Tänapäeval on ilutööstus täis kõikvõimalikke teenuseid, mis aitavad mitte ainult välimust säilitada. On palju heaoluprotseduure, mille eesmärk on saavutada sisemine harmoonia. Kreooli massaaž kuulub õigusega neile. See on mõnevõrra sarnane teiste tehnikatega, kuid samal ajal oluliselt erinev.
Millega massaaži tehakse?
Protseduuri läbiviimise instrumendid on bambuspulgad. Aasias sümboliseerivad nad pikaealisust ja tervist. Väljast on pulgad sileda pinnaga, kuid seest: ühelt poolt on need õõnsad ja teiselt poolt täidetud tera või liivaga. Tööriista läbimõõt on kolm sentimeetrit ja pikkus kolmkümmend viis sentimeetrit.
Esinemise ajalugu
Seda tüüpi massaaži tehti esmakordselt India ookeanis Mascarene saarestikus. Tema vahetu kodumaa on Mauritiuse saar, kus teda tuntakse juba palju sajandeid. Nimi pärineb kohalikelt elanikelt - kreoolidelt. Kreoolmassaaž jääb Venemaal uudseksnähtus. Seetõttu peetakse seda tänapäevani eksootiliseks liigiks. Mitte iga ilusalong ei paku seda protseduuri oma klientidele.
Ajaloolised analoogid
Löökpillimassaaž on ammu tuntud mitte ainult Mauritiuse saartel. Muistsed Aafrika ja Ameerika hõimud kasutasid õhukestest varrastest valmistatud bambusluuad. Jaapanlased masseerisid pärast kaklusi samalaadsete vahenditega samuraid, et kiiresti kosuda. Ja vannides olevad vene ravitsejad ravisid patsiente rütmilise koputusega. Seega on šokiresonantstehnikat erinevad rahvad pikka aega erineval viisil kasutanud. Kuid mis tahes tehnika puhul sai inimene alati sügava lõdvestuse, taastus ja sai jõudu juurde.
Funktsioonid
Massaaž toimub traditsioonilise etnilise muusika saatel shogu. See on protseduuri üks omadusi. Inimene lõdvestub veelgi ja sukeldub meeldivasse atmosfääri. Pulgad teevad ka oma heli.
Protseduuri parim efekt saavutatakse pärast veeprotseduure. See on dušš, basseinis ujumine, vesimassaaž, vann, saun või SPA-kapsel. Kreoolmassaaži tehakse iseseisv alt või kombineerituna teist tüüpi tehnikatega, samuti mähisega.
Efekt
Seda massaaži peetakse üheks kõige tõhusamaks lõõgastumiseks. See leevendab liigset lihaspinget, vaimset väsimust ja stressi. Massaaž toimib veresooni ahendades ja laiendades. Tekib kerge vibratsioon, millega koos see paraneblümfivool ja vereringe, aktiveeruvad ainevahetusprotsessid organismis, paraneb rakkude ja kudede toitumine. Pärast protseduuri tunneb klient oma kehas uuenemist. Blokid ja pinge kaovad, hingerahu saabub. Kreoolmassaaž vabastab inimese unetusest, kroonilisest väsimusest, hapnikuga varustab kudesid ja toniseerib keha. Aitab vabaneda tselluliidist. Vibratsiooni tekitamisel suureneb ju ainevahetus ja sellest tulenev alt kudede taastumine. Seetõttu kasutatakse seda aktiivselt võitluses rasvumise vastu.
Massaažõli
Eeterlikud õlid on juba ammu kuulsust kogunud. Neid kasutatakse sageli massaaži mõju suurendamiseks. Vaadeldav tehnika pole erand. Mõelge, kuidas valmistada protseduuriks õiget õli.
- Kui teil on äge valu, siis järgmine retsept aitab sellest vabaneda. Võtke 50 milliliitrit oliiviõli ja lisage 5 tilka eukalüpti, sidruni, kuuse ja lavendli eeterlikku õli.
- Krampide ja spasmide korral võtke 50 milliliitrit linaseemneõli ja lisage viis tilka salvei, kuuse, eukalüpti ja lavendli eeterlikku õli.
