Üks vastupidavamaid luude liigeseid on õlaliiges. Tänu oma struktuurile talub see üsna suuri koormusi ja säilitab samal ajal oma funktsionaalsuse. Kuid isegi tal on teatud piir, mille saavutamisel algavad põletikulised protsessid ning sellele järgnev luu- ja kõhrekomponentide hävimine. Asjaolu, et areneb teatud protsess, mis vajab ravi, võib teatada valu käes olevas küünarvarres.
Millised seisundid põhjustavad valu?
Õlapiirkonna valu võib jagada mitmeks tüübiks:
- Valu, mis tekib kokkupuutel õla või lülisamba kaelaosa närvilõpmetega. Peamine põhjus on osteokondroos. Selle patoloogia arenguga hävivad ühe kõhrelise ketta välisseinad, mis ühendavad selgroolülisid üksteisega. ATSelle tulemusena ulatub tuum välja ja moodustab selgroolülide vahele hernia. Sel juhul surutakse kokku emakakaela seljaajust pärinevate närvide juured. Siis tekib keha reaktsioon, st valu parema või vasaku käe küünarvarres.
- Liigese enda põletikuga, näiteks k altsiumisoolade ladestumise tõttu selle luu- ja kõhrestruktuuri kõõlustesse ja lihaskudedesse. Väga sageli juhtub see juba vanemas eas, kui liigese konstruktsioonielemendid kuluvad. Seejärel on häiritud lihaste ja kõõluste vereringe ja toitumine. Haiguse edasise arenguga toimub väikesemahuline hävitamine patoloogilise lupjumisega. Selle nähtuse põhjuseid pole veel hästi mõistetud.
- Õlaliigese kapslit või sünooviumi mõjutavad häired, nt adhesiivne artriit. Sel juhul on lisaks valu ilmnemisele vasaku käe küünarvarres selle liigese motoorse võime rikkumine. See patoloogia võib ilmneda pärast vigastust, hormonaalsete või endokriinsete haiguste korral.
- Nii liigese kui ka ümbritsevate lihaste vigastus. Valu iseloom sõltub vigastuse tõsidusest.
- Pahaloomulise kasvaja olemasolu lokaliseerimisega õlaliigese või emakakaela piirkonna luu struktuuris.
- Siseorganite patoloogilised seisundid. Näiteks võib valu südames kiirguda vasakusse õlga.
Kui vasaku käe küünarvars valutab – mida teha?
Kuivasaku käe küünarvarres on valu, põhjused võivad olla väga erinevad, seega on kõige parem konsulteerida spetsialistiga. Kohe tekib täiesti loogiline küsimus, aga millise arsti poole peaksin sel juhul pöörduma? Nagu me näeme kõigist ül altoodud valu põhjustest selles piirkonnas, on kõige parem alustada kohaliku terapeudiga. Kui parema käe küünarvars valutab, mida teha, oskab ta ka öelda.
Terapeut viib läbi esmase läbivaatuse ja väljastab saatekirjad eriarstidele: neuropatoloogile või traumatoloogile. Pärast küsitlust ja arsti läbivaatust tehakse kindlaks valu iseloom ning alles siis saab saadud teabe põhjal oletada võimalikke põhjuseid ja panna mingisugune esialgne diagnoos.
Milliseid haigusi võib kahtlustada sõltuv alt valu iseloomust?
Kui valu küünarvarre vasakpoolses käes, mis algab küünarnukist õlani, muutub kaela mis tahes liigutamisel ainult tugevamaks ja kurdetakse ka puutetundlikkuse vähenemise üle. naha selles piirkonnas, siis võime julgelt rääkida osteokondroosi olemasolust.
Vasaku õla valutava pideva valu ja mõnikord selle järsu suurenemise korral, eriti puhkeasendis, võib kahtlustada tendiniiti. Lisaks muutub sellise patoloogilise protsessi ilmnemisel liigese liikuvus kohe järsult piiratuks.
Kui patsient ütleb, et tal on käe küünarvarre tugev valu, on liigespiirkond paistes ja mis tahes liigutuse või puudutuse korr altekib väljakannatamatu valu, siis saame rääkida artroosist või artriidist.
Õla närvipõletiku tekkimisel liiges ise ei kahjusta, kuid närvilõpmete ärrituse tõttu tekib valutunne, mis kiirgub kätte.
Õlaliigese kapsuliit ei väljendu teravate valulike aistingutena mitte ainult liigeses endas, vaid levides ka õlale, küünarvarre või kaela.
Valu põhjustavad ka erineva keerukusega vigastused.
Mõned siseorganite haigused võivad avalduda valulike aistingutena vasaku käe piirkonnas. Näiteks võib see olla südamehaigus. Lisaks tugevale valule rindkere piirkonnas kaebavad patsiendid valu kiiritamist abaluu piirkonnas ja käe tuimust vasakul küljel.
