bioloogilistest omadustest. Küllastumata rasvhapete Omega-3 ja Omega-6 sisalduse poolest, millel on antioksüdantsed omadused, ületab linaõli kõik taimsed allikad. Lisaks neile sisaldab see rekordkoguses "nooruse vitamiini" - tokoferoolatsetaati (E-vitamiin) ning A- ja B-rühma vitamiine.
See ainulaadne õli ekstraheeritakse linaseemnetest külmpressimise teel, nii et kõik selle omadused jõuavad meieni muutumatul kujul. Samuti soovitame teil seda mitte kuumutada, et vältida väärtuslike ainete kadu.
Linaseemneõli saate osta toidupoest või apteegist. Pange tähele, et see on pakendatud väikestesse tumedatesse pudelitesse, millel on tihe kork. See on tingitud selle valgustundlikkusest ja võimest õhuga kokkupuutel kiiresti halveneda. Avatud pudelit õli tuleks hoida külmkapis ja kasutada kiiresti.
Ravi eesmärgil võetakse linaseemneõli suu kaudu, reeglina 1 spl tühja kõhuga. Soovitatavalustage 1 teelusikatäisega, et vältida seedetrakti kõrv altoimeid.
Eksperdid soovitavad kombineerida hemorroidide, koliidi, kõhukinnisuse, rasvumise, ateroskleroosi ja hüpertensiooni traditsioonilist ravi linaseemneõliga. Suurim efekt saavutatakse 1,5-kuulise ravikuuriga. Siis - 3-nädalane paus ja uus kursus.
Õli raviomadusi kasutatakse raskesti paranevate haavade ja haavandite puhul. Selleks kinnitatakse haigetele kohtadele sellega rikkalikult niisutatud salvrätikud. Salvrätikuid tuleb uuendada iga 6 tunni järel.
Õli samu omadusi kasutatakse suuõõne põletiku raviks. Näiteks stomatiit. Selleks võtke supilusikatäis õli suhu ja lahustage 5 minutit. Seejärel sülitage see välja.
Õiglane sugu teab, kuidas kasutada linaõli kehakaalu langetamiseks. Pärast kahekuulist õlipuhastust ei vabane mitte ainult liigsetest kilodest, vaid ka juustest ja nahast imeline transformatsioon. Kaalulangus toimub soolte leebe mõju tõttu, puhastades selle toksiinidest. Puhastusmeetod on väga lihtne. Hommikul juua 1 sl õli 10 minutit enne hommikusööki. Õhtul - sama palju 15 minutit pärast õhtusööki. Soovitatav algannus on 1 teelusikatäis nädalas. Seejärel - täielik kuur ja sujuv annuse vähendamine nädal enne lõppu.
Linaõli baasil valmistatud maskid ja kreemid võistlevad enesekindl alt kallite tehasekreemidega. Nahale sattumiselõli on aktiivne rakkude regenereerimine ja küllastumine ainulaadsete toitainetega.
Juuste jaoks võite kasutada ka linaõli. Juuste väljalangemise korral tuleb need rasvhapete ja vitamiinidega küllastamiseks peanahasse hõõruda. Lõhenenud otste ja rabedate lokkide raviks kasutatakse kuumutatud linaõli pooleks koos takjastega. Efekti suurendab maski pealekandmise ajal juustele auruvann.
Vitamiinimaskid annavad imelise tulemuse. Rasustele juustele sega greibi- või eukalüptiõliga ning kuivadele juustele lavendliga.
Linaõli on laialdast tuntust kogunud alles viimastel aastatel. Varem selle tootmine, mis on kallis, ei arenenud. Kuid täna on meil suurepärane võimalus seda kasutada oma tervise ja ilu säilitamiseks.