- Kui eesmärk on toniseerida, siis võtke aluseks 50 milliliitrit virsikuõli ja lisage sellele 5 tilka piparmündi, rosmariini ja sidruni eeterlikku õli.
- Lõõgastava efekti saavutamiseks lisatakse 50 milliliitrile maisiõlile 5 tilka kuuse-, sidruni- ja koriandri eeterlikku õli.
- Tselluliidivastane õli on valmistatud erinevatel alustel. Sobiv kookospähkel; mandel;avokaado; oliiv; mais; voodipesu; nisu; roos ja muudest taimedest valmistatud õlid. 50 milliliitrile alusele lisage:
- 6 tilka kurerehast ja küpressist;
- 2 tilka sidrunit ja greibi;
- 3 tilka rosmariini, kadakat ja lavendlit.
Massaažõli paneb bambuspulgad sujuv alt üle naha liikuma. Samal ajal paraneb protseduuri tervendav toime.
Kuidas see toimib
Esm alt tehakse manuaalne massaaž, mis on mõeldud lihaste soojendamiseks ja ettevalmistamiseks. Pärast seda kantakse peale eeterlikke õlisid sisaldav massaažiõli ja algavad manipulatsioonid. Esiteks kasutatakse lihvimiseks bambuskeppe. Pärast seda teevad nad koputusliigutusi 100–120 lööki minutis mööda puutujajoont, nii et töös osaleb ka pulkade täiteaine. See põhjustab vibratsiooni. Massaaž algab alt ja liigub ülespoole lümfi suunas. Löögid vahelduvad hõõrumise, veeremise, keeramise ja pigistamisega.
Peamine põhimõte on mõju refleksipiirkondadele, tänu millele stimuleeritakse siseorganite ja süsteemide tööd. Sagedamini tehakse massaaži seljale, kõhule, reitele ja tuharatele. Valulikud aistingud ei teki. Vastupidi, kõik tunded, mida tuntakse, on ainult meeldiva iseloomuga. Massaaž toimub kursusel. Tavaliselt määratakse kümme kuni viisteist seanssi.
Massaaž bambusharjaga
Kaaluge ka sedaprotseduuri tööriist. Luud koosneb õhukestest pulkadest, mille pikkus algab 30 sentimeetrist. See aitab leevendada valu ja pingeid. Seda tehakse enne ja pärast veeprotseduure.
Massaaž enne aurutamist hoitakse luuda esm alt kuumas vees. Pärast patsiendi pikali asetamist teevad nad patsutavaid liigutusi, suurendades neid järk-järgult. Pärast lõdvestuse tunnetamist algavad teised massaažitehnikad. Alguses on need silitavad liigutused ja aktiivsetesse punktidesse lisatakse akupressuuri elemente.
Kui protseduur on olemuselt tselluliidivastane, siis kreoolimassaaži bambuspulkadega tehakse koos luudaga. See lisavibratsioon lagundab rasva paremini.
Massaaž kodus
Ise protseduuri läbiviimine ilma teoreetilise ja praktilise aluseta ei toimi. Kuid traditsioonilises massaažis on võimalik rakendada üksikuid elemente. Selleks ostke massaaži jaoks bambuspulgad või valmistage need ise. Viimasel juhul saetakse maha kaks 35 sentimeetrit tükki. Ühele sillale valatakse riis või liiv ja teine jäetakse tühjaks Pärast silitamist ja hõõrumist hakkavad nad söögipulkadega veerema. Seejärel tehke kergeid lööke. Ärge unustage enne protseduuri vannis või duši all käimist või lihts alt niisutage keha kerge kreemiga.
Vastunäidustused
Selles massaažitüübis on ka mitmeid piiranguid. Nende hulka kuuluvad järgmised.
- Menstruatsioon.
- Rasedus.
- Nahahaigused.
- Põletik.
- Haigused neerud.
- Veenilaiendid.
- Pahaloomulised kasvajad.
- Tuberkuloos.
Järeldus
Seega võib bambuskeppidega manipuleerimise julgelt lisada tõhusate lõõgastavate protseduuride nimekirja. Massaažitehnikad võivad aga vajadusel sisaldada elemente, mis soodustavad rasvade lagunemist. Seetõttu sisaldub see sageli kõikehõlmavas tselluliidivastases programmis.