Müosiidi ilmnemine
Reeglina väljendub see haigus selles, et paremas küünarvarres ja käsivarres on valu, mis võib suureneda, kui neile liiga tugev alt vajutada või kätt intensiivselt liigutada. Mõjutatud lihas surub maha soovimatud liigutused, mis muudab valu veelgi hullemaks ja vähendab liikuvust mitte ainult küünarvarres, vaid ka küünarliigeses. Müosiiti on väga lihtne diagnoosida, kuna käe kahjustatud piirkonna nahal hakkab ilmnema punetus ja turse. Lisaks ilmneb progresseeruv haigus valuna mitte ainult liikumise ajal, vaid ka puhkeolekus. Väga sageli võib valu tekkida siis, kui ilm või aastaaeg muutub. Müosiidi viimastel etappidel võib tekkida lihaste atroofia.
Müosiit allub hästi ravile isegi kodus. Kuid on vaja täpselt teada, mis selle põhjustas. Reeglina, et lihastes valu ei tekiks, tuleb viimased parandada. Selleks on kõige parem kasutada kinesioloogilist teipi.
Ülekoormusest tingitud õlavalu
Teine põhjus, miks käsivarre tõstmisel või liigutamisel tekib küünarvarre valu, võib olla sagedane ja intensiivne stress lihastele. Tavaliselt, kui sa ei anna küünarvarrele puhkust, võib valu ainult süveneda, eriti äkilise liigutuse või uue koormuse korral lihastele. Alguses võib valu ilmneda veidi küünarnukist allapoole ja alles siis kandub üle küünarvarre. Väga sageli on selline valu krooniline ja esineb teatud elukutsete esindajatel. Kui te sellistele valudele õigeaegselt tähelepanu ei pööra, võib tekkida düstroofia. Lõppkokkuvõttes võib see viia selleni, et te ei saa lihts alt rusikat lüüa ega objekti käest haarata ja käes hoida.
Krambid ja lihasspasmid kui valu põhjus
Need põhjused võivad käe tõstmisel põhjustada ka valu küünarvarres. Krambid on ühe või mitme lihase tahtmatu kokkutõmbumine, mis on väga valus. See põhjustab käe küünarvarre väga tugevat valu. Reeglina tekivad krambid alajäsemetes, kuid reeglist on ka erandeid. Krampide põhjused võivad olla ebaõige vereringe käsivarres, tugev lihaste ületöötamine või ainevahetushäired. Spasmid või krambidmida iseloomustab tugev, terav, lõikav valu, mis tuleb ja läheb ootamatult.
Lihaspinge
Lihaspinge on kahtlemata kõige levinum valu põhjus paremas käsivarsis (paremas käes). Venitust võib saada sportides või isegi igapäevaelus. Reeglina kannatavad tennisistid sellise vaevuse all väga sageli. Esimesed valuaistingud hakkavad ilmnema peaaegu kohe pärast pingutust ja püsivad 12 tundi. Sel juhul küünarvars paisub, paisub, paisub ja tundub raske. Inimesel on parema käe paremas (või vasakpoolses) küünarvarres pidev valu, mis lihasele vajutades muutub tugevamaks. Valu võib kesta mitu päeva või isegi nädal. Valu leevendamiseks on kõige parem kasutada kinesioloogilist teipi, mis võib vähendada turset, põletikku ja parandada lihaste seisundit.
Lihaspinge
Mõnel juhul ei pruugi lihased mitte ainult venitada, vaid ka rebeneda. Sellises olukorras on sümptomid täpselt samad, mis nikastuse korral, ainult käte küünarvarre valu on mitu korda tugevam. See sarnaneb pigem tugevate otselöökidega käele ega kao väga pikaks ajaks. Mõnikord võib valu kohe kaduda, kuid avaldub liigutustega ja nahale ilmub hematoom. Kui tunnete vigastatud kohta, muutub valu parema käe küünarvarres tugevamaks. Lisaks saate katunda verejooksust põhjustatud turset. Harvadel juhtudel, kuid siiski juhtub, et lihas on kõõlusest täielikult eraldatud. Sellistel juhtudel on sõrmede all tunda lünki. Seda tüüpi vigastused piiravad liikumist ja põhjustavad ebamugavust, mis ei kao pikka aega.
Mida vajate diagnoosi selgitamiseks?
Täpsema diagnoosi panemiseks väljastab raviarst saatekirja röntgeni-, elektroneuromüograafia-, CT- ja MRI-sse. Nende uuringute läbiviimisel tehakse kindlaks liigeste või selgroo häirete olemus. Kliiniliste vereanalüüside abil saab kõige täpsem alt kindlaks teha, kas kudedes on põletikuline protsess või mitte. Saadud analüüside ja ka arstliku läbivaatuse tulemuste põhjal tehakse kindlaks käsivarre küünarvarre valu põhjused ning seejärel on võimalik määrata mõni spetsiifiline ravi.
Kuidas ravida õlavalu?
Esiteks määratakse laboratoorsete vereanalüüside põhjal medikamentoosne ravi või dieet. See on vajalik vitamiinide, soolade, mikroelementide, valkude, rasvade, süsivesikute ja muude metaboolsete elementide tasakaalu taastamiseks.
