Silm on eriline meeleorgan, mis aitab peaaegu igal inimesel ruumis navigeerida, maailma tundma õppida. Just tema saab anda kõige täielikumat teavet meid ümbritseva kohta. Seetõttu ei tekita mitmesugused nägemiskahjustused mitte ainult ebamugavust, vaid võivad inimest ka desorienteerida ja võtta t alt enesekindlust.
Müoopia ja kaugnägelikkus on tavalised nägemiskahjustused.
Müoopia tunnused
Müoopia (mis see on, saate sellest artiklist õppida) ehk teisisõnu lühinägelikkus on nägemispuue, mille korral inimene näeb üsna hästi objekte ainult lähed alt ja kaugel asuvaid objekte., ta näeb halvasti. Sel juhul ei lange pildi fookus võrkkestale endale (mis esineb normaalse nägemise korral), vaid selle ette. See tähendab, et kiired murduvad rohkem kui vaja.
Seda haigust esineb igal kolmandal inimesel planeedil.
Häire peamised sümptomid
Müoopiat (mida on kirjeldatud eespool) iseloomustavad spetsiifilised nägemiskahjustused. Lisaks sellele, et inimene lakkab nägemast kaugel asuvaid objektelühinägelikkust iseloomustavad järgmised sümptomid:
- objektide kontuurid on hägused;
- patsienti ümbritsev maailm sulandub kokku;
- lähinägemine ei kannata üldse.
Sõltuv alt inimese lühinägelikkuse staadiumist võib kaugemate objektide pildikvaliteet varieeruda kergest hägusast piirjoonest kuni täieliku häguni, mõnel juhul isegi mõne meetri kaugusel.
Kui inimesel on lühinägelikkus koos astigmatismiga, võivad sellega kaasnevad sümptomid olla:
- topeltnägemine;
- objektide piirjoonte moonutamine;
- sirgeid jooni võib tajuda kõveratena.
Müoopia astmed
Lühioopia lastel ja täiskasvanutel võib olla erineva raskusastmega:
- Kerge kahjustuse aste (vähem kui 3 dioptrit) näitab, et silmade pikkus on umbes 1 mm tavalisest pikem, samas kui objektide piirjooned on veidi hägused.
- Keskmine aste (alla 6 dioptrit) on iseloomulik normaalsest palju pikematele silmadele. Reeglina on sellistel inimestel silma membraanid ja veresooned tugev alt venitatud, mis põhjustab võrkkesta düstroofiat. Hea nägemine säilib 20-30 cm kaugusel.
- Kõrge aste (rohkem kui 6 dioptrit) on lühinägelikkuse kõige raskem staadium. Selliste häiretega silm on modifitseeritud, võrkkest on tugev alt hõrenenud. See kehtib ka koroidi kohta. Patsient suudab eristada sõrmi käeulatuses, kuid loeb ainult silmade vahetus läheduses,mitte rohkem kui 10 cm.
Mida tõsisem on rikkumise aste, seda õhenenud ja piklikumad on silmamembraanid.
Riskitegurid, mis põhjustavad väärtuse langust
Peamised põhjused, miks lastel ja täiskasvanutel võib lühinägelikkus tekkida, on järgmised:
- geneetiline eelsoodumus;
- sclera kudede nõrgenemine;
- silmade liigne koormus (lugemine halvas valguses, transportimisel, palju televiisori või arvuti ees veedetud aega);
- mehaaniline vigastus (sünnituse või ajukahjustuse ajal);
- teatud sklera sünteesimiseks toimivate mikroelementide puudumine (eelkõige on selleks vaja tsinki, vaske ja kroomi).
Võitlusmeetodid
Müoopia (mis see on, eespool kirjeldatud) on haigus, mis allub väga hästi ravile ja korrigeerimisele. On mitmeid meetodeid, mis aitavad haiguse ilmingutest vabaneda:
- Kontakti parandus. See ravimeetod hõlmab prillide või kontaktläätsede kasutamist, olenev alt häire raskusastmest. Prille saab kasutada püsikorrektorina, läätsed on soovitatavad aeg-aj alt kandmiseks.
- Narkootikumide ravi. Sel juhul kasutatakse ravimeid, mis on võimelised normaliseerima silma kudede toitumist. Siiski tuleb mõista, et vitamiinid, antioksüdandid, mitmesugused regeneratsiooni stimulandid ei suuda lühinägelikkusest täielikult vabaneda. Need hoiavad ainult ära võimalikud tüsistused jahoiab silmalihased heas vormis.
- Riistvaratöötlus. See meetod hõlmab erinevaid tehnikaid, mille eesmärk on parandada võrkkesta toitumist ja kõrvaldada majutusspasm. Müoopia on kõige levinum nägemiskahjustus, mille puhul see ravi on näidustatud. Seda kasutatakse ka operatsioonijärgse taastumisvahendina.
- Kirurgiline ravi. Reeglina kasutatakse lasernägemise korrigeerimist spetsialiseeritud kliinikutes.
Müoopia ennetamine
Haiguse ennetamine on alati lihtsam kui seda hiljem ravida. See kehtib ka lühinägelikkuse kohta.
Rikkumiste ennetamiseks on väga oluline jälgida rangelt nägemishügieeni ja mida varem seda tegema hakkate, seda suurem on tõenäosus probleemi ennetamiseks.
Samuti peate laua taga töötades ja lugemisel jälgima õiget sobivust ja valgustuse taset. Püüdke silmi mitte pingutada ja laske neil perioodiliselt lõõgastuda, võite isegi lühinägelikkuse jaoks teatud harjutusi teha. Klõpsake teatud punktidel:
- väikeste sõrmedega – õõnsuses silmalaugude sisemise kommissuuri kohal,
- nimetissõrmed – luus 2 cm õõnes,
- hõõruge silmakoopaid nimetissõrme kolmanda falangiga,
- väikesed sõrmed – punkt kulmu otsa ja silma väliskesta vahel.
Survete arv peaks olema 36 korda iga punkti kohta.
Peale selle jälgige oma toitumist: selles peaks olema piisav alt vitamiine ja mineraalaineid.
Kui sahakkas kahtlustama, et teil tekib lühinägelikkus (mis see on, saate artiklist teada), ärge kartke arstiga nõu pidada. Kui teete seda õigel ajal, saate vältida tüsistuste teket ja nautida ümbritsevat maailma.
