Vegetovaskulaarne düstoonia (või lühid alt VVD) on keeruline haigus, mida iseloomustavad mitmed patoloogilised ilmingud enamikus inimkeha organites. Kuid kõik patoloogia ilmingud on tingitud ühest tegurist - autonoomse närvisüsteemi talitlushäiretest. Paljud on huvitatud sellest, mida teha pearinglusega VVD-ga. Ravi ravimitega on kõige optimaalsem ravimeetod. Kuid see töötab ainult koos teiste meetoditega.
VSD põhjused
VSD peamised põhjused on järgmised:
- Närvisüsteemi erinevate haiguste, sh külmetus- ja nakkushaiguste tagajärjed. Patoloogiaga võitlemise perioodil suunab keha kõik oma jõud immuunsüsteemi kaitsmiseks, mistõttu tekivad hiljem vegetovaskulaarse düstoonia sümptomid.
- Väga sageli tekib düstoonia pärast arvukaid pingeid ja alatoitumist. Need näitajad mõjutavad tugev altnärvisüsteemi tööd, häirides ja lõdvestades seda.
- Spordi puudumine, istuv ja istuv eluviis põhjustavad ka selle haiguse väljakujunemist. Istuv eluviis põhjustab liigse kehakaalu ilmnemist, mis mõjutab negatiivselt inimese kardiovaskulaarsüsteemi. Selle vältimiseks kõndige rohkem, tehke mõõdukat füüsilist tegevust.
- Psühholoogilised häired on IRRi üks peamisi põhjuseid.
- Hormonaalsed häired organismis. See kehtib eriti rasedate, teismeliste ja õiglase soo esindajate kohta.
- Inimese endokriinsüsteemi haigused. Eelkõige on neile vastuvõtlikud suhkurtõve ja kilpnäärmehaiguste all kannatavad inimesed.
- VSD-d võivad põhjustada mitmesugused luu- ja lihaskonna haigused, sealhulgas osteokondroos.
- allergiliste reaktsioonide esinemine.
- Vale elustiil, liigne joomine, suitsetamine. Isegi pärast suitsetamisest loobumist võib teil tekkida IRR.
- Krooniliste haiguste esinemine inimestel, eriti nagu pankreatiit, haavandid, astma, koliit, bronhiit, artriit ja teised.
- Pärilik eelsoodumus.
VVD-ga nõrkuse ja peapöörituse eest kaitsmiseks loobuge halbadest harjumustest, läbige regulaarselt arstlik läbivaatus, kõndige rohkem värskes õhus.
VSD sümptomid
IRR-i kõige levinumate nähtude hulka kuuluvad:
- Sagedased kõikumisedvererõhk. See võib olla liiga madal või liiga kõrge. See näitaja sõltub haiguse vormist ja tüübist.
- Inimesel, kes põeb vegetovaskulaarset düstooniat, võib tekkida kiire südametegevus.
- Teine VSD peamine sümptom on sagedased peavalud, pearinglus ja ebamugavustunne südames.
- Patsient võib kogeda naha punetust või kahvatust, samuti tsüanoos nasolaabiaalse kolmnurga piirkonnas.
- Liigne higistamine.
- VSD all kannatavad patsiendid kaebavad sageli seedetrakti häirete üle, nimelt sagedase iivelduse, oksendamise ja kõhuvalu üle.
- Kehatemperatuuri tõus või langus ilma põhjuseta.
- Laste puhul võib esineda meeleolumuutusi, paanikahooge, ärevust, ärrituvust, depressiooni, agressiivsust ja käitumisprobleeme.
- Sage teadvusekaotus.
- Paljud patsiendid kogevad nn vegetatiivseid kriise, mida iseloomustab kõigi sümptomite ägenemine, inimese üldise seisundi järsk halvenemine.
VSD diagnostika
Vegetatiivne düstoonia "jääb pidev alt nooremaks", viimasel ajal pöördusid selle patoloogiaga arstide juurde ainult täiskasvanud ja nüüd täheldatakse seda sündroomi nii noorukitel kui ka eelkooliealistel lastel ja imikutel.
Kuidas tuvastada vegetatiivset düstooniat? VVD-d nimetatakse sageli kameeleoniks, kuna selle sündroomi eripära seisneb selles, et see maskeerib end oskuslikultmitmesugused rasked haigused. Lisaks sellele on sellel sündroomil mitmesuguseid sümptomeid, mis võivad mõnel patsiendil ilmneda ja teistel täielikult puududa. Seega on sümptomiteks pidev pearinglus koos VVD-ga, südamepekslemine, kiire kaalulangus, isutus, vähenenud jõudlus ja tugev higistamine.