Pidev alt käes oleva küünarvarre valu ilmnemisel on vaja empiiriliselt valida jäseme asend, mis tagab vajaduse korral vaevuste puudumise või minimaalse ebamugavustunde käe immobiliseerimisel.
Une ajal võipuhata voodis, võtta see asend ja reguleerida nii padja kõrgust kui ka keha ennast, et valu ei tekiks. Kui seda ei ole võimalik saavutada, saab neid vähem alt minimeerida. Lisaks tuleb kindlasti tagada, et selg ei oleks keerdunud, viltu, vaid sirge ning säilitaks emakakaela ja nimmepiirkonna füsioloogilise lordoosi (kohalik ettepainutus).
Juba alaägeda perioodi saabudes on vaja haiget kätt arendada, teha sellega suurem osa tööst ja liigutada kõiki liigeseid samamoodi nagu seda tehti enne haiguse algust. Sellise asja jaoks on vaja leidlikkust ja pidevat tähelepanu. Teise käega on väga mugav aidata. Kuid mõnes olukorras päästab olukorra ainult teine inimene või spetsiaalne seade. Samas ei tohiks püüda käsivarre valust üle saada ja sellega tööd teha. Kindlasti tuleb hoolik alt valida liikumisnurk, selle tugevus, amplituud ja ka abiaste. Basseini soe vesi aitab väga hästi kätt arendada, kuna jäse kaalub vees vähem ja vereringe paraneb.
On väga oluline, et patsient hoiataks alates esimestest haiguspäevadest liikumispiirangute esinemise eest, eriti õlapiirkonnas. Esimeste märkide ilmnemisel tuleb teha kõik võimalik nende kõrvaldamiseks, sest jooksupiirangut on väga raske ravida. Siin peate mõnel juhul töötama ja isegi valu ületama, et liikumisulatust suurendada.
Ravivõimlemine
Üks peamisi ravimeetodeid on kehaline erikasvatus. Selle peamine ülesanne on sel juhul vältida lihaste atroofiat, sest lihaste liikumatuse tõttu võib see areneda väga kiiresti. Kehaline kasvatus parandab vereringet, närvisüsteemi toimimist. Samas ära unusta, et ka kõige aktiivsem treening ei tohiks põhjustada ülekoormust ega lihaste kurnatust. Kuid selleks on vaja palju tööd teha - mitu korda päevas pool tundi pikkade puhkepausidega. Töö intensiivsust ja tempot tuleks järk-järgult suurendada.
Isemassaaž ja õrnad liigutused, mis ei tekita valu, on valuravis suure tähtsusega.
Samuti on kasulik regulaarselt tegeleda impulssvõimlemisega, sealhulgas elektropulssiga. See kehtib eriti valu puhul, mis tekib liigeste aktiivsete ja passiivsete liigutuste korral.
Samuti on soovitatav kasutada erinevaid salve, mis aitavad lihast soojendada ja parandavad kohalikku vereringet. Ettevaatlikult võite proovida mudaravi. Kui negatiivset reaktsiooni pole, on võimalik seda jätkata.
Olukordades, kus ägenemine ei ole vigastuse või ägeda ülepinge tagajärg, võib paaril esimesel päeval rakendada lokaalset külma, kuid mitte alla +4 kraadi, et koes ei tekiks hemorraagiat.
Mis veel aitab valu vähendada?
Aitab väga sageli vähendada termiliste protseduuride valu. Võite kasutada elektrilisi küttepatju, kuid nii, et poleks põletusi. Samuti on kasulik kasutada öösel poolalkoholi või viina kompresse.
Refleksoloogia on iidne ravimeetod, see on eriti tõhus koostöös kogenud spetsialistiga. Seda saab rakendada nõelravi, elektroonilise nõelravi jne kujul.
Füsioteraapiat saab kasutada vigastuste ja pingete korral umbes kolme-nelja päeva möödudes ning muudel juhtudel juba esimesest haiguspäevast. Samuti on kasulik määrata elektroforees erinevate ravimitega. Sellist protseduuri tuleks siiski kasutada ainult viimase abinõuna ja mitte kauem kui viis päeva.
Õla- või kätehaiguste massaažil on oma eripärad. Liigeseid endid saab ainult õrn alt silitada. Ülejäänud massaaži rakendatakse kõikidele piirkondadele liigese kohal ja all.
Valu olulise vähenemise korral on selle täielikuks eemaldamiseks vaja harjutuste komplekti lisada käte pöörded eri suundades kuni piirini sirgendatud ja küünarnukist kõverdatud käega (5–20 korda).
Samuti tasub mainida, et haiget kätt ja õlga tuleb kaitsta alajahtumise, väsimuse, ülepinge ja stressi eest.
Järeldus
Valu kätes ja küünarnukis võib ilmneda erinevatel põhjustel, alates lihtsast verevalumast kuni siseorganite, näiteks südame, talitlushäireteni. Seega tuleks õige diagnoosi panemiseks kindlasti konsulteerida spetsialistiga, et ennetada võimalikke haigusi ja neid ravida.