Täpselt samad sümptomid ilmnevad kilpnäärme erinevate häiretega. Sel juhul saadavad arstid võimalikult täpse diagnoosi panemiseks patsiendi vereanalüüsi hormoonide määramiseks, samuti kilpnäärme ultraheli.
Mõnel juhul tekivad patsiendid tugeva ja äkilise kipitustundega, millega võib kaasneda hapnikupuudus ja tugev õhupuudus. Loomulikult jääb patsiendile mulje, et tal on tõsised südameprobleemid, kuid tegelikult võivad kõik need sümptomid viidata vegetatiivse düstoonia esinemisele, kuid sündroomi sarnasuse tõttu südamehaigusega teevad arstid patsiendile elektrokardiogrammi. täpne diagnoos.
Kuidas VVD-ga pearinglusest lahti saada?
Iga inimese organismis asuv autonoomne närvisüsteem tagab tasakaalu siseorganite, sisesekretsiooninäärmete, vere- ja lümfisoonte töös. Ja kui selle töös esineb tõrge, siis olemasolev tasakaal rikutakse ja üks süsteem hakkab domineerima - parasümpaatiline või sümpaatiline või mõlemad süsteemid ebaõnnestuvad korraga, mis on veelgi hullem.
Edukaks korrigeerimiseks ja kiireks tasakaalu taastamiseks autonoomse närvisüsteemi töös on vajalik varajane ravi alustamine. Peamised VVD-ga pearingluse ravimitega ravi põhimõtted, mida tuleb järgida, on järgmised:
- patogeneetiline lähenemine, st mõju ANS-i rikkega seotud mehhanismidele;
- integreeritud lähenemisviis, st ravimite ja mitteravimite meetodite kombinatsioon;
- pikk teraapia tõhusate tulemuste saavutamiseks.
Reeglina soovitavad arstid vegetatiivse düstooniaga patsientide ravi alustada taimsete ravimitega. Peapöörituse medikamentoosne ravi VVD-ga on ette nähtud ainult siis, kui patsiendil on haiguse raske vorm või kui mitteravimiravil puudub toime.
Fütopreparaadid VVD ravis
VVD-ga tugeva pearingluse jaoks mõeldud vahendite valik on ülevaadete kohaselt parim valik. Neist sõltub sümpaatilise või parasümpaatilise närvisüsteemi toonuse ülekaal: kui IRR on sümpatikotoonset tüüpi, kui domineerib sümpaatilise närvisüsteemi toon, siis kasutatakse rahustava toimega taimseid ravimeid.
Nende hulka kuuluvad:
- palderjan;
- melissa ja piparmünt;
- emarohi, metsrosmariin;
- pojeng;
- Kalina;
- till;
- oregano ja salvei.
Samuti kasutatakse laialdaselt rahustava toimega kombineeritud ravimeid Novo-Passit ja Fitosedan.
Toonikad
Kui IRR on vagotoonilist tüüpi, kui ülekaalus on parasümpaatilise närvisüsteemi toonus, siis kasutatakse toniseeriva toimega taimseid ravimeid. Need on vahendid:
- ženšenn;
- sidrunhein;
- eleutherococcus;
- peibutis;
- aralia;
- roheline tee ja lagrits.
Nende ravimite ravi kestus, manustamissagedus ja annus valitakse individuaalselt. Keskmine ravi kestus on 14-25 päeva. Annuse arvutamine alla 12-aastastele lastele: 1 tilk eluaasta kohta.
Täiskasvanutel on keskmine terapeutiline annus 20–40 tilka 3–4 korda päevas.
Vereringet ja aju ainevahetust parandavad ravimid
See ravimite rühm tagab aju parema varustamise hapniku ja toitainetega, suurendab selle vastupanuvõimet hüpoksiale, stabiliseerib üldist seisundit, parandab mälu, mõtlemist, tähelepanu ja ühtlustab autonoomse närvisüsteemi aktiivsust. süsteem.
VVD-ga raske pearingluse raviks kasutatavate ravimite loetelu:
- "Piratsetaam"/"Nootropil";
- "Aminalon";
- "Pikamilon" - kasutatakse vagotoonia korral; ravi kestus on 1-3 kuud;
- "Phenibut";
- hopanteenhape ("Pantogam");
- glütsiin – kasutatakse sümpatikotoonia korral; keskmine ravikuur on 7-14 päeva.
Nootroopse toimega peptiidravimid:
- "Cortexin";
- "Tserebrolüsiin";
- "Semax".
Ravim "Cortexin" sisaldab L-aminohappeid ja omab seega tserebroprotektiivset, stressivastast ja antioksüdantset toimet.
Rahustid
Rasketel juhtudel kasutage rahusteid (diasepaam, fenasepaam, amisiil). Näidustused nende kasutamiseks:
- rasked ärevushäired (hirm);
- paanikahood;
- unetus koos ärevusega.
VSD-ga patsientide ravis on oluline roll sümptomaatilisel ravil, mis peaks olema suunatud vererõhu alandamisele või tõstmisele, kardiagia ja tsefalgia kõrvaldamisele.
VVD õigeaegsele avastamisele ja tõhusale ravile suunatud meetmed hoiavad ära ja peatavad haiguse progresseerumise ning loovad seeläbi soodsad tingimused täisväärtuslikuks eluks ja patsiendi töövõimeks. Selle tööriista kasutamise kestus on 10 päeva.
Toit
Mõnikord piisab vegetovaskulaarsest düstooniast vabanemiseks menüü kohandamisest.
VVD diagnoosimisel tuleb järgida järgmisi näpunäiteid:
- Eemalda toidust konservid, hoidu poolfabrikaatidest. Sellistes toodetes on keemiliste komponentide arv äärmiselt suur. See võimaldab neil kauem värskena püsida, kuid kahjustab keha.
- Sa peaksid tarbima võimalikult vähe soola ja kofeiini, muidu tõuseb vererõhkei saa vältida. VSD puhul peetakse selle kõikumist väga ebasoovitavaks.
- Vürtsikad ja rasvased toidud, samuti suitsuliha tuleks keelata. See võimaldab kõhunäärme, maksa ja teiste seedeorganite mahalaadimist.
- Selle haiguse korral on B-rühma vitamiinide kasutamine kohustuslik. Neid leidub piisavas koguses köögiviljades, munades, teraviljades, puuviljades, piimatoodetes, kalas ja lihas.
Nagu selgeks saab, ei tähenda VVD olulisi toitumispiiranguid. Toitumine peaks olema äärmiselt tasakaalustatud ja täielik. See võimaldab varustada keha absoluutselt kõigi vajalike vitamiinide ja mineraalainetega.
Sport VSD-ga
Väikesed füsioloogilised koormused aitavad kaasa südame-veresoonkonna ja hingamisteede treenimisele. Sel põhjusel on kerge sport VSD-s taastumise oluline nõue.
Pole vaja iseseisv alt sporti tegema hakata, sest vale tehnika protseduuride sooritamisel või tarbetud ülekoormused võivad tekitada kahju. Tundide ajakava peaks valima arst, võttes igal konkreetsel juhul arvesse absoluutselt kõiki haiguse kulgu märke.
Õige ja piisav toitumine tuleb kombineerida treeninguga, kuna kilokalorite puudus ei lase organismil füsioloogilise koormusega toime tulla. See võib omakorda põhjustada järgmise VSD kriisi teket.
Ujumine on spordiala, mis võimaldab tugevdada kõiki kehasüsteeme ja mõjutab positiivselt inimese tervist. Kaasa arvatudlühikesed seansid basseinis aitavad leevendada närvipingeid, leevendada liigeseid ja tõsta lihastoonust.
VVD-ga inimestel on parem jooksmisest keelduda. Need sobivad rohkem kõndimiseks. Õues on hea liikuda, samas kui lühikeste vahemaade läbimiseks on vajalik kõndimine. Tundide kestus peaks aja jooksul suurenema.
Jalgratta kasutamine
Seda tüüpi treening võimaldab küllastada keha hapnikuga, tugevdada immuunsust, reguleerida vererõhku. Kuid väga pikki sõite rasketel marsruutidel tuleks vältida.
Treening ja jooga
Igal hommikul peate alustama harjutustega. See annab särtsu eelseisvaks päevaks, annab võimaluse mobiliseerida organismi varusid, parandada seisundit. Hea, kui on võimalus värskes õhus trenni teha.
Raviharjutus on valitud protseduuride komplekt, mida peetakse üheks VVD-ravi põhimeetodiks. Selle peaks koostama spetsialist, kellel on andmed patsiendi tervisliku seisundi kohta.
Jooga. Seda tüüpi füsioloogiline protseduur võimaldab tugevdada lihaseid ja samal ajal reguleerida sisemist tasakaalu. Arstid soovitavad patsientidel, kellel on kalduvus VSD-rünnakutele, joogat harjutada.
Hingamisharjutused. Hingamisprotseduurid võimaldavad vähendada VVD negatiivsete ilmingute raskust.
Et enesetunnet mitte kahjustada, tuleks kindlasti konsulteerida oma arstiga teatud spordialade treenimisvõimaluste osas.
